Jalade hüperhidroos
Jalade hüperhidroos on liigne higistamine taldades. Liigset higistamist iseloomustab ebameeldiv lõhn, sagedased dermatoloogilised infektsioonid ja sügelus. Seetõttu, hoolimata asjaolust, et ametlik meditsiin ei tunnusta hüperhidroosi haigusena, tekitab see patoloogia inimesele tõsist ebamugavust. Hüperhidroosist vabanemiseks on vaja välja selgitada selle esinemise põhjused ja alles siis proovida neid kõrvaldada.
Sisu:
- Jalgade hüperhidroosi sümptomid
- Jalgade hüperhidroosi põhjused
- Diagnostika
- Jalgade hüperhidroosi ravi
- Ärahoidmine
Jalgade hüperhidroosi sümptomid
Jalade hüperhidroos väljendub suurenenud higistamises, mis ilmneb ilma nähtava põhjuseta. See tähendab, et jalad jäävad märjaks, kui inimene on puhkeasendis, haiguse nähtavaid sümptomeid pole ja ümbritseva õhu temperatuur ei ole kõrgem. Sokid, põlvikud, sukkpüksid - kõik need rõivad lähevad pidevalt märjaks ja vajavad mitu korda päevas vahetamist. Sama kehtib ka kingade kohta.
Jalgade hüperhidroosi teine ilmne sümptom on ebameeldiv lõhn, mis tuleb jalgadelt. Pealegi ei ole tavaliste hügieenimeetmete abil sellega võimalik toime tulla. Abitoodete (deodorandid, aromaatsed padjad jne) kasutamine annab ainult ajutise efekti.
Jalade hüperhidroosiga kaasnevad sageli seeninfektsioonid. Suurenenud niiskus jala piirkonnas ja jalanõusse tekkinud "kasvuhooneefekt" on soodne keskkond mükootiliste mikroorganismide paljunemiseks. Seetõttu saab võitlus jala püsivate seenhaigustega hüperhidroosiga inimese elu osaks. Seennakkuse tunnused on jalgade naha ja varvaste vahelise naha sügelus ja põletus, pärisnaha koorimine ja punetus.
Järgmised märgid näitavad jala hüperhidroosi psühhogeenset olemust:
- Äkiline hüperhidroos, mis ei sõltu inimese vanusest.
- Enne kui higistamine hakkas selgelt ilmnema, võib inimene saada psühholoogilisi traumasid.
- Öösel puhkamise ajal higistamine väheneb.
- Haigusel on korduv kulg ja see süveneb pärast emotsionaalset põnevust.
- Kõige higisemad jalad, peopesad ja kaenlaalused.
Kui jalgade hüperhidroos on autonoomse närvisüsteemi töö häirete tagajärg, kaasnevad sellega järgmised sümptomid:
- Jäsemed on külmad ja niisked.
- Nahk on kahvatu.
- Rahutu uni.
- Inimene ei salli ereda valguse, kuumuse ja kofeiini sisaldavate jookide joomist.
- Tekib jäsemete värin, külmavärinad.
Primaarsest (idiopaatilisest) hüperhidroosist annavad märku järgmised sümptomid:
- Haiguse varajane manifestatsioon (lapsepõlves või noorukieas).
- Sarnase patoloogia olemasolu vere sugulasel (mitte eeltingimus).
- Emotsionaalse põnevuse korral ei suurene higistamine.
- Kõige sagedamini higistavad jalad, peopesad ja kaenlaalused.
- Öösel puhkamise ajal higistamine ei suurene.
- Üldiselt pole muid patoloogilisi sümptomeid.
Endokriinse hüpertüreoidismiga suureneb higistamine öösel ja õhtul. Närvilise ülekoormusega pole seost.
Jalgade hüperhidroosi põhjused
Tuleks eristada jalgade tõelist hüperhidroosi banaalsest higistamisest ja isikliku hügieeni eeskirjade rikkumisest. Higistamine on keha termoregulatsiooni loomulik protsess. Seega püüab ta ülekuumenemise ajal soojusülekande probleemi lahendada põnevuse või muude teguritega.
Seetõttu ärge muretsege, kui jalgade higistamine suureneb järgmistel põhjustel:
- Kaua kingades.
- Mittekvaliteetsetest materjalidest riiete või kingade kandmine
- Selliste kingade kandmine, mis ei sobi.
- Jalgade nahahoolduseeskirjade rikkumine.
- Termoregulatsiooni rikkumine kehas: selle ülekuumenemine kõrge õhutemperatuuriga ruumis, aktiivse füüsilise koormuse ajal jne.
Kõik need tegurid loovad soodsad tingimused jala hüperhidroosi tekkeks, kuid piisab nende kõrvaldamisest ja probleem lahendatakse iseenesest. Spetsiifilist ravi pole vaja.
Mis puutub jala hüperhidroosi tekkimise patoloogilistesse põhjustesse, siis nende hulgas võib märkida järgmist:
-
Psühhogeenne jala hüperhidroos. Higistamine suureneb kokkupuutel stressist tingitud olukordadega kehal või tugeva emotsionaalse šoki taustal. Veelgi enam, pärast mõjutava teguri kõrvaldamist hüperhidroos ei kao, vaid ainult taandub. Emotsionaalse põnevuse järgmise episoodi saabudes suureneb higistamine uuesti. Oht on esindatud neurooside, asteenia, unetuse jne.
- Idiopaatiline hüperhidroos, mida iseloomustab jalgade, peopesade, kaenlaaluste suurenenud higistamine. See hüperhidroosi vorm on tingitud närvisüsteemi sümpaatilise osa suurenenud erutatavusest. Enamasti on seda tüüpi hüperhidroos pärilik ja seda saab tuvastada veresugulastel. Patoloogia avaldub varases lapsepõlves, intensiivistub puberteedieas. Keha vananedes muutuvad hüperhidroosi sümptomid vähem väljendunud.
- Endokriinne hüperhidroos, mis areneb endokriinsete näärmete patoloogia taustal. Kui hüperhidroos on suhkruhaiguse, rasvumise, hüpertüreoidismi ja muude endokriinsete näärmete talitluse häirete tagajärg, siis higistavad mitte ainult jalad, vaid ka muud kehaosad (selg, nägu, peopesad, kaenlaalused).
- Südame ja veresoonte haigused ägenemise ajal võivad põhjustada jalgade suurenenud higistamist.
- Alajäsemete hüperhidroos võib muutuda vähi sümptomiks - organismis esinevad nakkusprotsessid. Veelgi enam, me ei räägi mitte ainult külmetusest, vaid ka tõsisematest patoloogiatest, näiteks süüfilisest, tuberkuloosist, hepatiidist, HIV-nakkusest.
Diagnostika
Jala hüperhidroosi diagnoosimine pole keeruline. Selle termoregulatsiooni rikkumise põhjuse väljaselgitamine on palju raskem. Visiit arsti kabinetti algab patsiendi intervjuuga. Arst peab välja selgitama, kui kaua on inimene selle probleemi pärast mures, kas mõni teine pereliige kannatab hüperhidroosi all. Hüperhidroosi põhjuse kindlakstegemiseks on vajalikud järgmised testid:
- Vere loovutamine üldiseks ja biokeemiliseks analüüsiks.
- Vere annetamine kilpnäärmehormoonide jaoks.
- Vere annetamine hepatiidi, HIV, varjatud suguelundite infektsioonide korral.
- Vere annetamine glükoosisisalduse määramiseks veres.
- Uriini kohaletoimetamine üldanalüüsiks.
Nende uuringute tulemuste põhjal on võimalik oletada hüperhidroosi olemust ja määrata inimesele kvaliteetne ravi. Võib osutuda vajalikuks konsulteerida kitsaste spetsialistidega (endokrinoloog, neuroloog, psühhoterapeut jne).
Kui kõik näitajad jäävad normi piiridesse, näitab see jala hüperhidroosi idiopaatilist olemust.
Jalgade hüperhidroosi ravi
Suu hüperhidroosi ravi sõltub sellest, mis täpselt põhjustas liigse higistamise. Kui vallandajaks on haigus (tuberkuloos, hüpertüreoidism, suhkurtõbi jne), peaksid kõik jõupingutused olema suunatud selle kõrvaldamisele.
Suu hüperhidroosi ravi piirdub järgmiste soovituste rakendamisega:
- Teymurovi pasta määrimine jalgadele. Seda kantakse paksu kihiga puhtale ja kuivale jalanahale. See võimaldab teil higistamise ja ebameeldiva lõhna unustada kuni 7 päevaks.
- Tsingi salvi kasutamine. See ravim aitab normaliseerida higinäärmete tööd. Salv võimaldab teil toime tulla kerge jalgade hüperhidroosiga. Kandke toodet kuu jooksul kolm korda päevas jalgade puhtale nahale.
- Formidroni alkoholilahuse kasutamine. See on tõhus vahend jalgade higistamise vähendamiseks ja ebameeldivate lõhnade vabanemiseks. Ravimi ühekordne kasutamine võimaldab teil saavutada efekti kuni 2 nädalat.
- Botoxi või Dysporti süstimine nahaaluseks. Protseduur viiakse läbi ilusalongis. Higi näärmete piirkonnas nahaalusesse koesse süstitakse teatud annus ravimit, mis aitab kaasa nende toimimise lõpetamisele. Mõju kestab 6 kuud. Siis tuleb töötlemist korrata.
- Hea toime on füsioloogilisel protseduuril, näiteks iontoforeesil. Jalad puutuvad kokku elektriliste impulssidega, mis võimaldab vees lahustunud ravimitel tungida sügavamale naha sisse ja pakkuda ravivat toimet. See protseduur vähendab higistamist 1 kuni 3 kuud.
- Meditsiiniline korrektsioon võib olla suunatud närvisüsteemi toimimise stabiliseerimisele. Arst võib välja kirjutada selliseid ravimeid nagu: Amitriptüliin, Belloid, Klonasepaam jne.
- Deodorantide ja antiperspirantide kasutamine võimaldab lühikese aja jooksul vähendada jalgade higistamist ja higilõhnast vabaneda. Nende kehtivusaeg varieerub mitmest tunnist mitme päevani. See võib olla näiteks DEO kontroll, pihusti "42", higistamisvastane aine "Maxim", "Kuiv kuiv", "Klima" 15%. Enne nende kasutamist peate konsulteerima oma arstiga.
- Jalade jaoks võite kasutada looduslikke pulbreid, sealhulgas: tärklis, talk, beebipulber. Need ained imavad liigniiskust ja vähendavad higilõhna.
Kodus saate teha taimseid vanne. Võimaldab vähendada jalgade higistamist ja summutada tammekoore, pajukoore, salvei, kummeli keetmise ebameeldivat lõhna. Antiseptilise toime tagamiseks võite kasutada sooda või kaaliumpermanganaadi lahust.
Kui konservatiivsed ravimeetodid ei aita vabaneda jalgade higistamisest, siis pöörduvad nad operatsiooni poole. Seda protseduuri nimetatakse sümpatektoomiaks. Operatsiooni käigus kinnitatakse sümpaatilised närvitüved, mis asuvad nimmepiirkonnas. Närvikoe kiud hävitatakse, mistõttu signaali higistamise vajaduse kohta enam ei edastata. Tuleb märkida, et see protseduur on seotud komplikatsioonide riskiga. Eelkõige võib keha hakata otsima alternatiivseid higi pääseteid, mistõttu võib hüperhidroos tekkida ka mujal.
Jalgade hüperhidroosiga võimlemine
Jalgade hüperhidroosiga võimlemine on üks patoloogiaga toimetuleku meetodeid kodus. Selle tegevus on suunatud alajäsemete vereringe suurendamisele, mis võimaldab higinäärmete tööd normaliseerida.
Positiivse efekti saavutamiseks peate sooritama järgmised harjutused (igaüks 10 korda):
- Paljajalu kõndimine jala välis- ja sisepindadel, varvastel.
- Jalgade kerimine päripäeva ja vastupäeva.
- Palli veeretamine varvastega istumisasendist.
- Haarates varvastega lamedat eset, näiteks pliiatsit.
- Kükid paremal ja vasakul jalal.
Võimlemine ei kesta kauem kui 10 minutit päevas, kuid selle mõju võib ületada kõik ootused.
Ärahoidmine
Suu hüperhidroosi tekke vältimiseks peate järgima järgmisi soovitusi:
- Sokid, põlvikud ja sukkpüksid peavad olema õmmeldud ainult looduslikest kangastest. Need sobivad paremini õhu läbilaskvuse ja niiskuse imendumise jaoks.
- Kingad tuleks valida hingavate materjalide hulgast. Suvel tuleks eelistada avatud kingi.
- Pese oma jalgu sooja veega vähemalt 2 korda päevas. Higistamist on võimalik vähendada kontrastsete vannide abil.
- Hädavajalik on võidelda lamedate jalgadega. Terved jalad on vähem vastuvõtlikud erinevatele haigustele.
- Ravimtaimede keetmisega vannid ja vedelikud võimaldavad teil peatada bakterite ja seente kasvu ning seetõttu ebameeldivast lõhnast vabaneda.
- Kroonilisi ja ägedaid haigusi, mis võivad põhjustada hüperhidroosi, tuleb koheselt ravida.
- Närvisüsteemi stabiilsus ja rahulik psühholoogiline taust takistab psühhogeense hüperhidroosi arengut.
Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist
Haridus: Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldarsti haridusega (2004). Resident Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, diplom endokrinoloogias (2006).
