Aterogeenne Koefitsient - Mis See On? Mis On Norm?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Aterogeenne koefitsient - mis see on? Mis on norm?

Iga keskmine inimene teab, et kõrge vere kolesteroolitase on „halb“. Omades sel teemal üsna vähe teadmisi, vaevalt veerus "üldkolesterool" või "HDL-kolesterool" tulemus on normist kõrgem (enne kui on saadud teavet küsitavate saitide analüüside tõlgendamise kohta), peab inimene ranget dieeti või, mis veelgi hullem, hakkab tegelema ise ravida ja võtab statiinravimeid.

Vahepeal on vaja hinnata laborikatsete tulemusi ja neid õigesti tõlgendada vastavalt erireeglitele. Eraldi kirjeldavad veerud ei võimalda kehas toimuvate protsesside kohta õiget järeldust teha. Rääkides ateroskleroosi ja muude haiguste tekkimise riskist, mis on otseselt või kaudselt põhjustatud “halva” kolesterooli taseme tõusust, on meditsiinipraktikas kasutusele võetud eriline väärtus: aterogeensuse koefitsient.

Sisu:

• Kui suur on vereanalüüsi aterogeensuse koefitsient?
• Aterogeense koefitsiendi määr
• Suurenenud aterogeensuse koefitsient, mida teha?
• Millised tegurid võivad analüüsi tulemust mõjutada?

Kui suur on vereanalüüsi aterogeensuse koefitsient?

Aterogeensuse koefitsient on "hea" kolesterooli ja üldkolesterooli tasakaal, mis tulevikus võib minna seotud olekusse (LDL), see on nende proportsionaalne suhe.

Mis see suhe on? Igapäevasel tasandil teavad kõik, et on olemas „halb“(või LDL-kolesterool) ja „hea“(HDL-kolesterool) kolesterool. Hea kolesterooli keerukad molekulid on kudedesse imendumiseks liiga suured, nad „koguvad“„halva“rasvalkoholi molekule ja saadavad need maksa töötlemiseks. Vastupidi, "halb" kolesterool ladestub veresoonte seintele ja moodustab naastud, kitsendades veresooni valendikku ja kahjustades vereringet. Lisaks ringleb veres ka üldkolesterool, see tähendab seondumata aine.

Praegu on see kõige täpsem näitaja lipiidide (rasvade) ainevahetuse seisundi kohta kehas ning hinnang ateroskleroosi ja teiste südame-veresoonkonna haiguste riskile (ehkki rasvase alkoholi roll sedalaadi patoloogiate tekkes on vaieldav).

Lisaks võib selle näitaja määratlus olla informatiivne järgmistel juhtudel:

• Kilpnäärme ja maksa haiguste diagnostika;
• Kolesterooli dünaamika kontrollimine (ravimravi abil);
• Patsiendi esmase ennetava uuringu ajal.

Aterogeense koefitsiendi määr

Aterogeensuse koefitsiendi arvutamisel kasutavad eksperdid lihtsat valemit:

Aterogeenne koefitsient (aterogeenne indeks) = (üldkolesterool - HDL) / HDL

* HDL - kõrge tihedusega lipoproteiinid.

Aterogeense indeksi norm varieerub laborites, üldiselt on see näitaja normaalne vahemikus 2 kuni 2,5 ühikut (kuid mitte kõrgem kui 3,2 naistel ja 3,5 meestel). Määratud normist kõrgem näitaja võib viidata ateroskleroosi esinemisele. Kuid koefitsient üksi ei võimalda meil haiguse esinemist täpselt väita.

Kui aterogeenne indeks on alla määratud normi, ei tekita see muret. See tulemus pole asjakohane.

Suurenenud aterogeensuse koefitsient, mida teha?

Kui laboriuuringute tulemused on näidanud suurt koefitsienti, näitab see, et keha toodab peamiselt "halba" kolesterooli. Vaatamata tõendite puudumisele rasvase alkoholi otsesest ja peamisest rollist südame-veresoonkonna haiguste ja patoloogiate tekkimisel ei ole see riski väärt. Tuleks võtta meetmeid näitaja viivitamatuks normaliseerimiseks.

Seda saab teha kahel viisil:

• Muutke oma elustiili ja toitumist.
• Alustage spetsiaalsete ravimite võtmist.

Elustiil

Indeksi tõus on tingitud mitmel põhjusel:

• Halbade harjumuste olemasolu (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, narkootikumide tarvitamine). Psühhoaktiivsed ained "pärsivad" normaalset rasvade ainevahetust ja häirivad rasvade sünteesi.
• Istuv eluviis. Füüsiline tegevusetus viib stagnatsiooniprotsessideni. Rasvad ja rasvkompleksid sünteesitakse liiga aktiivselt.

Selle põhjal võime järeldada, et vajaliku indeksi normaliseerimiseks:

• Olge aktiivsem eluviis. Võimalik füüsiline aktiivsus võib normaliseerida kolesterooli kontsentratsiooni veres ja lipiidide ainevahetust. Tervel inimesel soovitatakse nädala jooksul läbi viia 4 seanssi, igaüks 35–40 minutit. Kui teil on varem olnud haigusi, peate vastunäidustuste välistamiseks ja optimaalse kehalise tegevuse režiimi valimiseks pöörduma arsti poole.
• Loobu sõltuvustest.

Dieet

Soovitav on piirata järgmiste toitude kasutamist või täielikult loobuda:

• Vorstid;
• Rasvased kääritatud piimatooted (hapukoor, koor, või);
• Transrasvane toit (margariin, palmiõli määrded jne)

Vastupidi, peaksite dieeti lisama:

• Kala. Tursk, merluus, lest ja teised. Praamist tuleks vältida, eelistades toiduvalmistamist.
• Pähklid (mandlid, kreeka pähklid). Pähklid sisaldavad monoküllastumata rasvaühendeid ja võivad vähendada vere kolesterooli.
• Puuviljad köögiviljad. Eriti peet. Kartulit ei soovitata.
• Šokolaad ja roheline tee.

• Küüslauk.
• Teraviljad.

Ja ka muud tooted, mis sisaldavad taimseid, mitte loomseid rasvu.

Loe lisaks: Kuidas vähendada kolesterooli kodus ilma ravimiteta?

Ravimite võtmine on veel üks viis aterogeense indeksi langetamiseks. Kuid statiinidel (kolesteroolitaset alandavad ravimid) on palju kõrvaltoimeid ja neid tuleks võtta rangelt arsti soovitusel ja väga piiratud juhtudel.

Millised tegurid võivad analüüsi tulemust mõjutada?

Tulemus ületab normväärtused, kui:

• Patsient istub pikka aega rangel dieedil (paastu lähedal). Kurnamise vältimiseks hakkab keha lagundama rasvavarusid. Lipiidid sisenevad vereringesse ja võivad indeksit kunstlikult suurendada.
• Hormonaalsete ravimite (steroidid) võtmine.
• Nikotiinisõltuvus.
• Hormoonist sõltuvad tipphetked. Rasedus, menstruatsioon, menopaus.

Tulemus jääb alla normaalse, kui:

• Patsient peab kolesteroolidieeti.
• Patsient võtab statiinravimeid.
• Patsient tegeleb aktiivselt spordiga (mis on üsna vastuoluline).

Seega on aterogeensuse indeks (või koefitsient) üldkolesterooli ja kõrge tihedusega lipoproteiinide kompleksi osakaal. Indikaator iseloomustab lipoproteiinide tasakaalu kehas ja aitab kindlaks teha ateroskleroosi ja teiste südame-veresoonkonna haiguste varajast staadiumi, mis on põhjustatud kolesterooli suurenenud kontsentratsioonist veres.

Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist

Haridus: Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldarsti haridusega (2004). Resident Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, diplom endokrinoloogias (2006).