Tooted, Mis Takistavad Ja Lahjendavad Verehüübeid

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 02:12

Tooted, mis takistavad ja lahjendavad verehüübeid

Paks veri on sageli paljude haiguste tagajärg. Neist vabanemiseks on vaja saavutada vere vedeldamine. Seda saab teha teatud toitude söömisega või ravimite võtmisega.

Sisu:

• Miks on vaja verevedeldajaid?
• Näidustused verd vedeldavate toodete söömiseks
• Miks veri paksuks läheb?
• Riskifaktorid, mis põhjustavad vere viskoossuse suurenemist
• Toidud, mis vedeldavad verd
• Mida ei saa süüa?
• Mida saate raseduse ajal süüa
• Vere vedeldavad puu- ja köögiviljad
• Traditsioonilise meditsiini retseptid vere vedeldamiseks

Miks on vaja verevedeldajaid?

Paks veri on seotud paljude terviseprobleemidega. Kõigepealt suureneb verehüüvete tekkimise tõenäosus veresoontes. Need häirivad organismi normaalset verevoolu ja võivad ummistada kopsu- ja südameartereid ning veene, ohustades elu. Verehüüvete tekke vältimiseks määravad arstid oma patsientidele antikoagulante.

Kui tarvitate antikoagulante pikka aega, suureneb kõrvaltoimete oht, eriti kannatavad mao ja soolte limaskestad, häirub vere kvaliteetne koostis ja suureneb maohaavandite oht.

Kui arst peab võimalikuks keelduda antikoagulantide võtmisest, kui lülitute menüüsse, mis soodustab vere hõrenemist, tuleks seda soovitust järgida. Vere vedeldamiseks on parem asendada ravimid täielikult toiduainetega, kuid ainult tingimusel, et see ei oleks vastuolus arsti ettekirjutustega.

Näidustused verd vedeldavate toodete söömiseks

Südame-veresoonkonna süsteemi haigused on maailma elanikkonna peamised surmapõhjused. Paks veri muutub sageli päästikuks, mis aitab kaasa nende patoloogiate arengule.

Verehüüvete moodustumise tõenäosus suureneb, kui inimesel on järgmised haigused:

• Südame isheemiatõbi.
• Krooniline ja äge tromboflebiit.
• Flebotromboos.
• Phlebeurysm.
• Venoosne puudulikkus.
• Lükatud kopsuemboolia.
• Aterosklerootilised muutused anumates.
• Hormonaalsete ravimite võtmine soovimatu raseduse vältimiseks.
• Kõrge vererõhk.
• Vere mikrotsirkulatsiooni rikkumine.
• Ainevahetushäired, millega kaasneb rasvumine ja suhkurtõve areng.
• Trombotsüütide ja erütrotsüütide kõrge sisaldus veres.

Verehüüvete tekkimise riski vähendamiseks on vaja võtta ennetavaid meetmeid, mis peaksid olema suunatud vere liigse tiheduse vältimisele.

Miks veri paksuks läheb?

Keha pikaajaline dehüdratsioon mõjutab negatiivselt vere tihedust. Dehüdratsioon on tingitud toitumishäiretest, kroonilisest vitamiinipuudusest, ebapiisavast vedeliku tarbimisest, halbadest harjumustest, stressist ja seedesüsteemi haigustest.

Alkoholi tarbimine põhjustab keha tõsist dehüdratsiooni, samuti mürgitust etüülalkoholi laguproduktidega. Veri muutub paksemaks, mis on selliste haiguste nagu südameatakk ja insult arenguks fundamentaalne. Suitsetamine aitab kaasa ka veresoonte patoloogilistele muutustele, suurendades ateroskleroosi tekkimise riski.

Madala kvaliteediga ja ebatervislike toitude söömine ning igapäevane stress põhjustavad verehüübeid ja suurendavad verehüüvete tekke riski. Ensümaatiline defitsiit süvendab seedeprotsesside häireid, viib vere viskoossuse suurenemiseni.

Riskifaktorid, mis põhjustavad vere viskoossuse suurenemist

Paljud ravimid aitavad kaasa sellele, et veri muutub paksuks, hakkab anumate kaudu aeglasemalt voolama. Mida rohkem inimene suhkrut tarbib, seda suurem on verehüüvete tekkimise oht, kuna see mõjutab negatiivselt vere viskoossust. Muude riskitegurite hulka kuuluvad vereloomesüsteemi pärilikud haigused, maksa- ja kõhunäärmepatoloogia.

Mida paksem on veri, seda halvemini inimene end tunneb. Ta väsib kiiremini, kannatab päevase unisuse all, paralleelselt halveneb tema mälu ja tähelepanu. Kui leiate endas sarnaseid sümptomeid, ei tohiks te arstivisiiti edasi lükata. Vastasel juhul võite oodata selliste tõsiste terviseprobleemide tekkimist nagu: südameatakk, insult, PE, hüpertensiivne kriis jne.

Toidud, mis vedeldavad verd

Verd vedeldavate toitude söömine ei saa olla täisväärtuslik alternatiiv arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmisele. Kuid tingimusel, et inimene ei põe tõsiseid haigusi, vaid näitab ainult muret oma tervise pärast, peaks ta tähelepanu pöörama verd vedeldavatele toodetele. See kehtib eriti inimeste kohta, kellel on pärilik eelsoodumus südame ja veresoonte probleemide tekkeks.

Tooterühm	Toote nimi	Toimemehhanism
Köögiviljad	Konserveeritud ja värsked tomatid. Kapsas, olenemata selle tüübist. Peet. Bulgaaria pipar.	Nende köögiviljade regulaarne lisamine menüüsse võimaldab teil parandada vere kvaliteeti, aitab seda vedeldada ja seista vastu verehüüvete tekkele.
Puu	Granaatõunad (peate neid sööma ettevaatusega, kuna need suurendavad hemoglobiini taset). Greip, sidrun, apelsin. Igasugused õunad. Virsikud ja aprikoosid. Nektariinid.	Vere keemilise koostise paranemine on tingitud asjaolust, et puuviljad sisaldavad palju vitamiine ja happeid.
Mahlad	Kõik värskelt pressitud mahlad. Neid saab valmistada puuviljade, marjade või köögiviljadega.	Mahl peab olema värske, mitte tehase tingimustes valmistatud. Poest ostetud pakikeste mahlad ei sisalda sama toitaineid, mida värskelt pressitud joogid sisaldavad.
Marjad	Mustikad, vaarikad, maasikad, murakad, sõstrad, jõhvikad.	Värskete marjade söömine võib verd vedeldada. Kui kasutate selleks külmutatud toorainet või moosi, ei saa te soovitud efekti saavutada. Aroonia paksendab verd.
Mesindussaadused	Kallis ja taruvaik	Neil on positiivne mõju vere kvalitatiivsele koostisele, aitavad kaasa veresoonte seina elastsuse ja tugevuse suurenemisele.
Taimeõlid	Oliiviõli, linaõli, päevalilleseemneõli, astelpajuõli.	Kõik taimeõlid võivad võidelda ateroskleroosiga, kuna need vähendavad vere kolesteroolitaset. Erandiks on maisiõli.
Maitseained ja vürtsid	Küüslauk, ingver, kaneel, mädarõigas, kaunviljades kuumad paprikad, õunaäädikas.	Nende toodete söömine toidus võimaldab teil taastada kahjustatud punaste vereliblede terviklikkuse, suurendab verevoolu kehas.
Joogid	Tavaline vesi, mineraalvesi magneesiumiga, roheline tee, rooibos, karkade, sigur, taimeteed.	Vere normaalse viskoossuse saavutamiseks on hädavajalik juua piisavas koguses vett. Kui vedelik satub kehasse väikestes kogustes, on veri paks. Tuleb meeles pidada, et sellised joogid nagu kohv, must tee ja tööstuslikud mahlad ei suuda organismi veetasakaalu normaliseerida. Seetõttu ärge arvestage nendega kui abistajatega vere kõrge viskoossusega võitlemisel.

Hapukad puuviljad ja marjad, samuti nende baasil valmistatud mahl soodustavad vere vedeldamist. Oluline tingimus soovitud efekti saavutamiseks on jookide valmistamine enne otsest kasutamist. Poemahlu ei kasutata vere vedeldamiseks, kuna need sisaldavad palju suhkrut ja keemilisi komponente. Maomahla, gastriidi ja muude seedesüsteemi kahjustuste all kannatavatele inimestele ei saa mahla juua.

Tabelis on toodud ainult peamised toodete rühmad, mis on suunatud vere vedeldamisele. Tegelikult on nende nimekiri palju ulatuslikum. Kuid just loetletud tootekomplekt võimaldab teil saavutada maksimaalse efekti.

Mida ei saa süüa?

Südame ja veresoontega seotud haiguste ning vere viskoossuse suurenemise korral peate keelduma järgmiste toodete söömisest:

• Leib ja kõik valgel jahul põhinevad tooted. See kehtib kuklite, küpsiste, küpsiste, küpsetiste jms kohta.
• Kõik magusad toidud: kommid, šokolaad, suhkur, moos, karamell.
• Kõik tooted, mis on loomsete rasvade allikad: või, margariin, piimatooted, kõvad juustud.
• Tooted, mis on suitsetamis- või konserveerimisprotsessi läbinud.
• Rasvane liha ja vorst.
• Tärkliserikkad toidud: kartul, banaan jne.
• Kreeka pähklid.
• Alkohoolsed joogid. Erandiks on kuiv punane vein.

Tugevat teed ja kohvi ei tohiks juua suurtes kogustes, kuna need aitavad kehast vedelikku välja viia ja verd paksendada. Sama kehtib ka suhkrustatud gaseeritud jookide kohta. Samuti ei saa te roheliste, eriti peterselli, tilli ja spinati tarbimisega kaasa lüüa.

Mida saate raseduse ajal süüa

Raseduse ajal toimub naisorganismis aktiivne hormonaalne muutus, mis võib saada impulsiks verehüüvete moodustumisel. Vere viskoossus naistel selles asendis on sageli suurenenud. Seetõttu on selline probleem nagu veenilaiendid, tromboflebiit, tromboos jne nende jaoks asjakohane.

Isegi need haigused, mis olid naises peidus, võivad raseduse ajal süveneda, mis on seotud immuunsuse halvenemisega. See kehtib eriti seoses kardiovaskulaarsete patoloogiatega.

Jalad kannatavad esiteks tromboflebiidi ja veenilaiendite käes. Lõppude lõpuks suureneb nende koormus uskumatult. Kui enne rasedust olid naisel veenilaiendite tekkimise eeldused, siis pärast selle algust võib haigus areneda väga kiiresti. Mõnikord liituvad sellised suured komplikatsioonid nagu tromboflebiit.

Enamik ravimeid on raseduse ajal keelatud, seetõttu soovitavad arstid naistel järgida menüüd, mille eesmärk on vere vedeldamine. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad, puuviljad ja taimeõlid. On hädavajalik juua piisavalt vedelikku, kuid ainult arstide soovitatud kogustes. Vastasel juhul suureneb neerude koormus, mis võib olla vähem ohtlik kui verehüübed.

Vere vedeldavad puu- ja köögiviljad

Menüü peaks sisaldama värskeid köögivilju ja puuvilju. Eelistada tuleks õunu, kapsast, kurke, tomateid. Liha on kõige parem süüa harvem ja kala sagedamini. Raseduse ajal tuleks ingverist ja loorberilehtedest loobuda, kuna need tooted võivad esile kutsuda platsenta enneaegse koorimise ja isegi raseduse katkemise.

Kõik homöopaatilised ravimid on raseduse ajal keelatud.

Mis puutub rohelistesse, see tähendab, et seda vajate, kuid väikestes kogustes. Sööma peaksite sageli, kuid väikeste portsjonitena. Taimsed salatid peavad olema maitsestatud taimeõlidega. Marineeritud kurgid, kala, köögiviljad aitavad menüüd mitmekesisemaks muuta. Kui rasedal naisel on menüü koostamise kohta küsimusi, peab ta neid küsima kas oma arstilt või professionaalselt toitumisspetsialistilt.

Kõik tooted, mis mõjutavad vere kvaliteetset koostist, mõjutavad teisi elundeid, seetõttu tuleb need õigesti valida. Oluline on meeles pidada erinevate toidukomponentide kokkusobivust, nende ühilduvust.

Traditsioonilise meditsiini retseptid vere vedeldamiseks

Roheline tee vaarikalehtede ja vaarikamahlaga on joogid, mis teevad vere lahjendamisel suurepärase töö. See on võimalik tänu vaarikale kuuluvatele aspiriinilaadsetele ainetele.

Lisaks saab kasutada järgmisi retsepte:

• Hommikul tühja kõhuga võite juua 100 ml sellerimahla või süüa 100 g mustikaid. Need tooted sisaldavad aineid, mis vedeldavad verd, suurendavad vereringet ja kõrvaldavad ummikud. Nende söömine aitab ödeemist lahti saada.
• Ingverijuur ja küüslauk on toidud, mis vedeldavad verd ja millel on ka bakteritsiidne toime, stimuleerides samal ajal söögiisu. Vere viskoossusega paremaks lahendamiseks võite valmistada küüslaugu tinktuuri. Selleks jahvatage kaks küüslauguküünt, valage 150 ml viina segu ja tõmmake 10 päeva. Seejärel tinktuur filtreeritakse ja võetakse 10 tilka, segatakse supilusikatäis veega. Tinktuura joovad nad pool tundi enne sööki.
• Vere vedeldamiseks võite juua leedripuu puljongit, võilillemahla, pajukoortinktuuri.
• Leech-ravi on tõestatud meetod vere viskoossuse vähendamiseks.

Artikli autor: Volkov Dmitri Sergeevitš | c. m. kirurg, fleboloog

Haridus: Moskva Riiklik Meditsiini- ja Hambaarstiülikool (1996). 2003. aastal sai ta diplomi Vene Föderatsiooni presidendi administratsiooni haridus- ja teaduskeskusest.