Kuidas Vabaneda Silmaalustest? 3 Tõhusat Meetodit

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Kuidas vabaneda silmaalustest?

Paljud inimesed seisavad silmitsi tumedate ringide probleemiga, just nende tõttu näevad naised sageli vanemad kui nende aastad. Sellise probleemiga on võimalik toime tulla ja mis peamine - see on vajalik. Eduka võitluse alustamiseks silmade tumedate ringide vastu peate kõigepealt välja selgitama nende väljanägemise põhjuse.

Sisu:

• 1. meetod: pöörduge põhjuse poole
• 2. meetod: looduslikud ravimid
• 3. meetod: kosmeetiline lahus
• Nõuanne

1. meetod: pöörduge põhjuse poole

1. Magage piisavalt. Une ja puhkuse puudumine mõjutab naha seisundit negatiivselt. Ta näeb välja palju kahvatum ja veri ringleb halvemini. Teine tumedate ringide põhjus võib olla meik, mida enne magamaminekut maha ei pesta. Enne puhkamist peab nahk olema puhas, muidu näevad teie silmad hommikul väga väsinud välja.

   • Kõigepealt tuleb välja arvutada, mitu tundi keha saab täielikult puhata. Kui järgite õiget režiimi, on tulemus mõne nädala pärast märgatav.
   • On väga oluline, et teie keha saaks magamiseks vajalikke vitamiine. Vitamiinide puudus ja unepuudus mõjutavad peamiselt neerupealiste seisundit. Kui palju B-vitamiini organism suudab omastada, sõltub nende tööst. Neerupealiste töö sõltub aga B-vitamiinist, selline pidev ring kehas peab tingimata korralikult töötama. Keha töötab hästi, kui proovite talle pakkuda korralikku puhkust ja korralikult valitud vitamiinikompleksi.
   • Likvideerige võimaluse korral alkohol ja loobuge ka täielikult ravimitest, sealhulgas kopsudest.

2. Ravige allergiat. Kahjuks ei tea paljud, et allergia provotseerib sageli tumedate ringide välimust. Tasub teada saada, mis toimib allergeenina, ja valida õiged ravimid. Kui allergia on hooajaline, saab selle rünnakuid peatada ka ravimitega. Juhul, kui tumedad ringid ei kao ja nendega kaasneb turse, võib põhjus olla allergia kodus või tööl olevate keemiatoodete suhtes. Sellises olukorras peate kindlasti pöörduma dermatoloogi poole. Ta suudab allergeeni täpselt tuvastada.

   • Kui kehas esineb allergilisi reaktsioone, väheneb foolhappe, vitamiinide B6 ja B12 imendumise võime. Sellisel juhul peaksite alustama multivitamiinide kompleksi kasutamist.
   • Teine levinud allergia tüüp on individuaalne gluteenitalumatus. Lisaks võib esineda ka kõhuõõne haigus. Kindlasti peaksite pöörduma spetsialisti poole, läbima kõik vajalikud testid, et teada saada, mis on nende esinemise põhjus.
3. Kõrvaldage ninakinnisus. Punnitud nina võib sageli põhjustada tumedaid ringe, kui seda parandada, kitsenevad nina ümbritsevad veenid ja probleem võib kaduda.

4. Hästi süüa. Peate meeles pidama, et eluviis, toitumine ja toitumine mõjutavad ennekõike kogu keha ja naha seisundit. Lihtsaim nõuanne on juua puhast vett. Kui toitumine on tasakaalustatud, vitamiin, siis kaovad paljud teid varem muretsenud kosmeetilised probleemid iseenesest.

   • Mitmekesistage oma igapäevast dieeti spinati, kapsa ja muude roheliste köögiviljadega. Ärge unustage vitamiine ja vajadusel jätkake nende joomist.
   • Teine üsna lihtne nõuanne - peate vähendama soola kogust, kuna see viib kehas vedeliku kinnipidamiseni ja selle tagajärjel võite silmade all turseid saada. Liiga palju soola võib põhjustada vereringe halvenemist ja naha all siniseid veresooni.
5. Suitsetamisest loobumine. Kui teil on halbu harjumusi, peaksite need unustama. Tubaka suitsetamine viib südame-veresoonkonna süsteemi töö halvenemiseni ja võib põhjustada veresoonte ilmnemist nahal.

6. Stressi tuleks vältida. Peate saama lõõgastuda, kui olete pidevas stressis, siis keha lihtsalt ei saa head puhkust. Selline pingeline sisemine olek ja kõik kogemused mõjutavad tingimata naha seisundit. Seetõttu on hea puhkus ja lõõgastumine hea välimuse jaoks nii oluline.

   Nõustuge sellega, mida te ei saa muuta:

   • Naha pigmentatsiooniprobleemid - sel juhul tekivad silmade all väga sageli tumedad ringid.
   • Pikk viibimine avatud päikese käes, mis kutsub esile melaniini liigset tootmist.
   • Vanusega seotud muutused. Vananemisprotsess ja naha muutused on vältimatud, aja jooksul kollageeni ja rasva hulk väheneb, see viib teatud muutusteni.
   • Geneetiline tegur - ei saa jätta arvestamata varianti, et silmade all olevad ringid on pärilikud. Ja siis peate selle probleemi kõrvaldamiseks töötama palju kauem ja hoolikamalt.
   • Näo kuju ja tunnused - vahel pole tumedaid ringe, see on vaid vari ja parim väljapääs olukorrast on õppida, kuidas kosmeetika abil näole õigeid aktsente teha.

Teemal: Kuidas eemaldada tumedaid silmaaluseid?

2. meetod: looduslikud ravimid

Looduslike ravimite hulka kuuluvad:

• Kasutage kurgi kruusid. Kurgikruuse saab kasutada silmade ümbruse turse vähendamiseks ning värske ja puhanud ilme andmiseks. Selliseid ringe peate lihtsalt silmadele panema iga päev 10 - 15 minutit.
• Silmaaluste tumedate ringide vähendamiseks kasutage jahutatud teepakke. Tumedaid ringe saab vähendada teekottide või jääkuubikute abil. Kotid tuleb silmadele kanda ja leotada 10-15 minutit. Tees sisalduv tanniin muudab silmaümbruse naha heledamaks. Seda protseduuri saab teha hommikul või õhtul.
• Valmistage soolalahus. Selleks on vaja 2 tassi keedetud vett ja veerand tl soola ning võite lisada ka pool lusikatäis söögisoodat. Selle lahuse abil saate nina loputada, valades selle ühte ninasõõrmesse ja kallutades pead nii, et lahus voolaks teisest välja. Selline abinõu aitab täiuslikult leevendada ninakinnisust.
• Kasutage kartulit. Toorest kartuliputru võib silmadele määrida pool tundi. Piisab, kui võtate ühe kartuli. Loputage selline mask sooja veega maha.
• Proovige külma lusikat. Teine kodune ravim on sügavkülmas jahutatud lusikas. Selline abinõu ei aita kõiki, tasub siiski proovida. Hoidke külma lusikat silmade ees, kuni see muutub soojemaks.

Teemal: Maskid silmaaluste jaoks

3. meetod: kosmeetiline lahus

Siin on mõned näpunäited:

• Kandke silmakreem K-vitamiini ja retinooliga. K-vitamiini puudumise tõttu võivad silmade all tekkida tumedad ringid. Nende toodete kasutamine aitab leevendada turseid ja parandada silmaümbruse naha seisundit. Tulemus on nähtav, kui sellised protseduurid muutuvad regulaarseks.
• Kasutage silmaaluseid kreeme. Hästi valitud peitekreem ja hele pulber peidavad täiuslikult kõik tumedad ringid.
• Tehke nahaplaastri test. Enne uue kosmeetikatoote kasutamist peate kindlasti tegema allergilise reaktsiooni testi. Selleks kantakse toodet mõnele teisele nahapiirkonnale, kõige sagedamini käele, kui pole punetust, sügelust ega muid negatiivseid ilminguid, siis sobib see toode teile.

Nõuanne

• Joo päevas kuni kaks liitrit puhast vett, see aitab kehal lõõgastuda ja on suurepärane vahend võitluses tumedate ringide vastu.
• Pöörake erilist tähelepanu oma dieedile - see peab olema tervislik ja tasakaalustatud. Ärge unustage vitamiine C, D, E
• Püüdke mitte juua palju vedelikke öösel, vastasel juhul võib hommikul tekkida turse.
• Olge tähelepanelik silmaümbruse õrna naha suhtes, kõik kosmeetilised ja rahvapärased abinõud tuleks valida väga hoolikalt.
• Proovige silmi vähem hõõruda, see võib põhjustada ka turset.
• Ärge unustage oma päikeseprille.

Tumedad silmaalused on probleem, millega saate ise hakkama saada, peate lihtsalt natuke pingutama ja olema tähelepanelik ka oma tervise suhtes. Need lihtsad näpunäited aitavad hoida nahka noorusliku ja kaunina.

Artikli autor: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Haridus: 2010–2016 Elektrostaali linna meditsiinilise sanitaarüksuse nr 21 terapeutilise haigla praktiseerija. Alates 2016. aastast töötab ta diagnostikakeskuses nr 3.