Vere Paksendavate Ja Vedeldavate Toitude Loetelu, Paksenemise Põhjused

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Vere paksendavate ja vedeldavate toitude loetelu

Sisu:

• Vere paksenemise põhjused
• Millised toidud verd vedeldavad?
• Mis verd paksendab?
• Täiendavad soovitused

Vere paksenemise põhjused

Nagu teate, on veri peamine elukeskkond, kõik inimese rakkudes ja elundites toimuvad protsessid sõltuvad täielikult selle kvaliteedist. Kui vere kvaliteet on häiritud, puudutab see ennekõike paksenemist, hapestumist ja kolesterooli suurenemist, siis hakkab vere peamine transpordifunktsioon halvasti toimima ja see kõik võib põhjustada asjaolu, et inimese kudedes ja elundites on häiritud redoksprotsessid, sealhulgas maks, neer, aju ja nii edasi.

Iga inimene peaks meeles pidama, et peamise elukeskkonna, see tähendab vere kvaliteet, tuleks säilitada optimaalse homöostaasi piires.

• Veri on üle 90% vett. Inimese keha, kui joob klooritud, määrdunud, struktureeritud ja gaseeritud vett, millel on kõrge pindpinevus (kraanivesi - kuni 73 dünni / cm2), kulutab vee muundamiseks suurel hulgal rakuenergiat.



• Vere kvaliteedi halvenemisel on veel üks põhjus - ensümaatiline defitsiit. Inimese kehas hakkab ensüümide toimel toimuma valkude täielik lagunemine aminohapeteks, sealhulgas rasvadeks, see tähendab lipiidideks, süsivesikuteks jne. Fermentopaatia viib selleni, et lipiidide ja valgumolekulide alak oksüdeerunud lagunemissaadused satuvad vereringesse, seejärel toimub vere biokeemiliste protsesside rikkumine, mis aitab kaasa erütrotsüütide adhesioonile ja põhjustab kudede ja rakkude hapnikuhäireid.
• Vere paksenemine võib ilmneda ka keha üldise hapestumise korral.
• Vere paksenemisel on veel üks põhjus - see on põrna liigne verd hävitav funktsioon.
• Keha dehüdratsioon suure füüsilise koormusega ja väga kuumas kliimas.
• Halvasti imendunud vedelik või pole piisavalt purjus. Koos verevooluga täidab vesi meie keha toitainete ja hapnikuga, mis tarnitakse rakkudesse. Selle protsessi saab võrrelda lahusti toimega, see tähendab, et see vedeldab verd ja aitab seda toitainete abil paremini omastada.
• Kiirguse kahjuliku mõju tõttu võib tekkida vere paksenemine.
• Samamoodi, kui tarbite suures koguses lihtsaid süsivesikuid ja suhkrut.

• Vitamiinide ja mineraalide, näiteks C-vitamiini, letsitiini, seleeni, tsingi jt puudumine võib samuti põhjustada vere paksenemist, kuna need vitamiinitooted osalevad aktiivselt ensüümide ja hormoonide tootmises. Selle puuduse põhjustab maksa halb töö, mis on inimkeha kõige olulisem biokeemiline labor ja vajab õigeaegseid puhastusmeetmeid. Ja see on tingitud asjaolust, et maks on pidevalt stressi all, ja eriti nende inimeste seas, kes on harjunud sööma suitsutatud, konserveeritud, magusat ja lihatoitu, samuti on nad oma elu seostanud kahjulike töötingimustega ja elavad ebasoodsas keskkonnas. …
• Ja viimane põhjus tänaseks päevaks on ebapiisav soola tarbimine, kuna veri on soolalahus.

Millised toidud verd vedeldavad?

• Erinevad marjad (väga head verevedeldajad);
• Pipar (eriti kasulik on punane, kuum pipar);
• kastan;
• paju koor;
• viigimarjad;
• küüslauk;
• oliiviõli;
• oranž;
• sidrun;
• peet;
• Granaat;
• päevalilleseemned;
• artišokk;
• ingver;
• ensüümid;
• letsitiin;
• ginkgo biloba;
• suur kogus vedelikku, mida jood (soovitatav koos korall kaltsiumiga);
• mooruspuu (mooruspuu);
• aspiriin;
• mõõk;
• pojengi juur;
• Kalanchoe;
• hirudiin (leech ensüüm).

Mis verd paksendab?

• esimene koht on suhkur!

  Loe ka: 10 fakti suhkru ohtlikkuse kohta

• teine koht - alkohol;
• tatar;
• kartul;
• banaanid;
• magus toit;
• mitmesugused suitsutatud liha;
• valgurikkad toidud;
• gaseeritud joogid;
• raudrohi;
• aroonia;
• nõges;
• Naistepuna.

Täiendavad soovitused

Kohe alguses tahan öelda, et mitte ainult õige toitumine, vaid ka piisav joomine aitab verd vedeldada, sest kõik teavad, et meie veri koosneb üheksakümmend protsenti veest. Meditsiiniliste uuringute kohaselt joovad kõik vaskulaarhaiguste käes kannatavad inimesed katastroofiliselt vähe puhast vett, ehkki igaühe jaoks on see elu ja surma küsimus, eriti kuuma ilmaga. Kuna just kuumuses suureneb insultide ja südameatakkide arv dramaatiliselt, see tähendab, et inimene higistab, kaotab suure hulga niiskust, mille tagajärjel anumad kitsenevad ja veri pakseneb.

Seetõttu on keha füsioloogiliste kulude täiendamiseks ja ainevahetusprotsesside kasulikkuse tagamiseks vaja proovida iga päev juua vähemalt kaks või kaks ja pool liitrit hea kvaliteediga vett. Muide, see on esimene ja kõige olulisem looduslik ravim, mis aitab verd vedeldada. Kui kasutate määrdunud, klooritud või struktureeritud vett, nagu me eespool ütlesime, kulutab keha selle moodustamiseks rakusisese taseme jaoks palju energiat.

Lisaks veele on soovitatav tarbida ka piparmünti või rohelist teed ning puu- ja köögiviljadest valmistatud looduslikke mahlasid. Muide, veenilaiendite puhul peetakse eriti kasulikuks sidrunist, punastest viinamarjadest, tomatist, apelsinist, jõhvikast ja muudest hapudest marjadest valmistatud mahlu. Peaksite proovima loobuda alkoholist ja õllest, kuna need joogid on diureetikumid, mis soodustavad dehüdratsiooni ja viivad vere paksenemiseni.

Kui teil on tromboflebiit, on teie jaoks väga kasulik lisada oma dieeti küüslaugu, sibula, sidruni ja mee segu. Retsept: ühendage kakssada grammi sibulat, sada grammi küüslauku, viiskümmend grammi sidrunit ja sada grammi mett. Sega kõik koostisosad korralikult läbi ja võta 1 tl 3 korda päevas.

Artikli autor: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Haridus: Moskva meditsiiniinstituut. IM Seštšenov, eriala - "Üldmeditsiin" 1991. aastal, 1993 "Kutsehaigused", 1996 "Teraapia".