Mis On Dehüdratsioon? Mida Teha? Esimesed Sümptomid

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Keha dehüdratsioon

Vesi osaleb kõigis keha protsessides. Dehüdratsioon on ohtlik, kuna see põhjustab ainevahetushäireid ja mitmesuguste haiguste arengut. Kuid dehüdratsioon võib iseenesest olla patoloogia sümptom. Seetõttu on nii oluline teada selle seisundi kohta võimalikult palju teavet. Arstid nimetavad dehüdratsiooni dehüdratsiooniks.

Sisu:

• Mis on dehüdratsioon?
• Keha veevajadus
• Esimesed sümptomid
• Dehüdratsiooni tüübid
• Dehüdratsiooni aste
• Dehüdratsiooni põhjused täiskasvanutel
• Millal pöörduda arsti poole?
• Dehüdratsiooni diagnoos
• Mida kodus dehüdratsiooniks juua?
• Ravimid, mis on ette nähtud dehüdratsiooniks tervishoiuasutustes
• Dehüdratsiooni mõju erinevatele kehasüsteemidele
• Dehüdratsiooni ennetamine
• Kui teile ei meeldi puhta vee joomine, mida peaksite tegema?

Mis on dehüdratsioon?

Dehüdratsioon on vedeliku kadu keha poolt, kui veevarud on kiiresti ammendumas ega suuda rahuldada kõiki selle vajadusi. Vesi väljub kehast hingamise ajal, see jätab keha higi, uriini, väljaheitega. Koos sellega eemaldatakse teatud kogus mineraale. Tavaliselt taastuvad need kaotused päeva jooksul. Kui seda ei juhtu, siis tasakaal on häiritud, tekib dehüdratsioon. Selle raske vorm võib lõppeda surmaga.

Keha veevajadus

Inimese keha ei saa mitte ainult koguneda, vaid ka toitaineid pikka aega säilitada. See on võimalik ainult siis, kui veepuudust ei esine. Üldiselt ei saa inimene ilma selleta üle 3 päeva elada. Ligikaudu 2/3 kogu kehakaalust on vedel. Isegi väike veetaseme langus põhjustab tõsiseid häireid. Fakt on see, et rakud ei suuda säilitada oma olemasolu liiga viskoosses keskkonnas.

Organismi biokeemiliste protsesside tasakaalu tagavat süsteemi nimetatakse homöostaasiks. Kui seda rikutakse, muutub elundite ja süsteemide normaalne toimimine võimatuks.

Inimese kehas võib vedelik olla kolmes olekus:

• Veresoonte kaudu ringlev veri.
• Rakkudevaheline vedelik, mis asub rakkudevahelises ruumis.
• Rakusisene vedelik, mis sisaldab kõiki elusrakkude struktuure.

Rakkude jaoks on vesi väga oluline, kuna see on nende toitainekeskkond.

Keha vananedes hakkab veemaht selles vähenema. Äsja sündinud lastel moodustab see 80% kogu kehakaalust. Täiskasvanutel langeb see näitaja 60% -ni. Lapsed kaotavad vedeliku palju kiiremini kui täiskasvanud. See on tingitud asjaolust, et vee-soola ainevahetust kontrolliv süsteem on halvasti silutud.

70. eluaastaks langevad rakusisese ja rakkudevahelise vedeliku näitajad 1,1-lt 0,8-le. See mõjutab negatiivselt kõigi sisemiste süsteemide toimimist. Seetõttu soovitavad arstid tungivalt inimestel end mitte janu taga ajada. Joo vett nii tihti kui võimalik. Vesi tagab rakkudele toitumise ja veetustatud rakud ei saa normaalselt töötada.

Esimesed sümptomid

Dehüdratsiooni esimeste sümptomite hulka kuuluvad:

• Janu.
• Limaskestade kuivamine.
• Väsimus ja nõrkus.
• Salenemist. Dehüdratsiooniga inimene kaotab vähemalt 5% oma kehakaalust.

Vanemad inimesed ei kannata janu nii hullult kui noored.

Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu teistele dehüdratsiooni tunnustele:

• Söögisoovi puudumine.
• Seletamatu väsimustunne.
• Unisus.
• Suurenenud kehatemperatuur.

Dehüdratsiooni tüübid

Sõltuvalt vedeliku kadumise olemusest ja dehüdratsiooni tekkimisest on seda 3 tüüpi:

Hüpertensiivne (veepuudulik, rakusisese) dehüdratsioon. Seda tüüpi dehüdratsioon tekib siis, kui organismist eraldub liigne vesi. Sellist olukorda täheldatakse raske kõhulahtisuse korral, suurenenud kehatemperatuuri taustal, düspnoe ja hüperhidroos. Samal ajal tõuseb vereplasmas elektrolüütide tase (ennekõike muutuvad naatriumsoolad).

Veekadude täiendamiseks hakkab rakkudevaheline vedelik tungima vereringesse, mis viib osmootse rõhu suurenemiseni. Selle normaliseerimiseks hakkavad rakud ise vett eraldama rakkudevahelisse ruumi. Selle protsessi tulemusena areneb keha dehüdratsioon.

Selle peamised sümptomid on:

• Janu ja suukuivus.
• Kuiv nahk.
• Teadvuse halvenemine.
• Lihasspasmid.
• Suurenenud kehatemperatuur.
• Eritatava uriini hulga vähendamine.

Hüpotooniline (hüpoosmootiline, rakuväline) dehüdratsioon. Seda tüüpi keha dehüdratsioon areneb tänu sellele, et see kaotab rohkem elektrolüüte kui vesi. Samal ajal hakkab vere osmootne kontsentratsioon vähenema. Selline olukord tekib rohke oksendamise korral, mis on palju tugevam kui kõhulahtisus.

Hemostaasi normaliseerimiseks juhib keha naatriumsoolad rakkudevahelisest ruumist vereringesse. Sellisel juhul läheb vereringest tulev vesi rakkude interstitsiumi. Kui rakkudevahelise vedeliku osmolaarne kontsentratsioon väheneb, hakkab see rakkudesse tungima. Kaaliumelektrolüüdid tõrjutakse rakkudest välja ja erituvad uriiniga. Rakkudes on liiga palju vett, kuna suurem osa vedelikust tormab nendesse.

Seda tüüpi dehüdratsiooni sümptomiteks on:

• Naha lõtvumine.
• Kuivad silmad.
• Vee joomise soovi puudumine.
• Düspnoe.
• Suurenenud pulss.
• Oksendamine, mis tekib pärast vee joomist.

Isotooniline dehüdratsioon. Seda tüüpi keha dehüdratsioon tekib tänu sellele, et sellest eemaldatakse korraga nii vesi kui ka elektrolüüdid. Neid saab võrdselt vähe lümfivoolus, veres ja kudedes. Osmolaarsus ja naatriumioonide tase veres jäävad normaalseks. See on kõige sagedamini isotooniline dehüdratsioon. Patsiendi heaolu võib olla mõõdukas, kuid mõnikord täheldatakse keha tõsist dehüdratsiooni.

Isotoonilise dehüdratsiooni sümptomid on järgmised:

• Suurenenud pulss.
• Kerge janu.
• Südame helide kurtus.

Dehüdratsiooni aste

Dehüdratsiooni on 4 kraadi, mis sõltuvad kaotatud vedeliku kogusest:

1. Kerge dehüdratsioon. Keha kaotab vett 1-3%, kuid mitte rohkem kui 1,5 liitrit. Haiglaravi ei ole vajalik, kaotatud vedelikke täiendatakse suu kaudu dehüdratsiooni teel. Iga 15 minuti järel on soovitatav võtta paar supilusikatäit vett. Taastumine on kiire, arstiabi pole vaja.
2. Mõõdukas dehüdratsioon. Veekadu on 3-6%, kuid mitte üle 3 liitri. Kui kodus pole võimalik keha kaotatud vedelikku taastada, siis on vajalik meditsiiniline abi. Arst soovitab võtta Rehydroni, sest ainult veega ei ole võimalik patsiendi seisundit stabiliseerida.
3. Raske dehüdratsioon. Vedelikukaod on 6–9%. Patsient viiakse kiiresti haiglasse, haiglapalatis antakse tilguti. Eneseravimine ähvardab tõsiseid tüsistusi.
4. Märkimisväärne dehüdratsioon tekib siis, kui veekaod ületavad 10%. Sellises olukorras tekivad patsiendil probleemid siseorganite töös ja võib tekkida surmav tulemus.

Dehüdratsiooni põhjused täiskasvanutel

Järgmised põhjused võivad põhjustada dehüdratsiooni:

• Ägedad sooleinfektsioonid, millega kaasneb kõhulahtisus ja oksendamine. Kui patsiendil tekib oksendamine, siis väljuvad seedemahlad ja vedelik, mis sisalduvad seedesüsteemi ülemistes osades. Koos sellega lahkuvad kehast naatriumi-, kaaliumi- ja klooriioonid. Oksendamise ajal ei saa patsient vedeliku varusid suu kaudu täiendada. Kui inimesel tekib kõhulahtisus, väljub vedelik kehast väga kiiresti, kuna vereplasma rõhk on kõrgem kui soolestikusisene.
• Haigused, mille korral kehatemperatuur tõuseb. Dehüdratsioon nakkushaiguste taustal toimub kõrge kehatemperatuuri ja õhupuuduse tõttu. Mõnikord suureneb veekadu oksendamise ja kõhulahtisuse avamisega. Kõrge kehatemperatuur viib alati vedeliku kadumiseni. Patsiendid suunavad jõupingutusi higistamise saavutamiseks. Selleks võtavad nad nii palju teed kui võimalik, kuid veekadu on sel juhul veelgi olulisem.
• Suures koguses kohvi, tee, gaseeritud jookide tarbimine. Kui inimene joob palju kohvi, teed, õlut või alkohoolseid jooke, siis varustab ta keha mitte ainult veega, vaid ka dehüdratsiooni soodustavate komponentidega, näiteks kofeiiniga. On tõestatud, et nende jookide võtmisel on veekadu suurem kui selle tarbimine.
• Ravimite võtmine: indapafoon, diureetikumid ja mõned teised. Mis puutub ravimite võtmisse, siis keha kulutab vett kõigi ravimite omastamisele. See aitab kaasa dehüdratsiooni suurenemisele. Veelgi enam, 90% juhtudest tarvitavad inimesed narkootikume ilma reaalse vajaduseta ja ilma meditsiinilise abita. Haiguse sümptomite, mitte selle algpõhjuste vastu võitlemine viib asjaolu, et tervislik seisund halveneb veelgi.
• Higi kaudu väljub vesi kehast iga päev. Inimene higistab spordi ajal aktiivselt. Seetõttu peate trenni minnes kindlasti vett kaasa võtma.
• Sage urineerimine. Seda täheldatakse suhkurtõvega inimestel, kus glükoosi imendumine organismis on häiritud. Kui pankreas toodab vähe insuliini, kannatab inimene tugeva janu käes. Mida rohkem ta joob, seda sagedamini käib ta tualetis. Sarnaseid sümptomeid võib esineda ka diabeedi korral. See haigus areneb hüpofüüsi antidiureetilise hormooni organismi puudulikkuse tõttu. Samuti kannatab patsient tugevat janu ja urineerib sageli.
• Olukorrad, kus vesi ei sisene kehasse pikka aega.

Aktiivselt liikudes ja mängides kaotavad lapsed palju vett. Laste kehaline aktiivsus on norm, kuid vedeliku koguseid tuleb õigeaegselt täiendada. Seda peavad jälgima täiskasvanud.

Millal pöörduda arsti poole?

Arsti poole pöörduge järgmistel juhtudel:

• Rikkalik kõhulahtisus ei lõpe 2 päeva jooksul.
• Oksendamine kestab kauem kui päev.
• Kehatemperatuur tõuseb 39 ° C-ni ja üle selle.
• Patsiendil on jaotus.
• Uriini tuleb vähe, tualetis käib inimene harva.
• Kaal langeb kiiresti.

Mõnikord tekivad olukorrad, kus peate kiirabi kutsuma:

• Kehatemperatuur ulatub 40 ° C.
• 12 tundi ei urineerita.
• Patsiendi orientatsioon ruumis halveneb, tekib minestus või ta muutub loidaks ja apaetiliseks, pea valutab tugevalt või ilmnevad valud rinnus.
• Pulss muutub niiditaoliseks, hingamine muutub raskeks, tekivad krambid.

Kui sellises olukorras ei pakuta inimesele meditsiinilist abi, võib ta surra.

Dehüdratsiooni diagnoos

Dehüdratsiooni diagnoosimine taandub patsiendi uurimisele, erinevate testide läbiviimisele ning vere- ja uriinianalüüsidele. Oluline on mitte ainult öelda keha dehüdratsiooni fakti, vaid ka välja selgitada selle esinemise põhjus.

Tervisenäitajate hindamine:

• Kui patsiendil on kõrge kehatemperatuur, madal vererõhk, hingamine ja südamelöögid on kiired, siis on need dehüdratsiooni sümptomid.
• Pulssi ja vererõhu taseme hindamine lamavas ja seisvas asendis. Kui inimene heidab pikali ja tõuseb siis langeb rõhk veidi, seejärel suureneb pulss ja rõhk normaliseerub. Kui inimesel tekib dehüdratsioon, ei liigu kehas piisavalt verd. Seetõttu lööb süda alati kiiremini, pea hakkab tõstmisel pöörlema, inimene tunneb end nõrgana.

Uriini tarnimine analüüsimiseks:

• Uriini värvi ja selguse, selle erikaalu ja ketokehade olemasolu hindamine selles. Kõik need märgid aitavad diagnoosida dehüdratsiooni.
• Kui uriinis on glükoosi, võib see viidata suhkruhaiguse tekkele.
• Neeruhaigust näitab valgu olemasolu uriinis.
• Mõnikord võimaldab uriin kahtlustada teatud nakkusi.

Vereanalüüsi:

• Dehüdratsiooni diagnoosimisel on oluline hinnata soolade, elektrolüütide, glükoosi, valgu ja kreatiniini taset veres.
• Biokeemiline vereanalüüs võimaldab teil selgitada nakkusprotsessi olemasolu.
• Vere saab saata täiendavaks uuringuks. Vajadus nende järele teostab arst.

Mida kodus dehüdratsiooniks juua?

Keha veevarude ja soolade täiendamiseks peate vette lisama soolalahuseid või valmistama need eraldi.

Rehüdratsiooniks kasutatavad ravimid:

• Tuur.
• Hydrovit.
• Orasan.
• Orsol
• Taasta.

Need on pulbri või graanulite kujul, mis lahustuvad vees kiiresti. Soolalahuse saate ise valmistada, lisades vette lusikatäis soola (ühe liitri vedeliku kohta on vajalik teelusikatäis naatriumkloriidi). Juua ei pea mitte janu pärast, vaid sellepärast, et see on hädavajalik. Mida lähemal vedeliku temperatuur on inimese kehatemperatuuril, seda kiiremini see imendub.

Koduste laste dehüdratsiooni saab ravida ainult siis, kui see on kerge. Lapsele pakutakse samu ravimeid nagu täiskasvanule. Neid juuakse kogustes, milles vedelik organismist eritub. Kui laps on imik, tuleb seda toita ilma nõelata süstla kaudu.

Kodus saate hakkama ainult kerge dehüdratsiooniga. Muudes olukordades peate pöörduma arsti poole.

Ravimid, mis on ette nähtud dehüdratsiooniks tervishoiuasutustes

Mõõdukat dehüdratsiooni ja rasket dehüdratsiooni tuleb ravida IV-dega. See on ainus viis vedeliku kadu ja kaotatud veremahu kiireks taastamiseks. Selleks kasutatakse Ringeri lahust, soolalahust, glükoosi, trisooli, disooli. Gemodez ja Polyglyukin on ette nähtud juhul, kui see on vajalik mürgistuse sümptomite eemaldamiseks kehast. Need on näidustatud verejooksude jaoks, kuna need takistavad vedeliku edasist väljutamist kehast.

Kui patsiendi kehatemperatuur tõuseb, tuleb see palavikuvastaste ravimite abil langetada.

Oksendamise kõrvaldamiseks määratakse antiemeetikumid, näiteks Sturgeon.

Selliseid ravimeid nagu Gastrolit, Regidron, Oralit või muid pulbrilisi soolapreparaate kasutatakse ainult abiravina.

Dehüdratsiooni mõju erinevatele kehasüsteemidele

Kui tugev oksendamine ja kõhulahtisus põhjustavad dehüdratsiooni, siis lisaks veele erituvad organismist märkimisväärses mahus ka elektrolüüdid. See põhjustab vee liikumise rakkudevahelisest ruumist vereringesse. Seetõttu muutub üldises verevoolus vedelikku veelgi vähem.

Dehüdratsioon aju jaoks

Aju kannatab hüpoksia all, kuna selle verevarustus halveneb. Selle loomulik kaitse vere-aju barjääri kujul väheneb. Vere-aju barjääri all mõistetakse barjääri kapillaarvõrgustiku ja närvisüsteemi neuronite vahel. Tavaliselt ei lase nad kesknärvisüsteemi kahjulikke aineid.

Dehüdratsioon ja barjäärifunktsiooni vähenemine viib selleni, et toksiinid satuvad ajju, mis võib tulevikus põhjustada Alzheimeri tõve, Parkinsoni tõve ja hulgiskleroosi arengut.

Dehüdratsiooni taustal langeb kõigepealt rakusisese vedeliku tase 66% -ni, seejärel langeb rakkudevahelise vedeliku tase 25%, mille järel verest eraldatakse 8% vett. Keha käivitab selle mehhanismi, et pakkuda ajule toitumist. Lõppude lõpuks on see 85% vett. Kui aju kaotab isegi 1% vedelikust, toob see kaasa selle pöördumatu kahjustuse.

Dehüdratsioon ja vererakud

Dehüdratsiooni taustal toimuvad sellised protsessid:

• Veri muutub paksemaks.
• Laevade luumenid on kitsendatud.
• Veri muutub viskoosseks.
• Verehüübed tekivad tõenäolisemalt.

Dehüdratsiooni taustal olevad vererakud kaotavad oma loomuliku aktiivsuse ja jäävad üksteise külge. Sellised kaaslased ei suuda oma ülesandeid õigesti täita, nad ei saa rakumembraanidest läbi imbuda, seetõttu halveneb verevool. Tuleb meeles pidada, et erütrotsüütide, leukotsüütide ja trombotsüütide adhesioon on peamine ateroskleroosi arengut põhjustav tegur.

Immuunsüsteem

Immuunsüsteem reageerib dehüdratsioonile, käivitades kroonilised immuunpuudulikkuse haigused, näiteks bronhiaalastma või skleroderma. See võib hõlmata ka viljatust, bronhiiti, süsteemset erütematoosluupust jne.

Ainevahetus

Rasvunud inimesed ei pruugi isegi teadlik olla, et ülekaal on dehüdratsiooni tagajärg. Mida vähem on rakkudes vett, seda rohkem vajavad nad energiat, mida nad võtavad toidust. See soodustab rasvade ladustamist. Veelgi enam, sellise energia allikaks on tärklised ja valgud. Seetõttu on dehüdratsioon ja rasvumine tihedalt seotud.

Dehüdratsiooni ennetamine

Dehüdratsiooni tekke vältimiseks tuleb järgida järgmisi ennetusmeetmeid:

• Kui inimene teab, et ta higistab, peab ta end joogiveega varustama. Stress ja füüsiline aktiivsus viivad selle organismist välja. Sa pead jooma nii palju kui soovite.
• Te ei tohiks sporti teha kuumas ega kuumas keskkonnas.
• Tuleb hoolitseda selle eest, et lapsed ja eakad saaksid piisavalt vett. Neil peab olema pidev juurdepääs vedelikule. Kuulmispuudega inimestele soovitatakse juua rohkem vett.
• Alkohoolseid jooke ei saa kuumuses juua
• Kuuma ilmaga peaks alati kaasas olema pudel vett. Riietus peaks olema kerge, et keha ei kannataks kuumuse käes.

Kui teile ei meeldi puhta vee joomine, mida peaksite tegema?

Mõnikord ei maitse palju tavalist vett. Selle ülesande enda jaoks lihtsamaks muutmiseks võite sellele lisada puuvilju või marju. Tsitrusviljadega vesi muudab inimese rõõmsamaks.

Kui lisate vette ananassi, saate mitte ainult selle maitset parandada, vaid ka kaalust alla võtta. See sisaldab antioksüdante, mis takistavad radikaalidel inimrakke kahjustamast. Need aitavad võidelda ateroskleroosi, artriidi ja vähi vastu.

Ingveriga õunavesi lisab energiat. Sa pead seda juua hommikul.

Artikli autor: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Haridus: Moskva meditsiiniinstituut. IM Seštšenov, eriala - "Üldmeditsiin" 1991. aastal, 1993 "Kutsehaigused", 1996 "Teraapia".