Toitumine ja dieet 2024, Märts

Kombucha - Kasulikud Omadused Ja Ravi. Kuidas Kombuchat Kasvatada Ja Kuidas Hoolitseda?
Loe Edasi

Kombucha - Kasulikud Omadused Ja Ravi. Kuidas Kombuchat Kasvatada Ja Kuidas Hoolitseda?

Kombucha eelised ja kahjud, kuidas seda kasvatada ja kuidas hoolitsedaKombucha, tuntud ka kui Jaapani või millimallika seene, tõid sõdurid Venemaale pärast Vene-Jaapani sõda. See on üks parimaid maksa- ja sapipõiehaiguste ravimeetodeid. Seen s

Keratiit - Mis See On? Põhjused, Sümptomid Ja Ravi
Loe Edasi

Keratiit - Mis See On? Põhjused, Sümptomid Ja Ravi

Keratiit: tüübid, sümptomid ja raviSilma sarvkest on nägemisorgani üks haavatavamaid struktuuri elemente. Sarvkesta mõjutab valgus, ümbritsev temperatuur ja mitmed muud tegurid. Mõnikord ründab sarvkesta patogeenne taimestik. Tekib ka selle mehaaniline kahjustus. Seetõttu

Mais Varvas - Kuidas Lahti Saada? Kuidas Ravida?
Loe Edasi

Mais Varvas - Kuidas Lahti Saada? Kuidas Ravida?

Kallus varbal - põhjused ja ravimeetodidVarvaste kallused ei ole haruldased, need ilmnevad väga sageli, kuna alajäsemed on pidevalt stressis. See juhtub siis, kui jalg deformeerub ebamugavate jalanõude kandmisel, spordi ajal, see tähendab igasuguse mehaanilise mõjuga varvaste nahale.Mai

Kuidas Tõsta Testosterooni Taset Meestel? 10 Kõige Tõhusamat Viisi
Loe Edasi

Kuidas Tõsta Testosterooni Taset Meestel? 10 Kõige Tõhusamat Viisi

Kuidas tõsta testosterooni taset meestel?Testosteroon on meessuguhormoon, mis mõjutab lisaks seksuaalsele aktiivsusele ja inimeste emotsioonidele ka teatud määral organismi ainevahetusprotsesse. Testosterooni tase ei ole püsiv. Päeval see kas langeb või tõuseb. Testost

Ducani Dieet - 1. Faasi Menüü - Rünnak: Puhta Valgu Dieet
Loe Edasi

Ducani Dieet - 1. Faasi Menüü - Rünnak: Puhta Valgu Dieet

Ducani dieedi 1. faasi menüüRünnak on Ducani dieedi esimene neljast faas. See on ajaliselt kõige lühem ja samal ajal kõige tõhusam ülekaalust vabanemiseks. Teistes etappides on kehakaalu langetamise protsess vähem intensiivne.Sisu:"Rünnaku" faasi kestus"Rünnaku" faasi põhimõteKinnitatud tooted rünnaku jaoksKeelatud tooted "rünnakuks"Nädala menüü "rünnaku" faasis"Rünnaku" faasi kestus“Rünnaku” faasi iseloomustab maksimaalne kaalulangus. See on võimalik tänu sel

Ducani Dieet - 2. Faasi Menüü - Kruiis: Valgupäevade Vaheldumine Köögiviljadega
Loe Edasi

Ducani Dieet - 2. Faasi Menüü - Kruiis: Valgupäevade Vaheldumine Köögiviljadega

Ducani dieedi 2. faasi menüüDucani dieet on tänapäeval üks populaarsemaid autoriõigustega kaalulangetusprogramme. Sellest kaalulangetussüsteemist kinni pidades saate lühikese aja jooksul vabaneda 10–20 kg kaalust. Kruiis on dieedi pikim etapp. Sel perio

Ducani Dieet - 3. Faasi Menüü - Konsolideerimine
Loe Edasi

Ducani Dieet - 3. Faasi Menüü - Konsolideerimine

Ducani dieedi 3. faasi menüüDucani dieedi kolmandat faasi nimetatakse "konsolideerimiseks" või "konsolideerimiseks". Sellesse etappi sisenenud inimene on kaalukaotuse juba soovitud märgini saavutanud. Kolmanda faasi põhieesmärk on tulemuste fikseerimine, see tähendab, et on vaja veenduda, et saavutatud kaal püsib püsivalt stabiilsena.Menüü

Ducani Dieet - 4. Faasi Menüü - Stabiliseerimine
Loe Edasi

Ducani Dieet - 4. Faasi Menüü - Stabiliseerimine

Ducani dieedi 4. faasi menüüDucani dieedi neljas faas on viimane. Kuid peate mõistma, et see ei ole ajaliselt piiratud. Lõppude lõpuks on oluline mitte ainult ülekaalust vabaneda, vaid ka jätkata korralikku söömist, et kilogrammid ei tuleks tagasi.Neljan

Dukani Dieet - ülevaated, Arstide Arvamused Ja Tulemused
Loe Edasi

Dukani Dieet - ülevaated, Arstide Arvamused Ja Tulemused

Ducani dieedi ülevaated ja tulemusedDucani dieet on äärmiselt tõhus kaalulangetamise tehnika. Seda kinnitavad arvukad ülevaated inimestest, kes on seda ise proovinud. Dieet võimaldab teil vabaneda liigsetest kilodest, muutuda saledamaks. Sagel

Jaapani Dieedimenüü
Loe Edasi

Jaapani Dieedimenüü

Jaapani dieedimenüüJaapani dieedimenüü on mõeldud 13 päevaks. Seda tehnikat eristab suur kaalukaotuse määr ja püsiv lõpptulemus. Jaapani 13-päevane dieet on see, mida enamik inimesi otsustab oma figuuri kiireks ja ohutuks korrastamiseks. Saavutatud

Jaapani Dieet 7 Päeva Jooksul - Menüü, Tabel Ja Tulemused
Loe Edasi

Jaapani Dieet 7 Päeva Jooksul - Menüü, Tabel Ja Tulemused

Jaapani dieet 7 päevaJaapani 7-päevane dieet on lühim samanimeline kaalulangetusmeetod: on ka skeeme 13 ja 14 päevaks. Seitsmepäevase raviskeemi peamine eelis on see, et nii lühikese ajaga on võimalik saavutada muljetavaldavaid tulemusi. Keskmi

Kremli Dieet - Nädala Lihtne Menüü
Loe Edasi

Kremli Dieet - Nädala Lihtne Menüü

Kremli dieedinädala lihtne menüüKremli dieet on tänapäeval üks populaarsemaid dieediplaane kaalulangetamiseks. Sellest kinnipidamine pole keeruline, kuna see pole "näljane". Kaalust alla võtev inimene peaks piirama ainult süsivesikute sisaldavate toitude tarbimist. Kui keha

Kremli Dieedi Kahjustus - 9 Ohtu
Loe Edasi

Kremli Dieedi Kahjustus - 9 Ohtu

Kremli dieedi kahjustusDieet, mis soovitab kiiretest süsivesikutest täielikult loobuda, on oma efektiivsuse tõttu tohutu populaarsuse saavutanud. Paljud staarid ja kuulsad isikud on seda ise proovinud ega hoia positiivsete arvustustega kokku. On

Jaapani Dieedi Tulemused - Inimeste Arvustused
Loe Edasi

Jaapani Dieedi Tulemused - Inimeste Arvustused

Jaapani dieedi tulemusedOn palju dieete, mis on mõeldud lisakilode kaotamiseks. Pole mõtet katsetada ennast ja proovida kõiki dieete "maitse järgi". See ei too organismile kindlasti kasu. Alati on parem õppida teiste inimeste vigadest. Seet

Kremli Dieet - ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

Kremli Dieet - ülevaated Ja Tulemused

Kremli dieedi ülevaated ja tulemusedAtkinsi-vaba dieet ehk Ameerika astronautide dieet on meie riigis tuntud kui Kremli dieet. Tal on palju jälgijaid, kes on saavutanud kaalulangetamisel märkimisväärseid tulemusi. Dieedi loojad panid aluse järgmisele põhimõttele - organism, mis ei saa süsivesikuid, ammutab energiat oma rasvast, mille varud vähenevad kiiresti, ja inimene saab saleda kuju.Sisu:

Kremli Dieet: Plussid Ja Miinused
Loe Edasi

Kremli Dieet: Plussid Ja Miinused

Kremli dieet: plussid ja miinusedÜks paradoksaalsemaid kaalulangetamismeetodeid on Kremli dieet. Ta sai palju fänne tänu sellele, et kogu kaalukaotuse perioodil sööb inimene väga mitmekesiselt ja võib süüa mida iganes soovib, kuid saadud punktide piires. Punktide

Dieet Kodujuustul Ja Keefiril - 3,7 Ja 21 Päeva Menüüd, ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

Dieet Kodujuustul Ja Keefiril - 3,7 Ja 21 Päeva Menüüd, ülevaated Ja Tulemused

Dieet kodujuustul ja keefiril: plussid ja miinusedEsialgu oli see dieet mõeldud diabeeti põdevatele patsientidele. Selle arendaja, Ameerika teadlane, kasutades oma tehnikat, mille eesmärk on vähendada oma patsientide südame-veresoonkonna haiguste riski. Tehn

Rahapaja - 12 Raviomadust, 15 Tüüpi Fotosid, 12 Retsepti
Loe Edasi

Rahapaja - 12 Raviomadust, 15 Tüüpi Fotosid, 12 Retsepti

Rahapaja: kasulikud ja meditsiinilised omadused, retseptid, tüübidTänapäeval tunneb inimene umbes kolmsada piparmündi liiki, kuid selle taime levinud on ainult umbes 20-25 liiki. Kuid rahvameditsiinis kasutatakse peamiselt piparmünti. Peami

Kremli Dieedi Punktide Tabel
Loe Edasi

Kremli Dieedi Punktide Tabel

Kremli dieedilaudKremli dieeditabel töötati välja spetsiaalselt selleks, et teada saada, kui palju punkte saate konkreetse toidu söömisel. Allpool on juhised. Sõltuvalt sellest, kas soovite kaalust alla võtta või vastupidi, kaalus juurde võtta, kasutage sobivaid toite, mis on loetletud Kremli dieeditabelisKremli dieeditabeli kasutamise juhisedKui soovite kaalust alla võtta: tarbige päevas mitte rohkem kui 40 punktiKui soovite oma kaalu stabiilsena hoida: päevane dieet kun

Keefiridieet - Tulemused Ja ülevaated Keefiridieedist
Loe Edasi

Keefiridieet - Tulemused Ja ülevaated Keefiridieedist

Keefiridieedi tulemused ja ülevaatedKeefiridieeti võib nimetada üheks kõige rangemaks, kuid samas üheks tõhusamaks kehakaalu langetamise meetodiks. Tema abiga kaob ülekaal peaaegu välkkiirelt. Põhitoode on keefir, tänu millele on võimalik mitte ainult vabaneda liigsetest kilodest, vaid ka puhastada keha.Keefirid

Tatradieet 14 Päeva Jooksul - Menüü, Plussid Ja Miinused
Loe Edasi

Tatradieet 14 Päeva Jooksul - Menüü, Plussid Ja Miinused

Tatar dieet 14 päevaTatradieedi populaarsus 14 päeva jooksul on mõistetav. Tõepoolest, nii lühikese aja jooksul on võimalik kaalu oluliselt vähendada ilma pingutamata. Kui peate tatratoidust rangelt kinni, võite kaotada 5 kg või rohkem. Et kaal

Keefiridieet 7 Päeva Jooksul: Plussid Ja Miinused
Loe Edasi

Keefiridieet 7 Päeva Jooksul: Plussid Ja Miinused

Keefiridieet 7 päeva jooksulKeefiridieet on väga range, kuid tänapäeval väga populaarne. Kuna see kaalulangetussüsteem ei ole vajalike toitainete osas tasakaalus, see ei kata kõiki inimeste vajadusi vitamiinide ja mineraalide järele ning on pikaajaliseks kasutamiseks ebasoovitav, on parem kõigepealt pöörduda arsti poole.7-päevan

Tatar Dieet Kaalulangus 7 Päeva
Loe Edasi

Tatar Dieet Kaalulangus 7 Päeva

Tatar dieet kaalulangus 7 päevaEnamik arste ei soovita pidada kinni pikaajalistest ühekomponendilistest dieedidest, kuna organism ei saa vajalikke toitaineid. Kui aga kaalulangetusprogramm on õigesti üles ehitatud, ei saa te mitte ainult kaalulangetust saavutada, vaid ka oma tervise korda teha.T

Tatardieedi ülevaated - Arstide Ja Toitumisspetsialistide Arvamus
Loe Edasi

Tatardieedi ülevaated - Arstide Ja Toitumisspetsialistide Arvamus

Tatradieedi ülevaated ja tulemusedTatradieeti on võimatu nimetada lihtsaks. See on väga karm, kuna see tähendab menüüs ranget piirangut. Kuid tänu tatra kaalulangetusprogrammile saate 10 kg vabaneda vaid nädalaga. Tatra peamine eelis on see, et see võimaldab teil pikka aega mitte tunda nälga ja puhastab samal ajal soolestikku. Tatradiee

Kremli Dieet - Retseptid Punktidega
Loe Edasi

Kremli Dieet - Retseptid Punktidega

Kremli dieedi retseptid punktidegaKremli dieet on madala süsivesikute sisaldusega dieet, mille peamine eesmärk on vabastada inimene lisakilodest. See pole mõeldud kiirete või ülekaalukate tulemuste saavutamiseks. See dieet on siiski üks väheseid teaduslikult tõestatud, ülitõhus ja aja jooksul testitud.Tänu Kr

Maggi Dieet - ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

Maggi Dieet - ülevaated Ja Tulemused

Maggi dieedi ülevaated ja tulemusedInternetis leiate palju ülevaateid Maggi dieedi kohta. On isegi eraldi foorumeid, mis on täielikult pühendatud sellele toitumistehnikale. Rahvas nimetab Maggi dieeti "miinus 25 kg kuus". Veelgi enam, dieet sai selle nime põhjusega, kuna on olemas tõelisi inimesi, kes on kuu aja jooksul saavutanud just sellised vapustavad näitajad. Muidug

Riisidieedi Tulemused Ja ülevaated
Loe Edasi

Riisidieedi Tulemused Ja ülevaated

Riisidieedi tulemused ja ülevaatedRiis on suurepärane toit, mis aitab kaalust alla võtta. See on võimalik tänu sellele, et teraviljad toimivad võimsa sorbendina. Seedetraktist sattunud riisiterad imavad endasse kõik keha jaoks ebavajalikud ja mittevajalikud. See ai

Keefiri-tatra Dieet Kaalulangetamiseks 3, 7 Ja 14 Päeva Jooksul
Loe Edasi

Keefiri-tatra Dieet Kaalulangetamiseks 3, 7 Ja 14 Päeva Jooksul

Keefiri-tatra dieet kehakaalu langetamiseksTatar-keefiri dieeti peetakse üheks kõige tõhusamaks kiireks kehakaalu langetamiseks. Sellepärast on see kogu maailmas populaarsust kogunud. See toitumisrežiim on siiski väga range ja peamiste toitainekomponentide osas tasakaalustamata, seetõttu ei tohiks sellest pikka aega kinni pidada.Kui

Maggi Kohupiimadieet, 4 Nädala Menüü
Loe Edasi

Maggi Kohupiimadieet, 4 Nädala Menüü

Maggi kohupiimadieet, millised on selle eelised?Klassikaline Maggi dieet põhineb märkimisväärse koguse valgutoidu, nimelt kanamunade, tarbimisel. Taimetoitlased ei saa siiski mune süüa ja kõrge vere kolesteroolitasemega inimesed ei tohiks neid süüa. Seetõttu

Maggi Dieet - Menüü Igaks Päevaks Ja 4 Nädalaks
Loe Edasi

Maggi Dieet - Menüü Igaks Päevaks Ja 4 Nädalaks

Maggi dieet: plussid ja miinused, menüüMaggi dieet on üks munadieedi sortidest. See kuulub madala süsivesikusisaldusega valgu dieeti. Selle kaalulangetussüsteemi populaarsuse tõi kõrvale kaldumine pidevast kaloriarvestusest ja paastumisest, mis on olemas peaaegu kõigis teistes dieetides. Lisaks

Dieet 5 Supilusikatäit: Menüü, ülevaated Ja Kaalulangetajate Tulemused
Loe Edasi

Dieet 5 Supilusikatäit: Menüü, ülevaated Ja Kaalulangetajate Tulemused

Dieet 5 supilusikatäit: plusse ja miinuseid5 supilusikatäie dieet on kaalulangetussüsteem, mis vastab kõigile õige ja tasakaalustatud toitumise põhimõtetele. See põhineb toidu rangel piiramisel ühe söögikorra ajal. Nagu näitavad hiljutised teaduslikud uuringud, on just need dieedid, mis ei sunni inimest teatud toitudest loobuma, vaid piiravad ainult nende tarbimist, mis on kõige tõhusamad ja ei kahjusta tervist. Viis supilusi

Riisidieet Kaalulangetamiseks 3, 7 Ja 9 Päeva Jooksul - Menüü, Miinused
Loe Edasi

Riisidieet Kaalulangetamiseks 3, 7 Ja 9 Päeva Jooksul - Menüü, Miinused

Riisidieet kaalulangetamiseks 3, 7 ja 9 päeva jooksulRiisidieet on karm dieet, mida saab kasutada nii liigsete kilode vabanemiseks kui ka erinevate haiguste raviks. Riisi kaalulangusprogramm loodi juba 1939. aastal. Selle eesmärk oli rasvumise ja neeruhaiguste kõrvaldamine, kõrge vererõhu normaliseerimine ja diabeediga võitlemine. Riisi

Lesenka Dieet - 5 Sammu, Menüüd, ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

Lesenka Dieet - 5 Sammu, Menüüd, ülevaated Ja Tulemused

Redeli dieetDieet Lesenka võimaldab keerukast nimest hoolimata kiiresti ja tõhusalt keharasvast vabaneda. Vaid 5 päeva pärast on torustik 8 kg. Saavutatud tulemust iseloomustab stabiilsus, see tähendab, et kaal ei tule pärast dieedi lõpetamist tagasi. Dieet

Atkinsi Dieet - 14 Päeva Menüü, ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

Atkinsi Dieet - 14 Päeva Menüü, ülevaated Ja Tulemused

Atkinsi dieet: menüüd, plussid ja miinusedKardioloog Robert Atkins on välja töötanud tõhusa kaalulangetusmeetodi, mida nimetatakse ka Hollywoodi dieediks. See hõlmab süsivesikute sisaldavate toitude tagasilükkamist, mille tõttu keha hakkab energiat ammutama oma rasvhapetest.Kardiol

7 Kroonlehtede Dieet, Iga Päeva Menüü, ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

7 Kroonlehtede Dieet, Iga Päeva Menüü, ülevaated Ja Tulemused

7 kroonlehtede dieet, menüü igaks päevaks7 kroonlehe dieet on 6 kroonlehe dieedi muudetud versioon, mille lõi Šveitsi toitumisspetsialist Anna Johansson. Selle kehakaalu langetamise programmi dieet põhineb valgu- ja süsivesikutoidu vaheldumisel. See tä

Dieet 6 Kroonlehed, Menüü Iga Päev, ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

Dieet 6 Kroonlehed, Menüü Iga Päev, ülevaated Ja Tulemused

6 kroonlehtedieet: menüü iga päevEeldatavalt töötas Rootsis 6 kroonlehe dieedi välja toitumisnõustaja Anna Johansson. Seda fakti pole aga siiani kinnitatud. Samuti jääb "saladuseks", kas ta seda dieeti ka ise harrastas ja milliseid tulemusi õnnestus saavutada. Millal di

Dieet Tomatimahl - Menüü, ülevaated, Dieedi Plussid Ja Miinused
Loe Edasi

Dieet Tomatimahl - Menüü, ülevaated, Dieedi Plussid Ja Miinused

Dieet tomatimahl: plussid ja miinused "Dieet tomatimahl võimaldab mitte ainult kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta, vaid aitab normaliseerida ainevahetusprotsesse, normaliseerib seedesüsteemi, südant ja veresooni ning aitab keha toksiinidest puhastada. Seda

Dieet Larisa Dolina, Menüü, ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

Dieet Larisa Dolina, Menüü, ülevaated Ja Tulemused

Larisa Dolina dieetOru keefiridieetSee toitumissüsteem tegi korraga löögi, sest just selle abil suutis populaarne poplaulja Larisa Dolina oma figuuri oluliselt parandada ja kaalu langetada. Ajakirjanikud pommitasid kuulsust sõna otseses mõttes küsimustega, kuidas tal õnnestus nii muljetavaldavaid tulemusi saavutada. Nagu s

Keto Dieet: Olemus, Nädala Menüü, ülevaated Ja Tulemused
Loe Edasi

Keto Dieet: Olemus, Nädala Menüü, ülevaated Ja Tulemused

Keto dieet: plussid ja miinused, menüüd, retseptidKeto dieet on nimetatud nime ketoos. Seda seisundit iseloomustab ketoonkehade taseme tõus kehas, mida ta hiljem kasutab oma elutähtsate funktsioonide säilitamiseks.Kui inimene saab toidust ebapiisavas koguses süsivesikuid, hakkab maks rasvhapetest ketoonkehasid tootma. Nad o

Madala Kalorsusega Dieet - Menüü, Dieet, Dieeditüübid
Loe Edasi

Madala Kalorsusega Dieet - Menüü, Dieet, Dieeditüübid

Madala kalorsusega dieet: plussid ja miinusedMadala kalorsusega dieedil on meditsiiniline põhjendus. Seda soovitatakse inimestele, kes kannatavad rasvumise või metaboolsete protsesside tõsise rikkumise tõttu kehas. Seda kehakaalu langetamise meetodit praktiseerivad nüüd mitte ainult arstid, sest kõik selle saladused on teada saanud paljudele inimestele. Püüdes