Tromboosi Ennetamine - Tromboosi Jaoks Keelatud Top 5 Toitu

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Tromboosi ennetamine

Meditsiinistatistika kohaselt ei sure tromboosi tagajärgede tagajärjel vähem inimesi kui autoõnnetustes. Sama arv patsiente invaliidistub pärast verehüübe eraldamist ja liikumist läbi veresoonte. Veresoonte blokeerivad verehüübed moodustuvad pärast südameatakk, trauma või ägedat nakkushaigust. Isegi edukas sünnitus võib suurepäraselt teostatud kirurgiline sekkumine provotseerida verehüübe moodustumist. Seetõttu võivad tõhusad ennetusmeetmed päästa palju inimelusid ja säilitada potentsiaalsete patsientide tervist.

Sisu:

• Kuidas tekib tromboos?
• Põhilised ennetusmeetmed
• Kuidas vähendada tromboosiriski pärast operatsiooni?
• Spetsiaalne dieet tromboosi ennetamiseks
• Viis toitu, mis on keelatud süvaveenitromboosi korral:

Kuidas tekib tromboos?

Tromboosi lokaliseerimise koht võib olla veenid, arterid, kapillaarid. Verehüüv on tihe verehüüve, mis on tekkinud südameõõnes või veresoone valendikus. Trombi moodustumine kujunes evolutsiooni käigus kaitsemehhanismina, mis takistab inimesel spontaanse trauma tagajärjel verekaotuse tõttu surma.

Verehüüvete tõenäosust suurendavad tegurid:

• Eakate vanus;
• Suurenenud vere hüübimine, paks veri;
• Suurenenud kolesteroolitase;
• Pärilik eelsoodumus;
• Hormonaalsete ravimite kasutamine;
• Istuv eluviis;
• Pikaajaline viibimine staatilises asendis;
• Veresoonte kahjustusega vigastused;
• Ülekaaluline;
• Suitsetamine, alkoholism;
• Hüpotermia;
• Onkoloogiline patoloogia;
• Veresoonte, hematopoeetiliste organite haigused.

Patoloogia esimesel etapil moodustub veresoone seinal väike tromb. Aja jooksul suureneb see, ummistab anuma valendiku - moodustub selline ohtlik haigus nagu sekundaarne tromboos. Kui mingil põhjusel murdub tromb veeni või arteri seinalt, satub see verevooluga kopsuarterisse, põhjustades kopsuembooliat. See seisund on enamikul juhtudel surmav.

Vere valkude struktuuri muutused (trombofiilia), veresoonte terviklikkuse rikkumine mehaaniliste kahjustuste, veenilaiendite, ateroskleroosi tagajärgede tõttu - kõik need seisundid võivad muutuda tromboosi tekkeks.

Põhilised ennetusmeetmed

Enne kui kirjeldate tromboosi ennetamise viise, peate hindama oma eelsoodumust tromboosile. Negatiivse pärilikkuse olemasolul tuleb trombofiilia tõenäosuse arvutamiseks läbi viia vere biokeemiline ja molekulaarne geneetiline uuring. Ohus on need, kellel on vähemalt üks tromboosile kalduv tegur. Ennetavate meetmete alustamise optimaalne vanus on meestel pärast 40 aastat, naistel 50 aastat.

Ennetavate meetmete komplekt:

• Istuva eluviisi keeldumine, sunnitud pikaajaline viibimine staatilises asendis. Õige töökoha korraldus, kehaline kasvatus, töövõimlemine, dünaamilised pausid iga 45 minuti järel, kui olete töökohal passiivsed.
• Nikotiini ja alkoholi kasutamisest keeldumine vere koostise parandamiseks, südame- ja veresoontehaiguste ennetamiseks.
• Tiheda, purustava riietuse ja kingade suhte ebaõnnestumine.
• Liikumatuse ennetamine lennukiga sõites, auto- ja bussisõidu ajal - kehahoia muutmine, mugavad kingad ja riided, väikese amplituudiga perioodiline harjutus põlve- ja hüppeliigese jaoks.
• Kompressioonsukkade, sukkpükste, golfi kandmine.
• Kaitse kuumuse või külma eest, keeldumine kuuma vanni võtmisest, pikaajaline päikesevalgus.
• Spetsiaalse dieedi järgimine.

• Ravimitoetus ülekoormuse korral, suurenenud trombide tekke oht - antikoagulantide, bioflavonoidide, trombotsüütidevastaste ainete, vitamiin B ₁₂, B ₆, nikotiin- ja foolhappe kasutamine. Kõiki ravimeid määrab raviarst.

Kuidas vähendada tromboosiriski pärast operatsiooni?

Sõltumata provotseerivate tegurite olemasolust või puudumisest viiakse tromboosi profülaktika läbi kõigil operatsiooniga patsientidel.

Ennetav tegevus:

• Minimaalselt invasiivsete tehnikate kasutamine minimaalse verekaotuse ja koetraumaga.
• Kompressioonsukaid kandvad patsiendid.
• Spetsiaalne pneumaatiline jalamassaaž.
• Stimuleerides patsienti varakult voodist tõusma, pärast operatsiooni kõndides.
• Patsiendi psühholoogiline ettevalmistus, meeleolu ravi edukaks tulemuseks.

Kui tuvastatakse trombi moodustumise oht, tehakse kirurgilise osakonna patsientidele uue põlvkonna kaasaegsete antikoagulantide kuur. Meditsiiniline kaitse on ette nähtud enne ja pärast operatsiooni.

Spetsiaalne dieet tromboosi ennetamiseks

Suurenenud verehüüvete riskiga dieedi peamine eesmärk:

• Veresoonte elastsuse säilitamine
• Ateroskleroosi ennetamine,
• Kolesterooli taseme vähendamine,
• Vere viskoossuse vähenemine,
• Immuunsuse parandamine.

Nende probleemide lahendamiseks lisavad nad menüüsse aktiivselt värskeid puuvilju, köögivilju, marju, teravilja, piimatooteid, tailiha, taimeõlisid. Kiudained ja lahustuvad taimsed kiud aitavad vähendada kolesteroolitaset ja stimuleerivad õiget seedimist.

Dieedi küllastumise suurendamiseks oomega-3-rasvhapetega sisaldab menüü rasvaste tõugude merekalu, kalaõli. Selle toitumisstrateegia tulemuseks on madalam vere viskoossus ja triglütseriidide tase. Küüslaugu, ingveri, taimeõlide kasutamine roogade riietamiseks aitab normaliseerida vereringet ja vere tihedust.

Verehüüvete tõenäosuse vähendamiseks peate menüüsse aktiivselt kaasama flavonoidid. Eelkõige on nende kontsentratsioon punastes viinamarjades, viinamarjamahlas. Ainult 100 ml kuiva punast veini võib katta flavonoidide igapäevase vajaduse.

Veresoonte tugevdamiseks, isheemia ja ateroskleroosi tekke vältimiseks, immuunsuse parandamiseks on soovitatav dieeti lisada sagedamini jämedat jahu, igat liiki taimeõlisid (oliivi-, maisi-, päevalille-, linaseemneid), linaseemneid, avokaadosid.

Keelatud tooted:

• Või ja margariin;
• Rasvane liha;
• Kõvad rasvased juustud;
• Šokolaad, koogid, maiustused;
• Suitsutatud tooted.

Piiratud kogustes tarbitavad toidud:

• Suhkur;
• Rafineeritud jahu;
• Kõrvalsaadused;
• Gaseeritud joogid;
• Üle 3 munakollase nädalas.

Ülejäänud toodetest saate hõlpsasti moodustada maitsvate ja tervislike roogade täieliku dieedi.

Viis toitu, mis on keelatud süvaveenitromboosi korral:

Viis toitu, mis on keelatud süvaveenitromboosi korral:

• 5. kohal on loomsed rasvad, liha ja suitsulihahõrgutised, mis tekitavad maksale raskusi.
• Neljandal kohal on ekstraktid, kohv, šokolaad, mis stimuleerivad sümpaatilist-neerupealiste süsteemi, mis kutsub esile trombi moodustumise.
• Kolmandal kohal on õunad, kapsas ja kaunviljad, provotseerides gaaside moodustumist ja halvenenud vere väljavoolu jalgade anumatest.
• Teisel kohal on kõrge K-vitamiini sisaldav toit (salat, spinat, veiseliha maks), mis soodustavad hüperkoaguleeruvust ja vähendavad vere hüübimisaega.
• Keelatud toodete hulgas on 1. kohal mis tahes liiki alkohol, mille kasutamine häirib maksa valkude sünteesi, stimuleerib dehüdratsiooni, mis on surmaga lõppenud ja on suurenenud verehüüvete tekkimise oht.

Üle 70% täiskasvanud elanikkonnast on ühel või teisel viisil tromboosioht. Selle väljanägemise põhjuste mõistmine, teadmised patoloogia vältimise meetmetest aitavad vältida trombi moodustumise negatiivseid tagajärgi.

Artikli autor: Volkov Dmitri Sergeevitš | c. m. kirurg, fleboloog

Haridus: Moskva Riiklik Meditsiini- ja Hambaarstiülikool (1996). 2003. aastal sai ta diplomi Vene Föderatsiooni presidendi administratsiooni haridus- ja teaduskeskusest.