Liigese Ravi Kodus, ühised Retseptid

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Liigese ravi kodus

Sisu:

• Želatiin liigeste jaoks
• Küüslauguõli liigeste jaoks
• Loorberileht liigeste jaoks
• Kurkum liigestele
• Kuldsed vuntsid liigestele
• Mesilaste debiilik liigeste jaoks
• Aloe liigeste jaoks

Liigeste haigused on väga erinevad ja põhjustavad patsientidele palju ebamugavusi. Ravi võib olla üsna pikk protsess. Omatehtud rahvapärased abinõud aitavad teie keha sel ajal toetada ja kiirendada taastumist.

Želatiin liigeste jaoks

Želatiin (tõlgitud kui "külmutatud") on denatureeritud kollageen. See saadakse looma keha erinevate osade väga pika termilise töötlemise - denatureerimise teel. See on kondiliim. Enamik naisi kasutab selle viskoosseid omadusi želeeritud liha, želee valmistamisel. Kasulikud on ka kalad, puuviljaželeed ja -vahud, marmelaad. Želatiini kasutatakse toiduainetena, ravimitena jm.

Mõjub positiivselt lihas-skeleti süsteemile:

• aeglustab ja peatab kõhrekiudude hävitavaid muutusi;
• kiirendab kõhrekoe taastamist;
• suurendab kõhre elastsust;
• tugevdab luid ja lihaseid;
• taastab liigeste liikuvuse.

Želatiinikompress on parem panna õhtul, enne magamaminekut. Tükk marli niisutatakse soojas vees, pigistatakse välja. Seejärel avatakse kangas keskelt ja valatakse 1 tl "pulbrit". Kompress on kaetud polüetüleeniga. Siis tuleb see pakkida millegi piisavalt tiheda külge ja jätta ööseks. Soovitav on läbida 7 sellist protseduuri.

Infusiooniretseptid:

• Vala paar teelusikatäit želatiini 125 ml keedetud veega ja jäta paisuma. Hommikul ärgates suurendatakse saadud koostist, lisades veel pool klaasi kuuma vett. Kasutusjuhised: enne õhtusööki 30 päeva.
• Esimest retsepti saate veidi muuta. Želatiin valatakse täis klaasi keedetud vette ja hommikul kuumutatakse kokteili ainult madalal kuumusel, veevannis või mikrolaineahjus.
• See on variatsioon eelmisest retseptist. Pärast hommikul vee lisamist tuleb saadud kompositsioon panna väikesele tulele. Oluline on mitte unustada vedeliku pidevat segamist. Pärast želatiini täielikku lahustumist segu jahutatakse. Vesi võib asendada puuviljamahlaga. Ravimijooki tuleb võtta igal õhtul enne sööki, soovi korral koos suhkru või meega. Kursuse kestus on kuu.

Piimatarretise retsept: kaks teelusikatäit želatiini valatakse 2/3 tassi sooja piima, lisatakse 2 supilusikatäit suhkrut või mett. Kompositsioonil lastakse 60 minutit paisuda. Järgmisena peate seda kuumutama madalal kuumusel, unustamata pidevalt segamist. Kõik želatiinikristallid peavad täielikult lahustuma. Kompositsioon ei tohiks kunagi keeda. Siis saate vedelat tarretist ilusasse vormi valada ja toatemperatuuril jahutada. Alles pärast seda panid nad selle külmkappi. Piimatarretist peate sööma vähemalt 3 korda nädalas. Sellest on palju abi ka muude terviseprobleemide korral. Piim sisaldab luudeks vajalikku kaltsiumi.

Võtke želatiini ettevaatusega. Selle toidulisandi liigne kasutamine võib põhjustada soolestiku ärritust. Ravi viiakse läbi 10-päevaste kuuridena võrdsete vaheaegadega. See on asendamatu ennetusmeede.

Küüslauguõli liigeste jaoks

Küüslaugu (Allium sativum L.) külvamine kuulub liilia perekonda. Neid sibulaid peetakse kõigi haiguste raviks. Taime keemiline koostis on väga rikas: vitamiinid, eeterlik õli, palju mikroelemente ja muid aineid. Väävliühendid annavad küüslaugule sellise terava, terava lõhna. Nendel sulfiididel on võime viirustele vastu seista. Huvitav on see, et külmas säilitatuna omandab see uusi kasulikke omadusi.

Küüslauk on kasulik paljude haiguste ennetamiseks, alates nohust kuni veenilaienditeni. Selle kasulikke omadusi kasutavad ka luu- ja lihaskonna haigustega inimesed. Küüslauku ei kasutata mitte ainult looduslikul kujul, vaid see lisatakse erinevate roogade valmistamisel. See hõlmab küüslauguõli.

Sellel on kasulik mõju patsiendi seisundile:

• kiirendab liigeste taastamist;
• takistab komplikatsioonide ilmnemist;
• taastab liigeste liikuvuse;
• leevendab valu;
• parandab vereringet töödeldud piirkonnas;
• eemaldab toksiine, alandab vere kolesteroolisisaldust;
• vähendab nakatumise võimalust.

Küüslauguõli retseptid:

• Koorige 300–400 grammi küüslauku, kerige lihaveskiga (võite segistis jahvatada) ja pange klaasnõusse. Täitke lõhnastatud taimeõli. Segul lastakse pool kuud pimedas infundeerida. Oluline on mitte unustada seda iga päev segada. Saadud õli filtreeritakse väga hoolikalt. Selleks saate marli mitu korda kokku panna.
• Riivi või jahvata küüslaugu pea uhmris, lisa võrdses koguses päevalilleõli. Jätke päevaks infundeerima. Lisage sidrunimahl, segage. Küüslauguõli keedetakse nädala jahedas ja pimedas kohas. Kurna valmis segu põhjalikult. Kuidas kasutada: lahustage pool tl piimas kolm korda päevas enne sööki. Küüslauguõli peate võtma kursustel: kuu pärast kuud.
• Keegi mõistab nelkidest eraldatud eeterlikku õli küüslauguõlina. Saate seda osta apteegist või ise valmistada. Sibulad ja ürdid aurustatakse loodusliku küüslauguõli saamiseks. Kuid liigesehaiguste raviks on esimene retsept efektiivsem.
• Sulata või, pigista mahl 2 küüslauguküünt. Kuumuta pidevalt segades keemiseni. Pärast pingutamist jahutage. Hõõruge kahjustatud liigese ümbruses.

Haige liigese massaaži saab teha apteegi küüslauguõliga. 5 tilka lisatakse 10 ml vedelat õli. Pärast sellist hõõrumist kaob valu sündroom. See ei kehti nende juhtude kohta, kui haigus on juba jõudnud operatsiooni vajavasse staadiumisse. Reumaatilisi valusid saab leevendada kompressidega, millel on purustatud küüslaugu nooled. Kodus saate teha ka küüslauguplaastrit, salvi eukalüptiõliga.

Kuidas kasutada küüslauguõli? See hõõrutakse enne magamaminekut liigese ümber valusasse kohta ja mähitakse millegi soojendavaga. Soovitav on seda protseduuri teha igal õhtul 2 kuu jooksul. Küüslauguõli kasutamisel peate hoolikalt jälgima oma heaolu. Küüslauk suudab sklerootilisi naaste lahustada. Söö küüslauku ja ole terve!

Loorberileht liigeste jaoks

Sellel taimel on kehale nii tugev mõju, et seda kasutatakse ainult väga väikeses kontsentratsioonis. Esiteks aitab see keha puhastada, lahustades soola sademeid. Samuti vähendavad loorberilehed liikumisel krõmpsumist ja valulikke aistinguid.

Retsept infusiooni saamiseks loorberilehtedega: valage emailimahutisse 300 ml vett, lisage 5 grammi lavrushka. Kuumuta keemiseni ja hoia 5 minutit tuld. Oluline on jätta anum lahti. Seejärel nõutakse ravimkoostist 3-4 tundi või terve öö. Selleks võite kasutada termost. Infusioon filtreeritakse ja juuakse väikeste lonksudena 2-3 korda tunnis 12 tunni jooksul. Seda protseduuri tuleks teha 3 päeva pärast 3 nädalat. Sel ajal on soovitav vähendada liha ja alkohoolsete toodete tarbimist. Soole probleemid on võimalikud.

Lahe salvi retseptid:

• Purustatud lehed segatakse pehmendatud võiga vahekorras üks kuni kaks. Saadud segu kuumutatakse veevannis 30 minutit. Pärast jahutamist on salv valmis.
• Segage 6 spl hakitud loorberilehti, 1 tl kadakat ja 12 spl sulavõid.

Laheõli retseptid:

• Jahvata loorberilehe pakendeid. Vala klaasi taimeõli ja jäta nädalaks. Enne kasutamist kurna. Kandke liigese ümbruse nahale.
• Jahvata mõned loorberilehed uhmris või segistis. Kata linaseemne või oliiviõliga. Jätke 2 nädalat pimedasse kohta, seejärel tühjendage. Võite lisada õli salatitele või määrida nahale. Hõõrumiseks võite kontsentratsiooni suurendada, suurendades loorberikogust.

Salv ja õli aitavad valu vastu nikastuste ja nihestuste kohtades. Loorberileht on alandlik ravitseja. Enamik isegi ei kahtlusta, et lisaks meeldivale aroomile on sellel ka mitmeid kasulikke, tervendavaid omadusi. Fakt on see, et loorberilehed on eeterlike õlidega väga küllastunud.

Lavrushka abil saate süüa mitte ainult tervislikke, vaid ka maitsvaid roogasid. Näiteks sidruni hapukoor. Retsept: lisage 150 g hapukoorele 3 loorberilehte, sidrunikoor ja kuumutage tulel. Ärge keetke. Klopi eraldi kausis 4 muna ja 1 munakollane 100 g tuhksuhkruga. Lisage 1 või 2 sidruni mahl (maitse järgi) ja jätkake peksmist. Valage hapukoore segu läbi sõela lopsaka massi hulka. Löö uuesti. Küpseta umbes 50 minutit 160 kraadi juures. Valmis kuuma koore peale asetage 3 või enam loorberilehte. Võimaluse korral on kõige parem süüa värske lehestikuga. Saadud magustoit maitseb nagu crème brulee. See on piisavalt kerge isegi hommikusöögiks.

Loe lisaks: loorberilehtede omaduste kohta

Liigesehaiguste ravis kasutatakse lavrushka tavaliselt esimeses etapis, elundi esialgseks puhastamiseks. Seejärel jätkatakse taastavate ainete võtmisega. Mõne haiguse korral on loorberi infusioon vastunäidustatud. Selle koostises sisalduvad ained võivad kahjustada südame- ja neerupuudulikkusega, haavandite ja rasedate naiste tervist.

Kurkum liigestele

Taimne kurkum või kurkum kuulub ingverite perekonda. Sellest ka teine nimi - "kollane ingver". Varem nimetasid kaupmehed kurkumit "India safraniks". Väliselt on need juured väga sarnased, nad erinevad ainult koore värvi poolest. Selle rakendusala on nii lai, et kõigi juhtumite loetlemine võtab palju aega.

Liigeste eeliseks on see, et kurkumi ekstrakt leevendab püsivat valu. Seda saab osta apteegist. Nahale kantud kurkumi ja mee segu aitab vältida liigesepõletikku. Seda soodustab selline vürtsikomponent nagu kurkumiin - polüfenool, värvaine. Kaltsium, mida leidub ka selles vürtsis, on kasulik luukoele.

Kurkumil on liigestele järgmine mõju:

• hoiab ära ja vähendab põletikku;
• leevendab valu ja turset;
• suurendab liigeste paindlikkust.

Kurkumiga ravimvormide retseptid:

• Segage 1 osa kurkumist 2 osa jahvatatud ingveriga, lisage õli kuni paks hapukoor. Ravimkompositsioon kantakse valus kohale, kaetud polüetüleeniga või pärgamendiga, mähitud riidega. Kompressi ei tohiks üleöö eemaldada. Soovitatav on seda rakendada kergelt soojendatuna, seejärel aktiveeritakse kurkumi kasulikud omadused tugevamalt.
• Sega võrdsetes osades hakitud ingver, kurkum ja mesi. Võtke pool tl enne sööki kolm korda päevas.
• Lisage eelmisele segule sidrunipüree. Lisage vürtsikas koostis teele 1-2 tl maitse järgi.

Pakkide pakkimise retseptid:

• Sega juurde kurkum, sidrunimahl ja sool. Kandke kahjustatud liigesele kompressid samamoodi nagu eelmises meetodis.
• Sega 1 tl kurkumit, pool tl jahvatatud punast pipart ja 2 tl ingveripulbrit. Viige segu pudru konsistentsini kuuma sinepiõliga. Määri pasta riidele ja kanna vuugile 3 tundi.

Piimakokteili retsept: lisage soojale piimale 0,5 tl kurkumit (piisab 100 ml-st). Soovi korral võite jooki magustada suhkru või meega. Parem on seda enne magamaminekut juua. See segu annab palju ruumi katsetamiseks.

Kuldse piima retsept: lisage klaasi veele 2 supilusikatäit kurkumit, keetke. Küpseta pidevalt segades 10 minutit. Saadud segu tuleb hoida külmkapis klaasist anumas tiheda kaane all. Aegumiskuupäev - kuu. Lisage kurkumilahus sooja piima kiirusega 1 tl klaasi kohta. Kuldset jooki võib juua suhkru, mee, magusa siirupi ja isegi mandliõliga. Parim on võtta piimaravimeid enne magamaminekut. Ühe kuuri kestus on 40 päeva.

Loe lähemalt: kurkumi omaduste kohta

Vürtside valimiseks toiduvalmistamiseks peate pöörama tähelepanu nende säilivusele. Vanad vürtsid maitsevad kibedalt ja rikuvad roa maitset. Kurkumit saab ohutult lisada omlettidele, liha-, kala- ja köögiviljaroogadele. Selle vürtsiga on isegi küpsetisi. Väga hea liigestele ja mitte ainult kurkumiga ingveritee. Mugulad puhastatakse, lõigatakse ja keedetakse keeva veega.

Tarbides kurkumit seestpoolt erinevate roogade osana, saate märkimisväärselt aeglustada kõiki põletikulisi protsesse. See on tugevam kui mõned antibiootikumid. Poolest teelusikast piisab positiivse efekti ja ainulaadse aroomi saamiseks. Kurkum, nagu iga teine vürts, võib suurtes kogustes olla kahjulik.

Kuldsed vuntsid liigestele

Teaduslikult nimetatakse kuldseid vuntse lõhnavaks kalliseks. Tervisliku kasu saamiseks nimetatakse seda ka "omatehtud ženšenniks". See lill on väga tagasihoidlik ja kasvab uskumatult kiiresti minimaalse hooldusega. Tulenevalt asjaolust, et ta sellises koguses ja nii kiiresti külgvõrseid välja viskab, ilmus nimi "ämblik taim". Allaneelamisel võib põhjustada allergiat. Tinktuura valmistatakse kogu taimest või ainult selle osast: põlvedest, liigestest, külgvõrsetest, vartest või lehtedest.

Alkohoolse tinktuuri retsept: 40 põlve või liigest, külgvõrsed - vuntsid - ja / või taimelehed jahvatavad ja valavad 1 liitri viina. Tünni kasutamisel saab lahust kanda ainult nahale. Nõuda pimedas klaasist mahutis 15 kuni 21 päeva. Sega regulaarselt. Filtreerige ja hoidke jahedas. Toodet saab kasutada nii seest kui ka väljast.

Võite ühendada need 2 uimastitarbimise vormi. Joo pool tl kaks korda päevas enne sööki. Võtke kursused 5 päeva jooksul (pärast 5). Kui juua supilusikatäis ravimkompositsiooni, peaks paus kuuride vahel olema pikem - 2 nädalat. Samal ajal saate kompresse teha 1,5-2 tundi või hõõruda. Pärast protseduuri on liigend isoleeritud. Kompressideks sobivad ka varem lihaveskis valtsitud värsked lehed.

Infusiooniretsept: segage perestroika purustatud juured võrdsetes osades kuldsete vuntside lehtedega, valage keeva veega ja eemaldage 3 tundi. Filtreerige ja hoidke klaasist anumates. Kandke kompress pooleks tunniks.

Või retseptid:

• Jahvata varred, lehed ja / või vuntsid, lisa lina- või päevalilleõli. Jätke pimedas klaasanumas 17 päeva. Filtreerige ja jahutage.
• Vala pekstud vuntsidele 1–2 võid. Hauta ahjus 9 tundi pimedas klaasnõus temperatuuril 40 ° C. Selleks võite kasutada ka veevanni. Ärge unustage kompositsiooni aeg-ajalt segada. Külmkapis, filtreerige ja hoidke jahedas.

Seda õli võib kasutada liigeste hõõrumiseks ja masseerimiseks või neelata. Need lilled kaunistavad paljude maja aknalaudu, kuid mitte kõik nende elanikud ei tea, et nad elavad "majaarsti" kõrval. Lisaks tinktuurale, keetmisele ja õlile valmistatakse kuldsetest vuntsidest salve ja palsameid.

Mesilaste debiilik liigeste jaoks

Sõna "podmor" ise sisaldab oma tähendust. Need on surnud, "lahkunud" mesilased. Podmore hõlmab mitte ainult putukaid. Mesindussaadus on võimeline leevendama valu ja taastama kõhrekoe.

Kreemi retsept: lihvige podmore ja segage sama vaha ja taruvaikuga, lisage pehmendatud või või sealiharasv. Hauta tund aega. Kreem ei tohiks kunagi keeda.

Tinktuura retsept: valage 400 g viina 4 spl podmore'i peale. Viige 2 nädalaks pimedasse kohta. Ravikuur on 3 kuud. Võtke 30-35 tilka, lahjendades neid 150 ml vees kaks kuni kolm korda päevas. Enne tinktuuraga voodisse laskmist võite hõõruda. Taruvaigu alkoholilahus aitab parandada selle tervendavaid omadusi.

Salvi retseptid:

• Pulbriks purustatud Podmore kombineeritakse veevannis hästi kuumutatud 200 ml taime- või oliiviõliga. Vaha saate lisada ka taruvaiguga. Segage segu mitu korda jahtudes. Vastasel juhul eraldab see. See koostis on kasulik losjoonide jaoks. Enne kasutamist tuleb seda veevannis kuumutada. Salvi hoitakse külmas ja pimedas.
• Segage supilusikatäis pulbristatud mört 150 ml meega. See salv sobib hästi hõõrumiseks.
• Segage soola ja oliiviõli vahekorras 1: 1. Ravi viiakse läbi iganädalaste kursustena: 2 kuni 2.

Puljongi retsept: lisage supilusikatäis podmore'i 200 ml vette, keetke, jahutage 20-30 minutit. Kasutage kompresside, vannide ja sees. Pärast veele poole liitri puljongi lisamist ei saa te selles veeta rohkem kui 15 minutit. Kompressi aeg on piiratud sama intervalliga. Võite juua keetmist ja juua enne supilusikatäie söömist mitu korda päevas kuus.

Infusiooniretsept: valage mesilasaaduse supilusikatäis klaasi keeva veega. 20 minuti pärast saab ravimit filtreerida ja rakendada liigesele.

Alustage ravi ettevaatusega. Mõned on kõigi mesindussaaduste suhtes allergilised. Näiteks tuleb losjooni esmakordselt teha ainult 5 minutit. Suurendage protseduuri kestust kuni pool tundi. Mesilasuss on rasedatele ja väikelastele vastunäidustatud.

Aloe liigeste jaoks

Aaloe on "roheline arst", mis on võimeline mitte ainult leevendama piinavat valu liigestes, vaid ka oluliselt kiirendama kudede taastumisprotsessi, leevendama põletikku. Agaavilehed on väga mahlased ja mahla võib juua või kasutada väliselt. Reeglina kasutatakse 3-aastaseks saanud lilli meditsiinilistel eesmärkidel.

Mahla võetakse järgmistes annustes: 2-3 supilusikatäit enne sööki. Valusate kohtade korral võite aloe püreelehti lühidalt rakendada kuni 6 korda päevas.

Tihenda retseptid:

• Haki 3-5 suurt küüslauguküünt ja 1/2 pead sibulat, sega läbi. Lisage üle 3 aasta vanune aaloeleht, tükk vaha ja supilusikatäis ghee. Keeda tasasel tulel keemiseni. Segage, hõõrudes kõik tükid ja jahutage. Kompress on mähitud millegi soojaga pealt ja jääb kogu ööks.
• Segage mett, aaloemahla ja viina vahekorras 2: 1: 3. Protseduur peaks kesta umbes pool tundi. Kompressi saate panna mitte rohkem kui 2 korda päevas.

Salvi retsept: segage võrdsetes osades aaloe mahl, mesi ja keev vesi. Hauta veevannis 5 minutit, jahutage mugava temperatuurini. Salv tuleb naha sisse hõõruda, pealt kaetud polüetüleeniga ja isoleerida. Kompressi rakendatakse vähemalt üks kord nädalas enne magamaminekut, maksimaalselt - kaks korda. Kursuse kestus on alates 30 päevast.

Tinktuura retsept: segage võrdsetes osades aaloe mahl, mesi ja viin. Võtke supilusikatäis enne hommikusööki.

Retseptide jahvatamine:

• Valage võrdsetes osades tumedasse klaaspudelisse meditsiiniline ja ammoniaagialkohool, vaseliini ja kamfoorõlid, tärpentin, aaloemahl ja novokaiin. Nõuda 5 päeva, sageli segades. Enne jahvatamist tuleb jahutatud lahust veevannis kuumutada. Protseduur on kõige parem teha õhtul enne magamaminekut.
• Dr R. Brois soovitab järgmist retsepti: segage kolmekolonni, joodi, 10 purustatud analgiini tabletti ja mahla 6 aaloe lehest. Nõuda 10 päeva.

Ravimite ja kosmeetikavahendite valmistamisel kasutatakse laialdaselt ženšenni, küüslaugu, loorberi, kurkumi, kuldsete vuntside, aaloe vera, samuti mitmesuguseid mesindussaadusi. Kuid enamik inimesi peab koduseid ravimeid usaldusväärsemaks. Rahvaparandusvahendid saavad üksi haigusega harva hakkama.

SEOTUD: Hämmastavad viisid Aloe Vera kasutamiseks ilu ja tervise jaoks

Mis tahes traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamisel on parem need kõigepealt oma arstiga kooskõlastada. Mõned abinõud on nii võimsad, et võivad tervisele kahjulikud olla. Me ei tohi unustada, et täiskasvanute ja laste annus on erinev. Lisaks võivad konkreetsed rahvapärased ravimid olla vastunäidustatud ravimite võtmisel.

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi nimelisest ülikoolist saadud diplom "Üldmeditsiin" ja "Teraapia" (2005 ja 2006). Täiendkoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).