Liigeste Artroos - Artroosi Põhjused, Sümptomid Ja Ravi, Ennetamine

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Liigeste artroosi põhjused, sümptomid ja ravi

Osteoartroos pole mitte ainult liigeste, vaid ka mittepõletikulise iseloomuga liigesekõhre haigus, mis on krooniline. Artroos tekib väikeste sammude kaupa, mitte kohe. Alustuseks tunnete lihtsalt põlves, liigestes teravat kipitust. Trepist alla minnes tundsime väikest valu. Loomulikult kaob see paari sekundiga. Kuid haigus areneb ja mõne aja pärast magate öösel halvasti, sest teie liigesed valutavad palju. Reeglina lähevad inimesed arsti juurde alles siis, kui kõndimine on juba väga keeruline. Ja väga asjata, sest haiguse varases staadiumis on seda haigust lihtsam ravida.

Kui artroos on juba arenenud kaugele, ei saa neid muutusi tagasi pöörata. Kuid samal ajal ei ole haigus ravimatu, sest kui pöördute õigeaegselt arsti poole, saate vältida ebameeldivaid tagajärgi.

Põlvel on kõhr, mis leevendab liigeste luude survet. Tervislikus seisundis saab kõhr piisavalt vedelikku, et see teatud koormuse korral liigesesse pigistada. Seejärel ilmub liigesesse määrimine. Kuid kõhre hävitamisel pole seda funktsiooni võimalik täita.

Kõigist liigestega seotud vaevustest on kõige sagedamini osteoartriit.

Esimene asi, mida artroosi põletiku leevendamiseks ja valu leevendamiseks võib välja kirjutada, on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Etorikoksiib on väga selektiivne võrreldes vähese selektiivsusega mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega - selektiivsete ravimitega, mis ei häiri organismi normaalset toimimist, vähendades seedetrakti ja neerude kõrvaltoimete tõenäosust. Tablettides olevate tänapäevaste selektiivsete mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite hulgas on kõige mugavam kasutada Etorelexi, mis on Venemaa odav ravim, mis põhineb Etoricoxibil.

Nii et statistiliste andmete kohaselt kannatab liigeste artroosi all vähemalt 10 ja mitte rohkem kui 16% kogu maailma elanikkonnast.

Kõige sagedamini mõjutab see haigus 45–55-aastaseid naisi. Kui me räägime vanusest 60 aasta pärast, siis sel juhul seisavad peaaegu kõik silmitsi deformeeriva artroosiga.

Sisu:

• Osteoartriidi sümptomid
• Artroosi põhjused
• Kuidas vähendada liigeste stressi osteoartriidi korral?
• Osteoartriidi ravi
• Artroosi ennetamine

Osteoartriidi sümptomid

Liigeste artroosi salakavalus seisneb selles, et selle ilminguid röntgenpildil täheldatakse väga paljudel, kuid samal ajal ei esine inimestel mingeid konkreetseid ebamugavusi, valu sündroome.

Valdavas enamuses juhtudest arenevad märgid järk-järgult. Esimest märki tuleks kaaluda:

• valulikud aistingud, mis intensiivistuvad isegi harjutamise ajal;
• mõnel juhul on hommikul liigese jäikuse sündroom. See toimub maksimaalselt poole tunni jooksul pärast patsiendi tavapärase treeningu alustamist;
• üldise tervise ja liigeste süvenemise tõttu osutuvad nad palju vähem liikuvaks;
• proovides liigeseid puudutada või valutavat liikumist sooritada.

Pärast primaarsete ilmingute moodustumist jätkab artroos 90% juhtudest oma aeglast progresseerumist, mis põhjustab motoorsete funktsioonide kahjustusi. Kuid mõnel juhul võivad degeneratiivsed protsessid liigesepiirkonnas mõneks ajaks peatuda või isegi hakata taanduma.

Samal ajal muutub liigesepiirkonna kahjustus üha enam, see kaotab oma tavapärase liikumisastme ja võib ummistuda painutatud asendis. Luukoe, kõhre ja muud koed muutuvad üha enam, mis kutsub esile liigese järsu kasvu. Märgitakse kõhre jämenemist, sellega seoses kuulevad liikumise ajal spetsiifilisi ja ebatavalisi helisid. Liigestes, mis asuvad sõrmeotstes, moodustuvad nn "luusõlmed", mis takistavad oluliselt liikumist.

Oluline on meeles pidada, et põlve- ja puusaliigeste piirkonnas vaevuste tekkimise algoritm on üksteisest üsna erinev. Osteoartroosi korral on põlveliigese osad venitatud ja samal ajal kaotavad stabiilsuse. Puusaliigese piirkonnas on vastupidi funktsionaalsuse ja motoorika ilmselge halvenemine. Tavaline asi on tugeva valu esinemine.

Veel üheks levinud vaevuse tunnuseks tuleks pidada nimmepiirkonna valulikke aistinguid. Väike valu ja jäikus tulenevad lülisamba liigesekahjustustest.

Kuid aja jooksul luukoe kasvab ja pigistab närvilõpmeid, mis provotseerib:

• tuimus;
• tundlikkuse astme rikkumine keha erinevates osades.

Harvadel juhtudel diagnoositakse veresoonte pigistamisel nägemishäired, pearinglus, samuti iiveldus ja oksendamine. Lisaks võib luukoe ülekasv avaldada survet söögitorule ja põhjustada tõsiseid raskusi toidu neelamisel.

Seega on liigese artroosi sümptomid enam kui ilmsed ja neid on üsna raske segi ajada mõne muu vaevusega.

Artroosi põhjused

Artroosi ilmnemiseks on vaja mitmeid põhjuseid. Esiteks on see vanus, sest vananedes kaotavad kõhred võime normaalselt toimida ning vedelikku imada või eritada. Selle tõttu kõhred pragunevad. See võib "kuluda" ja muutuda peenemaks või üldse kaduda.

Normaalse tervise korral moodustub liigeste piirkonnas liikumise ajal üsna kerge hõõrdumine. Tänu sellele ei vanene liigesed väga kaua, eriti kui neid pole liiga palju koormatud või kui neid pole varem kahjustatud.

Esimese järgu artroos moodustub nende rakkude töö katkemise tagajärjel, mis sünteesivad kõhre koostisosi. Selle tõttu hakkab liigesekõhre oma elastsust kaotama, muutub õhemaks ja lõppkokkuvõttes praguneb. See näeb välja selline: kõhre sile ja libe kate omandab kareda pinna, mistõttu ei saa liigend enam oma tavapärast tööd jätkata.

Samuti märgitakse liigesekatete libisemise raskusi, ilmub mingi krõmps koos valulike aistingute ja piiratud liikumisega.

Liigeste artroosi tekkimise põhjus võib olla mõni muu haigus või selle tagajärg, näiteks:

• Pageti tõbi;
• infektsioon;
• kuju muutus;
• saada vigastada;
• liigeste ülekoormus.

Sel viisil saadud liigeste artroosi nimetatakse sekundaarseks. Samuti võib rääkida suurenenud riskiastmest juhtudel, kui see on seotud töö või mõne muu ametiga, mis hõlmab liigeste ülekoormamist. Need võivad olla nii füüsilised kui ka seotud jäsemete jahutamisega. Sellesse rühma kuuluvad ehitustöölised ja isegi professionaalsed sportlased.

Need inimesed, kes elavad hüpodünaamilist eluviisi, võivad samuti kuuluda riskikategooriasse. See on tingitud asjaolust, et liigne kehakaal ja eriti rasvumine on esitatud patoloogia kujunemise üks põhitegureid.

Koksartroos on artroosi keeruline vorm. See tekib siis, kui ainevahetus puusaliigeses on häiritud.

Samuti mõjutavad verevalumid, luumurrud, nihestused, rasked vigastused artroosi arengut.

Üsna sageli kohtavad need, kes põevad suhkruhaigust ning muid hormonaalseid ja endokriinseid vaevusi, liigeste artroosi.

Teemal: Liigesehaigused: tüübid, sümptomid ja ravi

Kuidas vähendada liigeste stressi osteoartriidi korral?

Ei ole soovitatav lubada liigset kehakaalu; kui põlve- või puusaliigesed on kahjustatud, peate kõndima kepiga; kui pöidla liigesed valutavad, peate valima mugavad, lahtised kingad; Pange põlvitades padi põlvede alla.

See haigus areneb sageli mõne elukutse esindajatel. Näiteks põevad jalgpallurid põlveliigeste artroosi ja masinakirjutajad käte liigeste artroosi.

Lamedad jalad ja ülekaal põhjustavad liigestele suuri koormusi.

Haiguse tekkimise vältimiseks on vaja kaalust alla võtta, hoolikalt tegeleda füüsilise tegevusega, vältida kehahoiakut kõverust, kanda lamedate jalgadega spetsiaalseid sisetugesid ja mitte kuritarvitada kõrgeid kontsasid.

Kui teie perekonnas on artroos pärilik haigus, peaksite eriti jälgima oma kehakaalu, füüsilist aktiivsust ja kehahoia.

Selleks, et vanus ei muutuks haiguse põhjuseks, on vaja võtta spetsiaalseid ettevalmistusi liigeste jaoks.

Osteoartriidi ravi

Kõigi liigeste raviprotsess sõltub otseselt mitte ainult põletikulise protsessi staadiumist, vaid ka vaevuste tüübist. Seega võib ravi olla statsionaarne, ambulatoorne ja sanatoorium.

Lisaks on ette nähtud spetsiaalsed massaažid, füsioteraapia tüüpi protseduurid ja terapeutiline võimlemine. Mõnel eriti raskel juhul ravitakse kirurgilise sekkumise abil kõiki liigestega seotud haigusi: artrodeesi, artroplastikat ja ka liigese asendamist.

Oluline on meeles pidada, et kõiki liigesehaigusi on paljudel juhtudel enam kui võimalik ära hoida. Selleks on soovitatav:

• võtke vigastuse korral ühendust spetsialistiga.
• pidage meeles tervisliku ja õige - toitumisalase - toitumise põhimõtteid;
• vältige liigse kaalu tekkimist ja jäsemete jahenemist.

Järsk füüsiline koormus on samuti ebasoovitav ja loomulikult on hädavajalik ravida keha krooniliste infektsioonide koldeid õigeaegselt. Nende hulka kuuluvad krooniline tonsilliit ja hammaste lagunemine. Teine võimalus, mis aitab vältida liigeste artroosi esinemist, on talvel immuunsuse säilitamine ning vitamiinide ja mineraalide komplekside võtmine.

Teemal: kaasaegsete ravimite ja liigeste ravimid

Kirurgilisest sekkumisest rääkides tuleb märkida mitmeid operatsioone, mis aitavad hõlbustada kõiki patsiendi elu protsesse. Kõige tavalisem ravi, nagu varem mainitud, on kahjustatud liigese endoproteesimine.

Mitte vähem populaarsed on sellised meetodid nagu: artroskoopiline liigese eemaldamine ja periartikulaarne osteotoomia:

1. Liigese artroskoopiline eemaldamine on puhastus, mis viiakse läbi spetsiaalse seadme (artroskoopi) abil. Neile tehakse ühtlased punktsioonid, mille kaudu kahjustatud kõhre piirkonnad eraldatakse liigespiirkonnast. See operatsioon on eriti viljakas liigese artroosi varases staadiumis. Enamik patsiente ütleb, et nende valu on vähenenud, samuti jäikus liikumiste teostamisel pärast sellise protseduuri kadumist. Kuid tuleb meeles pidada, et isegi tühjendamise korral taandub artroos vaid paar aastat, pärast mida patsiendi seisund muutub uuesti samaks. Pärast seda on vaja kas teine operatsioon läbi viia või veelgi keerukam.
2. Periartikulaarne osteotoomia on mitmeastmeline operatsioon, mille efektiivsuse aste on palju kõrgem kui varem esitatud meetod. Sekkumise olemus seisneb selles, et artroosist mõjutatud liigese kõrval olev luukoe tuleks saagida ja kinnitada erineva nurga all. Seda tehakse mehaanilise koormuse jaotuse muutmiseks liigespiirkonnas. Seetõttu paraneb pärast operatsiooni patsiendi tervislik seisund märkimisväärselt ja see püsib vähemalt viis aastat.

Operatsiooni selline positiivne mõju on suurim just artroosi arengu varases staadiumis.

Artroosi ennetamine

Isegi noortel aastatel peaksite jälgima oma liigeseid ja teostama artroosi ennetamist, ärge koormake neid kehaosi. Kui teil on juba põlve-, puusa- või pahkluu liigeste artroos, peate vältima pikka istumist, kuna see kahjustab valulike liigeste verevoolu. Teil pole vaja palju hüpata ega joosta ega kükitada. Püüdke stressi vaheldumisi puhata. Puhkamise ajal on kõige parem lamada või istuda ja jalgu sirutada, kuid mitte jalgu ristata ega jalgu enda alla tõmmata.

Sellest hoolimata peate artroosiga tegelema spordiga, kuid andke endale mõõdukas koormus. Ujumine: see spordiala kasutab lihaseid ja liigesed ei tööta. Tehke jalgrattasõit, kuid sõitke tasasel teel. Sama kehtib jooksmise või kõndimise kohta. Suusatamine leevendab ka osa liigestele tekitatavast stressist.

Liigese artroosi ennetamine hõlmab ainult kõigile tuttavaid heaoluprotseduure. Näiteks kõndides piisavalt tasasel kõval pinnal, on soovitav, et seda hoitaks aeglases tempos ja mitte vähem kui 20–30 minutit päevas. Samuti on suurepäraseks ennetuseks tunnid basseinis, lühike, kuid regulaarne sõit spetsiaalsete jalgratastega ja suusatamine.

Liigeste lõdvestamiseks tuleb vältida pikki jookse, hüppeid, kükitamist, pikka kõndimist, eriti konarlikel lennukitel ja treppidel. Soovitatav on vältida pikaajalist viibimist ühes ebaloomulikus asendis, näiteks kõverdatud jalgadel istudes või seistes.

Ülemiste jäsemete liigeste kahjustuste korral tuleks raskuste tõstmine ja riiete ülespoole surumine minimeerida. Eriti kui tegemist on mitte kuuma veega. Samal ajal on vaja läbi viia spetsiaalseid harjutusi, mis on suunatud lihaste tugevdamisele, treeningrataste harjutused sobivad suurepäraselt.

Samuti on liigeste artroosi vältimiseks väga oluline valida sobivad jalatsid. Kindlasti peab see olema pehme, mugav ja eranditult väikese kontsaga, see tähendab, et mitte rohkem kui kaks või kolm cm.

Soovitatakse spetsiaalsete elastsete turvasüsteemide kandmist ja erinevate lisatoetuste kasutamist, mis valitakse individuaalselt. Optimaalse dieedi söömine on sama oluline. See seisneb rohkemate puuviljade, samuti marjade, köögiviljade ja ürtide lisamises. Piisavalt rasvane liha on soovitatav asendada linnuliha või äärmisel juhul rasvase kalaga.

Teemal: tõhusad kodused õiguskaitsevahendid

Eksperdid märgivad vajadust tarbida suurt hulka piimatooteid, sest neis sisalduvad nimetused sisaldavad organismile vajalikke komponente, sealhulgas kaltsiumi. Samuti peaksite menüüst täielikult eemaldama vorstid, kondiitritooted ja šokolaadi, samuti enamiku jahu.

Kõigi esitatud meetmete järgimisel on võimalik saavutada mitte ainult kehaindeksi langus, vaid ka oma keha rikastamine vitamiinide komplekside ja mikroelementidega. Lõppude lõpuks on just nemad vajalikud haiguse edukaks võitluseks.

Seega on liigeste artroos üsna tavaline. Sellel on ilmsed hariduse sümptomid ja põhjused. Sellega seoses on oluline õige ja adekvaatne lähenemine selle ravile ja sellele järgnevale ennetamisele. See on ühise tervise ja seega kõigi elutähtsate protsesside võti.

Artikli autor: Kaplan Aleksander Sergeevitš | Ortopeed

Haridus: 2009. aastal Meditsiiniakadeemias saadud eriala "Üldmeditsiin" diplom. I. M. Sechenov. 2012. aastal lõpetas traumatoloogia ja ortopeedia kraadiõppe tema nimega Linna kliinilises haiglas Botkin traumatoloogia, ortopeedia ja katastroofikirurgia osakonnas.