Artriidi Ravi Rahvapäraste Ravimitega - 4 Teaduslikku Retsepti

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Artriidi ravi rahvapäraste ravimitega

Artriit on äärmiselt ebameeldiv põletikuline haigus, mis mõjutab liigeseid ja põhjustab piinavat valu. Kui jalad kannatavad, on ka liikumisraskusi ning see halvendab oluliselt elukvaliteeti, muutes inimesel raskeks täieliku töö ja puhkuse.

Traditsiooniline meditsiin pakub artriidi vastu võitlemiseks palju vahendeid ja tehnikaid, kuid isegi nii ulatuslikust arsenalist ei piisa mõnikord tugeva valu täielikuks taastumiseks ja kõrvaldamiseks. Ja mõned patsiendid ei saa artriidi ravimeid lihtsalt endale lubada.

Ühelt poolt võib tunduda, et artriidi ravi rahvapäraste ravimitega on täiesti ebaefektiivne. Kuid see pole nii, siin pole kirjeldatud "vanaema" retsepte, vaid ainult neid, mida teaduslikud uuringud on kinnitanud. Seetõttu kutsume teid tutvuma artriidi parimate koduste retseptidega.

Kui kahtlete traditsiooniliste meetodite kasutamise otstarbekuses sellise tõsise haiguse nagu artriit vastu, pidage meeles, et taimeekstraktid on enamasti peaaegu kõigi ravimite toimeainete allikas. Täna räägime teile kõige kasulikumatest artriidi korral.

Selles artiklis on näidatud ainult need vahendid, mille tõhusust on kinnitanud rahvusvahelised uuringud.

Sisu:

• Ingver on parim ravim artriidi vastu
• Lina-, seesami- ja kõrvitsaseemnesegu artriidi korral
• Kurkum vähendab liigesevalu
• Kibuvitsa artriidi raviks

Ingver on parim ravim artriidi vastu

Kuni 3% ingverijuure kogu koostisest on kompleksne eeterlik õli, mis koosneb järgmistest komponentidest:

• α- ja β-tsingibereenid - orgaanilised ained terpeeniklassist (sarnaseid on näiteks männivaigus, kasutatakse ka liigeste raviks);
• Tsineool;
• Kampeen;
• Bisaboliit;
• Citral;
• Borneool;
• Linalool;
• Gingerool.

Nimekirja viimane aine, ingverool, sai oma nime sõnast "ingver", see tähendab "ingver", kuna see sisaldub ainult selles ja määrab selle taime ainulaadse vürtsika aroomi.

Lisaks sisaldab ingver vitamiine (askorbiinhape, retinool, tiamiin, riboflaviin, niatsiin), mineraale (naatrium, magneesium, kaalium, fosfor, raud, tsink) ja asendamatuid aminohappeid (metioniin, trüptofaan, fenüülalaniin, valiin, treoniin). Regulaarne ingverijuure tarbimine on organismile kasulik, aitab leevendada põletikku, kiirendab kudede taastumist ja suurendab vastupanuvõimet haigustele.

Teaduslike uuringute kohaselt on artriidi korral suu kaudu manustatud ingveriekstrakt efektiivsuse poolest võrreldav ibuprofeeni ^[1] ja beetametasooniga ^[2]. Ja riivitud ingverijuure kasutamine igapäevaseks kompressimiseks haige liigeses vähendab valu intensiivsust nädala jooksul poole võrra ^[3].

Ingveri, mee ja sidruni infusioon suukaudseks manustamiseks:

1. Pange kaks supilusikatäit värsket ingverijuurt riivitud peenele riivile klaasliitrise purgi põhja.
2. Pigista seal ühest sidrunist mahl välja.
3. Valage keeva veega ääreni ja segage.
4. Oodake, kuni segu jahtub toatemperatuurini, ja lisage sellele kaks supilusikatäit vedelat mett, segage uuesti hoolikalt.
5. Hoidke infusiooni külmkapis ja võtke pool klaasi kolm korda päevas.

Alkohol Tinktuura valuliku liigese hõõrumiseks:

1. Valage paarkümmend grammi kuiva ingveripulbrit (umbes sama palju tavaliselt kulinaarsetel eesmärkidel mõeldud tavalises vürtsikotis).
2. Valage pulbrisse 250 ml viina, sulgege kaas tihedalt ja raputage.
3. Hoidke tinktuuri pimedas jahedas kohas vähemalt kaks nädalat, aeg-ajalt purki raputades.
4. Valmis rahvapärast ravimit kasutatakse artriidi korral valuliku liigese hõõrumise ja surumise aluseks.

Ingveri kompress:

1. Valmistage artriidiliigese paigaldamiseks kangast alus (valtsitud marli, puuvillane rätik, vana taskurätik), samuti tsellofaan ja isolatsioon.
2. Valage mõni supilusikatäis kuiva ingveripulbrit alustassi ja segage sooja veega, nii et saadakse paks puder.
3. Pange see puder ühtlase õhukese kihina kangapõhjale, kinnitage valus kohale, katke tsellofaaniga ja mähkige see peal näiteks salliga.
4. Hoidke kompressi vähemalt 20 minutit, võite ka 40 - see ei vii põletuseni, kuumus on ühtlane ja sügav.
5. Pärast kompressi eemaldamist peske nahka sooja veega ja katke see riietega - liigend ei tohiks järsult jahtuda.

Kütte suurendamiseks ja artriidi jaoks mõeldud ingverikompressi efektiivsuse suurendamiseks lubab kruubikompositsioonile lisada pool tl punast jahvatatud kuuma pipart. See sisaldab kapsaitsiini, alkaloidi, mis blokeerib TRPV1 retseptoreid, mis vastutavad valuimpulsside edastamise eest põletikulistest kudedest ajju.

Video: ingverikompress 100 haiguse jaoks:

Loe lisaks: Ingver - kasulikud omadused, toiduvalmistamise retseptid

Vastunäidustused

Selle toote suhtes allergiliste inimeste jaoks on võimatu ingverit tarbida, samuti kannatavad seedetrakti haavandiliste ja erosioonhaiguste, maksatsirroosi, pankreatiidi, koletsüstiidi ja sapikivitõve all.

Ingverikompressid, nagu kõik muud soojendavad protseduurid, on palaviku ja kehatemperatuuri kohaliku tõusu korral haige liigese piirkonnas keelatud, mis viitab põletikulise protsessi ägedale faasile.

Lina-, seesami- ja kõrvitsaseemnesegu artriidi korral

Loetletud taimede seemned sisaldavad väärtuslikke rasvhappeid:

• Linoolhape;
• Dihomo-gamma-linoleen;
• Eikosapentateen;
• Dokosapentaeenhape;
• Dokosaheksaeen ja teised.

Artriidi ja artroosi korral on keha varustamine selliste ainetega väga oluline, kuna need on vajalikud kõhrekoe taastamiseks ja liigeste jõudluseks. Lisaks aitavad polüküllastumata rasvhapped vähendada "halva" kolesterooli taset, normaliseerida glükeemilist profiili ja vähendada mis tahes põletikulise protsessi, sealhulgas artriidi aktiivsust.

Rahvusvahelise teadusliku uuringu tulemused näitavad põletikuliste markerite sisalduse olulist langust veres pärast seesamiseemnete, kõrvitsaseemnete ja linaseemnete viimist 79% -ni ^[4].

Retsept:

1. Sega kõrvitsaseemned, seesamiseemned ja linaseemned võrdses vahekorras.
2. Valage need hoiustamiseks paberkotti ja seejärel liibuva kaanega klaas- või portselanist anumasse.
3. 12 nädala jooksul võtke iga päev 30 g seda segu, mis võrdub umbes ühe kuhjaga supilusikaga.

Vastunäidustused. Väga harvadel juhtudel võivad linaseemned, seesamiseemned või kõrvitsaseemned põhjustada allergilist reaktsiooni. Kui teil on kalduvus allergiatele ja te pole kunagi varem neid toite söönud, sööge enne selle artriidi vastu võitlemise rahvapärast ravimit lühikeste vahedega (1-2 päeva) üks teelusikatäis igast seemnest.

Negatiivsete ilmingute puudumisel võite ohutult alustada ravikuuri. Ja lina, kõrvitsa ja seesamiseemnete võtmiseks pole muid vastunäidustusi - need on äärmiselt kasulikud ja ohutud tooted.

Kurkum vähendab liigesevalu

Milline artriidi ravi võib olla ilma kurkumita? See on üks parimaid vürtse meie üldise tervise jaoks! Lõhnaval päikesekollasel India vürtsil, mis on ülalmainitud ingveri lähedane sugulane, on artriidi korral sarnased eelised. Ja analoogselt ingveriga sisaldab see ainulaadset ainet tema nime järgi - kurkumiini.

Kurkumiini tekitatud ravimite toime loetelu tekitab austust ja huvi:

• Vähendab valu ja põletikuliste reaktsioonide intensiivsust, pärssides ensüümi tsüklooksügenaas-2 aktiivsust;
• Suurendab keha vastupanuvõimet nakkushaigustele, aktiveerides immuunfaktorite sünteesi;
• Desinfitseerib toitu ja tapab parasiite (selleks kasutatakse kurkumit peaaegu kõigis India traditsioonilise köögi roogades);
• Parandab söögiisu ja kiirendab ainevahetust.

2012. aasta teadusuuringus leiti, et kurkumiin vähendab liigesvalu paremini kui diklofenak, mis on üks populaarsemaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ^[5].

Selle rahvapärase artriidiravimi kasutamise häid väljavaateid hägustab ainult asjaolu, et kurkumiini on kehal väga raske omastada. Ravi efektiivsuse suurendamiseks peate kurkumipulbrile lisama sõna otseses mõttes paar värskelt jahvatatud musta pipart - see parandab kurkumiini imendumist 20 korda!

Kuldne piim

1. Kuumutage 250 ml piima temperatuurini 40–45 ° C (näpuotsa langetades tundub see mõõdukalt kuum).
2. Lisage noaotsale üks teelusikatäis kurkumipulbrit, sama kogus vedelat mett ja musta pipart, segage hoolikalt.
3. Vala segu segisti kaussi ja vahusta (valikuline, see tehnika muudab joogi lihtsalt kohevamaks ja mõnusamaks juua).
4. Joo enne magamaminekut terve klaas "kuldset piima" ja tee seda iga päev, kuni artriidi sümptomid kaovad.

Kurkumi vesilahus:

1. Valage klaasi sooja keedetud vett, lisage üks teelusikatäis kurkumipulbrit ja segage hoolikalt.
2. Võtke klaasitäis iga päev 30 minutit enne hommikusööki kaks nädalat.
3. Tehke kaheks kuuks paus, vajadusel korrake kursust.

Alakeelne rakendus:

1. Võtke pool tl kurkumit ja viiendik jahvatatud musta pipart, pange keele alla.
2. 10-15 minutit lahustage vürtsid, kuni suu on süljega täidetud.
3. Neelake sülg alla. Pärast iga sööki parandamine parandab seedimist ja viib kurkumiini läbi limaskesta ja keelealuse veeni otse vereringesse, möödudes seedetraktist.

Vastunäidustused

Kurkumit ei tohi võtta inimesed, kes on selle suhtes allergilised või kellel on tõsised maksa-, sapipõie- ja kõhunäärmehaigused. Lisaks võib vürts kahjustada rase naise või lapse keha, kui tema ema kasutab kurkumit terapeutiliste annustena, kuna kurkumiin eritub rinnapiima.

Video: kuidas kurkumit tervisele juua?

Loe lisaks: Kurkum - tõestatud kasu ja kahju, kasutamisretseptid

Kibuvitsa artriidi raviks

Kibuvitsa kasulikkusest tervisele võib pikka aega rääkida, mis on ainult üks rekordiline C-vitamiini sisaldus. Kuid täna oleme huvitatud artriidi ravi retseptidest. Niisiis, hiljuti selgus, et kibuvitsa koostis sisaldab ainulaadset ainet, mis võimaldab võidelda liigeste põletikuliste protsessidega ja stimuleerida kõhrekoe taastumist - rasvhapet GOPO.

See hape pärsib kõhre hävitavate ensüümide aktiivsust, seetõttu pikeneb nende eluiga. Lisaks suurendab GOPO kollageeni sünteesi, mis on oluline mitte ainult uute kõhrerakkude tootmiseks, vaid ka sidemete paindlikkuse, lihaste tugevuse ja naha tugevuse tagamiseks. Ja kibuvitsa põletikuvastast ja valuvaigistavat toimet seletatakse tsüklooksügenaasi aktiivsuse pärssimisega, mida on juba korduvalt mainitud.

Pärast mõnenädalast kibuvitsaekstrakti (jahvatatud pulber) regulaarset kasutamist väheneb artriidihaigete vajadus analgeetikume võtta 30–45%. Seda tõestab teaduslik uuring, milles osales kolmsada vabatahtlikku ^[6].

Loe lisaks: kibuvitsa - kasulikud omadused, kasutamise retseptid

Kibuvitsa siirup:

1. Koorige vartelt ja antennidelt pool kilogrammi värskeid marju, peske ja pange peene võrguga metallist kurn ja asetage see emailiga pannile.
2. Kalla kibuvitsa peale 500 ml keeva vett, kata pann kaanega, mähi see rätikutesse ja lase 30–40 minutit puhata. Sa ei saa marju küpsetada, sellised artriidi rahvapärased retseptid ei aita, sest keetmine hävitab vajalikud toitained.
3. Valmistage teises kastrulis paks suhkrusiirup kiirusega 1 tass vett kuni 1 tass suhkrut.
4. Purustage marjad tõukuriga kurnis, oodake, kuni kogu vedelik voolab alla, ja visake need ära, lisage saadud infusioonile suhkrusiirup ja segage hoolikalt.
5. Valage valmis ravim klaaspurki või pudelisse, hoidke külmkapis ja võtke iga söögikorra juurde näiteks 1 supilusikatäis, lisades näiteks teele.

Kibuvitsa tinktuur:

1. Jahvata klaas kuivatatud marju kohviveski või lõikuriga, vala tiheda kaanega klaasanumasse.
2. Valage pulbrisse 250 ml viina, sulgege ja loksutage.
3. Hoidke kuivas, varjutatud kohas 3-4 nädalat, seejärel kurnake.
4. Võtke teelusikatäis tinktuuri kolm korda päevas. See rahvapärane ravim aitab mitte ainult artriidi, vaid ka külmetuse, kroonilise väsimuse ja vitamiinipuuduse vastu.

Kibuvitsa tee:

1. Pange supilusikatäis kuivatatud marju tassi, valage see keeva veega, katke taldrikuga ja oodake 10-15 minutit.
2. Joo hommikul. Jahtunud joogile võite lisada lusikatäis mett.

Vastunäidustused

Süües rohkem kui 100 grammi värskeid kibuvitsaid päevas, võib tekkida askorbiinhappe üledoos. Kui teete seda pikka aega, võivad neerudesse ilmuda kivid ja maks hakkab tootma liiga palju bilirubiini, mis on täis mitteinfektsioosse kollatõve arengut.

Suur kogus kibuvitsaid, söödud korraga, põhjustab kõrvetisi ja epigastrilisi valusid. Gastriidi ja kõrge happesusega maohaavandiga inimesed peaksid nendest marjadest hoiduma.

Kibuvitsa vee infusioon kahjustab hambaid, hõreneb emaili ja rikub värvi, nii et pärast sellise ravimi kasutamist loputage suud põhjalikult puhta veega.

Kõik kibuvitsa baasil põhinevad ravimid, sealhulgas artriidi rahvapärased ravimid, on tromboflebiidiga või tromboosikalduvusega inimestele vastunäidustatud.

Järeldus

Artriidi ravi rahvapäraste ravimitega toimib ainult siis, kui kasutate selles artiklis loetletud tõestatud toite ja vürtse, mis on läbinud palju teaduslikke uuringuid, ja nende tõhusus on kinnitatud.

[Video] Kuidas ravida artriiti? Tervendav lugu ilma arstide ja pillideta:

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi nimelisest ülikoolist saadud diplom "Üldmeditsiin" ja "Teraapia" (2005 ja 2006). Täiendkoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).