Ingveri juure eelised ja kahju, selle kasutamine ja ravi ingveriteega
Sisu:
- Kasulikud omadused
- Ingveri kahjustus
- Ingverijuur
- Ingver külmetushaiguste korral
- Ingver lastele
- Ingveri tee
- Salendav ingver
- Ingver + mesi + sidrun
- Ingveri ravi
- Vastunäidustused
Raviv ingver
Ingveril on lisaks tuntud maitsele ja maitseainena kasutamisele ka raviv toime. Seda kasutatakse nii meditsiinis kui ka toidu valmistamisel. See kuulub kaalulangetamiseks mõeldud spetsiaalsete teede hulka, seda kasutatakse ka kosmeetikas ja kosmeetilistel eesmärkidel üldiselt. Selle kasulikud ja meditsiinilised omadused on teada juba iidsetest aegadest ning selle kasutamine tänapäeva inimese vürtsina on juba ammu muutunud normiks. Seetõttu pole müügil ingverit keeruline leida.
Veelgi enam, kaasaegsed arstid, kes jälgivad oma patsientide kehakaalu langetamise protsessi, määravad üha sagedamini ingverit päevaseks tarbimiseks. Paljud ravimtaimedest koosnevad ürdid ja taimed jäävad kasulike omaduste arvu ja maitseomaduste poolest ingverist kaugele maha.
Taime juuri saab osta soovitud kujul: nii šokolaadis kui ka pulbriks jahvatatult, ingverit sisaldava õlleekstrakti, üksikute juure- ja risoomitükkide, suhkru jms kujul.
Ingverit leidub sellises vürtsis nagu karri ja pealegi sobib see suurepäraselt teiste vürtsidega, pluss seda leidub alati kõige kõrgema klassi heledas õlles. Kõige sagedamini näeb selle müügil olev risoom välja nagu pulber. Selle värvus on ligikaudu hallikaskollane, välimuselt sarnaneb jahuga. Nad hoiavad seda kõige sagedamini spetsiaalses suletud pakendis.
Apteegist leiate tavaliselt ka varem puhastatud ja kuivatatud juurest jahvatatud pulbrit, kakssada viiskümmend kuni viissada milligrammi, samuti tinktuuri või keetmist.
Ingveri kasulikud omadused
Selle mitmeaastase ürdi pärineb Lääne-Indiast ja Kagu-Aasiast. Ingveri kasulikud omadused on meditsiinipraktikas teada olnud pikka aega.
Kuidas on ingver teile hea? Seda peetakse hämmastavaks taimeks, millel on antidoodi omadused. Ingveri iseloomulik lõhn ja maitse on seotud zingerooni, šogaoolide ja gingeroolide (gingeroolid - tõhus aine käärsoolevähi ennetamisel ja ravis) sisaldusega.
- Rasvad: 0,7 g
- Valgud: 1,8 g
- Süsivesikud: 17,8 g
- Vesi: 79 g
- Tuhk: 0,8 g
- Tselluloos: 2,0 g
Taim sisaldab lipiide ja tärklist. See sisaldab vitamiine C, B1, B2, A, fosforit, kaltsiumi, magneesiumi, rauda, tsinki, naatriumi ja kaaliumi. Samuti sisaldab see teadaolevalt felandriini, tsineooli, eeterlikke õlisid, tsitraali, borneooli, gingerooli ja kamfiini. Kõige olulisemate aminohapete hulgas on avaldatud lüsiini, fenüülalaniini, metioniini ja paljude teiste kasulike ainete olemasolu.
Täielik keemiline koostis ➤
Ingverit kasutatakse vürtsina, värske, see on väga aromaatne, terava maitsega. Nagu küüslauk, aitavad ka selle omadused mikroorganismidega võidelda, immuunsust suurendada ja seedimist soodsalt mõjutada. On teada, et ingveril on higistav, rögalahtistav, analgeetiline toime.
Ingveri eelised naistele on kindlaks tehtud, kui juur võetakse rahustiks, seda soovitatakse menstruaalvalu ajal. Toksikoosi sümptomite leevendamiseks valmistatakse ingveritee raseduse ajal. Viljatuse korral on soovitatav kasutada ingverit, see aitab vabaneda kroonilisest põletikust, adhesioonidest. Fibroidid ravitakse ingveriga, hormonaalne tase normaliseerub. Menopausiga ingver leevendab sümptomeid, leevendab peavalu ja ärrituvust.
n
Ingveritee retsept: pool tl jämeda riiviga ingverit tuleb valada liitri kuuma keedetud veega, lisada mett. Tee on soovitatav juua soojalt või külmalt. See värskendab ja hoiab ära oksendamise.
Samuti on ingveri eelised meestele märkimisväärsed, selle nimi hiina keelest on tõlgitud kui "mehelikkus". See meessoost vürts, parandades vereringet, stimuleerib potentsi, annab enesekindlust, põhjustab verevoolu intiimsetesse piirkondadesse, uuendab energiat. Ingveri pidev tarbimine vähendab prostatiidi riski, parandab lihastoonust, vaimset ja füüsilist võimekust.
Huvitav: miks peavad mehed ingveriteed jooma?
n
Ingveri peamised meditsiinilised omadused on:
- aitab seedimist;
- tugevdab immuunsust;
- leevendab valu artriidiga;
- aitab higistamisel;
- vähendab valu mao- ja soolehaiguste korral, näiteks mürgituse korral;
- takistab pärasoole ja käärsoole vähi arengut;
-
leevendab spasme ja toimib karminatiivina, see tähendab gaaside vabanemist;
- aitab iivelduse, näiteks toksikoosi või liikumispuude jne korral ning vähendab ka naiste menstruatsiooni valulikkust;
- soodustab sapi eritumist ja aitab maomahla teket.
Video: 10 ingveri kasu tervisele, millest te pole kunagi kuulnud:
Ingveri kahjustus
Ingverit ravimina kasutades peate meeles pidama, et sellel on tugev mõju, seetõttu ei ole selle soojendavate omaduste tõttu soovitatav seda võtta kõrgel temperatuuril, verejooksul ja kuumadel suvepäevadel. Ingverit kasutatakse värskelt, kuivatatult ja marineeritult.
Marineeritud ingverit pakutakse Aasia köögis ainult selleks, et roogade vahetamisel maitsemeeled puhastada. Sushiarmastajad söövad ka ingverit sellisel kujul, mis kaitseb parasiitide eest, mida leidub toores kalas. Marineeritud ingveri kahjustusi täheldatakse suurtes kogustes tarbimisel. Ägedate haiguste - gastriidi, haavanditega patsientide puhul peaksite hoiduma selle söömisest. Võite marineeritud ingverit rasedatele naistele, kuid imetavatele emadele ja raseduse viimases staadiumis naistele ebasoovitav. Marineeritud toode avaldab positiivset mõju külmetushaiguste ravile, toimib soojendava ainena, seda süüakse ka mõnede seedetrakti haiguste korral.
Ja see on ka tuntud keha noorendav vahend, mis on võimeline taastama seksuaalenergiat ja ravima maksa. See säilitab kõik värske taime omadused, soodustab vere vedeldamist ja varustab aju hapnikuga.
Seda soovitavad kasutada teadmistetöötajad. Madal kalorisisaldus, mis on ainult 15 kcal 100 grammi toote kohta, muudab ingveri kasutamise kaalulangetamiseks tõhusaks.
Video: parim marineeritud ingveri retsept:
Ingverijuur
Ingverijuur on oma päritolumaades uskumatult populaarne. Seda kasutatakse Indias laialdaselt vürtsina peaaegu kõigi roogade jaoks, paljude haiguste ravimina. See aitab kuumust ületada, pärsib bakterite ja mikroorganismide aktiivsust ning on hea bakteritsiidne aine.
Ingverijuure eelised on sajanditepikkuse praktika abil tõestatud. Hooajaliste epideemiate ajal peaks juur alati olema kodutoodete arsenalis. Kasulik on närida: eeterlikud õlid ja ravimikomponendid, imendudes limaskestale, aitavad vähendada mikroorganismide mõju ja vältida nakkuse levikut kogu kehas. Lisaks jääb pärast seda protseduuri suuõõnes pikka aega meeldiv lõhn.
Ingverijuure kasutamine kuuma, kergelt terava maitsega, aromaatse, magushapu soojendava joogina, mis sisaldab uskumatult palju igasuguseid kasulikke aineid, on efektiivne kurguvalu, köha ja nohu ravimisel ja ennetamisel. Kopsude ja bronhide blokeerimisega patsiendid paranevad kiiremini, lisades imerohi abinõude kompleksi.
Kuidas ingverijuurt kasutada? Ingveri kasutamiseks pole konkreetseid juhiseid. Juuret saab pruulida ja juua nagu teed, seda saab hästi maitsetaimedega kombineerida, suurema efekti saavutamiseks võib lisada sidrunit ja mett. Igaüks valib endale meelepärase.
Kuidas ingverijuurt pruulida? Ingverijuure saab pruulida mitmel viisil. Võite koorida 100 grammi kaaluva värske ingverijuure, lõigata õhukesteks viiludeks, lisada keeva veega, katta nõud kaanega ja jätta 15–20 minutiks seisma. Võite ingveri panna ka keeva veega kastrulisse ja keeta 5–10 minutit, seejärel jätta 15 minutiks ja kasutada puljongit soojana.
Kui ingver jääb pikaks ajaks kuumas vees seisma, on jook mõrkja maitsega.
Ingveritee on purjus ja külm, nagu sulle meeldib, kustutab see ideaalselt janu ja leevendab iiveldust. Kui sooja hoidmiseks on vaja teed, lisage näputäis cayenne'i pipart või kaneeli. Juurest pärit tee lahjendatakse musta või rohelise teega, piparmündilehega saab sellele veelgi maitset lisada. Joogi valmistamiseks kasutatakse kuivatatud ingverijuurt.
Kuivatatud juurest valmistatud joogi retsept: peate valama 1/2 tl toorainet keeva veega, katma ja jätma 10-15 minutiks. Ja kui infusioon jahtub, võite lisada 1 tl mett.
Ingveri juur raseduse ajal on kasulik ainult varajases staadiumis. See kaitseb mikroorganisme. Naised, kes joovad ingveriteed, kogevad vähem külmetushaigusi ja nakkushaigusi.
Ingveri ravi
Ingveriravi on nauding.
Kuidas ingverit kasutada? Igaüks otsustab individuaalselt, retsepte on palju, kuigi valmistamise põhimõte on peaaegu sama. Ingverit võib infundeerida veega, viinaga, pruulida, keeta, marineerida.
Huvitav: sibul ja ingver leevendavad põletikku!
Ingver külmetushaiguste korral
Esimeste külmetusnähtude korral on ingver lihtsalt asendamatu.
Tee ingveriga külmetushaiguste korral aitab leevendada külmavärinaid, soojendab, soodustab toksiinide väljutamist koos higiga naha kaudu.
Köha jaoks mõeldud ingver tagab röga sekretsiooni, puhastab bronhid, leevendab hingamisteede põletikku.
Nohu ravimine ingveriga aitab vältida hingamisteede viirusnakkuse levikut. Kasulikud ained toetavad keha kaitset ja tugevdavad immuunsust. Ingverirohud on eriti tõhusad gripi ennetamiseks. Nende kasutamine on soovitatav koos vitamiinide ja mineraalide kompleksidega.
Liigeste ravimine ingveriga võimaldab teil tunda rõõmu vabast liikumisest. Pole saladus, et luu liigesehaigust iseloomustab valu. Uuringud on näidanud ingveri tarbimise tähtsust nende probleemide korral. Igapäevases dieedis peate sisaldama vähemalt 60 g värsket ingverit. Valulike ilmingute kõrvaldamiseks tuleb kasutada kompresse, rakendades hakitud ingverit põletikulistele liigestele. Hõõru liigeseid ingveriõliga.
Ingveri õli retsept: valage värske ingveri riivjuur taimeõliga ja laske sellel mitu nädalat pimedas kohas tõmmata.
Ida-riikides kasutatakse ingverit erinevat tüüpi artriidi, selgroo osteokondroosi korral.
Kurgu ravimine ingveriga ühe päeva jooksul kõrvaldab haiguse sümptomid. Stenokardia korral tekitab öine ingverijuurega tee joomine, millel on ainulaadne maitse ja soojendav toime, hommikul kergendust.
Astmaravi ingveriga on alati olnud edukas. Ingveri tinktuuri peetakse parimaks rahvapäraseks ravimiks.
Tinktuura retsept: 500 grammi ingverit tuleb loputada, koorida, tükeldada segistis ja täita 1 liitri alkoholiga, seejärel nõuda kolm nädalat soojas kohas, aeg-ajalt loksutades. Kui infusioon omandab nõrga tee värvi, on see joogivalmis. Vedelik filtreeritakse ja võetakse 2 korda päevas pärast sööki, 1 tl klaasi vee kohta.
Eesnäärmepõletiku raviks ingverit pakub Ida-Euroopa traditsiooniline meditsiin. Küpsed mehed põevad seda ebameeldivat uroloogilist haigust. On vaja rakendada terviklikku ravi, valides abivahendid õigesti. Paljud ei tea, et on olemas hämmastav taim, mis võib neid salakavalast haigusest vabastada.
Ingverijuure tinktuur: 100 g viina kohta peaksite võtma 10 g ingverijuurt, jätke 15 päevaks, võtke 10-15 tilka 3 korda päevas 20 minutit enne sööki.
Ravi ingveriga diabeedi korral. Ingver on kõigi ainevahetusprotsesside tõeline katalüsaator. Värske ingveri söömine vähendab veresuhkrut, reguleerib rasvade ainevahetust, vähendab vere hüübimist ja kolesterooli
Seda peaksid sööma ainult need patsiendid, kes ei võta hüpoglükeemiavastaseid ravimeid, ja neil õnnestub dieedi abil suhkrutaset kontrollida, kuna nende vahendite ja ingveri samaaegne tarbimine suurendab ravimite toimet ja suhkrutase võib väga palju langeda, mis on äärmiselt ohtlik).
Video: ingver sidruni ja meega - retsept immuunsuse suurendamiseks:
Ingver lastele
Ingverit kasutatakse vürtsi ja essentsina. See sobib köha siirupite tootmisel mõru maitse varjamiseks. Ida-riikides kasutatakse seda kõhulahtisuse korral.
Kas ingverit saab anda lastele? Tugeva immunostimuleeriva toime tõttu kasutatakse seda imikutoidus laialdaselt. Ingverit soovitatakse lastele pärast kaheaastaseks saamist, seda tuleb hakata dieedisse lisama väga hoolikalt. Ingverit kasutatakse viirushaiguste raviks sissehingamise vormis, see hõlbustab lima eraldumist ninast. Ingver on kasulik nõrgenenud immuunsuse, psühhomotoorse arengu hilinemise korral.
Huvitav: pipar ja ingver aitavad gripist ja köhast lahti saada
Ingveri tee
Ingveritee jaoks võta 3 spl hakitud ingverit ja vala sellele 1,5 liitrit keeva vett. Nõudke ravimit 10 minutit, seejärel lisage 6 supilusikatäit mett, piparmündileht - nõudke 5 minutit. Teed tuleks juua kuumalt, külmetushaiguste ja selle ärahoidmiseks.
Miks on ingveritee kasulik? Ingveritee erineb teistest sama populaarsetest ja tervislikest jookidest toniseerivate, meeliülendavate ainete buketiga, parandab naha värvi ja paneb silmad särama. See normaliseerib ajuvereringet ja mälu, kutsub esile hea söögiisu ja aitab toitu paremini seedida. Lastele, kes tarbivad sageli palju maiustusi, aitab ingveritee seedimist ja soole mikrofloorat parandada. Suvel janu kustutamiseks on palju suurepäraseid ingveritee retsepte.
Kuidas ingveriteed teha? Ingverit saab valmistada piima ja erinevate vürtsidega.
Retsept number 1: 1,5 tassi külma veega lisage 2 kotikest või 1,5 tl teelehti, 2 supilusikatäit suhkrut, 5-6 viilu värsket ingverit või 2 tl kuivatatud ingverit. Kompositsioon tuleb keeda ja keeta 4 minutit. Seejärel lisage 1 tass kuuma keedetud piima ja 1 tl kardemonit ja segage hoolikalt.
Retsept number 2: tuleb keeta 2 liitrit vett, lisada 3 spl peeneks riivitud ingverit, seejärel 6 spl suhkrut või 5 spl mett, kurna, lisada näputäis musta pipart ja 4 spl sidrunimahla. Te peate juua teed kuumalt.
Ingveriga tee praktiliselt ei ole lastele vastunäidustusi, nad naudivad ebatavalist jooki, mis on kasulik seedetraktile ja on eriti efektiivne nakkushaiguste perioodil.
Ingveriga tee joomise vastunäidustused on äge gastriit ja haavandilised haigused, kõrge temperatuur.
Video: kuidas ingveriteed teha?
Salendav ingver
Vale ainevahetus on rasvumise põhjus. Ingveri lisamine igapäevasele dieedile stabiliseerib ainevahetust ja soodustab kehakaalu langust.
Tee salenemine ingveriga: pigistage kahest sidrunist mahl ja lisage sellele keeva vett, viies vedeliku maht 300 ml-ni, seejärel lisage 2 tl mett ja 1-2 tl riivitud ingverit. Jooki soovitatakse juua kuumalt.
Huvitav: imejook ingveriga aitab kiiresti kaalust alla võtta!
Ingveri retseptid
Ingveri süstemaatiline kasutamine soodustab tervise edendamist. See on suurepärane anthelmintikum ja see on ette nähtud ka siis, kui järgite kindlat dieeti. Selle valmistamiseks vajate 1 osa ingverit, 1 osa küüslauguküünt ja 20 osa vett - segu tuleks veerand tundi termosesse infundeerida, filtreerida ja võtta päeva jooksul.
Ingveri keetmine: ingveritükk kooritakse, lõigatakse väikesteks tükkideks, asetatakse emaili- või klaasnõusse ja valatakse klaasi külma veega, pannakse veevanni ja kuumutatakse aeglaselt keemiseni. Selleks kulub 15 minutit. Pärast kompositsiooni täielikku jahutamist infundeeritakse. Seda puljongit saab lisada igale taimeteele.
Ingver Tinktuura: 200 ml viina valatakse pimedas klaasnõus 30 grammi hakitud ingverijuurega, suletakse ja nõutakse pimedas soojas kohas 10-14 päeva. Kasutamisel lahjendatakse toodet destilleeritud veega 1: 1.
Ingver Tinktuura: valage õhukesteks viiludeks lõigatud ingver viinaga, sulgege tihedalt ja pange sooja kohta, aeg-ajalt raputades kaks nädalat. Pärast seda tuleb ravim filtreerida, lisada sidrun või mesi ja võtta 1 tl 2 korda päevas enne sööki.
Tee retsept: lõika ingver õhukesteks ribadeks, kata puhta veega, lase madalal kuumusel keeda ja keeda veerand tundi. Pärast seda lase teel kehatemperatuurini jahtuda ning lisa mesi ja sidrunimahl.
Ingver + mesi + sidrun. Nendel koostisosadel põhinev tee aitab toime tulla ülekoormusega, vähendab oluliselt stressi, leevendab migreeni ja tõstab keha tooni nagu kohv. Külmavärinate või haiguste korral aitab tee ingveri, mee ja sidruniga leevendada esimesi sümptomeid nagu palavik, köha, kurguvalu, pearinglus ja annab jõudu.
Loe lisaks: Ingver sidruni ja meega - terviseretsept!
Sellise tee valmistamiseks peate ingveri ja sidruni valama keeva veega ja laskma 20-30 minutit tõmmata. mesi lisatakse sel juhul alles siis, kui tee on juba jahtunud, kui panete selle keevasse vette, hävitatakse kõik selles olevad toitained. Rikkama maitse saamiseks lisage soovi korral suhkrut või kaneeli.
Ingveri pealekandmine
Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse palju ingveri preparaate. Siin on mõned neist.
Hambavalu leevendamiseks on vaja valukohta asetada eelnevalt näritud väike tükk ingverit. See mitte ainult ei leevenda mõnda valulikku aistingut, vaid ka vabaneb mikroobidest ja loob meeldiva aroomi.
Toidu hõlpsamaks omastamiseks ja toksiinidest vabanemiseks peate enne söömist sööma ühe teelusikatäie järgmist koostist: veidi soola, mis on segatud hakitud ingverijuurega koos sidrunimahlaga.
Piparmündi, ingveri, raudrohu ja musta leedriõite keetmine aitab teil vabaneda kõhupiirkonna valulistest aistingutest.
On olemas kompositsioon, mis võimaldab teil vabaneda sellisest vaevusest nagu hemorroidid. Selleks peate juua kaks korda päevas teelusikatäis aloe mahla, millele lisage väike peotäis ingveripulbrit. Te peate jätkama selle võtmist, kuni haigus on täielikult kõrvaldatud.
Liikumis- või liikumishaiguse all kannatavate inimeste jaoks on järgmine koostis. Joo pool tundi enne reisi või otse selles, pool tl ingverit koos mineraalvee või teega.
On olemas ingverirohtu, mis võib leevendada maoärritust. Poolele klaasile veele peate lisama pool klaasi looduslikku valget jogurtit, lisama seal neljandik tl ingverit ja muskaatpähklit.
Ingverist keedetud kerge tee leevendab rasedate naiste iiveldust.
Järgmine abinõu aitab leevendada suu ja kurgu valulikke aistinguid. Kõigepealt tuleb ingver koorida ülemisest kihist ja seejärel lõigata tükk maha ja asetada suhu. Tunnete kerget kipitustunnet nagu mentoolist. Ingver tuleb imeda nagu kommikepp ja kui toime nõrgemaks muutub, saab selle läbi hammustada.
Keemisvõlli eemaldamiseks peate tegema kompositsiooni pool tl vett ingveriga ja pool tl kurkumit. Peaksite saama paksema kompositsiooni, mis tuleb asetada kahjustatud alale.
Samuti leevendab ingver seljas erinevat laadi valu, sealhulgas kroonilist reumat, valu pea piirkonnas jne. Selleks peate kõigepealt jahvatama sellest ingverit või pulbrit veega, kuni saadakse paks, nagu salv, ja seejärel kujul asetage kompress keha valulikule alale.
Lisaks on selline abinõu seljaosa valulike aistingute vabanemiseks. Peate sooja veega lisama pool tl tšillipipart, kaks teelusikatäit ingveripulbrit ja üks kurkum, asetama kompositsiooni tulele ja kui see kuumeneb, asetage see lapile (eelistatavalt puuvillale), asetage see kompressina valusale kohale ja kinnitage see seal.
Kui sama segu lisatakse mitte vette, vaid kombineeritakse korralikult kuumutatud seesami või sinepi taimeõliga, leevendab see koostis liigesevalu.
On teada, et ingver on suurepärane antibakteriaalne aine ja aitab leevendada põletikku, leevendada valu ja täielikult peatada suuõõne põletikulise protsessi. Näiteks ravib see stomatiiti.
Esmaste külmetusnähtude, näiteks köha korral on vaja mõnda aega ingveritükki närida. Ja kurguvalu korral on soovitatav enne sööki võtta järgmine koostis: kahe teelusikatäie ingverimahla (mahla saab juurest) ja väikese peotäie soola segu.
Kui keha valutab või kui tunnete end lihastes väsinuna ja valutades, siis tehke ingverivanni. See aitab lõõgastuda ja leevendada krampe. Selleks peate valmistama järgmise koostise: segage kaks või kolm supilusikatäit ingveripulbrit liitri veega ja pange tulele, oodake, kuni see keeb, ja hoidke seda veel umbes kümme minutit. Seda tuleks lisada vannitoa vette.
Rasvastele kala- või liharoogadele võite lisada ka natuke marineeritud või kuivatatud ingverit, millel on positiivne mõju, võimaldades neil kiiremini imenduda ja normaliseerida rasvade ainevahetust. Lõppude lõpuks sisaldab taime juur palju aminohappeid, mis on otseselt seotud metaboolsete protsessidega.
Lisaks vähendab ingver trombide tekkimise tõenäosust, omab vähivastaseid omadusi ja aitab normaliseerida veresoonte tööd.
Huvitav: ingveriga vann eemaldab kehast toksiinid ja noorendab keha
Vastunäidustused ingveri kasutamisel
Ingver on rangelt vastunäidustatud selliste haiguste korral nagu:
- Haavandiline jämesoolepõletik
- Kaksteistsõrmiksoole haavand
- Maohaavand
- Seedetrakti haigused
- Divertikuliit ja divertikuloos
- Söögitoru refluks
- Kividega sapipõies
Ingver ei ole lootele kahjulik, kuid mõnel juhul võib see naise keha kahjustada, põhjustada tüsistusi või raskendada seisundit. Niisiis, raseduse ajal ei saa te ingverit kasutada:
- viimastel kuudel, eriti teise poole toksikoosiga (gestoos);
- naised, kellel on varem olnud raseduse katkemist.
Muuhulgas tuleb meeles pidada, et ingveril on suur hulk südame aktiivseid komponente, mis suurendavad südame koormust ja kiirendavad selle rütmi, seetõttu tuleks ingveri tarbimine välistada neile, kes tarvitavad antihüpertensiivseid või arütmiavastaseid ravimeid ja kellel on vastavad haigused.
Teabeallikad:
- "Ingver ja tema vennad-ravitsejad" - Grigori Mihhailov, 2014
- "Ingveri tervendaja. Pikaealisuse juur" - Leonid Vehhov 2010
- "Ženšennist tugevam. Ingveri ravivad omadused" - Grigori Mihhailov, 2009
- "Ingver. Tervise ja pikaealisuse kaev" - Nikolay Danikov, 2012
- "Ingver. Tervise imeeliksiir, mis on viis tuhat aastat vana" - Grigori Mihhailov, 2016
Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut
Haridus: NI Pirogovi nimelisest ülikoolist saadud diplom "Üldmeditsiin" ja "Teraapia" (2005 ja 2006). Täiendkoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).
