2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44
Anona (guanabana) - unikaalne vähivastane vili
Kõigil, kes soovivad parandada oma tervist, vältida vähi teket või toetada juba haiget keha, on huvitav teada saada ainulaadsest troopilisest viljast, mida nimetatakse anonaks. (muud nimetused: guanabana, graviola, hapukooreõun). Mõnes allikas on see sõna kirjutatud kahe tähega "n", kuna vili kuulub Annoni perekonnale. Selle perekonna puuviljataimed on laialt levinud Ladina-Ameerika džunglis Brasiilias, Ecuadoris, Boliivias, Colombias, Argentiinas ja Bahama saartel.
Anona sorte on palju ja selle rahvuslike nimede variante on palju: cherimoya, atemoya, guanabana. Kui võrrelda anonat Venemaale ja Euroopale tuttavate puuviljadega, siis on see melonile kõige lähemal, kuigi enamasti nimetatakse seda "hapukooreõunaks". Seda mitte maitse, vaid viljaliha iseloomuliku värvi tõttu. Anona maitseb nagu meloni, banaani ja ananassi ristamine.
Puuviljad on kollakasrohelist värvi, õhukese, kõva, okastega kaetud nahaga. Kuju on ovaalne või südamekujuline. Suurused - väikesest õunast kuni kolme kilogrammi kaaluva piitsuni. Puuvilja sisemus koosneb küll eraldi segmentidest nagu apelsini viilud, kuid need ei eraldu üksteisest nii lihtsalt. Iga lobule sisaldab ühte suurt lamedat musta seemet. Tuleb meeles pidada, et mõne annoni seemned on mürgised, seetõttu tuleks süüa ainult puuvilja viljaliha.
Kuidas on Anona kasulik?
See troopiline puuvili sisaldab palju kasulikke aineid:
- C-vitamiin;
- B-vitamiinid;
- Foolhape;
- Kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi ja raua mineraalsoolad;
- Fosfor.
Eriti tähelepanuväärne on see, et B-rühma vitamiine on seal rohkem kui üheski teises puuviljas ja just need vitamiinid aitavad vältida vähkkasvajate teket. Seetõttu uurivad teadlased seda vilja praegu aktiivselt. Võime öelda, et Annonite ümber süttivad tõelised kired. Suuremad farmaatsiaettevõtted ootavad Annonas asuva tervisliku toidu ja toidulisandite suurt kasumit. Seetõttu pole seda puuvilja nii lihtne saada, kuigi seda on spetsiaalselt kasvatatud juba Indias, Hiinas ja mitmes Aafrika riigis.
Teemal: vitamiin B17 vähi vastu
Kuidas anonat õigesti kasutada?
Kui teil on õnne selle ainulaadse puuvilja kätte saada, ärge kiirustage seda lihtsalt koorima ja sööge mõnuga, kuigi see on väga kasulik. Fakt on see, et kõik vitamiinid, nagu me teame, jagunevad kahte tüüpi:
- Vees lahustuv;
- Rasvlahustuv.
Vitamiin B, mida soovime Anona abil oma keha küllastada, kuulub vees lahustuvate vitamiinide hulka. Kuid kuidas suurendada rasvlahustuvate ainete imendumist? Lõppude lõpuks ei söö me või, seapeki ega kalaõliga "hapukooreõuna".
On ka teisi, toredamaid võimalusi:
- Viilutage anona puuviljad kiiludeks ja sööge neid koos pähklitega - mandlid, india pähklid, maapähklid või mis iganes soovite. Pähklites pole mitte ainult palju vitamiine, vaid ka palju taimeõlisid, mis tähendab, et saate sellest toidukorrast maksimaalse kasu;
- Valmistage salat anona ja teiste puuviljadega ning maitsestage jahvatatud värske linaga. Lina pole kerge saada, kuid mõju on väga hea. Linaseemneõli imab suurepäraselt anonas sisalduvat B-vitamiini.
Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist
Haridus: Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldarsti haridusega (2004). Resident Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, diplom endokrinoloogias (2006).
Soovitatav:
Seleen On Vähivastane Mineraal
Seleen on vähivastane mineraal!"Aine, mis võib vähendada vähi esinemissagedust peaaegu 40% ja vähendada suremust vähki 50%, tuleks kuulutada meditsiini suurimaks läbimurdeks ja levitada seda inimestele kogu maailmas," - nii kirjeldas seleeni Ameerika kuulus kardioloog dr Atkins.Har
Dr Moermani Vähivastane Dieet
Dr Moermani vähivastane dieetTsivilisatsiooni hüvede nautimiseks peab inimkond maksma, sealhulgas onkoloogiliste haiguste arvu suurenemine. Häiritud ökoloogia, toidu kunstlikud lisandid, stress, kemikaalide rohkus inimese keskkonnas ja paljud muud tegurid mõjutavad pahaloomuliste kasvajate kasvutendentsi. Maai
