Emaka Prolapsi Ravi Kodus

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Emaka prolapsi ravi kodus

Eelmise sajandi keskel pakkus USA kuulus günekoloog A. Kegel välja simulaatori perineumi lihaste tõhusaks taastamiseks sünnitusjärgse uriinipidamatusega naistel. Selle häire põhjust nägi ta nõrgenenud kusiti-tupe sulgurlihases. Kegeli võimlemiseks kutsutud harjutused on infoallikates levinud. Mõnikord võib nende ehtsuses olla kahtlusi, sest paljud allikad soovitavad sellist harjutust nagu "pingutamine", mida arst vaevalt soovitab oma patsientidele, kes on sünnituse ajal kannatanud sarnase pingutuse all.

A. Kegeli deklareeritud võimlemise põhiprintsiibid:

• Soovitud lihaste regulaarne iseseisev töö;
• Elastse koormuse kasutamine;
• Periomeetri abil saadud tulemuste jälgimine.

Kegeli harjutused ja urineerimine. On eksiarvamus, et urineerimise katkestamine on Kegeli võimlemise keskmes. See pole päris tõsi, sest uriini alustamine ja peatamine on üks paljudest viisidest, kuidas koolitada perineumi lihaseid. Selles protsessis osaleb ainult sibulakujuline lihas, samal ajal kui arst soovitas tungivalt arendada kõiki vaagnapõhja lihaseid.

Sellise harjutuse kuritarvitamine võib meetodi leiutaja sõnul põhjustada "ärevust, stressi ja kontrolli kaotamist". Paljud naised peavad kuseteede katkestamise harjutust prooviks nende lihaste võimest sünnitusest taastuda. Kui nad ei saa seda harjutust sooritada, nõustuvad nad operatsiooniga. See tava annab kirurgidele vale põhjuse pidada Kegeli võimlemist kasutuks.

Arst tuvastas oma meetodis 3 olulist etappi:

• Esimene samm on käsitsi läbivaatus. Välise uuringu ajal peaks patsient lamama selili põlvedest kõverdatud jalgadega. Arst uurib tema võimet tihendada perineaalkude oma äranägemise järgi.
• Teine samm on tupe uuring. Selle eesmärk on hinnata pubokokeaalse lihase arengut, samuti hinnata patsiendi võimet soovitud lihaseid leida ja õigesti kokku tõmmata. Protsess hõlmab vaheldumisi kusiti-tupe sulgurlihase lihaseid ja päraku piirkonna lihaseid, vaagnapõhja. Te ei saa ühendada kõhuõõnesisest rõhku tekitavaid ajakirjanduse, reide, membraanide lihaseid.
• Kolmas samm on sisestada Kegeli treener tuppe, et mõõta tupepiirkonna lihaste kontraktsioonide tugevust. Kegeli leiutatud periomeetri kasutuselevõtt viiakse läbi pärast viit kuni kümmet õiget kokkutõmbumist. See on programmi kolmanda etapi lähtepunkt.

Enne periomeetri leiutamist ei olnud maailmapraktikas analoogset biotagasiside vahendit, mis võimaldaks hinnata perineaalsete lihaste tugevust. Seda seadet saab kasutada nii meditsiinipraktikas kui ka kodus naine iseseisvalt kasutada.

Kegeli harjutused ja tagasiside. Dr Kegel oli periomeetri abil veendunud biotagasiside vajalikkuses. Ta mainis seda oma töödes korduvalt. Kegel oli oma kogemustest veendunud, et erinevatel naistel on erinev võime tupelihaste lihaseid kokku tõmmata. Võimlemise alguses ei suuda paljud patsiendid mõnes millimeetrist survet tekitada. Pärast perineumi lihaste tugevdamist jõuab periomeetri kokkusurumine 60-80 mm Hg. Art. ja isegi rohkem kui see väärtus.

Kegel oli veendunud, et juhuslikud treeningud toovad minimaalset kasu, samas kui rasked treeningud toovad täieliku edu. Lisaks julgustavad periomeetri abil mõõdetud nähtavad muutused naist jätkama treenimist.

Manuaalsete uuringute subjektiivsus. Vahekokkutõmmete jõu käsitsi mõõtmise andmeid praeguses etapis peetakse ligikaudseteks väärtusteks, millel on jämeda viga. Vaagnapõhjalihaste tugevuse mõõtmiseks on täpsemad instrumendid, näiteks VAGITON lasertreener. Kuid sellised simulaatorid jäävad ilma Kegeli simulaatori peamisest eelisest - võimest luua elastsusega koormust. Selle vastupanu vastupanu pumpab tõhusalt vaagnapõhja lihaseid.

Kui palju teha? Arsti soovitusel tuleb see läbi viia tupes asetatud perimeetriga vähemalt 60 minutit päevas. Täpsemalt öeldes - ainult 300 kokkutõmmet, kolm komplekti 20 minutit. Kui jagate sekundite koguarvu (3600) korduste arvuga (300), annab ülejäänud osa 12-sekundilisi tsükleid. Kegeli juhiste kohaselt koosneb tsükkel 6-sekundilisest kokkutõmbumisest ja 6-sekundisest pausist kontraktsioonide vahel.

Kokku: 6-nädalane taastamiskursus sisaldab iga päev kolme 20-minutilist tsüklit, mille jooksul tuleb teha vähemalt 300 tupelihaste kokkutõmmet.

Dr Kegel väitis, et patsient saab võimsa motivatsiooni, kui ta näeb periomeetri näitude igapäevast suurenemist mitu millimeetrit elavhõbedat.

Kui tõhus see on? Los Angelese arsti 1950. aasta uuringu kohaselt vabanes 300 juhuslikult valitud patsiendist 93% naistest tema harjutuste abil täielikult vaagnapõhjalihaste nõrkusest ja sellega seotud probleemidest. Teiste arstide puhul ulatus see näitaja 91% -ni. Kõigil neil naistel säästeti operatsiooni vajadust.

Vaatamata muljetavaldavatele tulemustele ei kasutata Kegeli tehnikat endiselt täielikult. Arsti pakutud simulaatori kasutamine võimaldab teil treenida perineumi lihaseid, jälgides tagasisidemeetodi abil treeningu efektiivsust.

Kegeli harjutuste õige täitmise metoodika:

Artikli autor: Lapikova Valentina Vladimirovna | Günekoloog, reproduktoloog

Haridus: sünnitus- ja günekoloogiadiplom, mis saadi föderaalse tervishoiu- ja sotsiaalarengu agentuuri Venemaa Riiklikus Meditsiiniülikoolis (2010). 2013. aastal lõpetas kraadiõpe N. N. N. I. Pirogova.