Meeste Uriinipidamatus - Põhjused, Ravi Ja Füüsiline Koormus

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-11 07:35

Uriinipidamatus meestel

Meeste kusepidamatust nimetatakse muidu enureesiks ja seda iseloomustab tahtmatu põie tühjendamine. See võib juhtuda nii päeval kui ka öösel. Päevane uriinipidamatus on vähem levinud nähtus kui öine uriinipidamatus ja seda täheldatakse peamiselt siis, kui inimene kannatab tugevat psühholoogilist traumat, mis mõjutab negatiivselt närvisüsteemi toimimist.

Tavaliselt taandub enurees poistel iseenesest, kui nad saavad 6-aastaseks. Kuid juhtub ka seda, et kusepidamatus teeb murelikuks teismelise, noore ja isegi küpse mehe. Kui vaatame statistikat, siis 1 200 täiskasvanust kaotab perioodiliselt kontrolli oma põie üle ja see tühjeneb une ajal tahtmatult. Keskmiselt kannatab enureesi all 1% kogu üle 18-aastastest elanikkonnast. Vanemas eas on uriinipidamatus meestel palju vähem levinud kui naistel.

Selle haiguse ravis osalevad mitmesugused spetsialistid, sealhulgas neuroloogid, endokrinoloogid, uroloogid, nefroloogid, psühhiaatrid, homöopaadid ja füsioterapeudid. On umbes 300 tehnikat, mis on mõeldud täiskasvanud mehe enureesist vabastamiseks. Ravimeetoditest on mõnikord väga eksootilised, näiteks nõelravi või hüpnoos.

Sisu:

• Meeste kusepidamatuse põhjused
• Kusepidamatuse ravi meestel
• Peenise klambrid uriinipidamatuse korral meestel
• Kegeli harjutused meestele

Meeste kusepidamatuse põhjused

Meeste uriinipidamatuse põhjused võib ligikaudu jagada kahte rühma. Esimene on seotud lapsepõlvega: inimesel pole juba varajasest east peale tekkinud vajalikku refleksi, mis tavaliselt paneb meid ärkama, kui põis on täis. Teist rühma seostatakse mitmesuguste häiretega, mis esinevad meestel juba täiskasvanueas.

Niisiis, uriinipidamatuse põhjused võivad olla järgmised:

• Kasvaja olemasolu. Kui inimesel on healoomuline või pahaloomuline kasvaja, mis häirib närviimpulsside normaalset edasikandumist põiest ajju, siis täheldatakse kusepidamatust.
• Kuseteede organite arengu kaasasündinud patoloogiad. Selliste anomaaliate hulka kuuluvad: põie ebapiisav suurus, liiga paks elundisein või selle elastsus.
• Vanusega seotud muutused, mis põhjustavad vaagnapõhjalihaste nõrgenemist.
• Ajukoore vananemine ja seljaaju loomulik kulumine. Mida vanemaks inimene saab, seda halvemini edastatakse signaale tema närvirakkude vahel. Selle tulemusena saabub impulss põiest ajukooresse kas hilja või on selle tugevus ebapiisav. See viib asjaolu, et mehel on perioodiliselt või pidevalt uriinipidamatus.

• Kusepõie sulgurlihase nõrkus. Sulgurlihas on ümmargune lihas, mis on tavaliselt suletud, blokeerib põie valendiku ja takistab kogunenud vedeliku väljavoolamist. Kui inimene tualetti külastab, lõdvestab ta seda lihast tahtejõuga ja urineerib. Vanusega nõrgeneb sulgurlihas ja põie täitumisel ei saa see enam uriini sisaldada, eriti öösel.

Kusepidamatuse ravi meestel

Ajakava

Sageli saab inimene ise urineerimisega seotud probleemide süüdlaseks. Mõnikord piisab väljakujunenud harjumuste ümbervaatamisest ja uriinipidamatus lakkab teid häirimast. Näiteks võite proovida pärast kella 14.00 väiksemas koguses vedelikku juua. Samal ajal on võimatu piirata veevoolu kehasse. See tuleb lihtsalt enne lõunasööki suurem osa võtta.

Diureetilist toimet omavad toidud tuleks menüüst välja jätta, näiteks arbuusid ja maasikad. Sama reegel kehtib selliste jookide kohta nagu kohv, õlu, tee, jõhvikamahl, ravimtaimede infusioonid (kasepungadel, maisisiidil).

Krasnogorski dieet on kasulik enureesiks, mille põhireegleid esindavad järgmised sätted:

• Pärastlõunal peaksite sööma sööki, mis ei sisalda palju vett.
• Pärast kella 15:00 on vaja tarbitud vedeliku kogust 3 korda vähendada.
• Enne magamaminekut peate sööma võileiba soolatud kalaga või lihtsalt tükikese soolatud leiba. Selle suupiste joomiseks vajate 1/2 klaasi vett. Sool aitab vedelikku kehas hoida, kuid ei kogune põide.
• Veest peate loobuma hiljemalt 4 tundi enne magamaminekut.

On vaja oma magamiskoht korralikult korraldada. Kui teil on voodimärgamine, valige magamiseks kindel madrats. Toetatakse selgroogu, mis tähendab, et põiest ajju kanduvad signaalid liiguvad paremini. Tänu sellele tehnikale saab inimene ärgata, kui orel on täis.

Võite panna alarmi nii, et see läheks 2-3 tundi pärast uinumist, ja minna tualetti. Ärkamisaega tuleb iga paari päeva tagant muuta, siis ei harju keha samal ajal öösel ärkama.

Stressiolukordi tuleks võimaluse korral vältida. Mida tasakaalukam ja rahulikum on inimene, seda lihtsam on tal kontrollida oma keha üle.

Psühhoterapeutiliste võtete rakendamine

Üks psühhoteraapia meetoditest on hüpnoos. Seansi ajal öeldakse inimesele, et ta tunneb kindlasti, kui põis on täis. See paneb ta ärkama ja tualetti minema. Hüpnoosi abil moodustub ajukoores refleks, mis võimaldab teil voodimärgamise probleemi igaveseks unustada.

Käitumisvõtetel võib olla positiivne mõju. Juhul, kui inimesel õnnestus ise ärgata, julgustab ta ise end mingisuguse kingitusega.

Kusepidamatust saate ravida jaatustega. Selleks peate võtma õhtul mugava asendi, lõdvestuma nii palju kui võimalik ja öelge mitu minutit valjult järgmine lause: „Minu põis on minu kontrolli all. Ärkan siis, kui see on täis. Selline enesehüpnoositehnika annab kindlasti soovitud tulemuse, peamine on mitte kahelda omaenda tugevustes.

Muidugi pole kõik inimesed sugereeritavad. Sellisel juhul võib appi tulla ratsionaalne psühhoteraapia. Kuid vajate spetsialisti abi, kes annab inimesele täieliku teabe nii tema keha võimete kui ka olemasoleva probleemi kohta. Vestluse loogikaseadustele tuginedes veenab spetsialist patsienti, et kusepidamatus on haigus, millega saab tegeleda.

Harjutusravi ja kusepidamatus

Spetsiaalselt valitud harjutused tugevdavad vaagnapõhja siselihaseid ja põie sulgurlihaseid. See võimaldab urineerimist kontrollida ja probleemist lahti saada. Lihastreeninguteks on spetsiaalsed simulaatorid, kuid soovi korral saate teha terapeutilisi harjutusi ilma täiendavate seadmeteta.

Et mõista, millised lihased vajavad treenimist, peate proovima põie tühjendamise ajal voolava uriini voolu edasi lükata ning seejärel pingutada ja lõdvestada neid lihaseid päeva jooksul, istudes või lamades.

Füsioteraapia ravimeetodid

Füsioterapeudid on pühendunud ka kusepidamatusega inimeste abistamisele. On olemas spetsiaalseid seadmeid, mille toime põhineb elektrivoolu nõrkade heitmete läbimisel keha kaudu. Tänu sellele ravile kandub närviimpulss põiest ajukooresse palju kiiremini ja hõlpsamalt.

Selliste seadmetega voodimärgamise ravi on täiesti ohutu ja valutu, seetõttu soovitavad arstid oma patsientidel läbi viia järgmised protseduurid:

• Elektriline uni. See tehnika on suunatud närvisüsteemi stabiliseerimisele ja aitab suurepäraselt toime tulla kusepidamatusega inimestel, kelle haiguse põhjustavad neuroloogilised häired.
• Darsonval põie piirkonnas. See protseduur tugevdab lihast, mis blokeerib põie sissepääsu (sulgurlihase).
• Magnetoteraapia. See tehnika lõdvestab põie seinu ja vähendab tungi urineerida.
• Elektroforees. Protseduur on suunatud närvisüsteemi toimimise normaliseerimisele.

Kõik kusepidamatuse füsioteraapia protseduurid ei põhine elektriliste impulsside läbimisel kehas. On ka meetodeid, mille eesmärk on närvide ettevalmistamine signaali edastamiseks. Selle tagajärjel tekivad inimesel valvurirefleksid.

Seega on nende võtete üldnimetus "refleksoloogia":

• Töötlemine sooja parafiini, osokeriidi või mudaga. Kõiki neid aineid rakendatakse nimmepiirkonnale. Saavutav tulemus: vereringe parandamine ravipiirkonnas, põletikuliste protsesside kõrvaldamine, spasmi leevendamine, närvikiudude toimimise normaliseerimine.
• Veepuhastus. Sel eesmärgil kasutatakse vihmadušši ja ringdušši, patsientidele määratakse okas-, lämmastiku-, pärl- ja soolavannid.
• Nõelte ravi. Keha teatud punktidesse sisestatakse õhukesed ja pikad nõelad, mis võimaldavad närvisüsteemi normaliseerida, parandada emotsionaalset meeleolu ja reguleerida öörahu kvaliteeti.
• Kunsti tervendamine. Sel juhul räägime kunstiteraapiast ja muusikateraapiast. Need võtted on suunatud inimese vaimse seisundi normaliseerimisele.
• Loomateraapia. Psüühikahäirete ravis on suhtlemine hobuste ja delfiinidega väga tõhus. Kuigi kui inimese meeleolu paraneb suhtlemisel kasside ja koertega, siis võib teda ka ravile meelitada.

Ravimid

• Kusepidamatuse põhiravimite tabel
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloksetiin
• Melipramiin
• Pantokaltsiin
• Pantogam

Operatsioon

Enureesi kirurgilise ravina pakutakse meestele kusepõie kunstliku sfinkteri implantatsiooni

Veel: kunstliku põie sulgurlihase implantatsioon

Peenise klambrid uriinipidamatuse korral meestel

Meeste kusepidamatuse peenise klambrid on spetsiaalsed seadmed, mis võimaldavad teil olemasolevat probleemi kiiresti ja mugavalt lahendada.

Kaasaegsed klambrid on plastikust või metallist hingeklamber, mis on vooderdatud paari padjakestega ja varustatud fiksaatoriga. Need padjad on loodud pakkuma mehele toote kandmise ajal maksimaalset mugavust.

Peenis asetatakse klambrite sulgude vahele ja kinnitatakse külgkinnisega. Riivil on mitu kokkusurumisastet. Optimaalse rõhujõu saab leida siis, kui klamber on suletud.

Pliiatsikorpuse tööpõhimõte on üsna lihtne. See tugineb ureetra õrnale kokkusurumisele, et vältida tahtmatut urineerimist. Sellisel juhul ei pigistata peenist varustavaid veresooni. Kusepõie tühjendamiseks peate lihtsalt klambri lahti keerama. Seega saate päeva jooksul urineerimise protsessi üle kontrolli saavutada.

Klambri kandmise ajal ei tohiks olla peenise turset, korralikult valitud seade ei riku naha terviklikkust. Kui tunnete ebamugavust, valu, survetõbe või muid soovimatuid nähtusi, peate konsulteerima oma arstiga.

Kui inimesel on kuseteede kateeter või peenise proteesid, ei saa te kasutada pliiatsiklippe. Ärge kandke klambrit pidevalt üle 4 tunni. Samuti ei tohiks te vedeliku tarbimist piirata, kui arst pole soovitanud teisiti.

Kaasaegsed pliiatsiümbrised on riiete all väikesed ja nähtamatud. Need on mõeldud mehe elukvaliteedi parandamiseks, kuid neid ei tohiks kasutada kuseteede sageduse vähendamiseks. Peaksite minema tualetti ja ennast regulaarselt leevendama.

Kegeli harjutused meestele

Kegeli harjutused on suunatud perineumi lihaste treenimisele. Need võimaldavad mitte ainult kusepidamatusega toime tulla, vaid ka saavutada erektsiooni paranemine, suurendades vereringet vastavas tsoonis. Lisaks saate Kegeli harjutuste abil kontrollida ejakulatsiooni protsessi.

Kõige lihtsamad ja tõhusamad harjutused on järgmised:

• Pingutage ja lõdvestage oma perineaalseid lihaseid, tehes samal ajal oma igapäevaseid tegevusi. Pinge aeg - 5 sekundit. Harjutuse korrektseks tegemiseks peate ette kujutama urineerimise protsessi ja selle proovimist. Lähenemised peaksid olema umbes 20-30 päevas.
• Kui peenis on erektsiooniseisundis, riputavad nad sellele rätiku ja üritavad seda perineumi lihaste jõupingutustega tõsta.

Regulaarne treenimine võimaldab treenida perineumi lihaseid ja parandada selle piirkonna innervatsiooni.

Artikli autor: Lebedev Andrey Sergeevich | Uroloog

Haridus: diplom erialal "Androloogia", mis saadi pärast residentuuri lõpetamist Vene Meditsiiniakadeemia kraadiõppe endoskoopilise uroloogia osakonnas JSC Venemaa Raudtee kliinilise keskhaigla nr 1 uroloogiakeskuses (2007). Doktoriõpe lõpetati siin 2010. aastaks.