Võõrutus - Miks Seda Vaja On? Üldpõhimõtted, Tüübid, Tulemused

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Detoksifikatsioon: tüübid, üldpõhimõtted, tulemused

Meie riigis propageeritakse aktiivselt ideed, et iga inimese keha vajab võõrutust. Selleks pakutakse inimestele erinevaid protseduure, toiduaineid ja koostatakse väga erinevaid dieete. Kuid enamik arste ütleb, et keha pole vaja puhastada ja kõik detox-adeptide ettepanekud pole midagi muud kui turundustrikk.

2009. aastal, jaanuari alguses, vabastati Suurbritannias teabe "pomm". Sel ajal Euroopas hoogu kogunud detoxi nimetati müüdiks. Sarnase avalduse tegid grupi The Voice of Young Science (VoYS) noored teadlased. See on Briti mittetulundusühingu Sense About Science haru. Ta tegeleb teaduse ja ühiskonna vaheliste sidemete loomisega.

Teadlased, kelle kogus heategevusorganisatsioon "Mõisteteadus", võtsid ühendust 15 toote toksiinidest puhastamiseks mõeldud toote tootjatega. See hõlmab lisaks toidulisanditele ka smuutisid ja šampoone. Tootjatelt küsiti nende toodete puhastusomaduste kohta. Kuid ainsatki arusaadavat vastust ei saadud. Pealegi ei osanud nad isegi nimetada, millistest toksiinidest peab inimese keha puhastuma.

Sisu:

• 3 võõrutusvaala
• Meditsiiniline detox
• Detox-dieedid
• Detox protseduurid
• Tabletid
• Kuidas meie keha ennast puhastab
• Kas saaksite aidata oma keha puhastada?

3 võõrutusvaala

Detoxi kohta on 3 müüti:

• Inimene puutub pidevalt kokku tohutu hulga toksiinidega.
• Organism ei suuda neist toksiinidest iseseisvalt vabaneda. Nad kogunevad selles ja kutsuvad esile mitmesuguste haiguste arengut.
• Toksiinidega toimetulemiseks peate sööma korralikult, hoolitsema enda eest ja paranema.

Kõik need müüdid näivad kinnitavat üksteist, sõltuvad üksteisest ja panevad inimese mõtlema, et võõrutus on tema jaoks eluliselt vajalik.

Meie kehas koguneb järk-järgult toksiine, millest tuleb seda regulaarselt puhastada

Kogu detoxi olemus taandub toksiinideks (mürgised ained), mida inimene saab iga päev koos toiduga või hingab sisse õhuga. Keegi ei suuda neid mürke täpselt kirjeldada. Puudub teave nende kontsentratsiooni kohta, samuti on ebaselge, kuidas mõõta nende sisaldust kehas enne ja pärast puhastamist.

Ontario haigla vähikeskuse töötaja ja proviisor Scott Gawura on veendunud, et sõna detox on eksitav. See termin pole midagi muud kui reklaamitrikk. “Päris oma keha saab puhastada ainult haiglas. Selline võõrutus toimub haiglas, kui inimene on kannatanud alkohoolsete jookide või ravimite üledoosi all. Tingimusel, et patsienti ähvardab elu.

Võõrandamist ei saa teha kodus. Ainult arstid saavad inimkeha vabastada kahjulikest ainetest - toksiinidest."

Haigus on akumuleerunud toksiinide tagajärg

Detoxi propageerijad väidavad, et kõik haigused tekivad inimesel toksiinide kuhjumise tõttu tema kehas. Siia kuuluvad need sellised halb enesetunne nagu: peavalud, unetus, väsimus. Mõnikord öeldakse, et kui te ei võõruta, võite haigestuda vähki.

Kuid üheski konkreetse detox-süsteemi reklaamis pole täpselt öeldud, millised toksiinid põhjustavad mürgistuse sümptomeid ja millist haigust nad võivad välja arendada. Seetõttu on täiesti ilmne, et kõik sellised strateegiad pole midagi muud kui ebateaduslikud turunduslikud trikid.

Teadus püüab alati mõista, kuidas konkreetne aine täpselt keha mõjutab, milliseid sümptomeid see võib põhjustada. Detoxi teooria taandub asjaolule, et seal on "palju toksiine" ja nad kõik on "väga kahjulikud".

Juba varakult puutub inimene oma kehas kokku kemikaalidega. Siiski ei saa väita, et need kõik oleksid tervisele kahjulikud. Oluline on ainult see, kui palju nad kehasse satuvad. Muide, isegi märkimisväärsetes kogustes olev vesi võib inimesi kahjustada.

Detoksiinid nimetavad maksa ja neere filtriteks, mis vajavad perioodilist puhastamist. Elundeid võrreldakse isegi konditsioneerifiltrite või tavaliste nõudekäsnadega. Gavura sõnul puhastab maks ennast ideaalselt, kui inimene on terve. Toksiinid sellesse ei kogune. Neerud eemaldavad koos uriiniga kõik kahjulikud elemendid. Vastasel juhul jäävad nad vereringesse. Seetõttu kinnitab iga võõrutamise vajalikkust nõudev “spetsialist” lihtsalt veel kord, et tal pole ainevahetusprotsessidest ja inimese füsioloogiast aimugi.

Maks puhastab ennast kogu aeg, nii et see ei saa toksiine salvestada. Nad muudavad need aineteks, mida kasutavad sapi ja neerud.

Detox-programmid kõrvaldavad kõik toksiinid

Siiani pole tõendeid selle kohta, et kapslid, pillid ja muud toidulisandid, mis on mõeldud keha detoksifitseerimiseks, võiksid sellest üldse kasu saada. Puudub teave selle kohta, et kohvi klistiir puhastab ja ravib inimkeha, aitab kõrvaldada joovet ja parandada maksa tööd.

Detox-programmid pakuvad keha puhastamiseks paljusid süsteeme. Üks populaarsemaid programme on "maksa kiirendamine". Peamise "elemendina" kasutatakse piimohakat. Gavura juhib tähelepanu sellele, et piimahakat on kasutatud mitu korda alkoholisõltuvuse ravis, samuti C- ja B-hepatiidi kompleksses raviskeemis. Samal ajal pole leitud veenvaid tõendeid selle kohta, et see ravim tõesti toimiks.

Järgmine levinud meetod keha puhastamiseks on lahtistite võtmine, näiteks rabarberi, cascara sagrada, magneesiumhüdroksiidi, senna ürdi baasil.

Gavouri sõnul põhjustab senna ja cascara sagedane kasutamine dehüdratsiooni ja rikub elektrolüütide tasakaalu. Need on väga võimsad looduslikud lahtistid. Neid võib võtta väga lühikest aega, näiteks kõhukinnisuse leevendamiseks või enne meditsiinilisi protseduure. Kui inimene kasutab neid maitsetaimi sageli, võib ta kogeda midagi sellist nagu sõltuvus. Niipea kui ta keeldub neid taimseid ravimeid kasutamast, on tal kõhukinnisus. Võõrutusprogrammide pooldajad väidavad omakorda, et keha on lihtsalt uuesti saastunud ja vajab puhastamist.

Meditsiiniline detox

Veebis on palju võõrutusideid, mis on suunatud keha puhastamisele. Paljud naiste saidid väidavad, et 30. eluaastaks koguneb iga naise kehasse tohutu kogus toksiine. See toob kaasa peavalu, suurenenud väsimuse ja keha allergiseerimise. Just selle reostus selgitab kroonilisi haigusi ja toidu seedimise häireid. Korraga probleemide lahendamiseks peate regulaarselt puhastama soolestikku, neere ja maksa. See on ainus viis püsida tervena, leiavad võõrutuskaitsjad.

Arstid toovad välja, et parim detox, mida inimene saab enda jaoks korraldada, on oma keha usaldamine. Ta puhastab ennast ise. Puhastusprotsessi eest vastutab peamiselt maks. Organism vajab teda koos neerudega kahjulike toodete eemaldamiseks. Need elundid neutraliseerivad toksiinid, mis sisenevad soolestikust vereringesse.

Esimese Moskva Riikliku Meditsiiniülikooli kliinilise keskuse hepatoloogi sõnul I. I. IM Seštšenov, Igor Tihhonov, et maks on parim organ kogu keha puhastamiseks. Vaid mõne päeva pärast tuleb ta iseseisvalt toime toksiinidega, mis ringlevad veres pärast alkohoolsete jookide ühekordset sissevõtmist. Kui mürgistus oli tõsine, taastub maks kuue kuuga.

Organism ise ei eemalda toksiine ainult siis, kui joove oli väga tugev. See juhtub alkoholi, narkootikumide, toiduga tõsise mürgituse taustal või tõsise haiguse tõttu. Sellisel juhul on vajalik detox. Patsiendile määratakse infusioonravi, mis on ette nähtud kahjulike ainete eemaldamiseks uriinis. Patsient peab võtma diureetikume. Sellisel juhul antakse patsiendile tilgutid ja kogu protseduur viiakse läbi haiglas.

Detox-dieedid

Kõigist argumentidest hoolimata usub enamik inimesi, et nad peavad oma keha ise puhastama. Esmapilgul tundub, et seda on väga lihtne teha, kui järgite kindlat dieeti. Internetis leiate palju nende võimalusi.

Dr Bashankaevi sõnul peate selle võimalikult kiiresti kehast eemaldamiseks ja samal ajal oma tervist kahjustamata järgima dieeti, mis koosneb suurepärase kvaliteediga tervislikest toiduainetest. Sellisel juhul peate menüüs piirama roogade, samuti rasvade ja süsivesikute kalorite sisaldust. Rasvast ja süsivesikute toidust ei ole vaja täielikult loobuda, peate lihtsalt vähendama nende sisaldust roogades. On väga oluline, et inimesel oleks korrapärane roojamine. Selleks peab toidus olema piisavas koguses kiudaineid.

Maksa ei saa detox-dieediga puhastada. Kui inimene ei kannata tõsise patoloogia all, siis toksiinid selles lihtsalt ei kogune. Ta ise neutraliseerib need ja vabaneb neist. See on hoopis teine asi, kui maks ei tule oma funktsioonidega toime. Igor Tihhonov toob välja, et sellises olukorras räägime maksapuudulikkusest ehk maksatsirroosist. Need on tõsised häired, millega arst peab tegelema. Te ei saa juhinduda mõnest meedia või võrgu kontrollimata teabest.

Veelgi enam, isegi tsirroosi ja muude tõsiste patoloogiatega patsiendid ei puhasta maksa. Patsiendil diagnoositakse ja suunatakse jõupingutused põhihaiguse neutraliseerimiseks. Kollatõbi ja keha mürgistuse sümptomid on mis tahes patoloogia tüsistused, mitte märk sellest, et toksiinid on maksa iseenesest kogunenud.

Seotud artiklid:

• Smuutid kehakaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks
• 11 parimat toitu keha puhastamiseks
• Köögiviljasalat "Whisk" soolte puhastamiseks
• Kiud soolte puhastamiseks
• Evalar BIO tee keha puhastamiseks

Detox protseduurid

Teine populaarne näpunäide Internetist on teha puhastusprotseduure, mis eemaldavad toksiinid kehast. Need võivad olla suunatud soolte, maksa, sapipõie puhastamisele. Maksa ja sapipõie puhastamiseks on soovitatav läbida tuub, samal ajal kui inimene peab võtma kolereetilisi ravimeid, näiteks taimeõli. Siis peab ta lamama, paremal küljel küttepadjaga. See protseduur on mõeldud sapi väljavoolu suurendamiseks, puhastades seeläbi sapijuhad.

Torude iseseisev tegemine ilma esialgse läbivaatuseta võib teie tervisele siiski ohtlik olla. Ei saa välistada, et patsiendil on kivid sapipõies või sapiteedes. Kui sapi väljavool suureneb, hakkavad nad liikuma ja jäävad kitsastesse kohtadesse kinni. Seetõttu hospitaliseeritakse inimene kiiresti haiglasse ja ta vajab operatsiooni. Seetõttu rõhutab dr Tihhonov, et kõige parem on neid organeid üldse mitte puudutada.

Teine puhastusvõimalus on käärsoole vesiravi. See loputab soolestikku rohke veega.

Arst Badma Bašankajevi sõnul saavad vähesed aru, et kõik need tegevused on soolte jaoks agressiivsed. Ta saab sellisele sekkumisele reageerida kõige ettearvamatumal viisil. Erinevad kroonilised haigused võivad süveneda, düsbioos võib tekkida kasuliku mikrofloora pesemise tõttu jne.

Klistiiri tuleks anda kindlal eesmärgil. See on terapeutiline protseduur, mille eesmärk on vabaneda ägedast kõhukinnisusest või valmistada patsienti ette teatud protseduurideks (sünnituseks, elundi uurimiseks jne). Kui arst määrab klistiiri, vajab inimene seda. Kuid seda ei saa teha süstemaatiliselt, rääkimata keha puhastamisest sellega.

Tabletid

Detoxi kaitsjad soovitavad kasutada ka tablette. Neid on müügil palju. See hõlmab igasuguseid toidulisandeid, mida müüakse kõikjal. Paljudel neist on pakendil sõna detox. Sellised toidulisandid võivad sisaldada vitamiine, maitsetaimede segusid, unikaalset tomentoositaime jne. Kuid igaüks neist puhastab tootjate sõnul keha.

Keha detoksifitseerimiseks on veelgi ohtlikumaid meetodeid. Niisiis, mõne soole puhastamiseks mõeldud tableti koostises on polümeersed ained. Nad omamoodi muudavad väljaheited millekski, mis sarnaneb plastikuga. Kui see aine kehast lahkub, näeb inimene kogu seda "õudust" ja veendub, et tema sooled on tõesti puhastatud.

Seotud artiklid:

• Fortrans: käärsoole puhastamine ilma klistiirita
• Enterosgel keha puhastamiseks
• Polyphepan keha puhastamiseks
• Lactofiltrum keha puhastamiseks
• Käärsoole puhastamine Endofalkiga
• Colo-Vada Plus programm

On plaastreid, mis on liimitud jalgadele. Hommikul muutuvad nad pruuniks. Tootjate sõnul on plaastri värvi muutus tingitud asjaolust, et toksiinid on sellele kleepunud. Tegelikult on sellistel seadmetel lihtsalt spetsiaalne immutus, mis värvub pärast higiga suhtlemist.

Kuidas meie keha ennast puhastab

Peavoolu meditsiinis pole sellist detoxi. Kõik meie elundid teevad suurepärast puhastustööd ise, nad ei vaja välist abi. Kuid enamasti inimene lihtsalt ei märka seda. Kuid niipea, kui ta saab toidumürgituse või ärkab hommikul pohmellis, saab see töö ilmseks. Kõik süsteemid on aktiveeritud, eemaldades kehast kõik mittevajalikud. Lõppude lõpuks teevad need toksiinid inimese väga halvaks.

Näiteks on maksal spetsiaalsed ensüümid, mis muudavad kahjulikud ained vahevormiks ja toovad need seejärel kehast täielikult sisse. Neerud tegelevad toksiinidega uriini tootmise kaudu.

Kui inimene on terve, toimuvad kõik need protsessid automaatselt, nii et ta ei märka neid. Sellega seoses ei ole vaja võtta mingeid lisaaineid: ei teesid, ei erilist vett ega teatud toite. Pealegi pole ühtegi uuringut, mis kinnitaks, et need toidulisandid ei pärsi organismi isepuhastumisprotsessi üldse. Mõnikord võib detox isegi haiget teha.

"Räbu" viimine puhtasse vette "- teadus- ja haridusfoorum toimus 10. juunil Moskvas:

Aleksei Vodovozov - sõjaväearst, meditsiiniajakirjanike liidu liige, raamatu "Patsient on mõistlik …" autor

Kas saaksite aidata oma keha puhastada?

Kui inimese seisund on halvenenud eelmisel päeval toimunud puhkuste tõttu või pärast pühade ajal ülesöömist, võite kasutada lihtsaid soovitusi, mis aitavad kehal ennast puhastada. Peate korralikult magama, sööma õigesti, lõpetama joomise ja sportima. Selliste soovituste ainus puudus on see, et need tunduvad inimesele banaalsed, mis tähendab, et neid ei saa müüa palju raha eest.

Artikli autor: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Haridus: Moskva meditsiiniinstituut. IM Seštšenov, eriala - "Üldmeditsiin" 1991. aastal, 1993 "Kutsehaigused", 1996 "Teraapia".