Peavalu Templi Piirkonnas - Põhjused Ja Sümptomid

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Peavalu templi piirkonnas

Sisu:

• Peavalu templites sümptomid
• Peavalu templites põhjustab
• Välised tegurid
• Peavalu templite ravis
• Kellega ühendust võtta?

Muidugi olete kuulnud, et miljonid inimesed kannatavad peavalude käes. See on keha signaal selle tasakaalustamatuse kohta. Lokaliseerimise järgi võib peavalu olla otsmik, kuklaluu, ajaline, segatud. Valu ajalises piirkonnas on väga levinud. Reeglina ei ole see nii intensiivne kui muud tüüpi, kuid see võib põhjustada erinevaid tüsistusi. Sellise valu esinemine on ettearvamatu. See võib olla isegi kõige varasemal hommikul ja peate katkestatud une pärast kahetsema.

Peavalu templites sümptomid

Manifestatsiooni olemuse järgi võib valu olla terav, tuhm, pulseeriv ühes või mõlemas templis. See on tingitud ajutise arteri paiknemisest selles peaosas. Selline valu võib kesta mitu minutit või võib olla mitu tundi kurnav. Selle intensiivsus tuleneb organismi individuaalsetest omadustest.

Peavalu templites põhjustab

Peavalu ilmneb sageli lõualuu või emakakaela närvilõpmete, aga ka selja ülaosa innervatsiooni tagajärjel, kuna need on otseselt seotud otsmiku ja templite närvidega. Nende närvide ülepingutamine võib põhjustada peavalu.

Tõenäoliselt teate, et enamus peavalusid on põhjustatud erinevatest haigustest. Nakkushaigused on selles nimekirjas esikohal.

• Peavalu on gripi, tonsilliidi, puukborrelioosi, brutselloosi, denguepalaviku kaaslane.
• Unepuudus võib olla pikaajaline peavalu. Selle järelduse tegid arstid eelmise sajandi lõpus pärast arvukaid intervjuusid. Unetuse käes vaevlevad inimesed kannatavad sageli peavalude käes.
• Migreen võib põhjustada väga teravat valu, mis kiirgub silma, põhjustades sageli iiveldust kuni oksendamiseni. Võib kaasneda nägemise, maitse, lõhna, mõnikord fotofoobia ja nõrkuse halvenemine. Sageli suureneb valu kõndimisel. Rünnakud võivad olla lühikesed (umbes pool tundi) või pikaajalised (mitu tundi). Peaaegu pooled migreenihaigetest ei tea oma diagnoosi. Mida see tähendab? Ainult üks asi - nad jäävad ilma sobivast ravist. Näete, kui oluline on olla tähelepanelik enda suhtes ja pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole!
• Menstruaaltsükkel võib põhjustada peavalu templites. Rasedus muudab sellised rünnakud haruldaseks ja sünnitus võib naise sellest probleemist täielikult päästa.
• Hormonaalse taseme muutused menopausi ajal võivad samuti kaasa aidata peavalule.
• Koljusisese rõhu langusega kaasneb peaaegu alati kurnav peavalu, perioodiline kuulmiskahjustus ja kohin kõrvades. Statistika ütleb, et miljonist inimesest aastas omandab umbes viiskümmend madala koljusisese rõhu raske vormi.

• Neerupealiste feokromotsütoom on lahutamatult seotud valuliku pulsatsiooniga ajalises tsoonis. See toob kaasa toodetud adrenaliini liigse sisalduse. Selle tagajärjel vererõhu järsk hüpe, higistamine, naha kahvatus, peavalu. Sellised valu rünnakud kestavad 5 minutit. - 2 tundi. Kui teie vererõhk on normaalne, ärge muretsege. Kuid sagedast valu ajalises tsoonis saab kõige paremini arutada spetsialistiga.
• Kõrge koljusisene rõhk (koljusisene hüpertensioon) aitab kaasa kahepoolsetele peavaludele. Olukorda raskendab viliseva müra olemasolu peas. Seda seisundit on lamavas asendis kergem taluda. Riskirühm koosneb ülekaalule kalduvatest inimestest. Nende jaoks on eelistatav järgida dieeti.
• Mürgituse tagajärjel keha mürgitusega kaasneb mitte ainult kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine, vaid ka valu templites. Alkoholijoove on laialt levinud. Õhtusöök lõpeb alati hommikuse peavaluga.

Välised tegurid, mis põhjustavad templites peavalu

• Süsinikmonooksiid põhjustab ohtlikku mürgistust, mis nõuab kiiret arstiabi. Teda saadab alati üldine peavalu.
• 24-tunnine paast religioosse paastu ajal või kaalu langetamiseks 39% -l inimestest kutsub esile tuikavat valu pea ajalises või otsmikus.
• Enamik inimesi kaldub templites valutama nelja kilomeetri kõrgusele ronides. 30 protsenti inimestest tunneb masendust või ärevust.
• Neli protsenti inimestest tunnevad peavalu lennu ajal ja pärast seda. Viiendik sagedaste lendudega professionaalselt seotud inimestest kannatavad ajalise-frontaalse piirkonna sagedase valu all.
• Teadlased on uurinud peavalu, mis ilmneb templites suure tõusu ja suure sügavuse (kuni 400 meetri) laskumise tagajärjel. Uuringud on näidanud, et ronimisel ilmnevad peavalud palju sagedamini. Seda seletatakse madalama hapnikusisaldusega kõrgel, eriti lennuki salongis.

Peavalu templite ravis

Väga sageli kasutatakse valu leevendamiseks ajaliste tsoonide lihtsat akupressuuri. Tehke kuus kuni kaksteist klikki nimetissõrmega (võib kasutada pöidlaid) valupunktidele. Seda meetodit on lubatud kogu päeva jooksul kasutada nii mitu korda kui vaja. Suletud silmad, vaikne tuba, hämarad tuled muudavad selle massaaži tõhusamaks.

Teine eneseravimise tehnika. Pingete leevendamiseks ja lihaste lõdvestamiseks võite ajalisele piirkonnale asetada kompress (kuum või külm). Viieteistkümne kuni kahekümne minuti pärast. kuumuse (külma) mõjul peavalu taandub või taandub täielikult.

Kindlasti puhake silmad kogu päeva vältel. Arvutile keskendumine, lugemine või autoga sõitmine suurendab silmade koormust ja põhjustab tugevat silmade väsimust. Silma limaskestade kuivamise vältimiseks vilkuge sagedamini ja muretsege töölt 20-30 minutit.

Pöörake tähelepanu une kogusele ja kvaliteedile. Ära ohverda une edu nimel. Kuue kuni kaheksa tunni pikkust une kestust peetakse normaalseks. Sagedane unepuudus võib põhjustada kroonilist väsimust, ärrituse ja ärevuse seisundit, pidevat ajalist valu, depressiooni. See tühjendab keha ja võib halvasti lõppeda. Uni peaks olema hea kvaliteediga ja piisavalt kestev.

Paar tassi kohvi leevendab stressi ja peavalu, lihtsalt ära pinguta sellega. Liigne kofeiin võib suurendada valu templis. Veel leevendab õrnalt stressi ja peavalu šokolaad ning tass rohelist teed.

Kummelitee rahustab ja lõdvestab õrnalt. C-vitamiin (näritav), kirsimahl, apelsinimahl aitavad mõnel inimesel. Kasulik on võimlemine ja jalutuskäigud. Avage oma tööpiirkonna aknad nii tihti kui võimalik. Vere rikastamine hapnikuga aitab kaasa rakkude kiirele puhastamisele toksiinidest, parandab rakulist hingamist, tõstab keha toonust ja vähendab peavalu templites.

Anesteetikume võib kasutada ainult äärmuslikel juhtudel ja pärast arstiga konsulteerimist.

Kellega ühendust võtta?

Väga sageli ei pöörduta arsti poole, kartes midagi tõsist leida. Elada teadmatuses on kuidagi rahulikum. See on elus äärmiselt ohtlik positsioon. Võite kaotada aega, mis mõnes haiguses on keha taastumisel otsustav tegur. Teine levinud põhjus, miks me arsti poole pöörduda ei taha, on aja- või rahanappus. Ka seda ei saa vabanduseks kasutada. Eriti kui tegemist on tõsiste ja sagedaste ajaliste peavaludega. Mida varem neuroloog teid uurib, seda väiksem on komplikatsioonide tõenäosus ja seda kiiremini raviprotsess kulgeb.

Artikli autor: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Haridus: Moskva meditsiiniinstituut. IM Seštšenov, eriala - "Üldmeditsiin" 1991. aastal, 1993 "Kutsehaigused", 1996 "Teraapia".