Gastriidi Ennetamine

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Gastriidi ennetamine

Gastriidi ennetamine on meetmete kogum, mille eesmärk on ennetada mao limaskesta põletikulisi muutusi. See hõlmab võitlust selle haiguse kõigi tüüpide ja vormide vastu. Teatud spetsiifilisus ja ennetusmeetmete eraldamine toimub kahte tüüpi gastriidi korral: äge ja krooniline. Selle põhjuseks on nende esinemise põhimõtteliselt erinevad patogeneetilised mehhanismid.

Igat tüüpi gastriidi üldised ennetusmeetmed

Mao limaskesta ägedate ja krooniliste põletikuliste protsesside ennetamine põhineb nende äkilisusel, lainelaadsel kulgemisel ja esinemisel ainult kahjulike keskkonnateguritega kokkupuutel. Seetõttu on kõigi ennetusmeetmete eesmärk kõrvaldada või piirata keha kontakti nendega. See tähendab, et kui teatud tegurid ei mõjuta keha, siis ägedat gastriiti ega kroonilise ägenemist ei esine kunagi.

Kuna mao limaskest on otseses kontaktis ainult õhu ja toiduga, on selle põletiku ennetamine nende kvaliteedi kontrollimine. Kõik ennetusmeetmed võib jagada: sotsiaalseks ja individuaalseks ennetuseks.

Ägeda gastriidi avalikku ennetamist kontrollivad riigi tasandil sanitaar- ja epidemioloogilise jaama volitatud struktuurid. Nad peavad säilitama rangeima kontrolli toitlustusettevõtete ning jaotatud toidukaupade kvaliteedi, joogivee seisundi ja reovee desinfitseerimise üle. See on eriti oluline nakkus-toksilise iseloomuga ägeda gastriidi massilise esinemise vältimiseks.

Gastriidi ennetamiseks mõeldud individuaalsed ennetusmeetmed tähendavad iga inimese poolt teatud reeglite järgimist. Esiteks on need seotud toiduainete omaduste, korrektsuse ja toitumiskultuuriga.

Gastriidi ennetamine hõlmab:

• Õige toitumine. Tähendab keeldumist söömast kiirtoitu, praetud ja pooltooreid liha- ja kalaroogi, liigseid vürtse. Vaatamata suurepärasele maitsele võivad need põhjustada mao limaskesta kohest ärritust, millele järgneb põletik. Järgige dieedis kindlasti vedelate ja kuivade toitude kombinatsiooni või vaheldumisi;
• Toodete kvaliteet. Parim on tarbida ainult värskelt valmistatud toite. On vastuvõetamatu kasutada toitu, millel on kahtlased märgid selle hea kvaliteedi kohta. Toitlustusettevõtete külastamisel tuleks valida ainult tõestatud ettevõtetele, kelle välimus vastab kehtestatud standarditele. Iga kahtlus toiduvalmistamise tehnoloogia rikkumises või selle sobimatuses peaks olema põhjus selle kasutamisest keeldumiseks;
• Dieet. Ägeda gastriidi ennetamisel on oluline roll söögikordade regulaarsusel. Need tuleb korraldada kindlaksmääratud ajal, mis esialgu normaliseerib mao sekretsiooni taset. Sellistes tingimustes on gastriidi oht minimeeritud, isegi kui halva kvaliteediga toit satub maoõõnde;
• Toidu kogus. On vastuvõetamatu tarbida suures koguses toitu korraga (üle süüa), eriti pärast paastumist ja õhtul enne magamaminekut;
• Söömise protsess. Selleks, et mitte provotseerida gastriidi arengut, peate sööma rahulikus õhkkonnas, ärge kiirustage, närige toitu hästi;

• Alkohoolsed joogid ja suitsetamine. Madala kvaliteediga alkohol ja selle asendajad võivad põhjustada mitte ainult mao limaskesta põletikku, vaid ka keemilist põletust. Alkohoolsete jookide kuritarvitamine varem või hiljem põhjustab gastriiti. Tubakasuits ei suuda otseselt provotseerida põletikulisi muutusi maoõõnes, kuid see süvendab oluliselt alkoholi ja muude kahjulike tegurite negatiivset mõju;
• Keemilised ühendid. Kemikaalide ja mürkidega töötamine, aurude sissehingamine, tahtlik või juhuslik kasutamine põhjustab sageli ägeda erosioonse ja haavandilise gastriidi. Keemilise päritoluga gastriidi vältimiseks peate piirama kokkupuudet kemikaalidega nii palju kui võimalik ja kasutama isikukaitsevahendeid;
• Mädase gastriidi ja mao flegmoni ennetamine. See seisneb mädaste nakkusprotsesside õigeaegses ja piisavas ravis, aseptika ja antiseptikumide reeglite järgimisest mis tahes meditsiiniliste protseduuride ajal.

Dieedi üksikasjad: mida saab ja mida ei tohi gastriidiga süüa?

Kroonilise gastriidi ennetamise täiendavad omadused

Hoolimata asjaolust, et mao äge ja krooniline põletik erineb selle arengumehhanismide poolest, on mõned nende ennetamise meetmed üldist laadi. Kuid on ka neid, mida saab seostada kroonilise gastriidi spetsiifilise ennetamisega. Need sisaldavad:

• Kehaline aktiivsus. Selle puudus või liigne toime mõjutab sama negatiivselt kroonilise gastriidi kulgu, provotseerides selle ägenemist. Seetõttu peaks kehaline aktiivsus olema mõõdukas ja vastama konkreetse inimese füüsilistele võimalustele;
• Psühhoemotsionaalsed tegevused. Kroonilise gastriidiga patsiendid peavad vältima närvilist ülekoormust ja vaimset šokki. Nad häirivad sekretoorseid protsesse maos ja selle liikuvust, mis viib põletikulise protsessi ägenemiseni;
• Mao limaskesta ärritavate ravimite tarbimise piiramine. Need on esiteks atsetüülsalitsüülhappe derivaadid (aspiriin, ascard), mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja antibiootikumid. Kui neid ei saa millegagi asendada, tuleks selline ravi katta gastroprotektiivsete ravimitega (famotidiin, omeprasool, almagel, venter);

• Kroonilise gastriidi ägenemiste perioodiline ennetav ja õigeaegne ravi. Selle haiguse all kannatavad inimesed peaksid teadma, et kaks korda aastas (kevadel, sügisel) peavad nad läbima retsidiivivastase ravikuuri. Nendel aastaaegadel on gastriit kalduvus ägenemisele. Kui see juhtub, peaks ravi alustama nii kiiresti kui võimalik;
• Dispanservaade gastroenteroloogi, üldarsti või perearsti poolt. Igal kroonilise gastriidiga patsiendil peaks olema kvalifitseeritud spetsialist, keda ta usaldab. Kõik ravi, elustiili, toitumise ja vajalike uuringutega seotud küsimused tuleks temaga läbi arutada.

Artikli autor: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenteroloog

Haridus: Venemaa Riiklikus Meditsiiniülikoolis saadud eriala "Üldmeditsiin" diplom. N. I. Pirogova (2005). Kraadiõpe erialal "Gastroenteroloogia" - haridus- ja teadusmeditsiinikeskus.