Sigur (taim) - Siguri Kasu Ja Kahju, Siguri Kasulikud Omadused Ja Kasutamine Raseduse Ajal Ja Kehakaalu Langetamisel, Vastunäidustused

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Sigur

Siguri eelised ja kahjustused, vastunäidustused, kasutamine raseduse ajal

Sisu:

• Siguri kasulikud omadused
• Siguri eelised
• Sigurikahjustused
• Sigur raseduse ajal
• Kas imetavad emad saavad sigurit juua?
• Sigur kehakaalu langetamiseks
• Siguri kasutamine
• Kiire sigurijook
• Kuidas sigurit pruulida?
• Siguriretseptid
• Kasvav sigur
• Siguri kasutamise vastunäidustused

Sigur on mitmeaastane taim Compositae, millel on fusiform ja paks juur. Kogu taim sisaldab piimmahla. Kõrgel sirgel, karvaga kaetud varrel paiknevad vahelduvad lehed. Sigurõied on sinised ja neid on nii roosasid kui ka valgeid, asuvad õisikutes või on lühikestel korvidel. Sigurivili on prisma, mis sisaldab kilesid. Ühele siguripõõsale saate koguda 3-25 tuhat seemet. Sigur õitseb suvel ja viljad valmivad suve lõpust kuni sügise keskpaigani.

Sigur on Ukrainas ja Venemaal. See kasvab piiril, küngastel ja teede ääres. Meditsiinilistel eesmärkidel kasvatatakse taime paljudes riikides.

Siguri kasulikud omadused

Sigur normaliseerib ainevahetust organismis, suudab organismist eemaldada kõik toksiinid. Sigur puhastab neere, aitab parandada diabeetikute seisundit. Lisaks kasutatakse seda vere koostise parandamiseks. Sigur stimuleerib söögiisu, parandab soolestiku tööd ja on ka suurepärane ravim kõrvetiste vastu. Tänu sigurite võimele suurendada keha üldist toonust, kasutatakse seda kohviubade asemel. Sigurijook puhastab veresooni ja leevendab väsimust.

Siguril on põletikuvastane ja antibakteriaalne toime. Seda kasutatakse palavikuvastase ainena külmetuse ja muude haiguste korral.

Taim sisaldab suures koguses inuliini - ainet, mis alandab veresuhkrut.

Loe lisaks: Inulin - mis see on? Kasu ja kahju, juhendamine

Siguri eelised

Sellist imelist taime nagu sigur kasutatakse laialdaselt paljude haiguste raviks. Selle eelised tulenevad erinevate mikroelementide suurest sisaldusest, millel on immunostimuleerivad omadused. Lisaks pärsib siguri regulaarne tarbimine patogeenide kasvu ja suurendab ainevahetust inimkehas. Ainulaadse keemilise koostise tõttu on sellel imelisel taimel koleereetiline, diureetiline, põletikuvastane, kerge rahustav ja haavade paranemise efekt.

Kuidas on sigur kasulik? See avaldab kasulikku mõju vere glükoosisisalduse langetamisele, normaliseerib pankrease funktsiooni ja suurendab ka südame aktiivsust. Sigurit kasutatakse sageli antimikroobse ja kokkutõmbavana. Koos sellega on see varustatud põletikuvastaste, rahustavate, palavikuvastaste ja veresooni laiendavate omadustega. Diabeetikutele pole paremat jooki, sest sigur võib asendada nii suhkrut kui tärklist. Sigur on enamikul juhtudel näidustatud paljude seedetrakti probleemide korral. Samuti on tooniline toime inimese immuunsusmehhanismidele. Selline ravimtaim soodustab haavade ja ekseemi paranemist ning sellel on ka nõrk kasvajavastane toime.

Sigurikahjustused

Sigur võib kahjustada ka - näiteks veenilaiendite, hemorroidide ja gastriidi all kannatavatele inimestele võib sigur olla ohtlik. Enne selle kasutamist pidage kindlasti nõu arstiga, kes määrab võimaliku kahju ulatuse. Reeglina ei soovitata sellist taime tarbida kuni kolm aastat.

Sigur raseduse ajal

Tulenevalt asjaolust, et see taim sisaldab märkimisväärses koguses kasulikke mikroelemente ja erinevaid komponente, on sigur raseduse ajal ette nähtud efektiivseks toonikuks. Sellisel taimel põhinevad tervislikud joogid suudavad kehast õrnalt eemaldada toksiine, liigset vedelikku, hoides ära tursed, kõrvetised ja iivelduse. Lisaks toimib see suurepäraselt soolestikus, olles suurepärane stimulaator regulaarsel roojamisel. Regulaarne väikeste sigurikoguste võtmine suurendab söögiisu.

Nii hämmastav taim muudab terve lapse sünnitamise lihtsaks, kuna see puhastab tõhusalt verd kahjulikest lisanditest, mis võivad sellisel olulisel perioodil olla äärmiselt ohtlikud.

Kas imetavad emad saavad sigurit juua?

Sellist levinud ravimit nagu sigur, mis sisaldab palju toitaineid ja vitamiine, ei soovita arstid endiselt imetavatele emadele. On tõestatud, et mõnel komponendil on imikutele tugev stimuleeriv toime. Lisaks registreeriti mõnel juhul märkimisväärne laktatsiooni vähenemine. Hoolimata asjaolust, et siguril on toniseeriv ja immunoloogiline toime ema kehale, võib see rinnapiima kaudu põhjustada imikule tõsiseid allergiaid.

Sigur kehakaalu langetamiseks

Sigur on juba ammu vääriliselt kuulus oma ainulaadsete ravivate omaduste poolest. Ühe peamise kehamõjuna võib välja tuua kerge kaalukaotuse mõju. Taime juured aitavad puhastada verd kahjulikest lisanditest, eemaldada toksiine, mis viib kaalulanguseni.

Lisakilode vastu võitlemiseks soovitame ette valmistada spetsiaalse abinõu. Võtke 1 tl hakitud sigurijuure, valage 500 grammi vett ja keetke keskmisel kuumusel 10 minutit. Pärast seda tuleb saadud ravimipuljong filtreerida ja panna jahtuma. Kiire tulemuse saamiseks võetakse jook 100 grammi kuni kolm korda päevas. Peaasi - ärge unustage, et seda tuleks juua 30 minutit enne sööki. Lisaks märgatavale ülekaalude vähenemisele on siguril tervendav toime kogu kehale. Lisaks on see võimeline toime tulema suure higistamisega ja taastama maksa tööd.

Siguri kasutamine

Traditsiooniline meditsiin on sigureid juba ammu kasutanud higistavate, kolereetiliste ja diureetikumidena. Sellel taimel on terve rida kasulikke aineid, mida kasutatakse mitmesuguste haiguste ja vaevuste ravis. Siguril on üldised toonilised omadused, tänu millele on see soovitatav aneemia, nakkushaiguste ja külmetushaiguste ravis. Alkoholi sigur Tinktuura aitab ravida sisselõikeid, haavu ja putukahammustuse allergiat.

Sigurit soovitatakse kasutada püsiva närvivapustuse, migreeni ja unetusega inimestele. Sigurit kasutatakse veresoonte laiendamiseks. Sigur parandab ka seedimisprotsessi.

Siguril on positiivne mõju neeru- ja põrnahaiguste ravis. Sellel taimel on kasvajavastased omadused. Sigurist valmistatakse väliseks kasutamiseks mõeldud infusioone, keetmisi, teesid, preparaate, losjoneid ja kompresse.

Kiire sigurijook

Sigurist valmistatud maitsvat kiirjooki eristavad suurepärased kasulikud mikroelemendid, millel on positiivne mõju kõigile inimese siseorganitele. Selle spetsiifiline maitse meenutab mõnevõrra kohvi maitset, kuid sigur pole nii kahjulik.

Loomulikult sisaldab kiirjook vähem mikroelemente, kuid neist piisab kerge toniseeriva ja raviva toime saavutamiseks. Sellise joogi regulaarne kasutamine stimuleerib suurepäraselt kardiovaskulaarsüsteemi, seedetrakti tööd ning normaliseerib ka maksa, neerude ja põrna tööd. Kiir sigur on tee ja kohvi üks paremaid asendajaid.

Kui palju on inuliini lahustuvas siguris? Sõltub kaubamärgist, näiteks Zdorovye kaubamärgi sigur koosneb 54,5% inuliinist. Samas on Big Cupil seda kõige vähem - ainult 3% ^[allikas].

Kuidas sigurit pruulida?

Ostame sigurijuure, peseme ja kuivatame. Järgmisena prae need pannil. Me praeme juuri, kuni kogu juurte niiskus aurustub. Ärge muretsege, kui juurte praadimisel ilmneb väga ebameeldiv lõhn. Praetud sigurijuured jahvatatakse kohviveskis ja valatakse keeva veega.

1 tl siguri jaoks võta 1 tass keeva vett. Jooki keedetakse tasasel tulel 5 minutit, seejärel eemaldatakse see tulelt ja lastakse paar minutit tõmmata. Võite juua sigurit piima, sidruni ja suhkruga.

Siguriretseptid

Keetmine väliseks kasutamiseks. Selle valmistamiseks võta 20 grammi kuiva rohtu ja sigurijuuri ning vala kaks klaasi keeva veega. Lase 10 minutit tõmmata. Seda keetmist kasutatakse silmade pesemiseks konjunktiviidi korral ja kompresside korral liigesevalu korral.

Siguri tinktuur haavade hõõrumiseks. Võtame 10 grammi juuri koos sigurirohuga ja valame 40 ml alkoholi. Jätame selle nädalaks pruulima ja kasutame seda nahahaiguste ravis.

Sigurimahl skorbuudi ja aneemia korral. Võtke taime värsked lehed ja pigistage neist mahl. Segage mahl piimaga ja võtke 15 ml kolm korda päevas. See ravi kestab 1–1,5 kuud.

Kollektsioonipõletiku korral siguriga kollektsioon. Võtame võilille ja siguri juured - igaüks 50 grammi. Lisage neile 50 grammi piparmündilehti, tripoli ja kaalikat. Nüüd 2 supilusikatäit sellest kogust ja valage 500 ml keeva veega, laske mitu tundi tõmmata. Me joome kogu puljongi 2 päeva jooksul.

Tselluliidivastane sigurivann

Võtke 2 supilusikatäit hakitud sigurirohtu ja valage 1 tass keeva veega. Jätame termosesse 1 tunniks. Valame kõik vanni ja võtame veerand tundi vanni. Vannid tehakse ülepäeviti, kuni protseduuride arv jõuab 21-ni.

Siguri keetmine juuste kasvu jaoks. Selle valmistamiseks võtke ürdi- ja sigurijuured koguses 30 grammi ja täitke see nelja klaasi keeva veega. Panime 30 minutiks tule põlema. Pärast tulelt eemaldamist laske pool päeva (6 tundi) tõmmata. Valmis puljongit pingutades hõõruge see juuksejuurtesse. Siis peaksite ootama 10 minutit, seejärel loputage siguri keetmine juustest voolava vee all ja laske juustel kuivada.

Kasvav sigur

Esimesel aastal moodustab taim lehtedest juur roseti, samal ajal kui paksenenud ülaosaga juurekultuur hakkab mullas juba moodustuma. Teisel eluaastal moodustuvad seemned. Sigurit saate kasvatada seemnete ja juurte jagamise teel. Kasvatamiseks sobib absoluutselt igasugune muld, peamine on see, et koht oleks hästi valgustatud. Sigur talub külma hästi, kuid lühiajaliselt. Seemned külvatakse mulda 3 cm. Enne seemnete külvamist tuleb pärast külvi muld kobestada ja tihendada. Kui seemikutele ilmub 2-3 lehte, harvendatakse taimi. Samal ajal viiakse mulda väetisi, mis koosnevad superfosfaadist, kaaliumsulfaadist ja ammooniumnitraadist.

Sigur on põuakindel, kuid regulaarselt kastes annab see rohkem saaki. Siguri kasvatamiseks ei sobi ainult happeline soine pinnas. Tekkimispäevast viljade moodustumiseni kulub 4 kuud.

Kus sigur kasvab?

Sigur on pärit Vahemerest. Enamik teadlasi peab Vahemerd selle taime kodumaaks, ehkki mõned lillepood ja botaanikud viitavad Põhja-Indiale ja teised Põhja-Hiinale. Hoolimata asjaolust, et taim ei meeldi kõrge õhuniiskusega, võib seda leida troopikas. Siguri jaoks on parasvöötme kliima optimaalne. Taime leiate Austraaliast, Uus-Meremaalt, Euraasia mandrilt, Põhja- ja Lõuna-Ameerikast. Venemaal leidub sigur riigi Euroopa osas, Altai, Kaukaasias, Lääne-Siberis.

Metsik sigur asetub niitudele, tühermaale, metsaservadesse, küladest mööduvate teede äärde ja ka teiste asulate lähedale. Sigurile ei meeldi mäed ja ta ei tõuse kunagi keskmisest bändist kõrgemale.

Taime kasvatatakse aktiivselt, selleks eraldavad inimesed selle istutamiseks tohutuid põlde. Saate kultuuri kasvatada oma aias.

Kuidas ja millal sigurililli koristada?

• Taime lilli tuleb koguda juunist septembrini. Sel ajal täheldati siguri massilist õitsemist.
• Muru tuleb koguda ökoloogiliselt puhtale alale. On oluline, et tiheda liiklusega maanteed ei läheks lähedal, vabrikud ja prügimäed ei asu.
• Optimaalne aeg lillede kogumiseks on hommikul, pärast seda, kui kaste on taimel kuivanud.
• Lillede kuivatamiseks ettevalmistamiseks peate koguma ainult siguri õitsevat osa. Varred pole selleks otstarbeks sobivad.

Kuidas sigurirohtu kuivatada?

Kvaliteetse tooraine saamiseks peate teadma, kuidas sigurirohtu õigesti kuivatada. Niisiis, lõigatud varred asetatakse varju. Selleks sobivad pööninguruumid. Pind, millel varred asuvad, peaks olema kaetud lapiga. Muru saab kuivatada õues, varikatuse all.

Perioodiliselt kuivatav taim tuleb ümber pöörata, et see saaks ühtlaselt kuivada. Kuivavarred näitavad, et kuivamisprotsess on lõppenud ja puruneb kergesti.

Kuidas ja millal sigurijuure koristada?

Sigurijuurte koristamine algab märtsis või oktoobri lõpus, novembri alguses. Seda tuleks teha ajavahemikul, mil taime maaosa sureb, kuna maksimaalselt kasulikke aineid on koondunud juurtesse. See on tingitud taime ettevalmistamisest puhkeperioodiks.

Taime juur on pikk, seetõttu pole seda tervena võimalik välja tõmmata. Juure maast välja tõmbamiseks on vaja kühvlit. Pärast kaevamist tuleb tooraine mullast puhastada, loputada külmas vees ja lõigata õhukesed külgjuured. Siis pannakse juured murule nii, et need veidi kuivaksid.

Enne lõplikku kuivamist tuleb juured väikeste tükkide saamiseks üle lõigata. Kui juur on paks, siis tuleks seda lõigata edasi.

Juurte, nagu rohu, kuivatamiseks peate kas pööningul lapiga või varikatuse all. Ehkki parimaks kuivatamismeetodiks peetakse kuivatamist ahjus või spetsiaalsetes kuivatuskambrites. Temperatuur peaks olema 60 ° C. Kui te ei saa seda reguleerida, peate lihtsalt ahjuukse avama. Sellest, et kuivamisprotsess on lõppenud, annab märku murdmise ajal juure pragunemine.

Sigurijuur on suurepärane kohvi asendaja, kuid on ka kofeiinivaba. Kuid on palju muid kasulikke aineid. Sigur, erinevalt kohvist, ei ärrita mao seinu, ei eruta närvi- ega südamesüsteemi, kuid suurendab söögiisu.

Kvaliteetse tooraine saamiseks tsüklilise kohvi valmistamiseks peate juured lõigama väikesteks tükkideks ja kuivatama vähemalt 12 tundi ahjus 100 ° C juures. Seejärel praetakse kuivatatud tooraine pannil kuni pruunistumiseni ja jahvatatakse igal võimalikul viisil.

Sigurikohvi võib juua eraldiseisva joogina või odra, soja, kaera, kuivatatud porgandi, mustikate, praetud mandlite jms lisamisega. Lisandite koguse osas sõltub see konkreetse inimese eelistustest.

Kuidas sigureid säilitada?

Hoidke kuivatatud sigurirohtu hingavates pakendites, näiteks riidest kottides või paberkottides. Koht tuleks valida pime ja jahe. Sigurirohtu on võimatu säilitada kauem kui aasta.

Kuivatatud juurte säilivusaeg on kolm aastat. Selleks pannakse need paberist või kangast kottidesse ja viiakse kuivale kohale.

Mis puutub praetud toorainetesse, siis tuleb see panna hermeetiliselt suletud anumasse ja eemaldada kuivas kohas. Kandke jahvatatud sigur erakordselt kuiva lusikaga, kuna see imab niiskust väga kiiresti ja kortsub kokku. See mõjutab nii valmis joogi maitset kui ka selle eeliseid.

Siguri kasutamise vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et sigur on väga kasulik taim, on selle kasutamisel ka vastunäidustusi. Veenilaiendite ja muude veresoonte probleemidega inimesed ei tohiks sigurit kasutada. Sigurit tuleb gastriidiga inimestele hoolikalt ja hoolikalt kasutada.

Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist

Haridus: Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldarsti haridusega (2004). Resident Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, diplom endokrinoloogias (2006).