Parkinsoni Tõbi - Parkinsoni Tõve Toitumine Ja Dieet

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Toitumine ja dieet Parkinsoni tõve korral

Paljud inimesed küsivad endalt, millist dieeti Parkinsoni tõve korral süüa. Kuid selle haiguse all kannatav inimene võib halva tuju, vähenenud aktiivsuse ja halva isu tõttu halvasti süüa, mõnikord on söömine liikumispiirangute tõttu väga keeruline.

Kui on?

Parkinsoni tõve korral tuleks välja töötada toidu tarbimise ajastus, võttes arvesse patsiendi tarbimist ja ravimeid. Järgige Parkinsoni tõve kindlat dieeti. Mõnikord võib ravimi edasikandumine peensoolde mingil põhjusel aeglustuda ja ravimite toime avaldub palju hiljem kui peaks.

Kaks tundi pärast ravimite võtmist on vaja toitu võtta, et need omakorda saaksid ohutult läbi keha peensoole. Või sööge mõnda aega enne ravimite võtmist, kuid nii, et toidus oleks vähe valke. Tuleb meeles pidada, et Parkinsoni tõbe põdevatel inimestel tuleb lihtsalt saada kõik toitained koos toiduga, sealhulgas valgud.

Sööge päeva jooksul vähem valke ja sööge õhtul rohkem mune, kala ja liha. Seda seetõttu, et ravimid imenduvad päeva jooksul paremini ja valgurikkad toidud imenduvad paremini õhtul.

Parkinsoni tõve korral on vaja eraldada tarbimine ja ravimid ise. Näiteks tuleb levodopa ravimeid võtta eraldi rauapreparaatidest.

Milline peaks olema Parkinsoni tõve dieet?

Parkinsoni tõvega inimestel on sageli kõhukinnisus. Seetõttu peate päeva jooksul lisaks piima- ja teraviljatoodetele oma dieeti lisama ka kiudaineid. Selleks sööge rohkem puu- ja köögivilju. Pidage meeles, et päevas peate jooma kuus või isegi kaheksa klaasi vedelikku. Õhtul pole vaja juua palju vett ega muid vedelikke, sest see nõuab sageli öösel tualetis käimist.

Piimatoodete, värskete puuviljade ja köögiviljade rikkaliku täisväärtusliku dieedi korral võite olla kindel, et organismi satub piisav kogus kõigist vajalikest kasulikest elementidest. Aga kui inimene kaotab kolme kuuga umbes kümme protsenti oma kaalust, siis on asi ebapiisavas toidukoguses.

Teemal: 3 meetodit Parkinsoni tõvega toimetulekuks

Nagu see on?

Mõnikord on Parkinsoni tõve korral raskusi söömise ja neelamisega. Seetõttu on siin mõned näpunäited, mis aitavad teie söömist hõlbustada.

Närige toitu põhjalikult ja ärge võtke järgmist portsu suhu enne, kui olete eelmise alla neelanud. Istuge söömise ajal sirgelt ja neelamisel kallutage keha veidi ettepoole. Joo vett või mõnda muud toitu väikeste lonksudena ja peske see iga toidu neelamise korral maha. Ärge tarbige korraga suurtes kogustes toitu. Parem on süüa sagedamini, kuid väikeste portsjonitena.

Sageli on Parkinsoni tõve korral söömine keeruline, sest käed värisevad. Kuid seda saab vältida, kui valmistate spetsiaalseid tööriistu, mis aitavad teil ohutult süüa.

Seo toiduplaat väikese nurga all laua külge. Joo klaasist vedelikku kõrre abil. Söö lusikaga, mitte kahvliga, ja kareda, mitte sileda pinnaga. Mähkige lusikad, noad ja kruusikäepidemed ülespoole mingisuguste kaltsudega, et need oleksid laiemad, paksemad.

Mis on?

Loomulikult on toiduaineid, mida on väga raske alla neelata, näiteks praetud toidud. Kuid keedetud vedela või kreemja konsistentsiga toit ei paku teile nii palju ebamugavusi. Söö pigem teravilja ja kreemjat toitu kui küpsiseid ja muid kuivtoite. Kala ja liha on kõige parem tarbida pigem keedetud kui praetud. Ärge praadige mune, tehke munaputru. Söö köögivilju mitte toorelt, vaid keedetult või peeneks hakituna. Koorige koorega puuviljad ja valige seemned. Vältige pähkleid ja seemneid ning sööge rohkem jogurtit, koort, jäätist. Sageli kurdavad vanemas eas inimesed kõhukinnisust, see kehtib ka nende kohta, kes ei põe Parkinsoni tõbe. Selle põhjuseks on istuv eluviis ja soole motoorika muutused vanuse tõttu. Kõhukinnisuse leevendamiseks jooge palju vedelikke. Päevas peate jooma poolteist liitrit vedelikku. Ja kombineerige iga söögikord kahe klaasi vee või teega. Söö teravilja, pruuni leiba, maisi, riisi, kaerahelbeid ja linaseemneid. Selle vaevuse vastu aitavad õunad, ploomid, küüslauk, maasikad, maasikad, peet. Sööge värskeid puuvilju ja marju, milles on palju pektiini. Lisaks Parkinsoni tõve dieedi järgimisele on treenimine hädavajalik. Võite soolestikku masseerida mööda käärsoole. Sageli aitavad regulaarsed reisid vannituppa - näiteks kakskümmend minutit pärast söömist. Lahtistid võivad teid selles aidata. Kuid ikkagi on parem mitte kasutada ravimeid, sest need ei avalda kehale alati positiivset mõju.

Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist

Haridus: Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldarsti haridusega (2004). Resident Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, diplom endokrinoloogias (2006).