Emakakaela Osteokondroos - Sümptomid, Ravi, Võimlemine, Võimlemine Ja Massaaž. Kuidas Ravida Lülisamba Kaelaosa Osteokondroosi?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Emakakaela osteokondroosi põhjused, sümptomid ja ravimeetodid

Sisu:

• Mis on emakakaela osteokondroos?
• Emakakaela osteokondroosi sümptomid
• Emakakaela osteokondroosi põhjused
• Miks on emakakaela osteokondroos ohtlik?
• Emakakaela osteokondroosi sündroomid
• Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi
• Preparaadid ja ravimid
• Emakakaela osteokondroosi ennetamine

Emakakaela lülisamba lülidevaheliste ketaste düstroofseid protsesse ja düsfunktsiooni nimetatakse emakakaela osteokondroosiks (SHO).

Mis on emakakaela osteokondroos?

Emakakaela osteokondroos on haigus, mille korral selgroolülide vahel amortisaatorina toimiv pehme lülidevaheline pulp degenereerub luustunud koeks, samal ajal kui patogeneesis osalevad närvijuured ja veresooned. See patoloogia on varjatud mitmesuguste häiretena. Emakakaela lülisamba osteokondroosi eripära on valu peas, kaelas ja selja ülaosas. Samuti pöörduvad patsiendid arsti poole pearingluse, iivelduse, vererõhu tõusu, teadvusekaotuse, õhupuuduse, keele tuimusega, kahtlustades stenokardiat ja muid kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiaid.

See tähendab, et inimene, kes tunneb valu pea taga, õlgades, kätes, rinnaku piirkonnas ja tagumises piirkonnas, kaebab lisaks neuroloogile ka teiste meditsiiniliste erialade arstidele (kardioloog, terapeut, ortopeed), mis raskendab haiguse esialgset diagnoosimist tõsiselt …

Düstroofsed muutused lülisamba kaelaosa kudedes on keskealiste ja vanemate inimeste seas laialt levinud. See on tingitud inimese luustiku vertikaalsest asendist ning staatiliste ja dünaamiliste koormuste jaotusest.

Emakakaela osteokondroosi laialdane esinemine on seletatav selgroo ülaosa närvilõpmete juurte väljumise eripära ja kaela liigeste liikuvusega, mis kannavad koormust, et hoida kolju püstiasendis.

Ligikaudu 60% Euroopa riikide täiskasvanud elanikkonnast kannatab ühel või teisel määral osteokondroosi kliiniliste ilmingute tõttu. On märganud, et see haigus avaldub meestel varem - 45-50-aastaselt. Naised haigestuvad tavaliselt veidi hiljem, umbes 50–55 aastat.

Kaasaegses ühiskonnas on kaela osteokondroos noorenenud. Uurides selle põlvkonna esindajaid, kellel on sellele haigusele kalduvus, on usaldusväärselt kindlaks tehtud, et tänapäeva noored hakkavad selgrooga seotud raskusi kogema palju varem kui pere vanema põlvkonna esindajad, mõnikord isegi noorukieas. Inimesed, kes on sündinud 60–70 aastat tagasi, pöörduvad esmakordselt raviasutusse emakakaela lülisamba osteokondroosi pärast täiskasvanueas või isegi vanemas eas, kuid 20–40 aastat tagasi sündinud inimesed haigestuvad sageli osteokondroosi juba noorena. See näitab noorema põlvkonna tervise olulist halvenemist, mis on seotud istuva eluviisi ja toitumise kvaliteedi langusega.

Osteokondroosi peetakse tavaliselt kahel viisil, alati füsioloogiliste (keha loomulik vananemine) ja patoloogiliste (düstroofsed ja põletikulised protsessid) tegurite vahelistes suhetes:

• Füsioloogiline protsess - selgroo kõhre vältimatu vananemine, mida reguleerivad keha neuro-endokriinsed mehhanismid looduslike pöördumatute nähtuste tagajärjel;
• Patoloogiline protsess on lülidevaheliste struktuuride ning selgroolüli ümbritsevate närvisõlmede ja anumate hävitamine - mida vähem tervislik eluviis, seda kiiremini haigus areneb.

Patoloogilise protsessi lokaliseerimise seisukohalt:

• Füsioloogilised muutused asuvad lülidevahelise ketta keskel, millega kaasneb ketta viljaliha asendamine kiulise koega, on osa keha vananemisprotsessist, ei avaldu kliiniliselt ega ilmne ainult siis, kui närvilõpmed on ärritunud;

• Patoloogilised muutused levivad väljaspool kõhre, põhjustavad alati närvilõpmete ärritust ja veresoonte kokkusurumist, mis väljendub lokaalsetes ja peegelduvates valureaktsioonides (düskalgia).

Osteokondroosi patoloogiline vorm on füsioloogilise vananemise asendamine patoloogilise protsessiga.

Haigus võib ise likvideeruda, kompenseeruda ja avalduda juhuslikult. See omadus on seotud kõrgemate imetajate ja inimeste organismi võimega arendada kompenseerivaid ja kaitsemehhanisme, mis tasandavad patoloogiat. Vahepeal ei ole kohane keha tugevust proovile panna.

Haiguse patoloogiline vorm on alati seotud keha vananemisega isegi noortel inimestel. Rõngakujulise fibroosi kudede edasine hävitamine, asendamata viljaliha kiulise koega, viib mikropraodade moodustumiseni, selgroolülide fikseerimise halvenemiseni ja selgroo ebastabiilsuse sümptomite tekkimiseni.

Patogeneesiga kaasnevad:

• Pulposus tuuma immutamine kaltsiumisooladega;
• Surudes selgroolüli struktuure naabruses asuva selgroolüli kehasse (nagu hernia);
• Selgroolülide järkjärguline kulumine (spondüloos)
• Sidemete luustumine (luustuv ligamentoos).

Emakakaela osteokondroosi sümptomid

Haiguse diagnoosimine on keeruline, valu mõnikord ei ilmu ja sümptomid kustutatakse, pealegi varjab haiguse tunnuseid tugevate valuvaigistite kontrollimatu kasutamine. Patsient, kes valu ei tunne, peab end terveks ja see jätkub kuni pöördumatute protsesside tekkimiseni kaela liigeste kudedes.

Emakakaela osteokondroosi olulised sümptomid on pearinglus, peavalud, vererõhu tõus.

Emakakaela osteokondroosiga pearinglus

See seisund ei tähenda alati üheselt emakakaela lülisamba osteokondroosi.

Pearinglus võib tuleneda:

• Kesk- või sisekõrva põletik;
• Aju veresoonte spasmid;
• Närviimpulsside ülekande häired;
• Probleemid vestibulaarse aparaadiga;
• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.

Osteokondroosi korral pole pearingluse jaoks selgeid kriteeriume. Siiski on süsteemne ja mittesüsteemne vertiigo, neil on ilmseid erinevusi.

Soovitatav on teada süsteemse ja mittesüsteemse pearingluse erinevusi, see aitab iseseisvalt kindlaks määrata ebatavalise seisundi põhjused:

• Süsteemne pearinglus on ümbritsevate esemete või keha ümmarguse liikumise tunne, mis on vestibulaarse aparatuuri, visuaalsete analüsaatorite ja retseptorite häirete tagajärg liigestes, lihastes ja epidermises (erinevate etioloogiate osteokondroos);
• Mittesüsteemne pearinglus on peapöörituse tunne, uimastamise tunne, ebakindlus püstiasendis. Mittesüsteemse pearingluse korral puudub ümmarguse pöörlemise tunne ja see on oluline erinevus võrreldavate märkide vahel.

Inimest, kes tunneb ühte sellist tüüpi pearinglust, peaks läbi vaatama kogenud arst, kõigepealt neuroloog või (kui on kahtlus kõrva- ja ninaneeluhaiguste korral) otolarüngoloog.

Erakorralise haiglaravi põhjus, mis ei ole seotud lülisamba kaelaosa osteokondroosiga, on patsiendi identifitseerimine (välja arvatud pearinglus) selliste märkide korral:

• Näolihaste halvatus ja õlavöötme osa tuimus;
• Tugev peavalu tervise halvenemise taustal;
• Liikumise koordinatsiooni häired;
• Teadvuse kaotus või väljasuremine.

Emakakaela osteokondroosiga peavalu

See on paljude inimeste haiguste üks levinumaid mittespetsiifilisi tunnuseid. Peavalu on eriti levinud naissoost elanikkonnas. Peavalu põhjuse väljaselgitamine ja veelgi enam - seostamine selgroo kahjustustega võib olla keeruline. Inimestel on tuvastatud umbes 14 erinevat peavalu põhjust.

Kirjeldatava patoloogia kõige levinumad peavalu põhjused:

• Aju veresoonte spasmid;
• Näpistatud närvijuured;
• Koljusisese rõhu refleksne tõus.

Emakakaela osteokondroosiga peavalu võib sarnaneda arteriaalse hüpertensiooni, stenokardia või insuldi tunnetega. Pealegi on keskealistel ja vanematel inimestel reeglina insuldi või südameataki tekkimise oht.

Tundub, et valu võib olla paroksüsmaalne, püsiv, tuikav ja tuim.

Südamepatoloogiatega kurdavad patsiendid ebamugavust rindkere piirkonnas, millega kaasneb südame aktiivsuse rütmi häire. Selle põhjuse saab kindlaks teha ainult kvalifitseeritud arst. Peavalude korral koos iivelduse, pearingluse ja valu rinnus on vajalik EKG.

Valu emakakaela lülisamba osteokondroosi korral

Valu ei ole alati lokaliseeritud täpselt pea ja kaela piirkonnas. On ka muid valu lokaliseerimise juhtumeid.

Kaelavalu (emakakaela) võib kiirguda õlale ja käte erinevatesse osadesse. Selliste aistingute eripäraks on rünnakute äkilisus pärast und, äkilised liigutused, pinged, mida inimene näiteks naermise või aevastamise ajal peaaegu ei märka. Osteokondroosiga seotud valu, kui protsess ei ole muutunud krooniliseks, vaibub tavaliselt lühikese aja pärast ja on ühendatud emakakaela selgroolülide krigistamisega.

Ilma eelneva uurimiseta ei tohiks te valu leevendada manuaalravi (massaaž) abil. Mõnel juhul võib asjatundmatu manipuleerimine ainult süvendada patoloogiat, häirida innervatsiooni ja põhjustada patsiendi puude.

Intensiivselt võib valu olla mõõdukas või tugev. Kestuse poolest - nii lühike kui ka pikk.

Patsientide kirjeldatud tüüpilised aistingud:

• Valu lokaliseerimine kaela sügavuses;
• Krõmpsuv ja pragunev tunne pea pööramisel;
• Lihasnõrkus või tundlikkuse vähenemine keha erinevates osades.

Kõigi imetajate, sealhulgas inimeste emakakaela piirkonnas on seitse selgroolüli ja kaheksa paari närvisõlmi. SHOC võib areneda ka emakakaela ja rindkere selgroolüli piiril.

On märganud, et lülisamba kaelaosa osteokondroos on kõige sagedamini seotud kuuenda ja seitsmenda kaelalüli kahjustusega.

Valuimpulsi fookuse lokaliseerimise kindlakstegemiseks on olemas testid. Kuuenda selgroolüli piirkonnas esinevat kahjustust täiendab valu pöidlas ja seitsmenda selgroolüli piirkonnas esineva kahjustusega kaasneb valu keskmise sõrme piirkonnas.

Vererõhk emakakaela osteokondroosi korral

Emakakaela osteokondroosi seos vererõhu tõusuga on juba ammu tõestatud. Emakakaela selgroolülidel on olulised närvilõpmed ja veresooned.

Iseloomulikud on päevased rõhulangused. Hüpertensioon pikka aega pole sellele haigusele iseloomulik. Närvilõpmete refleksne ärritus ja veresoonte lühiajalised spasmid põhjustavad arteriaalse hüpertensiooni järsku igapäevast dünaamikat.

Emakakaela osteokondroosi kõrge vererõhu eripära on kombinatsioon järgmiste sümptomitega:

• Peavalu;
• Jäsemete ja rindkere valu;
• Tundlikkuse vähenemine kaela piirkonnas;
• Survepiirangute esinemine pärast stressi, lihaspingeid, pikaajalist ebamugavat rühti ja muid sarnaseid olukordi.

Neid märke tuleks arvestada erineva päritoluga hüpertensiooni iseseisva diferentseerimise korral.

Vererõhu järsud hüpped ja hea enesetunde halvenemine on alus erakorralise meditsiiniabi otsimiseks.

Emakakaela osteokondroosi põhjused

Põhjused on alati seotud keha vananemisega ning luu- ja kõhrekoe arenenud patoloogiaga. Kuid mitte kõik vanemas eas inimesed kannatavad erinevat tüüpi luustiku patoloogiate all.

Arvukad vaatlused on tuvastanud, et emakakaela osteokondroosil on provotseerivad tegurid, sealhulgas:

• Istuv eluviis;
• Sundasendid töö ajal;
• Ülekaaluline;
• Liigne närvipinge ja pikaajaline stress;
• Varasemad kukla- ja kaelavigastused;
• Lokaalne hüpotermia;
• Autoimmuunhaigused, mis põhjustavad kõhrekoe degeneratsiooni;
• Lülisamba struktuuri kaasasündinud anomaaliad.

Mõõdukas kehaline aktiivsus, tervislik toitumine ja õige eluviis vähendavad oluliselt osteokondroosi riski või minimeerivad selle mõju vanaduse heaolule.

Miks on emakakaela osteokondroos ohtlik?

Vähendatud paindlikkus liigestes, lihaste elastsus ja muud keha vananemisnähud - eakate tingimusteta kaaslased - on loomulik protsess.

Valu liikumise ajal ja rahuolekus hakkab inimest häirima palju varem kui loomulik vananemisperiood, mõnikord lõpeb see puude või olulise elukvaliteedi langusega.

Kogemusteta ravi on sama ohtlik kui tegevusetus, sest esimesel juhul süveneb patoloogia ilma kvaliteetse ravita, teiseks võib asjatundmatu ravi põhjustada ootamatu puude või püsiva heaolu halvenemise, sest terapeutilised manipulatsioonid mõjutavad keha kahte kõige olulisemat süsteemi - närvisüsteemi ja veresooni.

Emakakaela osteokondroosi sündroomid

Sündroomid on mitme sümptomi kombinatsioon. Emakakaela osteokondroosi sümptomite komplekse on mitu, millest peamised on:

• Lülisamba või selgroolüli;
• Selgroolüli arter;
• Südame või südamega;
• Närvilõpmed (radikulaarsed).

Erinevate sündroomide kombinatsioon, nagu mosaiik, moodustab emakakaela osteokondroosi ühe pildi.

Lülisamba sündroom

See sündroom tähendab, et luu- ja kõhrekoe kehaga on seotud patoloogilised protsessid.

Kliinilise ilmingu korral koosneb sündroom kolmest selgroolülide luu- või kõhrekoe kahjustusega seotud sümptomist, nimelt:

• Kaela liikuvuse halvenemine;
• Valu kaela pööramisel;
• Morfoloogilised muutused selgroolüli kehas või lülidevahelises ruumis (sümptom määratakse radiograafil).

Need sümptomid peavad olema omavahel kombineeritud. Ühe neist puudumisel puudub ka selgroolülide sündroom - see on meditsiiniline aksioom. Pea pöörlemisel tekkiva valu esinemisel võib alati eeldada emakakaela luustiku luude ja kõhre morfoloogilisi muutusi ning kaudsete märkide (tundlikkuse koha muutus) abil on võimalik kindlaks teha konkreetne selgroolüli või patoloogias osalenud liigeste rühm.

Lülisamba sündroomi diagnoosimise raskus seisneb selles, et sarnane kliiniline pilt (kaela liikuvuse piiramine) võib leida ka kaelalihaste kahjustuste (müosiidi) korral ning sündroomi peamine sümptom - valu koos kaela asendi aktiivse muutusega - on sageli inimkeha muude patoloogiliste protsesside tulemus.

Lüliarteri sündroom

See sündroom tähendab, et patoloogilisi protsesse seostatakse aju varustavate selgroolarteritega. Sümptomite avaldumist tuleks kaaluda otseses seoses aju ja emakakaela kudede verevarustuse rikkumisega.

Sündroom koosneb mitmest sümptomist. Peamised neist on seotud:

• Arteri kokkusurumise tõttu ebapiisav verevool ühes pagasiruumis (tinnitus, uimastatud seisund, pearinglus, rõhulangused, iiveldus ja oksendamine);
• Arteri närvilõpmete ärritus (tugev valu ja migreen või vastupidi, tuimus, tundlikkuse vähenemine, ajutine ühepoolne pimedus või "kärbsed" silmades);
• Hapnikunälg (unisus, minestamine, kerge valutav peavalu, jõudluse ja keskendumisvõime langus, depressioon).

See sündroom võib areneda mitte ainult osteokondroosi, vaid ka teiste patoloogiatega (aterosklerootiliste naastude ladestumine veresoonte siseseinale, anuma kokkusurumine kasvajate poolt, põletikuline infiltraat ja nii edasi).

Südame sündroom

Selle sündroomi tunnused sarnanevad südamehaiguste, stenokardia ja isegi südameatakkile eelnenud seisundiga. Sündroom hõlmab järgmisi sümptomeid:

• Valu ja põletus rinnaku piirkonnas;
• Hingeldus, nõrkus ja väsimus;
• Südamepekslemine.

Kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate ja osteokondroosi diferentsiaaldiagnostika peamised meetodid on EKG meetod ja funktsionaalsed testid. EKG-l märgitakse lühenenud ST-segment koos angiograafiaga - ateroskleroosi puudumine. Südame sündroomi välistamine osteokondroosi korral võib olla keeruline ja see nõuab pikka uuringut.

Radikulaarne sündroom

Selle sündroomi kliiniline ilming on seotud ühega kaheksast seljaaju närvijuure paarist, mis innerveerivad selgroo emakakaela osa. Iseloomulik on keha ühepoolne kahjustus.

Sündroom on seotud närvijuhtivuse rikkumisega: valuga või vastupidi poolparalüüsiga (parees), halvatusega ja tundlikkuse vähenemisega.

Juhtivushäireid iseloomustavad järgmised sümptomid:

• Esimene ja teine juur - tuimus või vastupidi valu kuklaluu piirkonnas;
• Kolmas juurepaar - keele ja kõrvataguse piirkonna tuimus, raskused toidu närimisel, keele lõhkemistunne;
• Neljas paar - valu rangluu piirkonnas, luksumine, neelamisraskused nagu stenokardia korral;
• Viies paar - õlgade piirkonnas on rikkumisi tunda käte liigutamise raskuste kujul;
• Kuues paar - ebamugavustunne abaluudes ja käsivarrel;
• Seitsmes paar - käte tuimus ja eriti nimetissõrme ja keskmised sõrmed;
• Kaheksas paar - toob kaasa raskusi sõrmusesõrmude ja väikeste sõrmedega käsitsemisel.

Praktikas on väga harva mõjutatud üksikud selgroolülid, sagedamini on patogeneesis mitu närvijuure paari, seetõttu segavad ja segavad sündroomid kliinilist pilti. Patsiendil on soovitatav iseseisvalt oma keha kuulata.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi

Sõltuvalt patoloogia staadiumist (remissioon või ägenemine), haiguse vormist (äge või krooniline), kliiniliste ilmingute tõsidusest (valusündroomi olemasolu või puudumine) valitakse mitmesugused ravimeetodid.

See võib olla:

• Konservatiivne ravi (ravimid ja ravimid);
• Kirurgiline sekkumine;
• Konservatiivsete ja operatiivsete tehnikate kombinatsioonid.

Peatume klassikalistel ravimeetoditel. Lihtsate võtete, sealhulgas füsioteraapia, massaaži ja enesemassaaži tundmine ja pädev kasutamine hõlbustab oluliselt osteokondroosiga kaelavalu kogeva inimese heaolu. Pikaajaliste degeneratiivsete protsesside korral on parem läbida uuring haiglas või ambulatoorsetes tingimustes ja alles pärast seda rakendada meditsiinilisi protseduure.

Kui uuringut ei ole võimalik läbida, on soovitatav kasutada õrnaid meetodeid, näiteks teha harjutusi, mille eesmärk on niisutamine - liigestevahelise ruumi küllastamine vedelikega, parandades kaela ja kuklaluu verevarustust.

Emakakaela osteokondroosi harjutusravi (füsioteraapia harjutused)

Ravivõimlemine teeb õigesti tehes imet. Välja on pakutud palju tehnikaid, kuid kõik need põhinevad kõhre ja luukoe tõhustatud toitumisel. Harjutusravi põhimõte on verevarustuse taastamine kahjustatud kehapiirkonnas.

Harjutusravi ajal on keelatud pead tugevalt pöörata ja painutada, lubatud on ainult selliste liikumiste jäljendamine. See meetod on näidanud oma tõhusust, hoolimata ilmsest lihtsusest.

Harjutusravi õige kasutamine on füüsilise treeningu kasutamine ilma:

• Pikaajalised koormused kaela liigestele (üks harjutuste komplekt tehakse mitte rohkem kui 2 minutit);
• Kaela pöörded, kallutused ja pöörded (sellised harjutused süvendavad liigeste ja lülidevaheliste ketaste patoloogilisi protsesse).

Kuvatud on madalad (madalad) pea kallutused, mis ei vii liigese liikumiseni, vaid suurendavad nende verevoolu. Sellised kalduvused liikumisel sarnanevad peene pea noogutamisega, mis tähendab, et vastus on "jah". Mõne aja pärast, umbes 30 minutit hiljem, korratakse liikumist, mis sarnaneb vastusega "ei".

Samuti saate teha harjutusi, mis simuleerivad pea liikumist edasi (piirates käega pea eesmist osa) ja selga (piirates pea liikumist kätega pea tagaosas).

Emakakaela osteokondroosi massaaž

Massaaži tuleks teha ettevaatlikult, ilma pingutusteta. Kogemusteta, asjatundmatu massaaž võib lõppeda katastroofiga. Liikumised peaksid ulatuma emakakaela piirkonda, krae piirkonda ja seljaosani.

Massaaži tehakse kalduvas asendis, äärmuslikel juhtudel istuvas asendis.

Tehnikad põhinevad järgmistel tehnikatel:

• Paitab. Mõju naha pinnakihtidele. Peopesade või sõrmeotstega peast allapoole kuni selja keskosa ülemise kolmandikuni. Kaelapõhjast silitamine võib olla ka siksakiline;
• Pigistamine. Mõju naha sügavatele kihtidele selja ülemisel kolmandikul. Käte sõrmedega (pöidla ja nimetissõrmega) viiakse naha löömiseks üle kaela liigutused, mis meenutavad pigistamist. Seda tehakse hoolikalt, selgroolülide lähedal asuvad koed ei ole seotud;
• Tritureerimine. Protseduuri eesmärk on naha soojendamine ja verevoolu suurendamine kaela piirkonnas. Seda tehakse väga hoolikalt. Mõju selgroolülide selgroolülidele ei ole lubatud. Hõõrdumise võib asendada saagimist või ringikujulist silitust meenutavate liikumistega;
• Sõtkumine. See on piiratud tähtsusega, kuna see mõjutab väga sügavalt lamavaid kudesid, mis võib patoloogiat süvendada.

Emakakaela osteokondroosi enesemassaaž tehakse mugavas asendis istudes. Kasutatakse kaela või õlgade silitamise, ümmarguse hõõrumise meetodeid. Soovitav on kombineerida isemassaažimeetod mitmesuguste salvide hõõrumisega, mis suurendavad verevoolu ja leevendavad valu sõtkutud piirkonnas.

Taotleja Kuznetsov

See on lihtne naastudega plastist seade, mis mõjub nahapiirkondadele. Inimene heidab okastele pikali või rakendab neid kehale, põhjustades seeläbi naha füsioloogiliste protsesside eest vastutavate naharetseptorite ärritust.

Mõnel juhul aitab aplikaator emakakaela osteokondroosist põhjustatud valu ja vähendab seda püsivalt. Lisaks suurendab seade mõnikord inimese töövõimet, avaldab soodsat mõju naha turgorile, normaliseerib une ja vereringet ning taastab liigeste liikuvuse.

Vastunäidustused Kuznetsovi aplikaatori kasutamisel on nakkushaigused, kasvaja, naha ja veresoonte haigused. Enne seadme kasutamist peab patsient konsulteerima raviarstiga või aplikaatori lühiajalise pealekandmise ja tema heaolu jälgimise abil seda lihtsat seadet iseseisvalt testima.

Teemal: osteokondroosi ravi kodus

Emakakaela osteokondroosi ortopeedilised padjad

Ortopeedilised unepadjad on tõhus ennetav meede. Paljudel juhtudel süvendab osteokondroosi emakakaela arteri ja närvijuurte täiendav kokkusurumine ebamugaval padjal magades. Ortopeediline toode tagab inimese une ajal ühtlase horisontaalse asendi ja seeläbi aju füsioloogiliselt piisava verevarustuse.

Padja valimisel tuleks arvestada inimese individuaalsete anatoomiliste omadustega ning korreleerida need täiteaine mahu ja omadustega. Korralikult valitud padi toob käegakatsutavat kasu emakakaela lülisamba osteokondroosiga patsiendile.

Emakakaela osteokondroosi ravimid ja ravimid

Emakakaela osteokondroosi raviks kasutatavate ravimite ja ravimite arsenal on väga ulatuslik:

• Valuvaigistid (mittesteroidsed ravimid, mis leevendavad valu). Tavaliselt määratakse need tablettide või kapslitena. Tuleb meeles pidada, et enamik neist ravimitest ärritab seedetrakti limaskesta. Osteokondroosi valu leevendamiseks kasutatavate kaasaegsete ravimite hulgas on diklofenak, piroksikaam.

  

  Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite valimisel tuleb meeles pidada, et just ravimi selektiivsus tagab optimaalse ohutuse ja minimeerib kõrvaltoimete riski. Etorikoksiib on väga selektiivsete ravimite silmapaistev esindaja. 2020. aasta alguses lasti turule esimene Venemaa etorikoksiib - ravim Etorelex, mis on taskukohasem kui välismaa kolleeg, on hõlpsasti kasutatav ja sellel on minimaalne arv kõrvaltoimeid;

• Põletikuvastane (steroid). Need on hormonaalsed ravimid, mis leevendavad põletikku ja seeläbi kaovad valu. Kõige sagedamini kasutatakse emakakaela lülisamba osteokondroosi korral tablette ja salve, mis põhinevad hüdrokortisoonil, prednisoloonil või deksametasoonil;
• Lihasrelaksandid on ravimid, mis lõõgastavad lihastoonust. Neid kasutatakse kirurgias ja ortopeedias valu leevendamiseks. Neid ravimeid manustatakse parenteraalselt ja seetõttu alati arsti järelevalve all. Osteokondroosi raviks kasutatakse ravimeid kahest farmakoloogilisest rühmast: glütserool ja bensimidasool. Seal on ulatuslik vastunäidustuste loetelu;
• Vitamiinid. Emakakaela lülisamba osteokondroosiga määratakse vitamiine, millel on kasulik mõju perifeersele närvisüsteemile ja mis parandavad juhtivust. Vees lahustuvad vitamiinid: B ₁, B ₆, B ₁₂, rasvlahustuvad vitamiinid: A, C, D, E. Viimastel aastatel on sagedamini välja kirjutatud kombineeritud preparaate, mis sisaldavad nii valuvaigisteid kui ka vitamiinikomponente. Üks neist ravimitest on Milgamma compositum. Efektiivne preparaat koosneb püridoksiinil ja tiamiinil põhinevatest B-vitamiinidest ning sisaldab anesteetikumina lidokaiini;
• Väliseks kasutamiseks mõeldud salvid ja geelid. See on kodus kasutamiseks kõige kättesaadavam ravimite rühm. Need on jagatud põletiku leevendamiseks, soojendamiseks ja valuvaigistiteks. Selliseid tooteid reklaamitakse sageli, kõige populaarsemad on: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

Teemal: Kaasaegsed toidulisandid liigeste taastamiseks

Emakakaela osteokondroosi ennetamine

Parem on ennetada haigust või minimeerida patoloogia arengut soodustavaid tegureid. On teada, et tervise aluseks on õige elustiil. See hõlmab mõõdukat kehalist aktiivsust, kehakaalu kontrolli, regulaarset soojendust istuva töö jaoks, eriti kui seda tehakse staatilises asendis. Kõike ülaltoodut kontrollib inimene iseseisvalt ja see sõltub sageli lapsepõlves väljakujunenud harjumustest.

Kuid kogu elu puutub inimene kokku riskidega, mida ei saa kõrvaldada. Nende hulka kuuluvad selgroo kaasasündinud ja omandatud mikrotrauma, lihas-skeleti süsteemi haigused.

Kui inimesel on kalduvus osteokondroosi kliinilistele ilmingutele, siis on soovitatav mitte valida suurenenud füüsilise aktiivsusega seotud tööd, samuti vältida ootamatuid liikumisi igapäevaelus. Üle 10 kg ülekaalulisust peetakse seljaprobleemidega inimeste jaoks kriitiliseks.

Kui intensiivsest füüsilisest tegevusest on võimatu täielikult loobuda, peaksite:

• Kandke raskusi vaheldumisi ühel ja teisel pool keha;
• Lülisamba kaitsmiseks kasutage korsetti;
• Pärast töö lõpetamist laadige selgroog maha, nimelt lebage mõnda aega või riputage horisontaalsele ribale.

Teemal: Mida saab ja mida ei saa teha osteokondroosiga?

Tuleks vältida järske ilmastiku ja kliima muutusi. Riskid suurenevad suurema õhuniiskuse ja madalama temperatuuri korral.

Emakakaela osteokondroosi ägenemise eest kaitsmine aitab:

• Magage ortopeedilisel madratsil ja padjal õiges asendis, mis ei häiri selgroo vereringet;
• Regulaarne ujumine;
• Tervisliku toitumise.

Osteokondroosi korral on sport vastunäidustatud, mis suurendab selgroo koormust ja aitab kaasa selle traumale: jooksmine, hüppamine, tõstmine. Ägenemise perioodil peaksite keelduma aurusauna külastamisest vannis.

Ennetamise, treeningravi ja massaaži lihtsate reeglite rakendamine (mõnel juhul) võimaldab teil kaela lülisamba kaelaosa osteokondroosiga mugavalt elada isegi vanemas eas.

Artikli autor: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Haridus: Moskva meditsiiniinstituut. IM Seštšenov, eriala - "Üldmeditsiin" 1991. aastal, 1993 "Kutsehaigused", 1996 "Teraapia".