2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 02:12
Astelpaju: kasulikud omadused, retseptid
Astelpaju on kõrge okasega põõsas või puu. Sellel taimel on väga arenenud juurestik, mis on pealiskaudne. Astelpaju juured ulatuvad mulda 40 cm sügavusele. Astelpajul on lihtsad lehed, vaheldumisi, asuvad lühikestel leherootsudel. Lehtedel on kaks värvi: allpool on need hõbedase värvusega ja lehtede ülaosa on roheline. Sellel taimel on emas- ja isasõied. Astelpaju emasõied on kollakasrohelised, kogutud klastriõisikutesse. Taime isasõied erinevad värvi poolest emaslilledest, neil on tumepruun värvus ja nad on kogutud õisikukõrva.
Astelpaju viljad on kerakujulised või ovaalsed punased, mahlased, maitselt hapud. Drupe on oranži ja punaka värvusega. Puuviljad valmivad suve lõpust kuni sügise keskpaigani.
Taim õitseb aprillis-mais. Kõige sagedamini leidub astelpaju Euroopas, Aasias, Mongoolias, Kaukaasias, Indias ja Hiinas. Astelpaju kasvab jõgede ja järvede kallastel, nõlvadel, märgaladel, mägedes ja kuristikes. Seda kasvatatakse aedades, tee ääres ja parkides.
Koostis ja kalorite sisaldus
- Rasvad: 5,4 g
- Valgud: 1,2 g
- Süsivesikud: 7,7 g
- Vesi: 85 g
- Tuhk: 0,7 g
- Tselluloos: 2 g
Vitamiinid (100 g kohta): |
summa |
% RDA |
| Beeta karoteen | 430-22720 mcg | 231,5% |
| C-vitamiin (askorbiinhape) | 200 mg | 222% |
| Luteiin + zeaksantiin | 1420-6750 mcg | 86% |
| E-vitamiin (alfa-tokoferoolina) | 5 mg | 33,1% |
| + Oomega-3 | 1762 mg | 176% |
Mineraalid (100 grammis): |
summa |
% RDA |
| Kroom | 490 mcg | 980% |
| Boor | 115 mcg | 164,3% |
| Vanaadium | 25 mcg | 62,5% |
| Mangaan | 930 mcg | 46,5% |
| Rubiidium | 44 μg | 44% |
| Raud | 1,4-6,5 mg | 27,3% |
| Vask |
240 μg |
24% |
| Molübdeen | 11 μg | 15,7% |
| Räni | 3,3 mg | üksteist% |
| Nikkel | 15 mcg | kümme% |
Muud olulised ühendused:
- Fütosteroolid - 721 mg (1310,9% RDI-st)
- Puriinid - 8 mg (6,7% RDI-st)
Täielik keemiline koostis ➤
Astelpaju kasulikud omadused
Astelpaju on imeline taim, mis on juba ammu kuulus oma tervendavate omaduste poolest. Astelpaju kasulikke omadusi kasutatakse põletikulistes protsessides, haavade olemasolul. Astelpaju viljadel on analgeetilised omadused. Taim sisaldab C- ja P-vitamiine, tänu millele paraneb veresoonte seinte elastsus. Astelpaju tugevdab immuunsust.
Astelpaju puuviljad on väga väärtuslikud ja just selle eest nad oma koosseisu võlgnevadki: sisaldavad suhkruid, askorbiinhapet, tanniine, orgaanilisi happeid ja erinevaid vitamiine. Tulenevalt asjaolust, et astelpaju sisaldab kogu vitamiinide komplekti, on sellel antioksüdantsed omadused, see normaliseerib ainevahetust ja parandab krooniliste haigustega inimese heaolu.
Fütosteroolid. Astelpaju viljad (terved, ka seemned) on ainulaadne fütosteroolide, eriti beeta-sitosterooli allikas (100 g - 1311% fütosteroolide päevasest väärtusest ja 1170% beeta-sitosteroolist) ning sisaldavad 19 fütosterooli, mille hulgas sisu on eristatud (välja arvatud beeta) -sitosterool) ka delta-5-avenasterool. Arvestades astelpaju viljade erakordselt kõrget beeta-sitosterooli taset ja selle antiandrogeenset toimet, tuleks järeldada, et astelpaju on naissoost toode. Meeste jaoks ähvardab astelpaju viljade sage kasutamine testosterooni taseme langust
Kroom - ainult 10 g astelpaju sisaldab päevas normina kroomi - mineraali, mis normaliseerib rakumembraanide läbilaskvust glükoosi jaoks, suurendades seeläbi rakukoe retseptorite tundlikkust insuliini suhtes, hõlbustades nende koostoimet ja vähendades organismi insuliinivajadust. Seetõttu on suhkurtõvega patsientidel vajalik kroom.
Astelpajuõli eelised
Astelpajuõli saadakse taime viljadest. See õli sisaldab karotenoide, orgaanilisi happeid, glütseriide. Kõige sagedamini kasutatakse astelpajuõli multivitamiinina. Seda kasutatakse juhul, kui inimene on põdenud tõsist nakkushaigust. Samuti on gripi korral soovitatav astelpajuõli.
Astelpajuõli kasutatakse ateroskleroosi, stomatiidi, mao- ja soolehaiguste korral. Selle imelise taime õli võib ravida haavu, mis ei parane pikka aega. Astelpajuõli ravivaid omadusi kasutatakse kirurgiliste õmbluste määrimiseks pärast mao-, söögitoru- ja muid operatsioone.
Dermatiiti ja paljusid nahahaigusi ravitakse astelpajuõliga. Seda saab rakendada nii väliselt kui ka sisemiselt. Selle õliga sissehingamine aitab ülemiste hingamisteede haiguste korral.
Kui valmis astelpajuõli pole võimalik osta, siis ärge heitke meelt, seda saab kodus lihtsalt ja kiiresti valmistada. Seda valmistatakse kahel viisil. Esimest tüüpi astelpajuõli valmistatakse järgmiselt: võtke taime viljad ja pigistage neist mahl, pange need külma kohta, siis näete õli pinnal hõljuvat. Peate selle lihtsalt eemaldama.
Teise tootmismeetodi õlil on vähem kasulikke omadusi. Selle valmistamiseks peate võtma kooki ja valama selle päevalilleõliga, jätma kõik infundeerimiseks 20 päeva sooja ruumi ja seejärel eraldama õli vajutades.
Astelpajuõli võib ravida gastriiti, haavandeid, põletusi, aneemiat ja muid haigusi.
Rahvapärased astelpaju retseptid
Rahvameditsiinis kasutatakse astelpaju ja sellest valmistatud preparaate laialdaselt ja üsna mitmekesiselt. Taime viljadest saadud tinktuuri kasutatakse maohaavandite, soolehaiguste, vitamiinipuuduse ja düsenteeria korral. Värskeid puuvilju kasutatakse multivitamiinse ravimina madala happesuse, kõhukinnisuse, kehva ainevahetuse korral.
Astelpaju on soovitatav kasutada verehaiguste, vähi, palaviku, maksa- ja kopsuhaiguste raviks. Keetmised ja infusioonid valmistatakse astelpaju lehtedest, mida kasutatakse põletuste, rasvumise, ARVI korral. Astelpajul on omadusi, mis võivad vähendada kolesterooli taset. Väliselt kasutatakse astelpaju podagra ja reuma korral vannide kujul. Astelpaju seemnete keetmisel on lahtistavad omadused.
Astelpaju puljong. Võtke 10 grammi taime vilju ja valage neile 100 ml keeva veega. Pange 10-15 minutiks tulele, seejärel eemaldage see tulelt ja laske 30 minutit tõmmata. Pärast valmis puljongi pingutamist võib seda enne sööki panna 2 supilusikatäit.
Keetmine kiilaspäisuse korral. Selle ettevalmistamiseks peate võtma 1 supilusikatäis lehti ja puuvilju ning valama need klaasi keeva veega. Jätke toode 4 tunniks tõmbama, pidades meeles, et anum kaanega suletakse. Võtke 150 ml keetmine kaks korda päevas - hommikul ja õhtul, enne sööki. Ja öösel võite puljongi hõõruda peanahasse.
Emakakaela erosiooni ravi. On vaja võtta valmis astelpajuõli ja niisutada sellega tampoone. Tampoone peate vahetama iga päev.
Mao- ja söögitoruvähi korral peate iga päev 3-4 korda päevas tarbima 1 spl astelpaju vilju.
Astelpaju surub kokku. Võtke valmis soe puljong, leotage selles riie ja kandke see kohe valusale kohale. Järgmisena asetage kangale kohe plastist sidemega (kiht). Sellele kihile tuleks panna tükk vatti, mis kinnitatakse sidemega. Jätame kompressi valus kohale vähemalt neljaks tunniks.
Astelpaju kasutamise vastunäidustused
Kuna taimes on palju beetakaroteeni, võib astelpaju kasutamisest ilmneda allergia. Astelpaju on keelatud pankreatiidi ja koletsüstiidiga inimestele.
Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut
Haridus: NI Pirogovi nimelisest ülikoolist saadud diplom "Üldmeditsiin" ja "Teraapia" (2005 ja 2006). Täiendkoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).
Soovitatav:
Viirpuu - Sarapuu Omadused / Sarapuu Retseptid Ja Tinktuur
SarapuuSarapuu omadused, retseptid ja tinktuurViirpuu botaanilised omadusedViirpuu on põõsas, mis kuulub Rosaceae perekonda ja mille lillakaspruunidel okstel on okkad. Suuruse järgi ulatub sarapuu nelja meetri kõrgusele. Sarapuu lehed on vahelduvad, ümar-rombilised, teravatipulised ja sügavate sagaratega, külgedelt on nad ka pubekad. Taime
Vishnevski Salv - Akne Kasutamise Juhised, Hemorroididega
Vishnevski salv - kasutusjuhisedVishnevski salv on ravim, mida kasutatakse meditsiinis laialdaselt mädaste nahahaiguste raviks. Ravim põhineb looduslikel koostisosadel, sellel on terav ebameeldiv lõhn, madal hind, kuid pigem kõrge efektiivsus
Reie-saksifrage - Reie-saksifragsi Omadused Ja Retseptid
Saxifrage reieSaxifrage reie omadused ja retseptidSaxifrage reieSee on vihmavarjude sugukonda kuuluv mitmeaastane taim. Reie kõrgus võib olla kuni 50 cm. Reie-saksi on taim, millel on sirged, paljad välised varred, kaetud kohevusega. Ül
Bergamott - Bergamoti Eeterliku õli Omadused. Bergamoti Juuste Retseptid
BergamottKasulikud omadused, eeterlik õli ja bergamoti kasutamise vastunäidustusedBergamott on huvitav hämmastava iluga puuBergamott on tsitruseliste ravim-, mitmeaastane ja aromaatne taim. See igihaljas puu võib olla kuni 10 meetrit kõrge. Lill
Astelpaju Täielik Keemiline Koostis
Astelpaju täielik keemiline koostis 100 g kohta Kalorid 82 Kcal Rasvad:5,4 gValgud:1,2 gSüsivesikud:7,7 gVesi:85 gTuhk:0,7 gTselluloos:2 gVitamiinid Nimisumma% RDAVitamiin B1 (tiamiin)0,03 mg1,8%Vitamiin B2 (riboflaviin)0,05 mg2,5%Vitamiin B5 (pantoteenhape)0,15 mg3,0%Vitamiin B6 (püridoksiin)0,11 mg6,0%Vitamiin B9 (foolhape)9,0 μg2,0%Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin)0,0 mcg0,0%C-vitamiin (
