Millised on kõrvetiste põhjused ja sümptomid?
Haiguse kirjeldus
Sisu:
- Kõrvetised põhjustavad
- Kõrvetiste käivitajad
- Kõrvetised pärast iga sööki
- Kõrvetised ja kõhuvalu
- Kõrvetiste tunne kurgus
- Kuidas vabaneda kõrvetistest?
- Mida teha tugeva kõrvetisega?
- Kõrvetiste dieet
- Kõrvetiste näpunäited
Kõrvetised on ebamugavustunne või kuumuse tunne, mis põleb rinnaku taga, ulatudes söögitoru mööda epigastrilisest (epigastrilisest) piirkonnast ülespoole. Kõrvetised tekivad perioodiliselt, peamiselt tund pärast söömist, eriti kui toitu oli palju ja vürtsikas. Harvem tekib see treeningu ajal, kui keha on kallutatud või horisontaalasendis.
Tavaliselt piisab kõrvetiste leevendamiseks (peatamiseks) vee joomisest, kõrvetised saab peatada antatsiidide (happe toimet neutraliseerivate ainete) võtmisega. Kõrvetised võivad aga korduda üsna sageli ja häirida tavapärast eluviisi.
Kõrvetised, mis häirivad inimest rohkem kui kolm korda nädalas, halvendavad oluliselt elukvaliteeti. Kuigi kõrvetiste perioodide, söögitoru kliirensi kestuse ja söögitoru limaskesta kahjustuse olemasolu või puudumise vahel on teatud seos, pole see alati piisavalt selge. Mõned raskekujulise söögitorupõletiku (söögitoru limaskesta põletik) all kannatavad patsiendid kõrvetiste üle ei kurda.
Kõrvetised võivad kaasneda kõrge happesusega gastriidiga, maohaavandiga ja kaksteistsõrmiksoole haavandiga, koletsüstiidiga, rasedate toksikoosiga, esineb diafragma hernia, teatud toiduainete talumatus. Kui kõrvetised on kombineeritud röhitsemisega (eriti happelised), võib see olla märk gastriidist või maohaavandist. Kui valu süveneb lamades, on probleem tõenäoliselt söögitorus.
Kõrvetised põhjustavad
Kõrvetiste põhjused on mao suurenenud happesus, harvem - söögitoru ja mao limaskesta eriline tundlikkus madala happesusega. Kõrvetistega kaasnevad sageli maohaigused, kuid see võib esineda ka neuropsühhiaatriliste häirete korral pärast söömist.
Vale toitumine ja ebatervislik eluviis süvendavad kõrvetisi ja on kõige levinumad põhjused.
- Suitsetamine, alkohol, gaseeritud joogid, kohv ja kuumad vürtsid suurtes kogustes ärritavad mao limaskesta, see toob kaasa happe suurenemise ja maoventiili lõdvestumise.
- Kõrvetised vallanduvad suures koguses tsitrusviljade, tomatite, erinevate marineeritud kurkide, värske leiva, pirukate ja praetud toitude söömisega.
- Liigne söömine põhjustab mao paisumist ja kutsub esile rikkaliku happe sekretsiooni.
- Selliste ravimite nagu aspiriin, ibuprofeen, ortofeen ja mõned teised võtmine kutsub esile maohappe tootmise suurenemise ja happelise sisu tagasivoolu söögitorusse.
-
Pingutatud vööde kandmine, raskuste tõstmine, rasedus ja ülekaal aitavad kõik suurendada kõhuõõnesisest rõhku, mis põhjustab kõrvetisi.
- Pärast söömist magamine võib põhjustada kõrvetisi.
- Stress, neuroosid, eriti ärevusega kaasnevad, on ka üks põhjus.
Kõrvetiste käivitajad
Kõrvetised pärast iga sööki
Regulaarset söögijärgset kõrvetist ei tohiks pidada iseenesest probleemiks. See ebameeldiv sümptom viitab peamiselt seedetrakti haigustele.
Nimekiri mõnedest haigustest ja seisunditest, mis põhjustavad kõrvetisi pärast iga sööki:
- Peptiline haavand või 12 kaksteistsõrmiksoole haavand;
- Diafragma toitumisava hernia, kus mao osa ja mõnel juhul soolesilmused nihutatakse söögitoru alumises osas oleva toiteava kaudu rinnaõõnde. Lukustusmehhanismide ebapiisava töö korral on selle häire peamine kaasnev sümptom regulaarne kõrvetised pärast söömist;
- Hüpersekretsiooniga gastriit, millega kaasnevad ka pärast söömist valulikud ja püsivad kõrvetised mao happelise sisu söögitorusse tungimise tõttu;
- Duodeniit - kaksteistsõrmiksoole põletik;
-
Sapipõie põletik (koletsüstiit);
- Rasvumine - liigne rasv kõhuõõnes tekitab maos olulist survet, mille tagajärjel satub selle sisu söögitorusse;
- Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD), mille korral on häiritud söögitoru alumine sulgurlihas ja mao sisu visatakse regulaarselt söögitorusse;
- Sapipõie, kaksteistsõrmiksoole osa või mao eemaldamise tagajärjed peptilise haavandi ja maovähi kirurgilise ravi ajal põhjustavad ka maksa ja pankrease ensüüme sisaldava mahla voolu söögitorusse;
- Rasedus, samuti rasvumine, põhjustab maosisese rõhu suurenemist. Lisaks võib hormonaalse tasakaalu muutus mõjutada ka söögitoru alumise sulgurlihase ja seedetrakti kui terviku piisavat toimimist;
- Stenokardiaga kaasneb spetsiifiline valu, mida võib segi ajada kõrvetistega.
Regulaarne kõrvetised pärast söömist on tõsine põhjus gastroenteroloogiga konsulteerimiseks. Eneseravimine pole sel juhul lubatud, kuna see võib põhjustada kohutavaid tagajärgi.
Kõrvetised ja kõhuvalu
Peaaegu kõik ülaltoodud seisundid või haigused võivad väikeste erinevustega põhjustada kõrvetisi ja kõhuvalu, kaalume neid üksikasjalikumalt:
- kroonilise hüperhappelise gastriidiga kaasneb alati püsiv kõrvetised, mis ilmnevad hapet sisaldava maomahla tagasivoolu tagajärjel söögitorusse, ärritades ja põletikuliselt selle limaskesta. Mõnel juhul võib kõrvetised olla samaväärsed valudega, mis tekivad poolteist kuni kaks tundi pärast söömist;
- duodeniit - valud on pidevalt tunda, kuid eriti tugevnevad pärast söömist koos dieedi "vigadega", kõrvetised on nende ustav kaaslane. Kuid valu väheneb järk-järgult, samal ajal kui kõrvetised ja puhitus jäävad püsima ja mõjutavad loomulikult negatiivselt elukvaliteeti;
- kroonilist koletsüstiiti iseloomustab kõrvetiste ja valu kombinatsioon paremas ülakõhus. Reeglina tekivad need pärast rasvase toidu söömist või autoroolis raputamist;
- peptiline haavand. Kõrvetised ja kõhuvalu võivad viidata ka sellele seisundile;
- diafragma toiduava hernia. Sellisel juhul tekib valu siis, kui inimene võtab horisontaalse positsiooni või kummardub. See on lokaliseeritud maos ja seda võib anda südamepiirkonda või selga ja sellega kaasnevad kõrvetised, kuid valulikud aistingud kaovad kohe, kui inimene võtab püstiasendi;
- GERD-ga on seotud ka ülakõhuvalu ja kõrvetised;
- Rasedus. Selle seisundi kaaslane võib olla kõrge happesusega gastriit, millega kaasnevad kõik iseloomulikud sümptomid;
- seedehäired. Kõige sagedamini on põhjuseta valu maos, millega kaasnevad kõrvetised, röhitsused ja mõnikord iiveldus, palju noori inimesi. Need võivad olla põhjustatud sapipõie, soolte või mao seinte kokkutõmbumise rikkumisest, samuti liigse happe tootmisest.
Kõrvetiste tunne kurgus
See nähtus ilmneb maomahlade sissetungi tõttu söögitoru limaskestale kaksteistsõrmiksoole, mao või söögitoru motoorika häiretega, kui selle alumine sulgurlihas ei tööta piisavalt.
Söögitoru seinte pH on neutraalsel tasemel ning maomahla sisaldav hape ärritab ja põletab söögitoru limaskesta.
Hape provotseerib põletikku, mis võib põhjustada söögitoru erosioone ja haavandeid. Tulemuseks võib olla verejooks ja mõnel raskemal juhul isegi söögitoru seinte pisarad, mis kujutavad ohtu elule.
Haavandite armistumine põhjustab söögitoru kitsenemist, mille käigus inimene tunneb kurgus läbimatut tükki ja tal on raskusi toidu neelamisega. See seisund ei too mitte ainult elu ebamugavust, vaid võib saada ka kompleksse operatsiooni näidustuseks ja suurendab söögitoruvähi tekkimise riski.
Kõrvetiste tunnet kurgus võivad kogeda ka täiesti terved inimesed, kellel on dieedil mitmesugused häired. Sellistel juhtudel on rünnakud siiski äärmiselt haruldased.
Rasedad naised, nagu eespool mainitud, kannatavad samuti kõrvetiste käes. Kõrvetiste rünnakud on iseloomulikud raseduse teisele poolele, kui juba suur lootel surub söögitoru sulgurlihast, avades selle kergelt.
Lisateave kõrvetiste kohta raseduse ajal
Kuidas vabaneda kõrvetistest?
Allpool toodud retsepte saab kasutada kõrvetiste "rünnakute" leevendamiseks või kasutada kõrvetistega seotud seedehäirete täiendava abina. Kuid need ei saa asendada spetsialisti määratud peamist ravi.
- Mandel. Nii imelikult kui see ka ei kõla, suudavad mandlid maohapet neutraliseerida. Selle pähkli põhjalik närimine on väga tõhus ravim kõrvetiste vastu. Mandlid tuleb keeva veega üle kallata, et nahka oleks kergem eemaldada ja närida. Veidi kannatlikkust - ja kõrvetised "justkui käsitsi" [allikas]. Enne joomist soovitatakse mandleid 12 tundi vees leotada.
- Banaanid. Banaani söömine võib tegelikult aidata kõrvetisi nii palju kui mandlid. Banaan sisaldab looduslikke antihappeid.
- Ingver. Ingver võib leevendada iiveldust ja vähendada kõrvetisi. Valmistoitudele võite lisada riivitud ingverit või teha ingveri teed
- Näts. Vastavalt 2014. aasta uuringule võib närimiskummi närimine pool tundi pärast sööki samuti kõrvetisi vähendada. Bikarbonaati sisaldav kumm on osutunud eriti tõhusaks.
-
Sooda. Soda aitab teil neutraliseerida soolhapet maos ja leevendada kõrvetiste sümptomeid (1/2 tl (lame) klaasi vees). Väga oluline on söögisoodat juua aeglaselt, väikeste lonksudena! Kui te joote seda kiiresti, siis olukord halveneb (uus soolhappe vabanemine maost).
Soda pole ohutu, kasutage seda ainult hädaolukorras! Pärast sooda kasutamist on mõju, kuna happesus tõepoolest väheneb järsult. Kuid liigse kehasse sattumise korral hakkab mao vastuseks soolhapet tootma kahekordse agressiooniga ja kõrvetiste rünnak tugevneb.
Pealegi ei tohiks soodat sageli tarvitada, sooda liigne sisaldus kehas viib kaaliumipuuduseni (see mõjutab kohe südant), võimalikud on krambid ja neeruhaiguste ägenemine. Kõrvaltoimetena on võimalik ka iiveldus, gaasid, kõhulahtisus ja valu soolestikus.
- Linaseemne. Vala teelusikatäis seemet poole klaasi keeva veega. Mugavam on süüa valmistada õhtul, nii et infusioon on hommikul valmis. Enne kasutamist viige saadud joogi maht täis klaasi ja jooge tühja kõhuga vähemalt 14 päeva. Kasutada saab lihtsamat retsepti. Jahvata linaseemned ja niipea, kui kõrvetised algavad, vala teelusikatäis pulbrit klaasi sooja veega ja joo väikeste lonksudena.
- Chaga seen. Teine suurepärane abiaine seedetrakti haiguste ravis on kaseseen ehk chaga (ravimitungungiini toodetakse chaga baasil). Kuidas chaga seeni kasvatada?
Mida teha tugeva kõrvetisega?
Kodused abinõud on kindlasti hea asi. Mida aga teha, kui tugev kõrvetised „ründavad“just sel hetkel, kui leotiste ja dekoktide valmistamiseks pole piisavalt aega ning te ei saa kohe arsti poole pöörduda, kuid vajate praegu leevendust?
Appi tulevad ravimid, mida nimetatakse antatsiidideks:
- Rennie,
- Fosfalugel,
- Almagel,
- Gaviscon,
- Maalox ja muud ravimid.
Kuid ei tohiks unustada ka nende kõrvaltoimeid: kõhukinnisus, kõhulahtisus ja muud ebameeldivad tagajärjed. Samuti loputavad nad kaltsiumi kehast välja.
Seetõttu soovitame tungivalt mitte sageli ravida sagedasi kõrvetisi. Parem on pöörduda arsti poole, läbida üksikasjalik uuring ja viia läbi õige ravi.
Kõrvetiste dieet
Aurutatud toidud, samuti küpsetatud ja keedetud köögiviljad on palju tervislikumad:
- porgand,
- kartul,
- herned,
- läätsed.
Menüüsse tuleb lisada kompleksseid süsivesikuid sisaldavad tooted:
- kõva nisu pasta;
- kliid või maisileib,
- pruun riis.
Teie õige dieet ei saa olema täielik ilma:
- madala rasvasisaldusega juustud, hapukoor ja kodujuust;
- kala;
- tailiha;
- munad, keedetud või keedetud;
- mitmesugused teraviljad: manna, tatar, kaerahelbed;
- õunad ja banaanid;
- gaseerimata mineraalvesi (eelistatult leeliseline), kompott mittehappelistest marjadest ja puuviljadest, roheline tee.
Mida peate annetama:
- praetud, soolane, vürtsikas ja rasvane, puudub "triipudega seapekk" või sealiha;
- rasvane hapukoor, kodujuust, keefir;
- apelsinid, laimid ja sidrunid. Need sisaldavad hapet, mis võib oluliselt suurendada mao happesust;
- küpsetised ja kondiitritooted;
- šokolaad;
- kuumad vürtsid ja maitseained;
- munapuder ja praetud omlett;
- tomatipasta;
- kange kohv ja tee;
- alkohol;
- gaseeritud joogid.
Dieet on aga pool võitu. Ülesöömine võib olla kõrvetiste põhjus. Toitu tuleb tarbida õigesti:
- Sööge väikseid toite, kuid sageli 5-6 korda päevas.
- Protsess ise peaks olema kiirustamatu, võimaldades teil toitu põhjalikult närida.
- Viimane söögikord hiljemalt kell 19.00.
- Vähemalt 40 minutit pärast söömist ei tohiks te horisontaalset asendit võtta.
- Päevas peate jooma umbes 2 liitrit vett, jaotades selle koguse ühtlaselt.
Kõrvetiste näpunäited
Kuidas kõrvetisi vältida? Siin on mõned näpunäited:
- söömise ajal juua mineraalvett ilma gaasita, see peseb happe söögitoru seintelt;
- proovige süüa sagedamini, kuid väikeste portsjonitena;
- piirduge ülaltoodud toitudega, mis kutsuvad esile kõrvetisi;
- järgige ravimite võtmise reegleid;
- kui tunnete vajadust pärast söömist pikali heita, siis tõstke voodilaud 10-15 cm võrra;
- neurootilistes seisundites aitab psühholoog või psühhoterapeut;
- kui teil on püsiv kõrvetised, peate pöörduma arsti poole.
Ole tähelepanelik oma tervise suhtes. Kuula ennast. Lõppude lõpuks võib selline sümptom nagu kõrvetised olla signaal ohtlikest haigustest.
Artikli autor: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenteroloog
Haridus: Venemaa Riiklikus Meditsiiniülikoolis saadud eriala "Üldmeditsiin" diplom. N. I. Pirogova (2005). Kraadiõpe erialal "Gastroenteroloogia" - haridus- ja teadusmeditsiinikeskus.
