Kuidas Ravida Külma 1 Päevaga? 2 Tõhusat Viisi

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Kuidas ravida külma 1 päevaga?

Mis siis, kui teil on lähipäevil oluline kohtumine või sündmus ja tunnete sümptomeid, mis annavad märku külmetuse tekkimisest? Selles artiklis vaatleme mitut tõhusat viisi, mis võimaldavad teil külma ravida ühe päevaga ja taastada tervis.

Sisu:

• 1. meetod: - lihtne
• 2. meetod: - keeruline
• Kuidas ravida külmetust ühe päevaga ravimitega?

1 viis külma ravimiseks ühe päeva jooksul

Külmetuse saate ravida ühe päevaga, kasutades kiiresti testitud kiiretoimelist ravimit. Üks tõhusamaid meetodeid on spetsiaalne kokteil, mis on valmistatud järgmistest koostisosadest:

• Sega viin ja värskelt pressitud sibulamahl vahekorras 1: 1;
• Lisage mahl 1/3 sidrunist;
• Lisage supilusikatäis mett;

Kui patsiendi kaal on 40–75 kilogrammi, siis on soovitatav juua pool klaasi kokteili ja kehakaaluga 75 kilogrammi - 1 klaas. Segu tuleb juua väikeste lonksudena ja seejärel sooja tekiga kaetud ja magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel pole seedetrakti haigusi ega ülaltoodud komponentide suhtes allergiat.

Täiendavad meetmed külma raviks

• Külma ravimiseks võite klaasi kuuma piima hulka lisada ka näputäie söögisoodat, mett ja võid. Segu tuleks võtta enne magamaminekut, hea higi saamiseks kaetud mitme tekiga. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval paraneb teie tervis märkimisväärselt.
• Teine tõhus viis keha haiguskindluse suurendamiseks on süüa kaks sidrunit mee või dražeedega, mis sisaldavad vajalikus koguses C-vitamiini. Soovi korral võib kolme liitri veega täidetud anumas keeta mitu sidrust, lisades sellele mett või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et seda võimalust soovitatakse ainult neile, kellel pole maohaigusi.
• Sinep on veel üks vahend, mis aitab külmetushaigusi ravida. Võite seda puista soojadesse villastesse sokkidesse ja panna need enne magamaminekut või võtta koos sellega kuum jalavanni.
• Külmetuse ajal on väga oluline organismist eemaldada kõik kahjulikud toksiinid. Sel eesmärgil saate kompoti valmistada igast kuivatatud puuviljast. Kuivatatud aprikoosidest ja õuntest valmistatud jook sisaldab aminohappeid ja rauda, võimaldades patsiendil taastuda ning ploomidest ja rosinatest valmistatud kompott sisaldab rikkalikult fruktoosi ja glükoosi ning lisaks avaldab selline koostis positiivset mõju mao seisundile. Õige higistamiseks on soovitatav juua jook soojalt ja eelistatavalt teki all lebades. Selleks, et positiivne mõju oleks järgmisel päeval märgatav, on soovitatav kompotti juua piisavalt suurtes kogustes.

Loe lisaks: Immuunsust suurendavate toitude loetelu

2 võimalust külma ravimiseks ühe päeva jooksul

Külmast või ARVI-st ühe päeva jooksul tõhusalt vabanemiseks võite rakendada terviklikku ravi, tänu millele saate oma tervise kiiresti taastada, kasutamata ravimeid ega antibiootikume.

1. Vanni või sauna külastamine

Kas nohu saab ravida ühe päevaga? Jah, sa saad. Kuid peamine on hetkest kinni haarata, tunda külmavärinaid, kehavalu, kurguvalu ja muid sümptomeid.

Esimene ja kõige tõhusam asi on minna sauna või vanni ja eeterlike õlidega, mis pakuvad teile kohe sissehingamist. Hästi aurutamiseks kulub 2 tundi. Protseduuri ajal ja pärast seda jooge kindlasti palju vedelikke! Võite endale sidruni, tsitrusviljamahla (veega 1 kuni 1 lahjendatud), ingverilimonaadi vett teha. Muidugi võib ka tavaline vesi mõjuda, peaasi, et palju jood! Pärast seda naaske koju ja magama. Te olete järgmisel päeval tervislik.

Muidugi saate oma keha soojendada lihtsalt sooja vanni tehes. Kuid ärge oodake samasugust efekti nagu vannilt või saunalt. Veeprotseduuride vastuvõtmise ajal on soovitatav jälgida seda meedet ja mitte minna liiga kuuma vette, sest kui leiate end pärast vanni aurutatud voodis, võib haigus veelgi süveneda. Vee optimaalne temperatuur peaks olema 38C - 40C soojust ja see ei tohiks selles olla kauem kui 30 minutit.

Kui tegelete spordiga, siis võite kasutada "spordi" meetodit, kuidas külmetusest 1 päevaga taastuda. Selleks peate riietuma spordivormi, kuid selliselt, et teil on väga soe, ja joosta mööda tänavat (tingimusel, et väljas on soe ilm). Jooksmise eesmärk on seestpoolt võimalikult hästi higistada. Pärast jooksmist joo rohkelt vedelikke, dušši ja mine magama. Hommikul tuleb viirus võita.

2. siinuste puhastamine

Selleks peate täitma veekeetja veega temperatuuril umbes 37C, lisama sellele teelusikatäis soola ja segama. Nina pestakse järgmiselt: keha tuleks kallutada ettepoole, jättes selja ja põlved sirgeks, pöörata seda 50 ° C võrra paremale, tõsta pea üles ja valada vett parempoolsesse ninasõõrmesse ning see peaks vasakust välja voolama. Esialgu ei pruugi kinnise nina tõttu kõike õigesti teha, seega peate seda puhastades rakendama visadust ja kõik saab kindlasti hakkama. Siis peaksite protseduuri kordama vasakul küljel ja nii edasi kaks korda.

Soola annus:

• Täiskasvanutele: 1 tl 0,5 liitris keedetud soojas vees.
• Lastele: 1 tl 1 liitris keedetud soojas vees.
• Edasijõudnutele: 1 tl 0,5 liitris keedetud soojas vees. Lisage sellele 1/4 tl söögisoodat ja 1-2 tilka joodi.

Lisateave nina pesemise protseduuri kohta. Lisaks saate juhiseid vaadata allolevas videoformaadis:

3. Kuristamine

Kui teil on kurguvalu tunnuseid, võib see meetod neist hõlpsalt lahti saada. Peate valama 2 tl õunasiidri äädikat klaasi vette (võite tunda, kas vähendate või isegi suurendate õunasiidri äädika annust). Ja selle koostisega peate kuristama nii tihti kui võimalik, iga 1 tunni tagant! Sellisel juhul läheb pool klaasi kuristamiseks ja teine pool tuleb juua.

Efekti tugevdamiseks võite tilgutada ka paar tilka joodi (te ei pea joodiga vett jooma!). Eriti märkimisväärne kergendus tuleb järgmisel päeval!

Võite muidugi kasutada ka lihtsalt soolast vett või kuristada ravimtaimede infusiooni, näiteks eukalüpti abil.

4. Sissehingamine

Kõige populaarsemad on kodus sissehingamine järgmiste ravimvormidega:

• Ravivad ürdid. Sissehingamine aitab teie kopsud kiiresti puhastada. Võite võtta mis tahes mugava mahuti, täita see ürdi infusiooniga - salvei, kummel, tammekoor või eukalüpt ja seejärel nõjatuda selle kohale, katta ennast rätikuga. On vaja teha viiskümmend hingetõmmet suuga ja sama palju ninaga. Tuleb meeles pidada, et väljahingamine peaks toimuma ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (sissehingamise juhised).
• Sibula ja küüslaugu sissehingamine. Protseduuri läbiviimiseks purustatakse need ja lisatakse eelnevalt valmistatud lahuseks sissehingamiseks.
• Sissehingamine meresoolalahusega. Selle valmistamiseks vajate liitrit vett ja 3 supilusikatäit soola. Soovi korral lisatakse sellele lahusele teelusikatäis söögisoodat.
• Võite lisada ka eeterlikke õlisid, kuid ainult siis, kui te pole nende suhtes allergiline. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai seedriõli, kadakaõli, tujaõli, lavendliõli, teepuuõli. Tervendavat toimet andva kontsentreeritud lahuse loomiseks vajate ühe klaasi vees mitte rohkem kui 5 tilka õli.

Lisaks on olemas spetsiaalsed inhalatsiooniseadmed, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on kaasaegne vahend kodus sissehingamiseks. Pealegi on apteegis palju nebulisaatorite valmislahendusi, mis kiirendavad teie taastumist mitu korda.

5. Joomine

Ravi ajal on kohustuslik toode soe jook, näiteks roheline tee sõstramoosi ja sidruniga. Nohu esimestel päevadel joodava vedeliku maht peaks olema mitu korda suurem kui füsioloogiline vajadus, kuni 5 liitrit või rohkem!

Kõige tõhusam tee, mis aitab teil külma ravida ühe päevaga, on kirjeldatud allpool:

• Riivitud värske ingveri juur - 1 supilusikatäis;
• Jahvatatud kaneel - 1 tl;
• Püreestatud värsked või külmutatud jõhvikad - 2 tl;
• Keev vesi - 0,5 liitrit.

Tee keedetakse 20 minutit. Joo 1 klaas nii tihti kui võimalik.

Oluline nõuanne on see, et te ei tohiks temperatuuri langetada, see võib ainult keha kahjustada. Püüdke telerit harvemini vaadata ja muusikat kuulata, immuunsüsteemi taastumiseks vajate täielikku puhkust. Selle raviga kaasnev kerge nohu vorm kaob kuue tunni pärast, keerulisematel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja tõsised viirushaigused saab sel viisil kahe päeva jooksul kõrvaldada.

Sel perioodil ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovite võimalikult kiiresti terveks saada ja vältida nohu kordumist, sööge värskeid puuvilju, mis on pakitud paljude kasulike vitamiinide ja mineraalidega.

Kuidas ravida külmetust ühe päevaga ravimitega?

Siin on loetletud kõige tõhusamad abinõud, mida saate apteegis osta. Neid kasutades saate külmetusest kiiresti taastuda.

Kõigepealt peate võtma viirusevastase aine - amiksiini, mis stimuleerib interferooni tootmist. Lisaks sobib see kõigi ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede haiguste ja gripi ravis.

Samal ajal juua immuunsuse tugevdamiseks looduslikku immunomodulaatorit Doppelhertz immunotooniline (germaanium).

Tõsise köha korral koos flegmiga ostke Bromheksiini tablettidena. Hõlbustab hingamist, vedeldab röga, soodustab sekretsiooni. Kui teil on köha ilma flegmita, on tõhusam võtta homöopaatiline ravim Stodal siirup, millel pole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuri korral oleks parim valik rektaalsed ravimküünlad Cefekon N. Tänu rektaalsele manustamisele imendub aine võimalikult kiiresti ja leevendab kiiresti palavikku. Kurguvalu korral aitab teid Falimint pillide kujul.

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi nimelisest ülikoolist saadud diplom "Üldmeditsiin" ja "Teraapia" (2005 ja 2006). Täiendkoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).