Räbuvaba Dieet Enne Kolonoskoopiat: Mida Saab Süüa Ja Mida Mitte?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 02:12

Räbuvaba dieet enne kolonoskoopiat

Räbuvaba dieet on meditsiinilise toitumise meetod, mida iseloomustab selliste toiduainete tarbimine, mis aitavad organismist väljaheiteid kõrvaldada ja soolestikku toksiinidest puhastada.

Enne kolonoskoopiat määratakse igale patsiendile šlakivaba dieet. Seda tuleb rangelt järgida, vastasel juhul ei saavutata soovitud efekti.

Räbuvaba dieedi peamine eesmärk on soolte maksimaalne puhastamine seedimata toidu tahketest jääkidest, samuti lima eemaldamine selle valendikust. Lisaks soolte puhastamisele, selle peristaltika taastumisele, ainevahetuse stabiliseerumisele ja üldise heaolu paranemisele. Fakt on see, et puhastatakse mitte ainult soolestikku, vaid ka kogu keha.

Sisu:

• Räbuvaba dieedi põhimõtted
• Lubatud ja keelatud toidud
• Menüüst väljumine
• Näidustused määramiseks
• Vastunäidustused
• Räbuvaba dieedi plussid ja miinused
• Toitumisspetsialisti kommentaarid

Räbuvaba dieedi põhimõtted

Räbuvaba dieet hõlmab järgmiste põhimõtete järgimist:

• Dieet ei saa kesta kaua, kuna see on tasakaalust väljas ja ei suuda katta kõiki inimkeha vajadusi.
• Dieedi ajal jooge kindlasti nii palju vett kui võimalik, samuti täiendage vitamiinide ja mikroelementide varu. Oluline on anda kehale vähemalt väike kogus energiat.
• Tooted, mida seeditakse pikka aega, jäetakse menüüst välja. Loobu kindlasti neist toitudest, mis sisaldavad palju kiudaineid.
• Peate sööma peamiselt puljongit, vedelaid suppe ja teravilja. Lubatud on süüa väike kogus madala rasvasisaldusega liha.
• Päevas peate jooma vähemalt 1,5 liitrit vett, arvestamata suppide vedelikku, samuti puljoneid.
• Soolased ja vürtsikad toidud tuleks keelata.
• Küpsetamise meetod on aurutamine või keetmine. Toitu ei saa praadida.
• Toit peaks sisenema maosse väikeste portsjonitena.
• 24 tundi enne eelseisvat uuringut peate täielikult keelduma tahke toidu võtmisest. Vastuvõetavad toidud: köögiviljapõhine vedel supp, tee meega, veega lahjendatud mahl, madala rasvasisaldusega keefir ja jogurt.

Lubatud ja keelatud toidud

Toidud, mida saate süüa ja mida ei saa süüa, on toodud tabelis.

Mida ei saa süüa

Mida saab süüa

Värsked köögiviljad: peet, redis, kapsas, küüslauk, sibul, redis, porgand, kaunviljad Värsked puuviljad: õunad, viinamarjad, banaanid, virsikud, aprikoosid, apelsinid, mandariinid Borodinski ja kliileib Teravili, välja arvatud manna Sorbell ja spinat Igasugused rohelised Korea stiilis merevetikad või marineeritud Okroshka Borši ja kapsasupp - kõik toidud, mis sisaldavad värsket või keedetud kapsast Piimasupid Igasugused seened Marinaadid, kastmed, marineeritud kurgid Šokolaad Seemned ja pähklid Laastud Kõik tooted, mis on suitsetamisprotseduuri läbinud Rasvane liha: lambaliha, pardi, sealiha Rasvane kala: heeringas, makrell, ristikarp Pagaritooted, mis sisaldavad mooniseemneid, pähkleid, teravilju, kookospähkleid ja muid koostisosi, mille seedimine võtab kaua aega Piim Kohv, gaseeritud joogid, alkohol, kvas, magus mineraalvesi Kiirtoit

Keedetud köögiviljad ja nende põhjal supid Kuivatatud valge leib, kreekerid, pähkli- ja moonivaba küpsetis, biskviidiküpsised Hapupiim, kääritatud küpsetatud piim, jogurt, hapukoor, kodujuust, keefir Keedetud kana- ja vutimunad Mõni kodune majonees Manna puder, kuid alati vedel Puuviljasufleed ja -vahud Dieet liha ja kala, keedetud või aurutatud Juust ja või, nii köögiviljad kui või, kuid väikestes kogustes Mesi ja želee Kompott, nõrk tee, gaseerimata vesi, veega lahjendatud mahl, kuivatatud puuviljaželee, kohv

Dieedimenüü enne kolonoskoopiat

7-4 päeva enne kolonoskoopiat

Esimene söögikord	Manna Pehmeks keedetud muna Tee suhkruga
Suupiste enne lõunat	Juust ja küpsetatud õun (kõigepealt peate selle jahvatama)
Õhtusöök	Supp nuudlitega köögiviljapuljongis Aurutatud kana rinnafilee Tee krutoonide ja suhkruga
Viimane söögikord	Keedetud köögiviljad salatis oliiviõli kastmega kompott

2-3 päeva enne kolonoskoopiat

Esimene söögikord	Manna Pehmeks keedetud muna Tee suhkruga
Suupiste enne lõunat	Juust ja küpsetatud õun (kõigepealt peate selle jahvatama)
Õhtusöök	Supp nuudlitega köögiviljapuljongis Aurutatud kana rinnafilee Tee krutoonide ja suhkruga
Viimane söögikord	Keedetud köögiviljad salatis oliiviõli kastmega kompott

1 päev enne kolonoskoopiat

Esimene söögikord	Kodujuust 0% rasva ja kohv suhkruga
Suupiste enne lõunat	Jogurt
Õhtusöök	Kanapuljongis nuudlitega supp Aurutatud kalkuni hakklihakotletid Klaas teed
Õhtusöök	Keefir

Dieedist väljumine

Räbu-vaba dieedist peate õigesti välja tulema, et mitte kahjustada teie tervist. Väljalaskmine kestab umbes nädal. Kui te ei järgi esitatud soovitusi, siis on suur tõenäosus kõhukinnisuse tekkeks, fekaalikivide moodustumiseks. On isegi oht, et inimesel on soole obstruktsioon. Selleks, et keha saaks oma tavapärase dieediga sujuvalt kohaneda, on vaja lisada iga päev üks toode keelatud loendist. Esiteks peaks inimene sööma köögivilju, puuvilju ja teravilja ning seejärel võib lisada pruuni leiba, praetud ja rasvaseid toite.

Sel ajal on oluline jätkata piisavalt vee joomist, et soole mikrofloora taastuks kiiremini, on soovitatav võtta probiootikume, mis aitavad parandada toidu seedimist.

Näidustused määramiseks

Räbuvaba dieeti võib välja kirjutada ainult arst ja seda väga konkreetsel eesmärgil. Dieet on ette nähtud soolte ettevalmistamiseks kolonoskoopia jaoks, nii et selle eesmärk on puhastada neid. Protseduuri ajal uurib elundit arst seestpoolt, nii et see peab olema täiesti puhas. Seda dieeti soovitatakse kõigile kolonoskoopiaga patsientidele.

Kõige sagedamini soovitab arst dieeti alustada 3 päeva enne eelseisvat kolonoskoopiat. Kuid tingimusel, et patsiendil on probleeme soolestiku või teiste seedesüsteemi elunditega, võib dieeti alustada nädal enne eelseisvaid manipuleerimisi. See mitte ainult ei vii väljaheidete normaalseks, vaid hõlbustab ka väljaheidete eritumist.

Vastunäidustused

Dieedil praktiliselt pole vastunäidustusi. Diabeediga inimesed peaksid seda järgima ettevaatusega. Seetõttu peate enne kehakaalu langetamise protsessi alustamist konsulteerima oma arstiga. Fakt on see, et suhkurtõvega patsientidel määratakse insuliini sisaldavad ravimid ja nad peaksid neid saama rangelt kindlaksmääratud ajal. Seetõttu on hädavajalik teavitada arsti oma haigusest.

Räbuvaba dieedi plussid ja miinused

Dieedi plussid:

• Dieet ei vaja raha.
• Kui järgite kõiki reegleid, saate soolestikku hästi puhastada ja valmistuda eelseisvaks protseduuriks.

Dieedi miinused:

• Mõned patsiendid taluvad seda üsna raskesti.
• Kui toitumisreegleid ei järgita, tuleb kolonoskoopia uuesti läbi viia.

Toitumisspetsialisti kommentaarid

Toitumine pole tasakaalustatud ja väga jäik. Keha jääb ilma rasvadest, valkudest ja süsivesikutest. Inimesel hakkab tekkima pearinglus, nõrkus ja halb enesetunne. Teil võib tekkida äge näljatunne. Enda heaolu parandamiseks peate püüdma stressitegurite mõju kehale minimeerida, mitte füüsiliselt üle koormata. Sel perioodil ei saa te spordiga tegeleda, on soovitatav loobuda vaimse ülekoormusega seotud tegevustest.

Mõned naised, püüdes kaalust alla võtta või soolestikku "puhastada", otsustavad kasutada räbuvaba dieeti. Seda ei saa teha, kuna dieet on ette nähtud ainult ettevalmistavaks etapiks enne kolonoskoopiat. Kaalu langetamiseks peate veetma paastupäevi keefiril, kodujuustul või köögiviljadel.

Artikli autor: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Haridus: Moskva meditsiiniinstituut. IM Seštšenov, eriala - "Üldmeditsiin" 1991. aastal, 1993 "Kutsehaigused", 1996 "Teraapia".