2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44
Imejook ingveriga aitab kiiresti kaalu langetada
Selle retsepti esmakordsel kasutamisel alustage pool klaasi. Seda annust suurendatakse järk-järgult kaheliitrise purgini päevas.
Kaalulangetav ingveritee
Kui soovite kaalulangetuse mõju ingveridieedi abil võimendada, võib teid täiuslikult aidata tavaline küüslauk, millel on sama põletusmaitse kui ingveril endal ja vastavalt sellele "kiirendab" ainevahetusprotsesse.
Kahe liitri (päevaseks annuseks) ingverijoogi jaoks vajame umbes 4 sentimeetrit ingverit, paar küüslauguküünt, värsket keevat vett. Puhastame need koostisosad, juurest naha eemaldamata, lõigatud väikesteks tükkideks. Lõika värske ingverijuur õhukesteks viiludeks, näiteks laastudeks. Me paneme kõik portselanist või klaasist nõudesse, täitke see keeva veega. Laske segul hästi tõmmata, seejärel laske läbi marli. Tervendav jook on valmis.
Selle tee valmistamiseks vajate 60 gr. piparmündilehed, hakitud hoolikalt segistiga. Lisa sinna ingverijuur, ka eelnevalt hakitud. Valage segusse veidi jahvatatud kardemonit, valage värske keeva veega. Seisame seda segu pool tundi. Filtreerime saadud vedeliku ja lisame 100 gr. sidruni- ja apelsinimahl. Seda jooki tuleks juua jahutatult.
Ingverijooki on edukalt kasutatud erinevas mahus. Siin on mitmeid retsepte, mis aitavad mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ravivad ka teisi haigusi.
Kuum tee ingveriga
See jook soojendab ja kosutab, kui olete pikka aega olnud külmas.
Pigistage välja kaks keskmist sidrunit, lisades keeva veega, suurendage vedeliku mahtu kolmandikuni liitrini. Sega selles mesi (2 tl) ja ingveripulber (või jahvatatud juur). Jagage saadud jook kaheks võrdseks osaks, valades nendesse kaks supilusikatäit šoti viskit. Seda jooki tuleb võtta kuumalt, kohe pärast külma. Pöörake siiski tähelepanu väikese alkoholiannuse olemasolule. Seda jooki ei tohiks võtta, kui kavatsete oma autoga juhtida.
Valmistage rohelise tee portsjon, keetke 5 minutit tavapäraselt. Vala tee termosesse, vala sinna näpuotsatäis kuiva ingverit. Joo poole tunni pärast teed. See mitte ainult ei soodusta kehakaalu langust, vaid leevendab ka köha, eemaldab kehast toksiine ja taastab jumet.
Piparohu, musta leedri ja piparmündi õisikutega ingverijook leevendab kõhuvalu ja taastab ainevahetust.
Kehakaalu langetamiseks mõeldud ingverit saab kasutada mitte ainult tee kujul
Paastupäevade korraldamisel proovige salatit ingveri lisamisega, mis sobib suurepäraselt kaalu edendamiseks. Selle valmistamiseks võtke järgmised koostisosad:
- võta võrdsetes osades apelsinikoort, ingverijuurt ja sellerit;
- 2 küpsetatud peedi koort;
- 2 aktsiat sidrunit;
- 3 aktsiat porgandit.
Tükelda kõik koostisosad, sega hoolikalt läbi, vala üle loodusliku õliga.
Kaalust langetate, kui närite ingverijuure söögikordade vahel või lõbusal pidusöögil söögikordade vahel.
Samuti tahaksin märkida, et kõiki neid jooke saate valmistada ingverijuure või apteegist ostetud pulbri abil.
Kasutage piparkoogijookide valmistamiseks termost, mis hoiab temperatuuri ja laseb teel keeda.
Ingveriga kaalu kaotamine pole muidugi eriti kiire protsess. Ainult mitu kuud regulaarselt tarvitades leiate suurepäraseid tulemusi. Kui tarbite ingverijooke terve aasta, siis olete üllatunud, kui kaotate vähemalt tosina lisakilo.
Inimesed, kellel on ingveridieetide abil kehakaalu langetamine, väidavad, et ingverijook on selliste meetodite seas oma tõhususes parim. Pealegi kiireneb kaalulangetamise protsess oluliselt, kui piirdute magusate ja rasvaste toitude tarbimisega.
Soovitatav:
5 Fakti, Kuidas Hommikusöögivalk Aitab Kaalust Alla Võtta
Kuidas hommikusöögivalk aitab kaalust alla võtta: 5 faktiKaalust alla võtmine ilma valguta on võimatu. See peab kuuluma kaalu kaotada sooviva inimese toitumissüsteemi. Arvukad uuringud näitavad, et valgu söömine võimaldab teil oma söögiisu paremini kontrollida ja vältida ülesöömist, seega on suurepärane harjumus lisada valgurikas toit oma igapäevasesse hommikusööki.Sisu:Kas vajat
Kuidas Kookosõli Võib Vabaneda Teie Kõhust Ja Aitab Kaalust Alla Võtta
Kuidas kookosõli võib vabaneda teie kõhust ja aitab kaalust alla võttaKookosõli on kulinaarsest vaatepunktist ideaalne toit, toitumise seisukohalt kõige ohutum rasv. Selles on ainulaadne küllastunud rasvhapete ja antioksüdantide segu, millel võib olla võimas mõju üldisele ainevahetusele.Kookosõli
Duspatalin - Mis Aitab? Juhised Ja Analoogid
Duspatalin: kasutusjuhisedDuspataliin on müotroopne spasmolüütikum, mis aitab kõrvaldada soolestiku silelihaste spasmi. Sellisel juhul ei häirita sooleseina loomulikke kontraktsioone. Seetõttu võib ravimit võtta kartmata, et väljaheidete liikumisprotsess läbi soolte peatub. Ravim on
Kuidas Kodus Vererõhku Langetada?
Kuidas kodus vererõhku langetada?Meie ajal on hüpertensioon üks levinumaid haigusi. Inimene on tänapäevastes tingimustes suure füüsilise ja psühholoogilise stressi all - liigne tööhõive ja stress tööl, madala kvaliteediga toidu ja jookide kasutamine, ebaregulaarne päevakava ning sagedased emotsionaalsed murrangud. Kõige selle t
Kuidas Iiveldusest Vabaneda Ilma Pillideta? Mis Aitab?
Kuidas iiveldusest vabaneda ilma pillideta?Iiveldust seostatakse mitmesuguste seisunditega. See võib ilmneda raseduse ajal, gripi, soolehaiguste korral. Mõnikord põhjustab isegi närviline koormus iiveldust. Enne selle kõrvaldamiseks meetmete võtmist peate hoolikalt oma keha kuulama ja mõistma, milliseid muid signaale see annab.Kui
