Puusamurd - Sümptomid, Tüübid, Tagajärjed, Puusaluu Murdude Ravi Ja Operatsioon

Sisukord:

Video: Puusamurd - Sümptomid, Tüübid, Tagajärjed, Puusaluu Murdude Ravi Ja Operatsioon

Video: Puusamurd - Sümptomid, Tüübid, Tagajärjed, Puusaluu Murdude Ravi Ja Operatsioon
Video: Harilike murdude liitmine, lahutamine ja korrutamine 2024, Mai
Puusamurd - Sümptomid, Tüübid, Tagajärjed, Puusaluu Murdude Ravi Ja Operatsioon
Puusamurd - Sümptomid, Tüübid, Tagajärjed, Puusaluu Murdude Ravi Ja Operatsioon
Anonim

Puusamurdude tüübid, tagajärjed, esmaabi ja ravi

Sisu:

  • Mis on puusaluumurd?
  • Puusaliigese murdude sümptomid
  • Puusa luumurdude tüübid
  • Taastumisaeg pärast murdumist
  • Puusamurdude tagajärjed
  • Mis on puusaluu murdumise oht eakatel?
  • Esmaabi puusaluumurdude korral
  • Puusaluu murdude ravi
  • Taastusravi pärast puusaluumurdu

Mis on puusaluumurd?

Puusamurd on reieluu terviklikkuse vigastus. Vigastus on lokaliseeritud selle kõige õhemas osas, mida nimetatakse kaelaks ja mis ühendab luu keha ja selle pead.

Paljude inimeste jaoks tajutakse sellist diagnoosi kui lauset. Selline suhtumine traumasse on tingitud taastumise raskusest ja enamikul juhtudel operatsioonivajadusest. Puusaliiges on suur ja võimas, inimkehas kannab see kõndimisel koormust.

Mõnikord on nii kael ise kui ka reieluu pea vigastatud ja mõnikord kannatab suurem trohhanter. Emakakaela tsoonis jagunevad luumurrud külgmisteks või külgmisteks, samuti intraartikulaarseteks. Kõige ohtlikumad on mediaalsed luumurrud, kuna liigese sees olevat luu on raske taastada.

Seda tüüpi vigastused on äärmiselt tavalised ja moodustavad 6% luumurdude kogu massist. Mõjutatud inimeste peamine kategooria on pensionärid, kes on ületanud 65-aastase piiri. Sagedamini pöörduvad naised sellise probleemiga arstide poole. See on tingitud nende kehas toimunud muutustest pärast menopausi. Osteoporoosiga inimesel võib luumurd tekkida ka pärast väikest lööki. Ehkki mõnikord kannatavad noored sellise vigastuse all, murduvad nad pärast kõrgelt kukkumist, õnnetuse või töö ajal.

Puusaliigese murdude sümptomid

Puusamurd
Puusamurd

Selliseid vigastusi on hästi uuritud ja need ilmnevad järgmiselt:

  • Pikaajaline püsiv valu, mis lokaliseerub kubeme piirkonnas. Samal ajal ei ole sellel väljendunud iseloomu, inimene võib seda mõnda aega taluda, ilma erakorralise meditsiinilise abita. Enamik inimesi võtab valu teise liigesehaiguse, näiteks artroosi või osteoporoosi märgiks. Aja jooksul ebameeldivad aistingud süvenevad, eriti kui proovite teha aktiivseid liigutusi ja puhates valutava jäseme kannal.

  • Jala välimine pöörlemine, see tähendab selle pöörlemine väljapoole. Seda saab tuvastada, uurides hoolikalt jala asukohta põlve suhtes.
  • Vigastatud jala lühenemine, kuid mitte palju, mitte rohkem kui 4 cm, seetõttu ignoreeritakse sageli ka seda sümptomit. Lühendamise põhjus peitub jäseme lihaste kokkutõmbumises, mille sees murd tekkis. Tundub, et need tõmmatakse vigastatud liigesele lähemale. See sümptom on iseloomulik varusmurdudele.
  • Sümptom, mida arstid nimetavad "kinni jäänud kannaks". See avaldub selles, et kui patsient hoiab jalga raskuses, libiseb see horisontaalselt pinnalt, kuid samal ajal säilitab jäseme võime painduda ja lahti painutada.
  • Krõbina välimus, kui patsient üritab horisontaalasendis olevat jalga pöörata.
  • Valulikud aistingud vigastatud ala palpeerimisel.
  • Mõnikord on märgatav reiearteri liiga intensiivne pulsatsioon.
  • Suurema trohhanteri nihkumise tõttu rikutakse Shemakeri liini.
  • Mõne luumurru korral on jala funktsioon täielikult häiritud ja inimene ei saa mitte ainult kõndida, vaid ka seista.
  • Ohvri kannale vajutades või seda koputades tekivad ebameeldivad, mõnikord väga valulikud aistingud.
  • Hematoomi välimus, mis ei pruugi kohe tekkida. Hilinemine on tingitud asjaolust, et anumad on kahjustatud sügaval kudedes, liigese kõrval. Ja alles mõne aja pärast muutub verejooks nähtavaks.

Puusa luumurdude tüübid

Puusa luumurdude tüübid
Puusa luumurdude tüübid

Klassifikatsiooni on mitut tüüpi, need põhinevad erinevatel omadustel:

  • Sõltuvalt vigastuse lokaliseerimise piirkonnast: suurema trohhanteri piirkonnas, reieluu kaela või pea piirkonnas.
  • Murdumiskohast: keskmine (mediaalne), külgmine (trochanteric, lateral).
  • Asukoha tasandilt: alamkapital (kõige ohtlikum), emakakaela ja emakakaela põhiosa.
  • Nihutamise tüübist: varusmurd (pea nihutatakse allapoole ja sissepoole), valgusmurd (pea nihutatakse ülespoole ja väljapoole), torgatud luumurd (fragment on teise sees).
  • Vigastuse olemusest: avatud ja suletud luumurd.

Igal neist on iseloomulikud tunnused ja oma sümptomid. Kõige raskem ja ohtlikum on liigesesisene luumurd, mis ebapiisava ravi korral võib muutuda ühendamata luumurduks ja vajada kirurgilist sekkumist.

Nihutatud pertrohhanteriline puusaluumurd

Reieluu peritotrohhanterilised murrud on vigastused, mis ulatuvad kaela alusest kuni subtrochanteric jooneni. Kõige sagedamini peitub sellise luumurru tekkimise põhjus kukkumisel suurele trohhanterile, kuid mõnikord moodustub vigastus jäseme keerdumise tagajärjel. Pensioniiga on ümberasustatud pertrohanterilise luumurru lisarisk. Mõnikord kaasneb sellega niudeluumurd.

Transtrokanteerilise luumurru iseloomulikud tunnused:

  • Ohvri üldise seisundi selge halvenemine.
  • Suur verekaotus.
  • Toimub reieluukaela nihe, ilma trochanteri käsnkonstruktsiooni hävitamata. On kahjustatud luu fragmentide nihkumise oht.
  • Ulatuslik koekahjustus.
  • Reie turse.
  • Ulatuslik hematoom.
  • Intensiivne valu jäseme märgatava pöörlemisega.

Pertrohhanterilise luumurru raviks on jäseme liikumatuks muutmine, seda fikseerides ja venitades. Pärast patsiendi kiirabisse viimist rakendatakse talle kipsi. Kuid enamasti ei talu pensionieas patsiendid selle koormust pikka aega, mistõttu vajavad nad operatsiooni. See protseduur vajab hoolikat ettevalmistust ja see viiakse läbi üld- või kohaliku anesteesia all ainult ortopeediaosakonnas. Pärast selle valmimist peab patsient mõnda aega kandma derotatsiooni saapaid. Kui luude fragmendid on kindlalt koos hoitud, saate liikuda ilma karkudeta.

Mõjutatud puusaluumurd

Sagedamini tekib see liigese sees; pensionieas inimestel võib luumurd tekkida isegi intensiivse kõndimise, jäseme suurenenud koormuse ja kerge tõuke tagajärjel ilma kukkumiseta. Kuna valu ei ole liiga intensiivne ja jala funktsioonid on piiramatud, võib inimene jätkata tavapärase elu elamist ilma arsti abi otsimata. Murd luumurdest võib tekkida ainult tänu sellele, et valu, kuigi seda ei väljendata, on krooniline.

Hammerdatud puusaluumurru eriline oht seisneb selle varjatud kulgemises. Tulenevalt asjaolust, et vigastus jääb avastamata, toimub ühe või mitme luufragmendi edasine nihkumine. See on täis torgatud luumurru üleminekuga vooluvõrku. Diagnoosi kinnitamiseks vajab arst röntgenülesvõtet kahes projektsioonis - aksiaalne ja anteroposterior.

Torkatud luumurru eripära on täielik tervenemise soodne prognoos, mis ei ole tüüpiline reieluukaela muud tüüpi trauma korral. Kuid on oluline alustada õigeaegselt ravi, mis koosneb luustiku veojõust, jäseme immobiliseerimisest kipsi abil, ravimite võtmisest ja treeningravist.

Reieluukaela peenestatud murd

Puusa luumurdude tüübid
Puusa luumurdude tüübid

Seda liiki iseloomustavad järgmised omadused:

  • Mõõduka intensiivsusega valu.
  • Kahjustatud piirkonna turse.
  • Liigese ulatuslikud verevalumid, tavaliselt reie vasakul kolmandikul.
  • Võimetus kontsale astuda.
  • Pearinglus ja üldine halb enesetunne.

Ravi koosneb operatsioonist. See seisneb luustiku veojõu kehtestamises, mille eesmärk on fragmentide ümberpaigutamine ja traadi kandmine luu vastavasse sektsiooni. Pärast operatsiooni viiakse läbi ravi antibiootikumide ja antikoagulantidega, umbes 10 päeva pärast eemaldatakse õmblused. Taastusravi hõlmab kohustuslikku treeningravi. Prognoos on soodne.

Reieluukaela avatud murd

See on kõige hullem vigastus. Selle peamine omadus on pehmete kudede purunemine koos väliskeskkonnale juurdepääsuga. Kõige sagedamini täheldatakse selliseid luumurde püssihaavaga. Neid iseloomustab kõrge verekaotus ja tugev valu. Ohver tuleb võimalikult kiiresti haiglasse viia. Enamasti kaasnevad sellised vigastused teiste siseorganite kahjustustega.

Suletud puusaluumurd

Suletud luumurd on kukkumise või reie otsese löögi tagajärg. Sellisel juhul täheldatakse fragmentide nihkumist sageli. Nagu ka teistel juhtudel, mõjutab see kõige sagedamini pensioniealisi inimesi.

Kinnine luumurd, mille nihkeks on kaks kondilli, millel on suund üles ja küljele, vajab erilist ravi. Murrujoon kulgeb kogu liigese ulatuses, mille tõttu moodustub hemartroos. Veri valatakse kahjustatud piirkonnast liigesesse.

Suletud puusaluumurruga kaasnevad järgmised sümptomid:

  • Madalama murdega on iseloomulik valu reie osas, mis on põlvele lähemal. Jäsemete liikumine on võimatu, jala painutamine ja pikendamine on valus.
  • Kui luumurd tekib otse liigese sees, ei ole valu liiga intensiivne, võivad ilmneda tursed ja hematoom.

Ravi seisneb liigese punktsiooni teostamises seisva vere välja imemiseks. Kui fragmente ei eraldata, mis on nähtav pärast röntgenuuringut, rakendatakse vigastatud jäsemele kipsi.

Selle kandmise aeg on individuaalne ja sõltub kahjustatud luu taastamise intensiivsusest, kuid mitte vähem kui kuu. Kui leiti fragmente, siis on vaja need ümber paigutada ja alles pärast seda on võimalik kipsi panna. Kui liigendi purustatud osade sobitamine pole võimalik, on vajalik selle täielik asendamine. Kui võimalik, püüavad eakate inimeste jaoks arstid veojõudu mitte teha, kuna see toob kaasa pika rehabilitatsiooni ja voodirežiimi, mis on täis teiste haiguste arengut.

Taastumisaeg pärast murdumist

Taastumisaega ei saa täpselt arvutada, kuna kõik sõltub selle tõsidusest, olemusest, patsiendi vanusest ja muudest teguritest. Kuid keskmiselt on need vähemalt kuus kuud. Alles pärast seda saab inimene seista vigastatud jäseme peal, viies kehakaalu sellele täielikult üle.

Enamasti kaasnevad ravietapiga järgmised perioodid:

  • Kolmandal päeval pärast kipsi paigaldamist peaks patsient hakkama nimmepiirkonda masseerima. Siis peaksite minema puutumata jäseme juurde. Nädala pärast võite alustada vigastada saanud reie massaaži. Seda tuleks teha hoolikalt, järgides arsti soovitusi.
  • Kahe nädala pärast võib kipsi eemaldamisel alustada põlveliigutustega. Parim on seda teha arsti järelevalve all ja alles pärast tema nõusolekut. Pealegi vajab patsient algstaadiumis kõrvalist abi. Umbes kuu pärast võite hakata ise painduma ja pikendama. 2 kuu pärast võib patsient proovida istuda. Seda tuleb teha vastavalt spetsiaalsetele juhistele.
  • 3 kuu pärast lastakse patsiendil karkudega püsti tõusta ja iseseisvalt kõndima hakata. Sellisel juhul peaks tugi olema tervel jäsemel, haiget jalga saab alustada vaid veidi.
  • Järk-järgult tuleks puusa koormust suurendada ja kuue kuu pärast saab proovida täisväärtuslikku elu naasta.

Puusamurdude tagajärjed

Puusamurdude tagajärjed
Puusamurdude tagajärjed

Kuna enamasti kannatavad eakad inimesed, on tagajärjed üsna rasked. Kuid nõuetekohase ravi korral on neid võimalik vältida.

Kuid puusaluumurru tagajärjed on:

  • Vereringe häirete tagajärjel - luu pea surm, kuni selle lagunemiseni ja täieliku kadumiseni. Seda seisundit nimetatakse aseptiliseks nekroosiks. Kui sellise patoloogia oht on suur, on parem proteesimine eelnevalt läbi viia, millest pole mõtet keelduda. See on seda tüüpi tüsistuste parim ennetamine.
  • Mõnikord võib fragmentide sees tekkida pseudartroos. See areneb siis, kui nad ei sulandu. Seda ravitakse kiiresti. Liikumishäire aste määratakse individuaalselt. Inimene kas täielikult kaotab võime jäsemele astuda või liigub sellel, kogedes ebamugavust.
  • Mida varem taastab inimene kehalise aktiivsuse, seda väiksem on oht venoosse tromboosi tekkeks. Patoloogia areneb pikaajalise viibimise taustal. Venoosne veri stagneerub ja selle tagajärjel tekivad verehüübed. Sellise tüsistuse tagajärjed on tõsised, kuni ohvri surmani. Õige hooldus on ennetamiseks hädavajalik.
  • Röga ülekoormatus võib põhjustada patsiendi kopsupõletikku. Pika viibimise tõttu ühes asendis ei suuda kops normaalselt töötada. Põletik on keeruline ja võib lõppeda surmaga. Vähendatud immuunsus on täiendav riskitegur. Seetõttu on hädavajalik korrektselt läbi viia hingamisharjutusi.
  • Mõnikord tekivad komplikatsioonid pärast operatsiooni. See võib juhtuda, kui kruvid on sisestatud liiga sügavale luusse või vale nurga all. Mõjutatud on närvid ja veresooned, atsetabel. Kõik see viitab varajastele operatsioonijärgsetele tagajärgedele.
  • Harva, kuid siiski on pärast operatsiooni ajaliselt viivitatud tüsistusi. Need väljenduvad proteesi tagasilükkamises või sees implanteeritud metallkonstruktsiooni lõdvenemises.
  • Infektsioon operatsiooni ajal.
  • Psühholoogilise iseloomu rikkumine, depressiooni areng, soovimatuse ilmnemine.
  • Mõnikord võivad tekkida lamatised, mis tekivad vigastatud immobiliseeritud isiku ebapiisava hoolduse tõttu.
  • Võib tekkida liigesekontraktuurid, artroos, osteomeliit.
  • Artroos võib areneda siis, kui liigesel toimub degeneratiivne hävimine ja talitlushäired. Ennetamine seisneb pidevas meditsiinilises järelevalves ja haiguse piisavas ravis selle ilmnemise varases staadiumis.

Võimalike tüsistuste peamine ennetamine on vähendatud ohvri nõuetekohaseks hoolduseks, abiks hügieeniprotseduuride läbiviimisel. Oluline on ka inimese psühholoogiline tugi, luumurdude ravimisel on oluline positiivne suhtumine ja usk taastumise võimalikkusse. Kõigi arsti ettekirjutuste range järgimine, rehabilitatsiooniprotseduuride täielik rakendamine on garantii, et patsient taastab varasema elatustaseme, hoolimata vigastuse vanusest ja laadist.

Mis on puusaluu murdumise oht eakatel?

Mis on luumurdude oht
Mis on luumurdude oht

Kui puusa on vigastatud, eriti vanemas eas, on sellega seotud mõned täiendavad riskid:

  • Tõsiste komplikatsioonide tekkimine. Neid seostatakse nii inimese füüsilise kui ka psühholoogilise tervisega.
  • Immuunsuse vähenemise tõttu on oht haigestuda muudesse liigestega mitteseotud haigustesse. Kõige sagedamini mõjutavad kardiovaskulaarsed ja hingamissüsteemid.
  • Pikka aega voodis õõnestab eaka inimese tervis, süvendab neid, kellel on juba kroonilised haigused.
  • Suurim oht on see, et inimene võib surra. Kõige sagedasemad surma põhjused pärast sellist murdumist on südamepuudulikkus, trombemboolia ja kopsupõletik.
  • Mõnikord otsustab eakas inimene, otsustades, et temast saab pere jaoks talumatu koormus, enesetapu teha.
  • Operatsioonist keeldumine ja patsiendi täielik immobiliseerimine.

Esmaabi puusaluumurdude korral

Kõige tõhusam abi sellise vigastuse korral on meditsiinimeeskonna kutsumine.

Kui on vaja ohver iseseisvalt haiglasse toimetada, tuleb võtta mitmeid meetmeid:

  • Alustuseks tuleb inimene selili panna.
  • Tugeva talumatu valu korral tuleb rakendada šokivastaseid meetmeid. Need koosnevad nii kohalikust kui ka üldisest anesteesiast. Iga valuvaigisti teeb, näiteks ibuprofeen või ketoral.
  • Oluline on haige jäseme liikumatus. Selleks tuleb see rehviga kinnitada. Rööp, laud või vineer sobib improviseeritud materjalina. Fikseerimist vajavad kõik jala liigesed, mitte ainult puusa. Kui sobivat asja ei leitud, siis võite haige jäseme siduda tervisega.
  • Oluline on lahas õigesti paigaldada. See peaks algama kubemes, jäseme sisemusest ja lõppema kanna lähedal. See peaks olema fikseeritud kanna, põlve ja kubeme piirkonnas.
  • Riideid ja kingi ei tohiks eemaldada. Kui vigastus saadi külmal aastaajal ja kannatanu on tänaval, tuleb jäseme täiendavalt isoleerida. Kuna see on külmakahjustustele vastuvõtlikum kui terve jalg.
  • Inimest on vaja kanda kõval pinnal, eelistatavalt kanderaamil.
  • Verejooksul peate jala pingutama žguttiga, kuid mitte liiga palju. Kui jäseme hakkab siniseks muutuma, on oluline sideme lahti lasta.
  • Oluline on patsient rahustada, ärge sattuge paanikasse tema karjumise ja ägamise pärast - see on normaalne inimese reaktsioon sellisele vigastusele. Peaksite rohkem tähelepanu pöörama ohvrile, kes jääb valu suhtes ükskõikseks, tõenäoliselt on ta šokiseisundis.
  • Kui peate inimese ise toimetama, siis on oluline rahuneda ja mitte ületada kiirust.

Puusaluu murdude ravi

Puusaluu murdude ravi
Puusaluu murdude ravi

Traumateraapia on ohvri taastumise eeltingimus. Mõnel juhul on vajalik kirurgiline sekkumine, kuid mõnikord on võimalik ilma selleta hakkama saada. Kirurgi pole vaja, kui luumurd asub emakakaela alumises osas või kui see on kahjustatud tüüpi. Veelgi enam, viimast ei ravita viivitamatult ainult siis, kui selle joon on horisontaalne ja pole lõhenemise ohtu. Samuti ei saa te operatsiooni teha, kui patsient ei saa seda üle kanda.

On teatud terapeutiliste meetmete jada. Vooluring koosneb:

  • Ohvri leidmine haiglas. Selleks on spetsiaalsed ortopeedilised ja traumakliinikud ning osakonnad.
  • Luustiku tõmbamine toimub esimese kahe kuu jooksul pärast vigastust.
  • Massaaž viib kohustusliku ravirežiimini.
  • Kui pinge vabaneb, saab patsient iseseisvalt liikuda, selleks on tal vaja karke. Luumurruga kaldumine on keelatud.
  • Neljandal kuul võite hakata jäset järk-järgult kasutama, kuid arsti range järelevalve all.
  • 6 kuu pärast hakkab endine patsient kõige sagedamini iseseisvalt kõndima.

Immobiliseerimine puusaluumurru korral

Terapeutilise tehnikana kasutatakse immobiliseerimist, see tähendab jäseme immobiliseerimist. Seda näidatakse mitmel juhul ja selle eesmärk on säilitada inimelu.

Näidustused selle kasutamiseks on rangelt piiratud:

  • Kui haige inimene ei suuda mitmel põhjusel taluda vajalikku kirurgilist sekkumist. Enamasti on nad inimese üldises tõsises seisundis, näiteks suurenenud verejooksu, üldise kurnatuse ja teatud haiguste esinemisega.
  • Kui patsiendil on püsivad psüühikahäired, näiteks seniilne marasmus.
  • Kui inimene ei saanud isegi enne vigastust iseseisvalt liikuda.

Immobilisatsioon koosneb järjestikustest toimingutest:

  • Kasutatakse liigese süstimist lokaalanesteetikumidega, peamiselt lidokaiini ja novokaiiniga.
  • Luustiku veojõu rakendamine lühikese aja jooksul, kuni 10 päeva.
  • Struktuuri eemaldamine.
  • Pöörates patsienti küljelt küljele, istutades ta voodile.
  • Alates 20. päevast lastakse patsiendil karkude abil püsti tõusta.
  • Kui patsient tunneb end rahuldavalt, lastakse ta välja, kuid ta ei saa täielikult liikuda, ilma karkude abita.

Operatsioon

Enne operatsiooni läbiviimist on vaja läbi viia pädev diagnoos. Sel eesmärgil kasutavad nad klassikalisi tehnikaid, radiograafiat, arvutatud või magnetresonantstomograafiat. Loomulikult on vajalik visuaalne uurimine ja palpatsioon, samuti anamneesi võtmine ja inimese kaebuste kuulamine.

Tuleb mõista, et operatsioon on enamasti vältimatu protseduur. Sõltuvalt vigastuse olemusest viiakse luumurdesse spetsiaalsed struktuurid. Need võivad olla kudumisvardad, vardad või kruvid. Kui see on näidustatud, võib arst soovitada osalist või täielikku liigese asendamist. Seda sekkumist nimetatakse proteesimiseks.

On soovitav ja mõnikord isegi eluliselt vajalik operatsioon teha varakult - esimesel päeval pärast vigastust. Kuid mõnikord lükatakse kuupäevad edasi, kui inimesel on vastunäidustusi. Kapoti juures on võimalik veidi aega veeta.

Kirurgiline sekkumine põhineb mitmel põhipunktil:

  • Anesteesia kohustuslik kasutamine, mis võib olla lokaalne või üldine. See sõltub otseselt operatsiooni keerukusest ja patsiendi seisundist.
  • Enne fragmentide kinnitamist sobitab arst need õigesti või viib muul viisil läbi reduktsiooni.
  • Kui luumurd pole keeruline, tehakse operatsioon röntgenkiirte all, liigesekapslit avamata. Seda meetodit nimetatakse suletuks.
  • Mõnikord on vajalik avatud vähendamine, selleks avatakse kapsel.

Mis puutub endoproteesimisse, siis sellel on ka teatud näidustused ja seda kasutatakse kõrge tüsistuste ohu korral. Mida vanem on patsient, seda sagedamini asendatakse tema emakeelne liiges proteesiga. Seda tehakse ka fragmentide väljendunud nihkumisega, kui fragmendid avastatakse, pea nekroosiga.

Teemal: 12 populaarset viisi koduseks raviks

Harjutused pärast puusaluumurdu

Taastusravi
Taastusravi

Spetsiaalse klassikomplekti rakendamine on tõhusa taastumise eeltingimus. Harjutus aitab vältida tõsiseid tagajärgi, annab lihastele õige koormuse, hoiab ära nende atroofia ja aitab kaasa jalgade kiirele taastumisele. Seetõttu tuleb läbi viia kompleksid, mida arstid soovitavad.

Need koosnevad kolmest osast:

  • Alustuseks on soovitatav lihtsalt ette kujutada, kuidas liigutusi sooritatakse. Seejärel saate liikuda selja, kõhulihaste, tuharate, jalgade ja käte lihaste kokkutõmbumisse. Ei tasu neid pikka aega pinges hoida, piisab 30 sekundist. Tehakse kõigi liikuvate liigeste - kaela, jäsemete, õlavöötme jne - paindumine. Esimestest päevadest on vaja läbi viia hingamisharjutusi.
  • Kui kipsi eemaldamine, saate liikuda keerukamate harjutuste juurde, mis koosnevad tervete jäsemetega aktiivsest liikumisest. Kuid kogu kompleks tuleks läbi viia selili lamades.
  • Pärast seda, kui inimene hakkab üles tõusma, on tema jaoks oluline proovida kõndida tikuga, ühe, kahega, sammaste abil ja siis iseseisvalt.

Taastusravi pärast puusaluumurdu

Vigastuse järgne taastumine pole mitte ainult füüsiline harjutus, vaid ka psühholoogilise seisundi normaliseerimine. Isegi pärast seda, kui inimene hakkab iseseisvalt liikuma, tunneb ta end endiselt haavatavana, võib olla depressioonis. Kui lähedased inimesed ei saa teda aidata depressioonist välja tulla, siis on parem saata inimene psühhoterapeudi juurde.

Taastusravi etapis on oluline normaalne uni, õige toitumine, massaažis käimine ja ägenenud krooniliste haiguste ravi. Integreeritud lähenemine aitab endisel vood pantvangil kiiremini taastuda ja jõudu juurde saada.

Image
Image

Artikli autor: Kaplan Aleksander Sergeevitš | Ortopeed

Haridus: 2009. aastal Meditsiiniakadeemias saadud eriala "Üldmeditsiin" diplom. I. M. Sechenov. 2012. aastal lõpetas traumatoloogia ja ortopeedia kraadiõppe tema nimega Linna kliinilises haiglas Botkin traumatoloogia, ortopeedia ja katastroofikirurgia osakonnas.

Soovitatav:

Huvitavad Artiklid
Soja Täielik Keemiline Koostis
Loe Edasi

Soja Täielik Keemiline Koostis

Sojaubade täielik keemiline koostis 100 g kohta Kalorid 364 Kcal Rasvad:19,9 gValgud:36,5 gSüsivesikud:30,2 gVesi:8,5 gTuhk:4,9 gTselluloos:13,5 gVitamiinid Nimisumma% RDAVitamiin B1 (tiamiin)0,874-0,940 mg53,4%Vitamiin B2 (riboflaviin)0,220-0,870 mg27,3%Vitamiin B5 (pantoteenhape)0,793-1,750 mg25,4%Vitamiin B6 (püridoksiin)0,377-0,850 mg30,7%Vitamiin B9 (foolhape)200,0-375,0 μg71,9%Vitamiin B12

Oade Täielik Keemiline Koostis
Loe Edasi

Oade Täielik Keemiline Koostis

Ubade täielik keemiline koostis 100 g kohta Kalorid 339 Kcal Rasvad:1,1 gValgud:24,2 gSüsivesikud:60 gVesi:10,7 gTuhk:4 gTselluloos:22 gVitamiinid Nimisumma% RDAVitamiin B1 (tiamiin)0,529-0,650 mg34,7%Vitamiin B2 (riboflaviin)0,219-0,240 mg11,5%Vitamiin B5 (pantoteenhape)0,780-1,100 mg18,8%Vitamiin B6 (püridoksiin)0,397-0,450 mg21,2%Vitamiin B9 (foolhape)394,0–482,0 μg109,5%Vitamiin B12 (tsüanoko

Spinati Täielik Keemiline Koostis
Loe Edasi

Spinati Täielik Keemiline Koostis

Spinati täielik keemiline koostis 100 g kohta Kalorid 23 Kcal Rasvad:0,4 gValgud:2,9 gSüsivesikud:3,6 gVesi:91,4 gTuhk:1,7 gTselluloos:2,2 gVitamiinid Nimisumma% RDAA-vitamiin (retinool)469 μg58%Vitamiin B1 (tiamiin)0,050-0,141 mg5,6%Vitamiin B2 (riboflaviin)0,186-0,304 mg12,3%Vitamiin B5 (pantoteenhape)0,030-0,070 mg1,0%Vitamiin B6 (püridoksiin)0,184-0,314 mg12,5%Vitamiin B9 (foolhape)150,0-30