2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 02:12
Kuivatatud aprikooside täielik keemiline koostis
- Rasvad: 0,5 g
- Valgud: 3,4 g
- Süsivesikud: 62,6 g
- Vesi: 30,9 g
- Tuhk: 2,6 g
- Tselluloos: 7,3 g
|
Vitamiinid ja vitamiinilaadsed |
100 g-s |
| C-vitamiin, askorbiinhape | 4 mg |
| Vitamiin B1, tiamiin | 0,1 mg |
| B2-vitamiin, riboflaviin | 0,2 mg |
| Vitamiin B3, PP, niatsiin | 3 mg |
| B4-vitamiin, koliin | 13,9 mg |
| Vitamiin B5 pantoteenhape | 0,52 mg |
| Vitamiin B6, püridoksiin | 0,14 mg |
| Vitamiin B9, foolhape | 10 mcg |
| Betaiin | 0,3 mg |
| Vitamiin B12, kobalamiin | 0 μg |
| A-vitamiin, retinool | 180 mcg |
| Beeta karoteen | 3,5 μg |
| Alfa-karoteen | 0 μg |
| Beeta krüptoksantiin | 0 μg |
| Lükopeen | 0,2 mg |
| Luteiin + zeaksantiin | 0,065 mcg |
| E-vitamiin, tokoferool | 5,5 mg |
| D-vitamiin (D2 + D3) | 0 μg |
| H-vitamiin, biotiin | 1 μg |
| K-vitamiin, fülokinoon | 3,1 mcg |
| Aminohapped: | 100 g-s |
Asendamatud aminohapped: |
|
| Arginiin | 0,066 g |
| Valine | 0,078 g |
| Histidiin | 0,047 g |
| Isoleutsiin | 0,063 g |
| Leutsiin | 0,105 g |
| Lüsiin |
0,083 g |
| Metioniin | 0,015 g |
| Trüptofaan | 0,016 g |
| Fenüülalaniin | 0,062 g |
Asendatavad aminohapped: |
|
| Alanin | 0,110 g |
| Asparagiinhape | 0,937 g |
| Glütsiin | 0,070 g |
| Glutamiinhape | 0,188 g |
| Proline | 0,821 g |
| Serine | 0,087 g |
| Tsüsteiin | 0,019 g |
| Türosiin | 0,039 g |
| Treoniin | 0,073 g |
| Põhiained: | 100 g-s |
| Vesi | 20 g |
| Valk | 5,2 g |
| Rasvad | 0,3 g |
| Ash | 4 g |
| Süsivesikud | 52 g |
| Tselluloos | 18 g |
| Orgaanilised happed | 1,5 g |
| Sahharov (kokku) | 48 g |
| Sahharoos | 7,9 g |
| Glükoos (dekstroos) | 31 g |
| Fruktoos | 12,5 g |
| Laktoos | 0 g |
| Maltoos | 0 g |
| Tärklis | 0,4 g |
| Alkohol | 0 g |
| Kofeiin | 0 mg |
| Teobromiin | 0 mg |
|
Mineraalid |
100 g-s |
Makrotoitained: |
|
| Kaalium, K | 1717 mg |
| Kaltsium, Ca | 160 mg |
| Magneesium, Mg | 48 mg |
| Fosfor, P | 77 mg |
| Naatrium, Na | 17 mg |
| Räni, Si | 44 mg |
| Väävel | 50 mg |
| Kloor, Cl | 3 mg |
Mikroelemendid: |
|
| Alumiinium, Al | 860 μg |
| Boor, B | 270 mcg |
| Vanaadium, V | 44,1 μg |
| Raud, Fe | 3,2 mg |
| Jood, mina | 3,4 mcg |
| Koobalt, Co | 8,4 μg |
| Liitium, Li | 10,9 mcg |
| Mangaan, mn | 0,24 mg |
| Vask, Cu | 343 mcg |
| Molübdeen, Mo | 12,2 μg |
| Nikkel, Ni | 110 mcg |
| Rubiidium, Rb | 13,1 μg |
| Seleen, Se | 2,2 mcg |
| Fluor, F | 53,2 μg |
| Kroom, kr | 59 μg |
| Tsink, Zn | 0,39 mg |
| Tsirkoonium | 11,2 mcg |
| Plii | 0,45 μg |
| Strontsium | 620 μg |
| Tallium | 0,1 μg |
|
Rasvhape: |
100 g-s |
Küllastunud: |
|
| Palmitic | 0,17 g |
| Steariin | 0 g |
| Arahhiiniline | 0 g |
Monoküllastumata: |
|
| Oomega-9 (oleiin) | 0,7 g |
Polüküllastumata: |
|
| Oomega-3 (linoleen) | 0 g |
| Oomega-6 (linool) | 0,7 g |
| Steroolid ja muud toitained: | 100 g-s |
| Kampesterool | 1 mg |
| Beeta-sitosterool | 31 mg |
| Stigmasterool | 1 mg |
| Kolesterool | 0 mg |
| Transrasvad | 0 g |
| Puriinid | 32 mg |
Tuleb meeles pidada, et kuivatatud aprikoosid suudavad kontsentreerida mürgist mikroelementi strontsiumi - see sisaldab 70 g% päevasest maksimaalsest väärtusest 100 g-s.
Tagasi kuivatatud aprikooside ravimite omaduste kirjelduse juurde ➤
Soovitatav:
Maapirni Täielik Keemiline Koostis
Maapirni täielik keemiline koostis 100 g kohta Kalorid 73 kcal Rasvad:0 gValgud:2 gSüsivesikud:17,5 gVesi:78 gTuhk:2,5 gTselluloos:4,5 gVitamiinid Nimi summa % RDA Vitamiin B1 (tiamiin) 0,20 mg 13% Vitamiin B2 (riboflaviin) 0,06 mg 3% Vitamiin B5 (pantoteenhape) 0,4 mg kaheksa% Vitamiin B6 (püridoksiin) 0,08 mg 4% Vitamiin B9 (foolhape) 13 μg 3% Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin) 0,0
Tatra Täielik Keemiline Koostis
Tatra täielik keemiline koostis 100 g kohta Kalorid 343 Kcal Rasvad:3,2 gValgud:10,8 gSüsivesikud:70 gVesi:13,9 gTuhk:2,10 gTselluloos:14,0 gVitamiinid Nimisumma% RDAVitamiin B1 (tiamiin)0,011-0,300 mg11,8%Vitamiin B2 (riboflaviin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamiin B5 (pantoteenhape)1,233 mg24,7%Vitamiin B6 (püridoksiin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamiin B9 (foolhape)28,0-32,0 μg7,5%Vitamiin B12 (tsüanokobalam
Päevalilleseemnete Täielik Keemiline Koostis
Päevalilleseemnete täielik keemiline koostis 100 g kohta Kalorid 578 Kcal Rasvad:51,46 gValgud:20,78 gSüsivesikud:20,0 gVesi:4,73 gTuhk:3,02 gTselluloos:11,1 gVitamiinid Nimisumma% RDAVitamiin B1 (tiamiin)1,48-2,10 mg105,3%Vitamiin B2 (riboflaviin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamiin B5 (pantoteenhape)1130-2200 mg33,3%Vitamiin B6 (püridoksiin)0,800-1,345 mg53,6%Vitamiin B9 (foolhape)227,0 μg56,8%Vitamiin B1
Küüslaugu Täielik Keemiline Koostis
Küüslaugu täielik keemiline koostis 100 g kohta Kalorid 59 kcal Rasvad:0,5 gValgud:6,4 gSüsivesikud:33,1 gVesi:58,6 gTuhk:1,4 gTselluloos:2,1 gVitamiinid Nimisumma% RDAVitamiin B1 (tiamiin)0,20 mg13%Vitamiin B2 (riboflaviin)0,11 mg6%Vitamiin B5 (pantoteenhape)0,6 mg12%Vitamiin B6 (püridoksiin)1,24 mg62%Vitamiin B9 (foolhape)3 μg1%Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin)0,0 mcg0%C-vitamiin (askorbi
Kuivatatud Viigimarjade Täielik Keemiline Koostis
Kuivatatud viigimarjade täielik keemiline koostis 100 g kohtaAllpool on kuivatatud viigimarjade keemiline koostis. Vaadake värskete viigimarjade keemilist koostist siit. Kalorid 253 Kcal Rasvad:0,9 gValgud:3,3 gSüsivesikud:77,8 gVesi:16 gTuhk:2 gTselluloos:9,8 gVitamiinid Nimisumma% RDAVitamiin B1 (tiamiin)0,077-0,111 mg5,5%Vitamiin B2 (riboflaviin)0,088-0,119 mg5,2%Vitamiin B5 (pantoteenhape)0,435 mg8,7%Vita
