Kuidas Rinnapiima Käsitsi õigesti Väljendada, Kui Palju Ja Kuidas Säilitada Väljendatud Rinnapiima?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Kuidas rinnapiima käsitsi õigesti väljendada, kui palju ja kuidas säilitada väljendatud rinnapiima?

Kas rinnapiima väljendada või mitte? See küsimus on imetavate naiste seas üks enim arutatud. On arste, kes propageerivad endiselt tugevalt pumpamist.

Maailma Terviseorganisatsiooni soovitused põhinevad vastupidi väljendamisest keeldumisel, tingimusel et imetamine on korralikult kohandatud.

Enamik eksperte ütleb, et pumpamine on õigustatud ja asjakohane ainult vajadusel. Millised on need juhtumid, kui piima väljendada ja kuidas seda õigesti teha?

Mõistame selle protseduuri nõtkusi ja vastame imetavate naiste kõige põnevamatele küsimustele.

Sisu:

• Millal on vaja rinnapiima väljendada?
• Piima käsitsi väljendamise tehnika
• Rinnapiimaga piima väljutamise reeglid
• Ekspresseeritud rinnapiima säilitamine
• Kas rinnapiima saab külmutada?
• Kuidas soojendada ekspresseeritud rinnapiima?
• Kuumad küsimused pumpamise kohta

Millal on vaja rinnapiima väljendada?

Mõelge olukordadele ja juhtumitele, kui naine peab väljendama:

Enneaegselt sündinud lastel ei ole imemisrefleks arenenud. Nad ei oska imeda, kuid on võimelised ema piima omastama. Nende laste jaoks on loomulik toitumine eluliselt tähtis. Kasulike koostisosade rikas rinnapiim kiirendab kasvu ja arengut.
"Laisk imeja" (nõrgenenud imemisrefleks)	Laiskad on imikud, kes imevad toitmise ajal liiga aeglaselt ja pikka aega. Vähearenenud refleksi põhjused on üsna tõsised, selle põhjuseks võivad olla erinevad patoloogiad, sealhulgas kesknärvisüsteemi haigused. Imemisrefleksiga seotud probleemid ei tohiks olla põhjus laktatsiooni lõpetamiseks. On lihtsam viis, saate piima väljendada ja pudeli kaudu anda.
Imetamise vähenemine (ebapiisav)	Kas on mõistlik piima väljendada, kui seda on nii vähe? Sellega seoses põhinevad soovitused põhimõttel "kõik on õiglane". Väljendamine suurendab piimatoodangut, kuid loodusliku söötmise korral on laktatsioon stabiilsem. Ja ometi hõlmab võitlus selle nimel mis tahes vahendeid. Väljendage oma rindu beebit silmas pidades ja tema juuresolekul.
Laktatsiooni moodustumine	Kohe pärast sünnitust tekib naise rinnas ternespiima. See pole veel piim, vaid beebi suurepärane toitumisallikas. Ternespiim on tervislik, see toitev aine vastab ideaalselt vastsündinu toitumisvajadustele. Piim saabub 3. päeval. Laps ei saa mahtudega hakkama. Täidetud rinnad tuleb tühjendada, vastasel juhul väheneb laktatsioon. Ekspresseerimine säilitab piima voolukiiruse. Ärge pumbake kuni viimase tilgani; lõpetage pumpamine kohe, kui teie rinnad tunnevad end pehmeks. Seisev piim viib mastiidini. Vale pumpamist peetakse selle ebameeldiva nähtuse üheks põhjuseks. Lapse nõrk imemisrefleks võib esile kutsuda ka stagnatsiooni.
Ravimite võtmine, mis erituvad koos rinnapiimaga	Imetamise ajal on paljud ravimid vastunäidustatud. Ka põetavad emad haigestuvad ja üsna tihti tuleb ette olukordi, kus tuleb kasutada ravimeid. Ekspresseeritud piim tuleb laktatsiooni säilitamiseks ära visata. Seda ei saa lapsele anda. Võite toita segudega. Kui naine teab eelseisvast ravimite tarbimisest ette, saab piima varuda, seda väljendada ja külmutada.
Pööratud (lame) nippel	See on tingimuslik põhjus, kuna probleem on lahendatav. Võite kasutada spetsiaalseid nibupadjakesi. Kui ka see meetod ei aita, väljendatakse rinda ja last toidetakse pudeliga.
Lapsest eraldamine	Imetamine saab esmatähtsaks juhtudel, kui ema ei saa pidevalt lapsega koos olla. See võib olla tööle minek või ravivajadus.
Piima hankimine edaspidiseks kasutamiseks	Selline vajadus tekib siis, kui ema plaanib rinnaga toitmise lõpetada. Soovimata lapselt väärtuslikku toodet ilma jätta, teevad paljud tarvikuid. Ladustamise ajal võib piim kaotada mõned kasulikud omadused; piima pikaajalise külmas viibimise protsess nõuab rangete eeskirjade järgimist.

On emasid, kes on oma piima nägemisest ehmunud ja ärevil. See ei näe välja nagu lehm. See sinakas vedelik võib olla väga õline või vastupidi, tühi, sarnaneda tavalise ghee või veega. Pärast mitmepäevast hoidmist helbestub koor piimas. Pole tähtis, millist pilti näete ja milliseid tundeid oma piima nähes kogete, selle väärtus ei sõltu välisest atraktiivsusest. See vastab täielikult teie lapse kõigile nõuetele, kuid tingimusel, et pumpamine toimub vastavalt kõigile reeglitele.

Piima kurnamiseks on kaks võimalust, kasutades rinnapumpa ja oma käsi. Iga naine otsustab, kumba eelistada, mõnikord arstide soovitusel.

Piima käsitsi väljendamise tehnika

Nagu iga vastutustundliku protsessi puhul, vajab pumpamine ettevalmistust. Esiteks on siin oluline emotsionaalne suhtumine. Hea imetamise jaoks on pumpamine kõige parem teie lapse juuresolekul. Kui see pole võimalik, saate fotograafiat imetleda. Mõelge pidevalt oma väikesele imele, puudutage seda vaimselt.

Umbes 15 minutit enne pumpamist masseerige oma rindu kergete liigutustega, jooge sooja vett või teed, käige duši all, laske beebil oma rindu puudutada. Enne pumpamist peske kindlasti käed ja sattuge mugavasse asendisse.

Pange pöial halo kohale ning asetage sõrmused ja nimetissõrmed mugavalt selle alla. Halo kõrgus peaks olema vähemalt 3 cm. Pigistage sõrmi ribide suunas ja veeretage neid aeglaselt nibu suunas. Kõik liigutused peavad olema kindlad ja täpsed. Sõrmede ümber halo liigutamine aitab piima välja tõmmata kõigist rinnasagaratest.

• Esimesel väljaütlemisel võite tunda end valusana, see on normaalne ja mitte kaua. Aja jooksul kaob ebamugavustunne.
• Voogudena välja valatav piim on märk õigest väljendusest. Kui see lihtsalt tilgub, teevad teie käed valet liikumist. Treenige, õppige ja olge valmis, et kõik ei saa kohe hakkama.
• Sõrmed ei tohiks nibule libiseda, kuna see võib vigastada.
• Naha rikkalikul niisutamisel pühitakse rindkere ja käed, pärast mida pumpamine jätkub.
• Lõpetage pumpamine kohe, kui teie rinnad on kergemad. Ei ole soovitatav iga viimast tilka pigistada ja rindkere täielikult tühjendada. Tavaliselt õpetatakse sünnitusmajas käsitsi pumpamise tehnikaid. Kui midagi ei õnnestu, tekivad raskused, pöörduge arsti poole ja konsulteerige.

Käsitsi väljendamise ajal ei saa rinda suruda, hõõruda ja masseerida. Kõik valulikud liigutused vähendavad laktatsiooni.

Rinnapiimaga piima väljutamise reeglid

Kaasaegsed rinnapumbad, imetavate naiste abilised, võimaldavad teil lüpsta kiiresti, tõhusalt ja mugavust kahjustamata. Neid käepäraseid pumpamisseadmeid on saadaval mitut sorti. Need erinevad kulude, tootja ja toimemehhanismi poolest. Teades eeliseid ja puudusi, saab naine valida sobivaima rinnapumba variandi. Keegi kasutab elektriseadmeid mugavalt, teised aga valivad käsitsi. Igal juhul tuleb järgida kasutuseeskirju.

Lugege juhiseid, valmistuge pumpamiseks ja veenduge, et teie rinnapump on täiesti puhas:

• Asetage lehter rinna kohale ja veenduge, et nippel asetseb otse keskel.
• Vaakumi loomiseks on vaja lehter kinnitada võimalikult tihedalt rinnale.
• Pumpamisprotsessi jaoks lülitatakse elektriseadmel käivitusnupp sisse, manuaalsel vajutatakse kolbi või pigistatakse pumpa (pirni).
• Manuaalsed rinnapumbad on mõeldud käsitsi peatamiseks. Kõik liigutused, löögid pumbale, kolvi käepidemele või pirnile peavad olema harmoonilised ja rütmilised.
• Elektriseadmed lihtsustavad töötamist. Vaja on ainult protsessi juhtimist. Väljendusjõud on reguleeritud iseseisvalt, kuna see on mugav kõigile. Viimases etapis muutub rind pehmeks, piimavool muutub tilgutiks.

Rinnapumbaga ekspresseerimisel jälgige piima voolu, see peaks olema mõõdukalt aktiivne ja protsess ise peaks olema valutu.

Ekspresseeritud rinnapiima säilitamine

Ekspresspiima säilitamise reegleid peaks õppima iga ema. Hooletus ja hoolimatus jätavad piima väärtuslikest omadustest ilma, see muutub lapse tervisele ohtlikuks.

Nagu iga toode, kipub ka rinnapiim halvenema. Selles arenevad haigust põhjustavad bakterid. Säilitamiseeskirjade rikkumise korral muutub mikrofloora patogeenseks.

Kus piima väljendada? Ladustamiskonteinerid:

• Ühekordseks kasutamiseks sobivad lutipudelid. Mugavalt hoitakse nendes väljendunud piima ja siis last toidetakse.
• Elektrilised rinnapumbad tarnitakse eraldi pudelikonteineritega. Piim ekspresseeritakse nendes anumates, kus seda hoitakse, ja vajadusel panevad nad nibu ja toidavad last.
• Pikaajaliseks säilitamiseks, 2-3 päeva, on mugav kasutada plastmahuteid. Need on steriilsed, mõeldud piima hoidmiseks ja neid saab hõlpsalt sügavkülma (külmkappi) panna.
• On lihtsam ja odavam variant. Rinnapiima saab hoida imikutoidu purkides. Parem on kasutada klaasist, piisab, kui steriliseerida neid mitu minutit koos kaantega. Ainus asi, mille pärast tasub muretseda, on purkide sügavkülmikus hoidmine, klaas võib puruneda.
• Tööstuses valmistatud kotid on praktilised ja mugavad. Neil on lõpetamine, väljenduskuupäeva saab fikseerida spetsiaalses kohas. See sobib ideaalselt rinnapiima külmutamiseks.

Piima on soovitav kohe väljendada mahutis, milles seda hoitakse. Transfusioone ei soovitata.

Kui kaua saab piima säilitada?

• Toatemperatuur võimaldab piima hoida 3–4 tundi. Otsese päikesevalguse käes viibimine on äärmiselt ebasoovitav.
• Külmkapis on kõlblikkusaeg kuni 4 päeva.
• Sügavkülmas (-18 ° C juures) säilitab piim kasulikke omadusi kuni 6 kuud.

Kuhu mahub pika teekonna jooksul piima, kui külmkappi pole?

Reisimisel peaksite hoolitsema eelnevalt eraldatud rinnapiima säilitamise eest:

• Termos. See on odavaim variant. Termos hoiab sooja ja külma. Seestpoolt jahutades võite ohutult valada rinnapiima, see ei halvene. Termose jahutamiseks võite kasutada keedetud veega jääd.
• Termokott. Jääpakid tagavad optimaalse temperatuuri.
• Jahutuskott. Liikvel olles on see ideaalne lahendus. Kompaktne kott on pikkade reiside jaoks asendamatu.

Kas rinnapiima saab külmutada?

Vastus on ühemõtteline, võite külmutada. Kaasaegsetel emadel on vedanud, enne külmutusseadmete tulekut põhjustas piima säilitamise probleem palju ebamugavusi. Tänapäeval saab piima säilitada kuus kuud, ajavaru tagab madala temperatuuri rõhu.

Kuidas külmutada rinnapiima?

Piim tuleb enne külmutamist külmkapis hoida. Seda tuleks teha looduslikes tingimustes, see tähendab külmikust välja tulemata. Ei ole soovitatav konteinereid vahetada ega piima valada.

Steriilsuse säilitamiseks jahutage ja külmutage samas anumas. Külmutusrežiim aktiveeritakse pärast piima panemist sügavkülma. Eraldi riiul on esile tõstetud, naabruskonnas ei tohiks olla muid tooteid, kõik kontaktid tuleb välistada.

Allkirjastage konteinerid kindlasti, märkige külmutamise kuupäev. See on oluline, kuna piima ei saa säilitada ettenähtud tähtajast kauem. Elementaarne unustamine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi ja kui arvame, et räägime lapse tervisest, on soovitatav kõik riskid välistada.

Kuidas soojendada ekspresseeritud rinnapiima?

Enne lapsele külmkapist väljuva piima andmist soojendatakse seda pudelisoojendis. Saate seda veevannis soojendada või lihtsalt kuumas vees hoida. Enne sügavkülmast piima kuumutamist sulatatakse see kõigepealt külmkapis vedelasse olekusse.

Ärge soojendage rinnapiima keeva veega või mikrolaineahjudega. Struktuuri muutmisel hävitavad sellised meetodid kõik toitained ja kasulikud ained ning võivad kahjustada lapse tervist.

Soojendatud piim pole korduvkasutatav. Pole tähtis, kus seda hoiti, külmkapis või sügavkülmas, parem on jääkidest lahti saada. Säilitamise ajal jagatakse piim terviklikkuse saavutamiseks fraktsioonideks, pudel loksutatakse enne söötmist korralikult läbi.

Rinnapiima kasutatakse peamise ja täiendava toiduna. Eelised säilivad keemiseni, nii et kui otsustate sellel pudru keeta või omletti valmistada, pidage meeles, et kõrgel temperatuuril töötlemisel hävitatakse kõik rinnapiima parimad omadused. Sellesse ei jää mineraale ja vitamiine, valk kõduneb tingimata ja imendub halvasti.

Kuumad küsimused pumpamise kohta

• Kas mul on vaja mõlemast rinnast rinnapiima korraga väljendada? Seda vajadust hinnatakse sõltuvalt ema ja lapse eraldamise ajast. Pikaajalise eraldamise korral väljendatakse kahte rinda. Kui ema on paar tundi eemal ja toidab last enne väljas käimist, pole vaja suuri varusid teha.
• Kui tihti peaksite väljendama? Norm on 1,5 - 3 tundi. Sagedast pumpamist ei soovitata, üks rinnast joob laps, teine pumpab.
• Mitu korda väljendada? Kõik sõltub olukorrast. Regulaarselt pumpades juhindub naine toitmisajast. Ema äraoleku ajaks peame lootma piisavale piimale.
• Kas ma peaksin öösel oma rindu väljendama? Öösel väljendamine hoiab imetavat. See kehtib juhtumite kohta, kui ema on asjaolude tõttu lapsest eraldatud. Kurna regulaarselt, üks kord iga 3 tunni järel. Rinnapiima võib olla rohkem kui laps joob, kuid see on parem kui selle puudus. Saate hankida tulevaseks kasutamiseks ja vajadusel varusid teha. Kui ema ei ole külmutatud piima pooldaja, võite selle lihtsalt välja valada. Protsess ise on oluline, selle väljendamine stimuleerib piima tootmist piisavas koguses. Kui lõpetate öösel imetamise, pole öösel vaja seda väljendada.
• Kui kaua see aega võtab? Käsitsi pumpamine võtab aega umbes tund. Rinnapumbaga ekspresseerimine võtab aega mitte rohkem kui 15 minutit.
• Kas ma saan segada piimaportsjoneid, mis on väljendatud mitmel viisil? Arstid ei soovita seda teha. Isegi kui serveerimissuurused on väga erinevad, hoiduge segamisest.
• Kas ma saan anda piima, mida on külmana hoitud rohkem kui 4 tundi? Suvel on parem mitte riskida ja olla rinnapiima käsitsemisel ettevaatlik. Kui pudel on olnud päikese käes, väheneb säilivusaeg. Optimaalsetes hoiutingimustes ei rikne piim, see sobib toitmiseks 5-6 tundi.
• Kas ma saan samal ajal imetada ja oma teist rinda väljendada? Võimalik, et on momsid, kellel õnnestub ühendada imetamine pumpamisega, uskudes, et sel viisil eraldub rohkem piima. Seda fakti pole tõestatud, vaid lihtsalt tähelepanek, kuid asjaolu, et ema ja laps on pidevalt häiritud, on väga halb. Toitmisel peaks keskkond olema mõlemale võimalikult rahulik ja mugav.
• Kumb on parem - rinnapump või käsitsi pumpamine? Kõik on siin individuaalne. Rinnapump on ohutum ja usaldusväärsem kui käed, selle steriilsus korraliku hoolduse korral ei tohiks kahelda. Käsitsi pumpamisega pole probleeme, kui oskused ja võtted on välja töötatud.
• Kas külmutatud rinnapiim on teile kasulik? Ema piim mis tahes kujul on tervislikum ja parem kui kohandatud piimasegud. Külmutamine nõuab ladustamiseeskirjade ranget järgimist. Temperatuuri ja aega tuleb kontrollida. Korduv külmumine ja temperatuuri muutused on vastuvõetamatud. Olles pakkunud piima heade tingimustega, võite olla kindel selle omaduste säilimises ja tingimusteta eelistes segude suhtes.

Artikli autor: Lapikova Valentina Vladimirovna | Günekoloog, reproduktoloog

Haridus: sünnitus- ja günekoloogiadiplom, mis saadi föderaalse tervishoiu- ja sotsiaalarengu agentuuri Venemaa Riiklikus Meditsiiniülikoolis (2010). 2013. aastal lõpetas kraadiõpe N. N. N. I. Pirogova.