Kas Epilepsia Korral Tuleb Teha Ja Mida Mitte?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Kas epilepsia korral tuleb teha ja mida mitte?

Sisu:

• Mis pole epilepsia korral lubatud?
• Mida saate epilepsiaga teha?

Mõiste "epilepsia" võeti kasutusele mitu aastatuhandet eKr, seda mainis tema töödes Hippokrates. Seda seisundit iseloomustavad korduvad krambid, minestamine, teadvushäired. Põhimõtteliselt on lapsed ja noorukid vastuvõtlikud epilepsiahoogudele ning neid kannatavad ka eakad.

Klassikaline kramp epilepsiast kaugel oleva inimese silmis näeb välja nagu kukkumine, minestamine ja suus vahutamine. Tegelikkuses piirdub rünnak äritegevuse ootamatu minestamise või "pimendamisega". Öised rünnakud on tavalised ja nendega võivad kaasneda värisevad aistingud kehas ja tahtmatu urineerimine.

Epilepsia ei ole põhjus täisväärtuslikust elust loobumiseks, peate lihtsalt meeles pidama põhilisi "Mida teha ja mida mitte".

Mis pole epilepsia korral lubatud?

Kui inimesel on kalduvus epilepsiahoogudele, peaks ta hoolikalt kaaluma oma elamispinna paigutust:

• Keraamilisi ja klaasnõusid ei tohiks hoida, plastnõud on ohutu alternatiiv. Vorstid, juust, leib ja muud tooted ostetakse viilutatud kujul. Nugasid on soovitatav kasutada harvemini, hoides neid suletud kohas. Parem on keelduda gaasipliidist, valides selle asemel multivarki või mikrolaineahju. Viimase võimalusena võite kasutada gaasipliiti, kui korteris viibib teisi inimesi.
• Ruumide sisustamine teravate nurkadega on keelatud. Põrand peab olema kaetud vaiba või pehme vaibaga. Klaasist mööblit ja tarvikuid ei tohiks olla.
• Ohtlik on vannitoas hoida fööni või muid elektriseadmeid, jätta lõikavaid esemeid lahtiseks (isegi küünekäärid).
• Radiaatorite ja kütteseadmete paigaldamine sinna, kus need tõenäoliselt langevad, on keelatud.
• Kui lifti pole, ei saa elada kahe või enama korrusega majas. Astmelised redelid ja redelid on epilepsiahoogudega inimesele äärmiselt ohtlikud.

Kuid lisaks sellele on turvalisuse huvides keelatud:

• Keelatud on tegeleda kõigi spordialadega, mis kujutavad endast vähimatki vigastusohtu - ratsutamine, akrobaatika, mägironimine, poks. Liigse stressi tekitamine (mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne) on ohtlik.
• Suitsetamine keelatud. Sigaretid ei mõjuta negatiivselt ainult epilepsia all kannatava inimese seisundit. Rünnak, mis toimub suitsetamise ajal, on tulekahju.
• Ohtlik on end vannitoas, tualettruumis sulgeda. Riiv on kõige parem asendada hõivatud märgiga. Soovitav on loobuda vannitoas vannis käimisest duši kasuks, sest krambihoogude korral on lämbumisoht. Kuum vesi on vastunäidustatud, samuti saunas ja vannis käimine. Pikka aega kõrge temperatuuriga kokkupuude põhjustab reaalse rünnakuohu.

• Te ei saa alkoholi võtta, alkohol võib aktiveerida krambid, mõjutab patsiendi seisundit negatiivselt. Viimase võimalusena saavad mehed juua ainult 2 klaasi veini, naised - ühe.
• Töökolleegide eest on probleemi varjamine ohtlik. Nad peaksid olema teadlikud krampide tekkimise võimalusest, mõistma selgelt krampide abistamise protsessi. Tööl on soovitatav varustada endale puhaste riiete komplekt.

Mida saate epilepsiaga teha?

Epilepsia korral keelatud toimingute loetelu on pikk, kuid see sisaldab sageli ekslikke esemeid.

Sport - kas sa saad sellega hakkama?

Füüsiline aktiivsus on kasulik kõigile, ka epilepsiahoogudega inimestele. Spordiala valimisel peate arvestama krampide regulaarsusega, nende esinemise tingimustega. Programme on soovitatav valida koos arstiga. Tõenäoliselt sobivad meeskonnamängud epilepsia korral - võrkpall, jalgpall, võite proovida rütmilist võimlemist. Sellisel juhul peab koormus jääma minimaalseks, ülepinge pole lubatud.

Tervisliku ujumise vältimine pole samuti alati vajalik. Lihtsad reeglid aitavad ennast basseinis kaitsta:

• Basseini ei saa külastada ilma vaatleja saateta, kes saab vajadusel abi.
• Sukeldumine, tornist hüppamine, basseini külgedelt hüppamine on keelatud.
• Liiga külmas vees ujumine on ohtlik.
• Halva tervisliku seisundi korral ei saa ujuda, kui esineb krampide sagedase kordumise probleem.
• Keelatud on seilata basseini servast kaugele, valida sügavaid basseine.

Telekas - kas ma saan seda vaadata?

Arvatakse, et telerivaatamine on epilepsiaga inimestele vastunäidustatud. Statistika järgi täheldatakse sellise tegevuse poolt esilekutsutud krampe ainult 1% -l epileptikutest, kes kannatavad liigse valgustundlikkuse all.

Telerit saate vaadata järgides järgmisi reegleid:

• Te ei saa jääda teleriekraanist vähem kui 2 meetri kaugusele. Kanalite vahetamiseks kasutage kaugjuhtimispulti.
• Silmade kõrgus peab olema ekraani tasemel, te ei saa kõrgemale minna.
• Vaatamine peaks toimuma valgustatud ruumis, telerit ei tohiks jätta ainsaks valgusallikaks.
• Optimaalne ekraanisuurus on väike, kodukinod on epilepsiaravimile vale ost.

Arvuti- ja videomängud - kas neid saab kasutada?

Kuulujutud arvuti kättesaamatusest epilepsia jaoks pole tegelikkusega midagi pistmist.

Ohutusreeglid on lihtsad, neid on lihtne järgida:

• Arvuti asub valgusküllases toas, tööala on hoolikalt valgustatud.
• Pimestamine valgusallikatest, aknad ei tohiks monitorile kukkuda.
• Silmade ja ekraani vahel on 35 cm vahemaa.
• Töö toimub ainult rahulikus olekus, väsimus on arvuti kasutamise vastunäidustus.
• Arvutitöö ühendamine teleri vaatamisega on ohtlik.
• Pausid, mille jooksul silmad puhkavad, peaksid olema sagedased, pikaajaline arvuti taga istumine on vastunäidustatud.

Videomängudega aja veetmiseks on asjakohased ka arvuti ja teleriga turvalise suhtlemise reeglid.

Artikli autor: Sokov Andrei Vladimirovitš | Neuroloog

Haridus: 2005. aastal läbis internatuuri IM Sechenov First Moskva Riiklikus Meditsiiniülikoolis ja sai neuroloogia diplomi. 2009. aastal lõpetas kraadiõpe erialal "Närvihaigused".