Laste Rasvumine - Etapid Ja Ravi

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Laste rasvumine

Laste, nagu ka täiskasvanute, liigse kehakaalu probleem ilmneb siis, kui energiatarbimine ületab kulutust. Paljudes peredes omaks võetud traditsiooniline väärarusaam, et beebi on ülekaaluline, on tema tervise märk ja tõendid tema hea hooldamise kohta, on laste tervisele palju kahju teinud. Paljud vanemad ei järgi laste kaalutõusu pärast tervisliku imikutoidu reegleid.

Sisu:

• Laste rasvumise põhjused ja tagajärjed
• Laste ja noorukite välimuse sõltuvus rasvumise tüübist
• Laste rasvumise ennetamine
• Laste rasvumise ravi <

Lapse rasvumise tüübid ja etapid

Lapse täielikkuse näitajaks peetakse lapse nahavoltide paksust, samuti kaalu ja pikkuse kõrvalekalduvat suhet. Igas vanuses on lapse kehakaalu normi tabelid, võttes arvesse laste sugu.

Hälve normist, väljendatuna protsentides, aitab kindlaks teha laste rasvumise staadiumi:

1. 1. etapp - kehakaalu kõrvalekalle normist 10–29%
2. 2. etapp - kaal ületab normi 30–49%;
3. 3. etapp - ülejääk on 50–99%;
4. 4. etapp - kehakaal on umbes 2 korda suurem normist (100%).

Laste rasvumine on peamist tüüpi:

• toitumine - ülesöömise ja hüpodünaamia tagajärg;
• endokriinne - metaboolsete häirete ja endokriinsüsteemi haiguste tagajärg;
• neurogeenne - varasemate neuroinfektsioonide või ajukasvajate tagajärg.

Alimentaalne rasvumine moodustab umbes 95% kõigist selle haiguse juhtudest. Nii nagu täiskasvanutel, liigitatakse ka lapsepõlves ülekaal meditsiin meditsiinis raskete tagajärgedega iseseisvaks haiguseks. Enam kui pooled ülekaalulistest kasvavatest lastest ei vabane sellest, vaid omandavad ülekaalulisuse tõsiseid tüsistusi.

Laste rasvumise põhjused ja tagajärjed

Ülekaalulisel, põhjustatud ülesöömisest ja istuvast eluviisist, on palju välimust provotseerivaid tegureid.

Laste rasvumise põhjused:

• Perekonna söömiskäitumise pärilik modelleerimine;
• Süsivesikute, rasvade, kõrge kalorsusega toitude ja roogade ülekaal laste toidusedelis;
• Imikute valesti korraldatud täiendav söötmine;
• Istuv eluviis, värskes õhus jalutuskäikude ja mängude asendamine teleri ja arvutimängude vaatamisega, vähene kehaline aktiivsus;
• Teismeea psühholoogiliste probleemide hüvitamine (akadeemiline ebaõnnestumine, probleemid vanemate ja eakaaslastega suhtlemisel, alaväärsuskompleks).

Laste ülekaalulisuse tagajärjed:

• Insuliini suhtes tundlik suhkruhaigus (insuliinsõltumatu diabeet), kui glükoos ei pääse koerakkudesse;
• Hüpertensioon, stenokardia, ateroskleroos, südamepuudulikkus;
• Krooniline kõhukinnisus, hemorroidid, koletsüstiit, pankreatiit;
• Maksakoe asendamine rasvkoega (hepatoos) võib põhjustada maksatsirroosi;
• Luustiku deformatsioon, poosihäired, lamedad jalad, kõhrkoe hävimine, hallux valgus (X-tähe kujulised jalad);
• Unehäired: hingamise seiskumine, norskamine;
• Seksuaalfunktsiooni häire: sugunäärmete alaareng, hilinenud menarche (esimene menstruatsioon), tulevase viljatuse oht;
• Osteoporoos (luu moodustumise ebatäiuslik või kahjustatud protsess);
• Suurenenud vähirisk tulevikus;
• Söömishäiretega (buliimia, anoreksia), narkomaania, alkoholismiga seotud psühholoogilised häired;
• Sotsiaalne isolatsioon, sõprade puudumine, suhtlusringkond, mida on noorukieas ja noorukieas hädasti vaja.

Laste ja noorukite välimuse sõltuvus rasvumise tüübist

Kogenud diagnostiku jaoks ei ole rasvumise tüüpi lapse välimuse ja muude sümptomite põhjal raske kindlaks teha. Näo turse võib viidata kilpnäärme alatalitlusest (kilpnäärmehormoonide puudumine) põhjustatud rasvumisele. Sellega kaasneb naha kuivus, silmade all olevad kotid, nõrkus, suurenenud väsimus, söögiisu puudumine, krooniline kõhukinnisus. Selle patoloogiaga tüdrukutel on menstruaaltsükli häired sagedased.

Õhukesed jäsemed, põskede erkroosa värv, venitusarmid kõhu nahal, rasva ladestumine kõhu, kaela ja näo piirkonnas on neerupealiste haiguse tunnused (Itsenko-Cushingi sündroom). Puberteedieas kogevad selle haigusega tüdrukud juuste kasvu ja menstruatsiooni puudumist.

Väike kasv koos rasvumise, hüpotüreoidismiga, seksuaalse arengu hilinemisega - hüpofüüsi funktsiooni puudumine. See on eriti ohtlik, kui need sümptomid on tekkinud pärast neuroinfektsioone (meningiit, entsefaliit), traumaatilist ajukahjustust, ajuoperatsiooni. Hüpofüüsihormoonide puudumine põhjustab noorte meeste puberteedi hilinemist (suguelundite alaareng, sekundaarsete seksuaalomaduste puudumine, sugunäärmete suurenemine).

Rasvumine koos peavaludega, koljusisese rõhu suurenemise tunnustega (iiveldus ja oksendamine, pearinglus) võib olla ajukasvaja märk. Tüdrukutel näitab rasvumine koos aknega, menstruaaltsükli häired, näo ja keha rasvasisalduse suurenemine, liigsed karvad näol ja kehas suure tõenäosusega polütsüstiliste munasarjade sündroomiga.

Laste rasvumise ennetamine

Et vältida negatiivseid tagajärgi kasvavale kehale ja mitte tulevikus probleeme tekitada, peate eelnevalt hoolitsema rasvumise ennetamise eest. Endokriinsed ja neurogeensed põhjused sõltuvad suuresti inimese käitumisest ja eluviisist. Kuid ülekaalulisus, mis on põhjustatud liigsest ülesöömisest ja füüsilisest tegevusetusest, sobib hästi parandamiseks ja ennetamiseks.

Ennetavad meetmed:

• Hoidke imetamist nii kaua kui võimalik;
• Ärge sundige lapsi söömise lõpetama ega piimast piima jooma, kui neil pole isu;
• Ärge kasutage täiendavaid toite liiga vara;
• Ärge kasutage magusaineid eelkooliealiste ja väikelaste toidus;
• Järgige rangelt dieeti, ärge ületage roogade kalorsust;
• Piirake lapse toidus loomsete rasvade ja kergesti seeditavate süsivesikute hulka, lisage rohkem taimseid kiude, köögivilju ja puuvilju;
• Jälgige laste kehakaalu dünaamikat, parandage õigeaegselt ülekaal;
• Keelduda kiirtoidust, suhkrustatud gaseeritud jookidest;
• Lapse huvitamiseks teostatavas spordis veeta rohkem aega värskes õhus.

On väga ebaproduktiivne sundida lapsi jõuga sööma, karistada ja julgustada toiduga, manipuleerida lapse käitumisega lemmik- ja armastatud toitude ja roogadega. See kasvatusstiil võib põhjustada psühholoogilise lagunemise, viia seedetrakti patoloogiate ilmnemiseni.

Laste rasvumise ravi

Nagu iga teine haigus, tuleb ka laste rasvumist ravida spetsialisti juhendamisel, ilma ise ravimata. Arst hindab rasvumise tagajärgi lapse kehale, uurib anamneesi ja vajadusel suunab selle instrumentaalsele ja laboridiagnostikale.

Peamised rasvumise ravimeetodid:

• Dieedi järgimine;
• Annustatud kehaline aktiivsus;
• Psühholoogiline tugi;
• Narkoteraapia endokriinsete ja neurogeensete häirete korral.

Toitumisspetsialist laste rasvumise ravimisel pakub lapse vanematele nõu söögi korraldamiseks ja dieedi täitmiseks. Neid soovitusi peaksid järgima kõik pereliikmed, moodustades perekonnas õige söömiskäitumise tüübi. Vanemate näide on rasvumisravis parim haridusmeetod.

Laste toitumisreeglid:

• Sööge murdosa - vähemalt 6-7 korda päevas, väikeste portsjonitena;
• Seedeprotsesside biorütmide moodustumiseks ja toidu paremaks seedimiseks jälgige dieeti, kaldumata kõrvale tavapärasest söögiajast üle 15-20 minuti;
• Kasutage hommikul kaloririkkaid toite (munad, liha, kala);
• Lisada pärastlõunase suupiste või õhtusöögi menüüsse piima- ja taimsed toidud;
• Kasutage rohkem värskeid ja keedetud puu- ja köögivilju;
• Jätke dieedist välja rasvane liha, kala, vorstid, vorstid, pardi, hani,
• Ärge kasutage menüüs pähkleid, banaane, hurmaid, viigimarju, rosinaid, datlit;
• Toodete töötlemisviis on keetmine, hautamine, küpsetamine, praadimine kuni 3 aastat on välistatud ja siis kasutatakse seda meetodit nii harva kui võimalik.

Selline tõsine probleem nagu laste rasvumine nõuab terviklikku lähenemist ravile, spetsiaalse dieedi kasutamist ja piisavaid ennetusmeetmeid.

Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist

Haridus: Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldarsti haridusega (2004). Resident Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, diplom endokrinoloogias (2006).