Kehatemperatuur 37-37,5 - Mida Teha? Mis On Selle Põhjused?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Kehatemperatuur 37-37,5 - mida teha?

Kehatemperatuuri 37-37,5 ° C nimetatakse subfebriili temperatuuriks. Selliseid märke termomeetril võib täheldada üsna sageli. Mõnikord näitab madal kehatemperatuur üsna tõsist haigust ja mõnikord on see lihtsalt mõõtmisvea tulemus.

Kui temperatuur 37 ° C püsib pikka aega, on vaja küsida spetsialisti nõu. Ainult arst saab kindlaks teha, kas selline temperatuuri tõus on normi variant või näitab mis tahes patoloogia olemasolu.

Sisu:

• Kuidas kehatemperatuuri õigesti mõõta?
• Kui temperatuur on 37 ° C?
• Kehatemperatuuri patoloogilise tõusu põhjused
• Diagnostika temperatuuril 37-37,5 ° C
• Mida teha, kui temperatuur tõuseb 37–37,5 ° C-ni?
• Ennetavad tegevused

Kuidas kehatemperatuuri õigesti mõõta?

Inimestel ei saa kehatemperatuur alati jääda samasse märki. Päeval ja öösel võib see minna üles ja alla, mis on üsna normaalne. Samal ajal ei esine inimesel mingeid haigusnähte. Pikaajaline temperatuuri tõus 37 ° C-ni peaks olema murettekitav.

Inimese kehatemperatuuri jaoks on võimalikud järgmised võimalused:

• Termomeetri märk alla 35,5 ° C on madal kehatemperatuur.
• Termomeetri tähis jääb vahemikku 35,5-37 ° C - normaalne kehatemperatuur.
• Termomeetri tähis on 37,1-38 ° C (subfebriili seisund) või üle 38 ° C - suurenenud kehatemperatuur.

Mõned arstid kalduvad uskuma, et kehatemperatuur vahemikus 37-37,5 ° C on normi variant. Nad peavad subfebriili kehatemperatuuriks termomeetri 37,5–38 ° C näitajaid.

Mõned faktid kehatemperatuuri kohta, mida kõik peaksid teadma:

• Statistika näitab, et enamiku inimeste jaoks on kehatemperatuur 37 ° C norm. Kuigi üldtunnustatud on temperatuur 36,6 ° C.
• Ühel inimesel võib päeva jooksul kehatemperatuur kõikuda 0,5 ° C või rohkem, mis on ka normi variant.
• Hommikul on kehatemperatuur alati madalam ja õhtul võib see tõusta 37 ° C-ni.
• Une ajal võib kehatemperatuur langeda 36 ° C-ni. Madalaimat määra täheldatakse ajavahemikus 4 kuni 6 hommikul. Kui kehatemperatuur on hommikul 37 ° C, võib see viidata haigusele.
• Alates kella 16-st võib inimese kehatemperatuur tõusta. Mõne inimese jaoks on normiks 37 ° C õhutemperatuur.
• Vanematel inimestel on kehatemperatuur tavaliselt madalam ja selle igapäevased hüpped pole nii väljendunud.

Erineva kehatemperatuuri korral normi ja patoloogia määramisel pole inimese vanusel erilist tähtsust. Niisiis on lastel õhutemperatuur 37 ° C õhtul normaalne. Samad andmed eakate kohta on patoloogia.

Kehatemperatuuri saab mõõta järgmistes kohtades:

• Kõige sagedamini mõõdavad inimesed oma kehatemperatuuri kaenlaaluses. Kuigi see on kehatemperatuuri määramise kõige levinum meetod, on see ka kõige vähem informatiivne. Saadud andmeid võivad mõjutada nii õhutemperatuur ja niiskus kui ka muud tegurid. Mõnel juhul täheldatakse kehatemperatuuri mõõtmise käigus reflekshüpet. See võib olla tingitud inimese põnevusest. Kui kehatemperatuuri mõõdetakse suus või pärasooles, on indikaatorite viga minimaalne.
• Kui keha temperatuuri mõõdetakse suuõõnes, peaksite olema valmis selleks, et selle väärtused on kaenlaalusega võrreldes 0,5 ° C kõrgemad.
• Rektaalsel meetodil kehatemperatuuri mõõtmiseks on näitajad kaenla kehatemperatuuriga võrreldes 1 kraadi ja suuõõnes 0,5 kraadi kõrgemad.

Kehatemperatuuri on võimalik mõõta kõrvakanalis ja saadud andmed on võimalikult täpsed. Mõõtmiste tegemiseks on siiski vaja spetsiaalset seadet, seetõttu ei mõõdeta kodus kehatemperatuuri kõrvas.

Kui kehatemperatuuri mõõdetakse pärakus või suus, tuleks elavhõbeda termomeetritest loobuda. Sel eesmärgil sobib ainult elektrooniline termomeeter. Imikute kehatemperatuuri mõõtmisel on mugav kasutada spetsiaalset näivtermomeetrit.

Kehatemperatuur 37,1-37,5 ° C võib olla mõõtmisvea tulemus või osutada mõnele patoloogiale. Ainult arst saab seda kindlaks teha.

Kui temperatuur on 37 ° C?

Termomeetril temperatuuri 37–37,5 ° C nähes ärge paanitsege. Võimalik, et sellised näitajad on mõõtmisvead.

Vigade tõenäosuse minimeerimiseks tuleb kehatemperatuuri mõõtmisel järgida järgmisi reegleid:

• Alates inimese füüsilise tegevuse hetkest peaks mööduma vähemalt pool tundi. Riik peaks olema lõdvestunud ja rahulik. Sageli tõuseb lastel pärast aktiivseid ja väliseid mänge kehatemperatuur 37-37,5 ° C-ni.
• Lapse kehatemperatuur võib pärast nutmist või karjumist tõusta.
• Parim on mõõta samal ajal. Tuleb meeles pidada, et kehatemperatuur on hommikul madalam ja õhtul kõrgem.
• Kehatemperatuuri mõõtmisel peab kaenlaalune olema täiesti kuiv.
• Te ei tohiks mõõta kehatemperatuuri suus, kui inimene on just sooja jooki söönud või joonud, kui tal on õhupuudus või raskused nina hingamisel, kui ta on just suitsetanud.

• Pärasoole termomeetria näitu saab pärast kuuma vanni võtmist või pärast füüsilist tegevust suurendada 1-2 kraadi võrra.
• Termomeeter võib näidata temperatuuri 37 ° C, kui inimene on hiljuti söönud, sporti teinud või muud füüsilist tegevust harrastanud, kannatanud stressi, on väsinud või on põnevil. Näitajate tõus on võimalik pärast pikka päikese käes viibimist, kui olete kinnises kinnises ruumis, kus on kõrge õhuniiskus. Mõjutab kehatemperatuuri näitajaid kuiva õhku ja kõrget ümbritsevat temperatuuri.

Võimalik, et temperatuur 37 ° C on mõõteseadme vale töö tulemus, mis on elektrooniliste termomeetrite jaoks väga oluline, mis annavad sageli olulise vea. Kui seadme näidud on kõrged, peaks üks pereliikmetest mõõtma kehatemperatuuri, on võimalik, et see on ka tavalistest väärtustest kõrgem. Hea, kui majas on elavhõbedatermomeeter. Siiski ei ole alati võimalik elavhõbedaseadmega kehatemperatuuri mõõta, näiteks kui tegemist on väikese lapsega.

Vigariski minimeerimiseks peate mõõtma täiskasvanu kehatemperatuuri kõigepealt elavhõbeda ja seejärel elektroonilise seadmega. Siis tuleks näitajaid kontrollida.

Kehatemperatuur 37 ° C võib olla tavaline võimalus järgmistel tingimustel:

• Võimalik, et temperatuur tõuseb füüsilise tegevuse taustal pärast emotsionaalset šokki kroonilise väsimuse korral 37 ° C-ni.
• Naiste kehatemperatuuri kõikumine toimub sõltuvalt menstruaaltsükli faasist. Pärast ovulatsiooni (17-25 tsükli päeva) täheldatakse temperatuuri tõusu. Sellisel juhul võib baastemperatuur olla üle 37,3 ° C.
• Menopaus võib mõjutada ka kehatemperatuuri näite. Niisiis, termomeetri tähis tõuseb nn "loodete" ajal.
• Imikute (kuni kuu) jaoks on temperatuur 37-37,5 normaalne, kuna termoregulatsiooni protsessid pole selles vanuses veel täiuslikud. Kõige sagedamini täheldatakse seda kehatemperatuuri enneaegselt sündinud lastel.
• Rasedate jaoks on normaalne ka temperatuur 37,2-37,5. Kõige sagedamini täheldatakse sellist kasvu lapse kandmise varases staadiumis, kuigi see võib püsida kuni lapse sünnini.
• Imetamise ajal on temperatuur 37 ° C normaalne. Kõige sagedamini täheldatakse selliseid näitajaid piima voolamise ajal. Naine peaks siiski hoolikalt oma seisundit jälgima. Kui kehatemperatuur tõuseb palavikulisele tasemele ja selle protsessiga kaasnevad valud rinnus, võib see viidata mastiidi arengule. Sellises olukorras on vaja arstiabi.

Kuigi kõik need seisundid ei kujuta ohtu inimese elule ja tervisele, ei ole spetsialisti konsultatsioon kehatemperatuuri tõusu 37 ° C juures üleliigne.

Kehatemperatuuri patoloogilise tõusu põhjused

Temperatuur 37-37,5 ° C võib viidata organismi patoloogilisele protsessile.

Sarnane kehatemperatuuri tõus on iseloomulik järgmistele haigustele:

• Infektsiooni esinemine kehas: ARVI, tuberkuloos, sooleinfektsioonid, neerupõletik, põis jne.
• Mitteinfektsioossed haigused, sealhulgas: maohaavand, reumatoidartriit, türeoidiit, erütematoosluupus jne.
• Keha nakatumine parasiitidega: helmintiaasid, toksoplasmoos, amebiaas jne.
• Allergilised reaktsioonid.
• Kirurgilist sekkumist vajavad patoloogiad. Kehatemperatuuri tõus pärast operatsiooni on võimalik.
• Onkoloogilised haigused, haigused immuunpuudulikkuse taustal.
• Südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi haigused, hingamissüsteemi ja naha kroonilised haigused.
• Muud keha seisundid. Nii võib kehatemperatuur lastel hammaste ajal tõusta või olla keha vaktsineerimisjärgne reaktsioon.

Kehatemperatuur 37-37,5 ° C võib kaasneda järgmiste nakkusprotsessidega kehas:

• Hingamissüsteemi haigused. Enamasti on need ägedad hingamisteede viirusnakkused. Kui haigus on kerge, jääb kehatemperatuur vahemikku 37-37,5 ° C. Paralleelselt tekib inimesel riniit ja köha, võib-olla lümfisõlmede suurenemine, valu ilmumine alaseljas ja kogu kehas. Võimalik, et temperatuur 37 ° C näitab kroonilist bronhiiti või ülalõuaurkepõletikke. Subfebriili seisundit täheldatakse sageli kopsupõletiku (kopsupõletik) korral, eriti kui haiguse põhjustaja on mükoplasma või klamüüdia. Tuberkuloosi taustal võib kõrgenenud kehatemperatuur püsida mitu aastat ja kuni teatud ajani puuduvad muud haiguse sümptomid.
• Neerude ja kuseteede haigused. Tsüstiidiga kaasneb väga sageli temperatuur 37 ° C, kuid patsiendil on ka muid põiepõletiku tunnuseid. Esmakordselt tekkinud püelonefriidi taustal on temperatuuri tõus märkimisväärsem. Kroonilise püelonefriidi ägenemisega võib kaasneda kehatemperatuur 37 ° C.
• Nakkusliku iseloomuga seedesüsteemi haigused. Võimalik, et inimesel tekib gastriit, mao- või soolehaavand. Sellisel juhul täheldatakse kõhuvalu. Kui kehatemperatuur tõuseb 37-37,5 ° C-ni ja paralleelselt on inimesel kõhulahtisus ja oksendamine, siis tõenäoliselt on tal sooleinfektsioon või hepatiit.
• Suguelundite piirkonna haigused. Naistel võib temperatuur vulvovaginiidi või muu suguelundite põletiku taustal tõusta subfebriili tasemeni. Abort ja küretaaž võivad põhjustada temperatuuri hüppe 37 ° C või rohkem. Sarnaseid näitajaid täheldatakse ka prostatiidi ägenemise korral meestel.
• Südame ja veresoonte haigused. Nakkusliku iseloomuga südamelihase põletikuga võib kaasneda kehatemperatuuri tõus. Paralleelselt tekib patsiendil õhupuudus, ilmnevad tursed ja südame rütmihäired.
• Kroonilise infektsiooni fookuse esinemine kehas. Temperatuur 37,2 kraadi võib viidata tonsilliidile, adenoidiidile, prostatiidile või mõnele muule kroonilise iseloomuga patoloogiale. Reeglina normaliseerub kehatemperatuur pärast põletiku fookuse kõrvaldamist.
• Laste haigused. Tuulerõugeid iseloomustab lööbe ilmnemine ja kehatemperatuuri tõus kuni 37 ° C ja üle selle. Sarnased sümptomid kaasnevad leetrite ja punetistega. Reeglina tekitab lööve lapsele ebamugavust ja sellega kaasneb sügelus. Mõnikord võib kehatemperatuur 37 ° C või kõrgem näidata väga tõsiseid haigusi, sealhulgas: veremürgitus (sepsis), aju limaskesta põletik (meningiit). Seetõttu on vajalik arsti konsultatsioon.

Mõnikord püsib pärast nakatumist pikka aega temperatuur 37 ° C. Arstid nimetavad seda seisundit "temperatuuri sabaks". Sarnast olukorda võib täheldada mitu nädalat või isegi kuud. Sellisel juhul pole mingit konkreetset ravi vaja. Temperatuurisaba möödub mõne aja pärast ise.

Kuid olukorras, kus inimesel on nohu ja köha 37 ° C taustal, peate pöörduma arsti poole. Tõenäoliselt ei ravitud seda haigust täielikult ja tekkis selle tagasilangus. Või on kehasse jõudnud uus nakkus.

Temperatuur 37 ° C ja üle selle võib viidata lapse helmintiaasile. Kõige sagedamini kannatavad lapsed pinworms ja ascaris. Paralleelselt täheldatakse selliseid sümptomeid nagu: kõhuvalu, vahelduv kõhulahtisus ja kõhukinnisus, allergilised reaktsioonid.

Muud põhjused lapse kehatemperatuuri tõusuks:

• Vaktsineerimisjärgne reaktsioon;
• Keha ülekuumenemine;
• Hammaste tulek.

Hammaste väljanägemisega kaasneb väga sageli kehatemperatuur 37-37,5 ° C. Sellisel juhul ei ole ravimite võtmine vajalik, peate lihtsalt jälgima lapse seisundit. Kehatemperatuur ei tõuse hammaste saamise ajal üle 38,5 ° C.

Pärast vaktsineerimist võib temperatuur tõusta 37 ° C ja kõrgem. Kui on muljetavaldav hüpe, siis võite anda lapsele palavikuvastase ravimi. Väikesed lapsed on ülekuumenemisele vastuvõtlikumad kui täiskasvanud, seega võib lapse liiga palju mähkimisel tekkida temperatuur 37 ° C. Pealegi võib selline kehatemperatuuri tõus olla väga ohtlik ja põhjustada kuumarabandust. Sellises olukorras on oluline laps võimalikult kiiresti jahutada, eemaldades tema riided.

Mittenakkusliku iseloomuga põletikulised protsessid võivad põhjustada ka kehatemperatuuri tõusu. Pealegi kaasnevad peaaegu kõigi haigustega muud sümptomid. Niisiis, kui inimesel on temperatuur 37 ° C ja kõhulahtisus verega, näitab see kõige tõenäolisemalt Crohni tõve või haavandilise koliidi arengut. Sellise haigusega nagu süsteemne erütematoosluupus kaasneb kehatemperatuur 37 ° C, mis avaldub mitu kuud enne haiguse esimeste sümptomite ilmnemist.

Mõnede organismi allergiliste reaktsioonidega võib kaasneda kehatemperatuuri tõus, näiteks nõgestõbi ja atoopiline dermatiit. Bronhiaalastma korral on kehatemperatuur 37 ° C ühendatud õhupuuduse ja hingamisraskustega.

On võimalik, et temperatuur 37 ° C näitab järgmiste süsteemide haigusi:

1. Südame-veresoonkonna kahjustused:

   • Vegetatiivne düstoonia. Sellisel juhul tõuseb kehatemperatuur 37 ° C-ni ja kõrgemale ning patsiendil tekivad ka peavalud ja vererõhk.
   • Essentsiaalne hüpertensioon, hüpertensiivne kriis.
2. Hingamissüsteemi kahjustus, nimelt krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK).
3. Seedesüsteemi kahjustus. Temperatuur 37 ° C võib kaasneda pankreatiidiga, gastriidiga, mittenakkusliku iseloomuga hepatiidiga, söögitorupõletikuga jne.

4. Närvisüsteemi kahjustus:

   • Verejooksud, aju ja seljaaju kasvajad, trauma.
   • Düstooniaga noortel naistel näitab temperatuur 37 ° C termoneuroosi.
5. Neeruhaigus. Urolitiaasiga, glomerulonefriidiga, dismetaboolse iseloomuga nefropaatiatega võib kaasneda temperatuur 37 ° C.
6. Endokriinsüsteemi kahjustused, nimelt Addisoni tõbi ja hüpertüreoidism.

7. Immuunsüsteemi haigused, verehaigused:

   • Rauavaegusaneemia ja muud vere patoloogiad.
   • Onkoloogilised haigused, haigused immuunpuudulikkuse taustal.
8. Reproduktiivse süsteemi kahjustus. Temperatuur 37 ° C võib kaasneda selliste seisunditega nagu: emaka fibroidid, munasarja tsüstid jne.

Vähki iseloomustab temperatuur 37-37,5 ° C, mis püsib pikka aega. Paralleelselt hakkab patsient kaalust alla võtma, tema isu kannatab ja nõrkus suureneb. Sõltuvalt kasvaja asukohast täheldatakse teatud elundite funktsionaalseid häireid.

Pärast operatsiooni on temperatuur 37-37,5 ° C normaalne. See võib püsida pikka aega, mis sõltub operatsiooni tõsidusest ja inimese keha individuaalsetest omadustest. Mõnikord täheldatakse kehatemperatuuri tõusu subfebriili väärtusteks pärast laparoskoopiat või pärast muid diagnostilisi protseduure.

Diagnostika temperatuuril 37-37,5 ° C

Temperatuuri 37-37,5 ° C pikaajaline hoidmine on põhjus arstiga ühendust võtmiseks. Kõigepealt peate minema terapeudi vastuvõtule, kui me räägime täiskasvanust, või lastearstist, kui me räägime lapsest. Rasedad ja imetavad naised peaksid kindlasti günekoloogi külastama.

Järgmiste uuringute sooritamise põhjus on temperatuur 37–37,5 ° C:

• Vere loovutamine üldiseks ja biokeemiliseks analüüsiks.
• Uriini kohaletoimetamine üldanalüüsiks.
• Kõhuorganite, vaagnaelundite ultraheli.
• EKG ja südame ultraheli teostamine.
• Võimalik on teha vereanalüüs kasvaja markerite, antikehade, hormoonide jms jaoks.

Need uuringud on klassikalised, kui selline vajadus tekib, suunatakse patsient CT või MRI, CSF punktsioonile jne. Arst peab pöörama tähelepanu muudele kehatemperatuuri tõusuga kaasnevatele sümptomitele.

Vajadusel suunab terapeut patsiendi eriarsti konsultatsioonile.

Mida teha, kui temperatuur tõuseb 37–37,5 ° C-ni?

Ärge võtke palavikuvastaseid ravimeid temperatuuril 37-37,5 ° C. Neid kasutatakse ainult temperatuuri langetamiseks 38,5 ° C-ni või rohkem. Kuigi sellest reeglist on erandeid. Niisiis, raseduse kolmandal trimestril on vaja naistel temperatuuri alandada 37,5 ° C. Palavikuvastaseid ravimeid tuleks anda lastele, kellel on varem olnud palavikukrampe. Näidud temperatuuri languseks 37,5 ° C on kopsude, südame ja närvisüsteemi patoloogiad, mis on võimelised arenema isegi termomeetri märkide nii väikese tõusu korral.

Tuleb mõista, et palavikuvastaste ravimite kasutamine võib põhjustada raskusi nii haiguste diagnoosimisel kui ka kõrvaltoimete tekkimisel.

Igal juhul peate pöörama tähelepanu järgmistele punktidele:

• Kõrvaldage kehatemperatuuri mõõtmise ajal vigade tõenäosus.
• Mõõtke kehatemperatuuri 2 termomeetriga.
• Mõelge, kas 37 ° C on normaalne. Näiteks kui naine kannab last ja on raseduse varajases staadiumis, kuid samal ajal kehatemperatuur tõuseb ja haigusnähte pole, siis on see tõenäoliselt normaalne.

Reeglina, kui haigus muutub kehatemperatuuri tõusu põhjuseks, siis pärast selle kõrvaldamist normaliseeruvad väärtused.

Järgmistes olukordades peate viivitamatult arsti kutsuma:

• Kehatemperatuur ületab 38 ° C.
• Lisaks temperatuurile 37 ° C võivad ilmneda sellised sümptomid nagu: valu rinnus, kõhulahtisus ja oksendamine, kuseteede häired, tugev köha jne.

Terviseprobleemi kahtluse korral peaksite pöörduma ka spetsialisti poole.

Ennetavad tegevused

Juhul, kui arst ei leidnud ühtegi haigust ja leidis, et temperatuur 37 ° C on normi variant, ei tohiks te lasta kõigel ise minna. Kehatemperatuuri pikaajaline tõus subfebriili tasemele on alati keha stress.

Seetõttu võite kasutada järgmisi soovitusi:

• Vabanege õigeaegselt kroonilistest infektsioonikoldetest.
• Väldi nii palju kui võimalik stressi tekitavaid olukordi.
• Suitsetamisest ja alkoholi kuritarvitamisest loobumine.
• Võtke piisavalt aega öösel puhkamiseks, järgige päevakava.
• Mine sportima, tuju.
• Kõndige rohkem.

Mida tugevam on inimese immuunsus, seda täiuslikumaks muutuvad tema termoregulatsiooni protsessid. Reeglina võimaldab nende lihtsate soovituste järgimine viia teie kehatemperatuuri normaalseks.

Artikli autor: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Haridus: 2010–2016 Elektrostaali linna meditsiinilise sanitaarüksuse nr 21 terapeutilise haigla praktiseerija. Alates 2016. aastast töötab ta diagnostikakeskuses nr 3.