Valu Jalgade Lihastes - Miks Valutavad Jalgade Lihased?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Valu jalgade lihastes: mida teha?

Ei ole sellist inimest, kes vähemalt üks kord oma elus poleks vaevanud valu jalalihastes või vasikates. Iseenesest pole see murettekitav sümptom ega vaja ravi, kuid samal ajal võib dünaamiline või korduv valu jalgade lihastes olla ohtlike haiguste ilming, mis nõuavad arstiabi.

Alajäsemete lihasraami esindavad sisemised ja välised puusalihased, suu, reie ja sääre lihased. Need tagavad jalgade pahkluu- ja põlveliigeste, samuti varvaste liigeste liikumise.

Sisu:

• Jalalihasevalu põhjused
• Lülisamba ja närvistruktuuride kahjustus
• Luukoe, sidemete ja liigeste haigused
• Vaskulaarsed haigused
• Jalalihaste kahjustus
• Ainevahetushäired ja kiudhaigused
• Jalalihasevalu ravimine

Jalalihasevalu põhjused

Valu alajäsemete lihastes võib olla põhjustatud väga erinevatest põhjustest.

Nende hulgas on:

1. Närvikiudude ja seljaaju haigused: neuralgia, neuriit, radikuliit, ishias.

2. Luude, sidemete või liigeste haigused:

   • Kasvaja neoplasmid.
   • Alajäsemete vigastused.
   • Lamedad jalad.
   • Osteomüeliit.
   • Müoentesiit ja paratenoniit.
   • Kõõlusepõletik.
   • Fašitiit
   • Bursiit.
   • Artriit ja artroos.
   • Podagra.

3. Vaskulaarsed haigused:

   • Veenilaiendid.
   • Aterosklerootiline vaskulaarne haigus.
   • Lümfisõlmed.
   • Endarteriit.
   • Tromboflebiit.

4. Lihasraami haigused:

   • Müosiit.
   • Füüsilise aktiivsusega seotud lihaspinge.
   • Krambid.
   • Vigastused.
   • Fibromüalgia.

5. Ainevahetushäired, kiudhaigused:

   • Elektrolüütide suhte rikkumised kehas.
   • Flegmon.
   • Rasvumine.
   • Pannikuliit.

Lülisamba ja närvistruktuuride kahjustus

Radikuliit

Radikuliit on seljaaju juurte kahjustus, mille tagajärjeks on motoorsed, autonoomsed ja valu sümptomid. Pealegi tuleb esile närvikiude mööda laialivalguv valu.

Kui ishias mõjutab nimmepiirkonda ja ristluust, siis patoloogilises protsessis osaleb istmikunärv. Selle kinnitamine viib jalgade tundlikkuse halvenemiseni. Seda haigust nimetatakse ishiasiks. Valu levib ristluule, alaseljale, tuharatele, reielihastele, jala- ja sääre lihastele. See muutub intensiivsemaks, kui inimene hakkab näitama kehalist aktiivsust. Valu intensiivsuse vähendamiseks lamab inimene intuitiivselt pikali ja painutab põlvi, tõmmates neid enda poole. Lisaks avaldub ishias jäsemete tuimus ja paresteesiad.

Ishias võib olla nimmepiirkonna selgroo osteokondroosi tagajärg. Selle haiguse korral valutavad sageli ainult jalad. Veelgi enam, valu paikneb tuharas ja ulatub kogu alajäsemeni, kuni jala. Valu süveneb pikaajalise staatilise asendi tõttu köhimisel, aevastamisel. Lisaks valule võib inimesel tekkida põletustunne ja tuimus ning teda häirib ka jalgade raskustunne.

Loe lisaks: ishias - põhjused, nähud ja sümptomid, kuidas ravida?

Neuralgia ja neuriit

Perifeerseid närve mõjutav neuriit võib põhjustada alajäsemete lihaste valulikke tundeid. Valu kulgeb krampidena, levib kogu närvi pikkuses. Rünnak ei kesta kaua, umbes 5 sekundit. Mõnikord venib see mitu minutit. Rünnakute vahelisel perioodil inimese valu ei häiri.

Luukoe, sidemete ja liigeste haigused

Podagra

Podagra tekib organismi puriinide vahetamise talitlushäire tõttu. Selle tagajärjel hakkab kusihape lihastesse kogunema ja selle soolad settivad liigestesse.

Liigesevalu on haiguse eelseisva rünnaku esimene ja kõige silmatorkavam sümptom. Samal ajal kannatab meie suur varvas. Podagra progresseerumisel osalevad patoloogilises protsessis teised liigesed. Mõjutatud on peamiselt jalgade ja varvaste liigesed.

Rünnak avaldub öösel, inimene hakkab liigese ümber nahka "põletama", see muutub punaseks ja muutub puudutades kuumaks. Varba valutab ja paisub. Valu on tugev, kurnab inimest, levib vasikalihasesse. Pehmed koed on seotud patoloogilise protsessiga. Kui haigus kulgeb raskelt, on kehatemperatuuri üldine tõus võimalik. Rünnak kestab mitu päeva. Mõnikord võib see aja jooksul venida nädalaks või isegi kauemaks. Pärast krambihoo lõppu hakkab liiges toimima nagu varem.

Podagra võib süveneda 2–6 korda aastas.

Krambid aitavad kaasa järgmistele teguritele:

• Alkohoolsete jookide vastuvõtt.
• Rasvase liha söömine.
• Kohvi, kange tee ja kakao joomine.
• Saunakülastus.

Tofused võivad viidata podagrale. Need on mingisugused nahaaluse koe paksusega tihendid, mis asuvad otse haigete liigeste kohal. Neid võib leida otsmikul, kõrvade kestadel, puusade ja sääre painutajatel, Achilleuse kõõlusel.

Loe lisaks: podagra põhjused, sümptomid ja ravi jalgadel

Artriit ja artroos

Artriit. Ägedat või kroonilist liigesepõletikku nimetatakse artriidiks. Patoloogiline protsess hõlmab liigest ümbritsevat lihaskoe. Artriit võib olla reuma, süsteemse erütematoosluupuse, psoriaasi, ainevahetushäirete või autoimmuunhaiguste esimene sümptom.

Valu lokaliseerub harva ainult ühes liigeses, enamasti iseloomustab põletikulist protsessi polüartralgia, mõlemad jäsemed kannatavad paralleelselt. Valulikud aistingud on üsna intensiivsed, need häirivad inimest puhkeseisundis ja liikumise ajal. Liigesed on paistes, paistes, nahk nende kohal muutub punaseks, muutub katsudes kuumaks.

Muud artriidi sümptomid:

• Liigestel on raskusi liikumisega.
• Liigendid on deformeerunud.
• Liigesed krigistavad liikumise ajal.

Reumatoidartriit. Sellel haigusel on krooniline kulg ja nakkus-allergiline iseloom. Valu lokaliseerub liigestes ja haarab ümbritsevad lihased.

Järgmised sümptomid viitavad reumatoidartriidile:

• Liigeste ja lihaste valu, mis kipub treeningu ajal suurenema.
• Jäsemete turse, mis kutsub esile raskustunde ilmnemise neis.
• Kehatemperatuuri muutus liigeste kohal ülespoole.
• Liigeste kuju muutus, nende motoorse aktiivsuse halvenemine.
• Vaskuliidi sümptomid.
• Reumaatiliste sõlmede ülekasv nahal.

Loe lisaks: Artriit - põhjused, sümptomid, astmed, tüübid ja diagnoos

Artroos. Artroosiga tekivad liigestes degeneratiivsed-düstroofsed muutused, kõhrkoe osalusega patoloogilises protsessis. Alguses häirib valu inimest aeg-ajalt, mis tekib pärast füüsilist pingutust, kuid puhkeasendis möödub see kiiresti. Artroosi progresseerumisel suureneb valu intensiivsus, levides liigestest lihastesse. Puhkamine ei aita enam, valu hakkab inimest öösel häirima.

Artroosi peamised sümptomid:

• Valu on mehaaniline.
• Hommikul tunneb inimene liigeste jäikust.
• Liikumiste mahud vähenevad.
• Liigese ruumi piirkonnas ja seda ümbritsevatel lihastel ilmnevad valulikud tihendid.
• Liigend hakkab krõmpsuma.

Loe lisaks: Artroos - põhjused, sümptomid, tüsistused ja ravimeetodid

Bursiit

Bursiidi korral muutuvad põlveliigeste kotid põletikuliseks. Neis hakkab vedelikku kogunema. Samal ajal on liigese piirkonnas turse, selle valulikkus. Nahk muutub katsudes punaseks ja kuumaks. Turse haarab jäseme lihaseid, mis provotseerib valu tunde ilmnemist. Valu maksimaalset intensiivsust täheldatakse põlveliigese kallutamisel, samuti kõndimisel.

Mõjutatud liigese piirkonnas moodustub turse, mis sarnaneb munaga. See on pehme ja katsudes valus. Eriti selgelt on seda näha jalgade pikendamise ajal.

Liigese piirkonnas olev nahk muutub karmiinpunaseks, haigus piirab jäseme liikumist. Kui bursiiti ei ravita, muutub patoloogiline protsess krooniliseks. Kaltsium hakkab kogunema liigeses ja selle ümber, mis suurendab valu ja tekitab probleeme selle toimimises.

Mädane bursiit tekib infektsiooni liitumisel. Seda näitavad keha mürgistuse üldised sümptomid (peavalu, iiveldus, nõrkus), suurenenud valu jalas, kehatemperatuuri tõus.

Loe lisaks: bursiidi põhjused, sümptomid ja tüsistused

Kõõlusepõletik

Kõõlusepõletiku nime all ühendatakse korraga mitu haigust, millega kaasneb kõõluste põletik. Kui põletik levib kõõluse vooderdisse, osutavad eksperdid tendovaginiidile. Sellisel juhul kannatab inimene lihasvalu ja kahjustatud jäseme töö häireid. Kui kõõlus on põletikuline, muutub see kergemini vigastatavaks, mistõttu see rebeneb suurema tõenäosusega.

Tendiniiti näitavad sellised märgid nagu:

• Lihasvalu kõndimise ajal.
• Passiivsed liikumised ei tekita valu, kui kahjustatud kõõlust ei kaasne.
• Lihase palpimise ajal valu tugevneb.
• Nahk on katsudes kuum ja võib muutuda punaseks.
• Jala liikumise ajal võib kuulda kriuksumisi ja krõbinat.

Fašitiit

Kui inimese alajäsemete lihaste sidekoe membraanid muutuvad põletikuliseks, nimetatakse seda haigust fastsiidiks. Sellisel juhul kannatab jala liikuvus, inimene kaebab valu.

Reie ja sääre nahk jämeneb, kaotab normaalse elastsuse, muutub nagu apelsinikoor. Kui proovite tunda all olevaid kudesid, saate väikseid hülgeid palpeerida.

Osteomüeliit

Osteomüeliidi korral koguneb mäda luukoes, luuüdis ja luid ümbritsevates lihastes. Haigus areneb tänu sellele, et püogeensed mikroorganismid sisenevad kehasse. Osteomüeliit on sageli luumurdude tagajärg.

Ägedas vormis esineb haigus kõige sagedamini lastel. Kehatemperatuur tõuseb järsult, keha mürgistus muutub massiliseks. Patsient kaebab lihasvalu, peavalu. Võimalik on teadvuse kaotus, oksendamine, naha kollasus.

Haiguse esimest 2 päeva iseloomustab tugev valu sääre ja reie piirkonnas. Selle intensiivsuse vähendamiseks võtab inimene sunnitud poosi. Jäsemete liikumine on minimaalne. Nahk kahjustatud ala kohal muutub punaseks, selle toon suureneb, veenid on selle all selgelt nähtavad. Kehatemperatuur on kõrgendatud.

Tulevikus väheneb valu intensiivsus, see hakkab valutama. Kehatemperatuur stabiliseerub. Kui haigus on muutunud krooniliseks, moodustuvad põletikukohas fistulid, millest ilmneb mäda. Nad võivad moodustada kanaleid, millel on väljundid vigastuskohast kaugel. Liiges kaotab liikuvuse, luud on painutatud, jalg lüheneb.

Loe lisaks: Osteomüeliit - põhjused, sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Lamedad jalad

Lamedad jalad põhjustavad jalgades valu. Sellisel juhul on jalavõlv lamestatud, mis muudab võimatuks oma tavapäraste lööke neelavate funktsioonide täitmise. Seetõttu langeb kogu koormus jalgade lihastele ja liigestele.

Inimene kurdab jäsemete kiiret väsimust, raskuse ilmnemist neis. Põlved kannatavad rohkem, kuna nad võtavad maksimaalse koormuse. Lisaks kannatab lamedate jalgadega selgroog, mis püüab pehmendada värinaid, mida inimene kõndides saab.

Lamedaid jalgu tähistavad sellised märgid nagu:

• Jalats kulub jala siseküljel.
• Jalad väsivad kiiresti, isegi pärast väikest jalutuskäiku.
• Jalgades on raskustunne, õhtul paisuvad need palju.
• Jalg suureneb laiuselt.

Mioetensiit ja paratenoniit

Müoentesiit on põletikuline protsess, mis on koondunud kõõluse lihasesse ülemineku piirkonda.

Paratenoniit on kõõlust ümbritseva koe põletik.

Insersiit on põletik, kus sideme kinnitub luu külge.

Kõik need tingimused on sageli omavahel ühendatud. Nende peamised sümptomid on valu ja turse. Kui protsess on kroniseeritud, suureneb lihaste rebenemise tõenäosus või nende täielik eraldumine kinnituskohast.

Alajäsemete lihaste ülekoormus, mis aitab kaasa nende korrapärasele minimaalsele vigastusele, viib kõigi loetletud patoloogiliste seisundite arenguni. Riskitegurite hulka kuuluvad hüpotermia, kroonilised haigused, keha kui terviku ületöötamine.

Trauma

Murdunud lihased on alati kahjustatud. Valu võib olla erineva intensiivsusega.

Luumurru võib kahtlustada järgmistel juhtudel:

• Inimene kurdab valu, mis kipub liikumise ajal tugevnema.
• Kahjustatud ala on paistes.
• Jalgade liikumine on keeruline.
• Naha alla ilmub verevalum.

Märgid, mis näitavad, et luumurd on kindlasti toimunud:

• Jalg on keeratud ebaloomulikus suunas.
• Jalg liigub kohtades, kus pole liigeseid.
• Kuulub krõmps luukilde.
• Inimesel on avatud luumurd koos verejooksu ja šokiga.

Lisaks luumurrule võivad jalgade valu põhjustada pehmete kudede verevalumid.

Kasvajad

Kui inimese kehatemperatuur tõuseb, ta tunneb end nõrkusena, söögiisu halveneb ja kaal väheneb, siis võivad need olla esimesed vähktõve tunnused kehas. Luu kasvajat näitab lisaks valu selle lokaliseerimise kohas.

Alguses on valu kerge, see võib ilmneda ja kaduda ilma nähtava põhjuseta. Patoloogia progresseerumisel hakkab valu inimest pidevalt häirima. Kui kasvaja kasvab luus või luuümbrises, surub see veresooni ja närvilõpmeid järjest enam kokku. Seetõttu lakkavad isegi valuvaigistid töötamast.

Mõnikord võib kasvaja esimeseks tunnuseks olla luumurd, mis pole traumeeritud ega kahjustatud. Luu võib murda äkilise liigutuse sooritamisel või rasket eset tõstes. Kasvaja nõrgestab koe tugevust, mis põhjustab selle vigastuse.

Spur

Loe lisaks: kanna kannus - põhjused, sümptomid, kuidas ravida?

Vaskulaarsed haigused

Ateroskleroos

Aterosklerootiline haigus võib põhjustada jalgade valu, kui kolesteroolilaigud ladestuvad alajäsemete anumate siseseinale. Valu on koondunud paksenenud veeni või arteri kohale. Kõndimise ajal suureneb valulike aistingute intensiivsus.

Patsiendil on sageli külmad jalad, hoolimata ümbritsevast temperatuurist.

Loe lisaks: Ateroskleroos - põhjused, sümptomid ja tänapäevased ravimeetodid

Endarteriit

Endarteriit avaldub arterite põletikus. Kõige sagedamini mõjutavad alajäsemete anumaid. Haiguse juhtiv sümptom on vahelduv lonkamine. See tähendab, et esimesed 100 sammu läheb inimene kergelt läbi, misjärel üks või mõlemad jäsemed hakkavad valutama, neis ilmneb raskustunne ja tuimus. Pärast lühikest puhkust kaovad kõik need sümptomid. Kuid nad naasevad uuesti, kui inimene astub paar sammu.

Patsiendid kurdavad sageli jalgade külmatunnet, sääre lihaste krampe.

Veenilaiendid

Veenilaienditega laienevad alajäsemete veenid.

Haiguse sümptomid:

• Valu ja jalgade raskustunne, nende suurenenud väsimus.
• Alajäsemete krambid, mis esinevad kõige sagedamini öösel.
• Jalgade turse.
• Põlemine jalgades ja sääreosas.
• Turse piki alajäsemete veene.
• Ämblikveenide välimus jalgadel.

Veenilaiendite korral täheldatakse sageli rahutute jalgade sündroomi.

Haigus ei arene ühe päevaga, vaid mitme aasta jooksul. Riskifaktorid, mis võivad põhjustada veenilaiendeid:

1. Liigne kaal.
2. Füüsiline tegevusetus.
3. Pikaajaline seismine või istumine.
4. Lapse kandmise periood.
5. Hormonaalsete ravimite võtmine.

Kõigil neil juhtudel voolab jalgade veri aeglasemalt kui peaks, stagneerub veenides, mis põhjustab lihasvalu. Neil on muserdav iseloom.

Haiguse progresseerumisega patsientidel tekivad nahamuutused sõlmede ja tärnide kujul. Esialgsel etapil tunneb inimene jalgades raskust ja valu, lihased on suurenenud toonuses. Õhtul tekib patsiendil tursed. Seetõttu ei tohiks oodata haiguse nahaväljete ilmnemist. Kui teil tekib jalgade raskustunne ja tursed, peate võtma ühendust fleboloogiga.

Veenilaiendite peamised sümptomid koos haiguse progresseerumisega:

• Veenid on laienenud, ulatuvad naha alla ja paistavad läbi selle.
• Jalalihased teevad palju haiget.
• Nahk veenide kohal on põletikuline.
• On tromboflebiidi märke.
• Haavandid ei parane hästi.

Loe lisaks: Veenilaiendid - põhjused, sümptomid ja tüsistused

Tromboflebiit

Tromboflebiit on venoosseina põletik, mida provotseerib vere ülekoormatus alajäsemetes. Samal ajal muutub see paksuks, mis aitab kaasa verehüüvete tekkele.

Sümptomid, mis viitavad tromboflebiidile:

• Alajäsemete lihaste valu on pulseeriva iseloomuga, inimene kaebab jalgade põletustunne. Valu muretseb pidevalt, sellega võib kaasneda lihaste turse ja raskustunne.
• Haavatavates veenides moodustuvad tihendid.
• Kui tromboflebiit mõjutab sügavaid anumaid, on jalgade turse tugev, kuna veenid kaotavad oma võimekuse.

Tromboflebiidil on sageli krooniline kulg koos ägenemise ja rahuliku perioodiga. Haiguse peamine oht seisneb selles, et verehüüve võib eralduda ja tungida verevooluga elutähtsaid organeid varustavatesse anumatesse.

Just verehüübe eraldamine viib sageli südameataki, insuldi ja kopsuemboolia tekkeni.

Loe lisaks: Alajäsemete süvaveenide tromboflebiit

Lümfostaas

Lümfostaas võib olla kaasasündinud ja omandatud. Haigus väljendub lümfi väljavoolu rikkumisel perifeerias asuvatest anumatest.

Järgmised sümptomid viitavad lümfostaasile:

• Raskus ja valu alajäsemetes.
• Jalgade turse.
• Troofilised muutused jalgade nahal.
• Erysipelas.
• Jalgadel lokaliseeritud kahjustuste sagedane mädanemine.

Loe lisaks: Lümfostaas - etapid ja põhjused

Jalalihaste kahjustus

Põletik

Lihasepõletikku nimetatakse müosiidiks. Sel juhul koondub valu selle põletiku tekkimise kohta. Need suurenevad, kui kahjustatud alale avaldatakse survet ja kui füüsilise tegevuse ajal avaldatakse lihaseid. Seetõttu muutub ta veelgi pingelisemaks ja hakkab rohkem haiget tegema.

Müosiit võib olla nakkushaiguste tagajärg, mida inimene on kannatanud või mis on tekkinud pärast füüsilist koormust, milleks ta polnud veel valmis.

Jalavalu võib olla tugev. Ta muretseb patsienti nii liikumise ajal kui ka puhkeolekus. Mõnikord reageerivad lihased valulikkusega isegi siis, kui ilm muutub. Neis moodustuvad sidemed ja tihendid.

Põletikupiirkonna nahk muutub punaseks. Ravi puudumisel võib haigus põhjustada skeletilihaste atroofiat.

Mädane müosiit tekib siis, kui infektsioon satub lihasesse vigastuse ajal.

Seda väljendavad järgmised sümptomid:

• Suurenenud kehatemperatuur.
• Tugev lihasvalu.
• Külmavärinad.
• Lihaste turse, kõvastumine.

Kui lihasesse on sattunud parasiidid (cysticercus või trichinella), tekib inimesel palavik. Valu esineb pidevalt. Rinna-, keele- ja närvilihased võivad haiget teha.

Ülepinge

Kui alajäsemete lihastele avaldub korduv ja pikaajaline koormus, põhjustab see valu. See koondub kohta, kus täheldati jõu maksimaalset rakendamist.

Kui inimene istub või seisab pikka aega, näiteks eriala iseärasuste tõttu, viib see vere stagnatsioonini jalgade veenides. Lihased ei saa enam kasulikke aineid, neisse hakkavad kogunema jääkained, nimelt piimhape. Selle tagajärjel on inimesel lihasvalu. Need võivad olla tuhmid, valutavad või torkivad. Mõnikord on valu ühendatud krampide ja jalgade raskustundega.

Krambid

Kui jalalihas krampi, siis on valu sageli terav ja tugev. Sellisel juhul kannatavad korraga mitu lihasrühma. Ainevahetusprotsesside häired, vereringehäired ja ületöötamine võivad põhjustada krampe.

Valu tekib inimese jaoks ootamatult. Kui jalakrambid on haruldased, siis ärge muretsege. Kuid kui nad häirivad inimest pidevalt, peate pöörduma spetsialisti poole.

Loe lisaks: Krampide põhjused ja sümptomid

Venitamine

Lihas võib sirguda jooksmise või kiire käimise ajal, mis tahes füüsilise tegevuse ajal. Mõnikord põhjustavad ebamugavad kingad lihaste koormust. Valu tekib kohe või mitu päeva pärast traumaatilist episoodi.

Vigastuste piirkonna lihased paisuvad, nende toon suureneb. Inimene kurdab valu, mis intensiivistub lihase palpeerimisel, jäseme liikumisel, jala liigeste painutamisel. See valu püsib mitu päeva või isegi nädalat.

Loe lisaks: Lihaskoormuse põhjused ja sümptomid

Lõhe

Kui jalaliigest äkki painutatakse või pikendatakse, võib lihas rebeneda. Kahjustus on koondunud piiratud piirkonda, kõige sagedamini sinna, kus lihas ühendub kõõlusega. Siiski ei saa välistada massiivset rebendit, mille korral lihas võib kõõlusest isegi eemale liikuda. Sellised vigastused tekivad kõige sagedamini jäseme järsul painutamisel mõjuva jõu vastu, näiteks terava pidurdamise ajal kiirel sõidul.

Lihaste terviklikkust rikkuv valu on alati terav ja tugev. Mees võrdleb seda terava jalalöögiga. Valu võib nõrgemaks minna ja siis uuesti tugevneda, mida soodustavad lihasspasmid ja suurenenud verevalumid.

Mõnikord on kahjustatud lihase palpimise ajal tunda tihendit. See moodustub vere akumuleerumise tõttu purunemiskohas. Jalg paisub palju ja liikumine muutub valu tõttu piiratud. Lihase rebenemise piirkonnas saate tühimiku palpeerida.

Pigistussündroom

Kompressioonisündroom või krahhi sündroom on tõsine patoloogia, mis areneb lihastele tugeva surve avaldamise tagajärjel, mis viib tohutu sisemise verejooksu tekkeni.

Hematoom surub närvilõpmeid ja veresooni, mis viib olukorra halvenemiseni. Mõjutatud piirkonna jalg paisub, muutub katsudes kuumaks ja valutab väga.

Kui te ei aita inimest õigel ajal, võib krahhi sündroom põhjustada pehmete kudede ja närvikiudude pöördumatu surma. Selle tagajärjel muutub inimene invaliidiks, kaotades liikumisvõime.

Hematoomid

Antikoagulantidega ravi ajal võib inimene leida hemorraagiaid alajäsemete lihastes. Pealegi ei tehtud sellele kohale mingit lööki ega mingit jõu rakendamist.

Inimene kaebab valu, mis hematoomi suurenedes tugevneb.

Loe lisaks: Hematoom - põhjused ja sümptomid

Fibromüalgia

Fibromüalgia klassifitseeritakse süsteemse haigusena. See areneb peamiselt vanemas eas naistel ja võib olla pärilik.

Fibromüalgia kannatab pehmete kudede all, mis paiknevad liigeste ümber. Jalgadel on puusad rohkem mõjutatud. Samuti võivad patoloogilises protsessis osaleda kaela, kaela, õlgade, selja ja rindkere lihased. Valu tugevneb füüsilise koormuse ajal, stressi all, niiskes ja külmas ruumis viibides.

Ainevahetushäired ja kiudhaigused

Vee ja soola tasakaalustamatus

Soolade kontsentratsiooni vähenemine kehas võib põhjustada jalgade lihaste valu. Sarnast olukorda täheldatakse keha dehüdratsiooni korral kõhulahtisuse, oksendamise või diureetikumide kasutamisel.

Inimesel on tugev janu, kui soolade tasakaal on häiritud, tekib turse. Vererõhk võib langeda, südametegevus suureneda. Südamerütmi häireid ei saa välistada.

Flegmon ja pannikuliit

Flegmoniga muutub nahaalune rasvkude põletikuliseks patogeense floora tungimise tõttu sellesse. Põletikulises protsessis osalevad lihased. Patsiendil on jalgades valud, kehatemperatuur tõuseb, nõrkus suureneb.

Pannikuliit on nahaaluskoe põletik, milles moodustuvad sõlmed. Need on valulikud, nende suurus võib ulatuda 5 cm-ni. Valu on närvikiudude sõlmede rõhu tagajärg. Nahk sõlmede kohal on punane ja paistes. Neid võib olla palju. Mõnikord sulanduvad nad üheks suureks tihendiks.

Sõlmed võivad kudedes esineda kuid või isegi aastaid. Pärast nende resorptsiooni jäävad lihastesse õõnsused ning nahk tundub tume ja ebatervislik. Kui sõlmed lagunevad, voolab neist välja õline vedelik. Sõlme avanemise kohas moodustub haavand, mis aja jooksul paraneb.

Muude pannikuliidi sümptomite hulka kuuluvad nõrkus, halb enesetunne, söögiisu vähenemine, palavik, iiveldus ja oksendamine.

Loe lisaks: Flegmoni põhjused ja sümptomid

Rasvumine

Kui inimene on ülekaaluline, siis häirib teda jalgade valu. Liigne kaal on liigestele ja lihastele täiendav koormus, mis avaldub valulike aistingutena.

Loe lisaks: Rasvumine - kraadi, tüübid, kuidas ravida?

Jalalihasevalu ravimine

Eneseravimine on kategooriliselt vastunäidustatud. Ravi määratakse pärast jalgade lihaste, vasikate valu põhjuse väljaselgitamist. Võib-olla vajate arteriaalse puudulikkuse korral erakorralist kirurgilist abi või veenitromboosi konservatiivset statsionaarset ravi. Mõned selgroo haigused, mis põhjustavad valu jalgade lihastes, kuuluvad samuti operatsiooni alla.

Palliatiivne ravi võib valu oluliselt vähendada.

Video: Elena Malõševa saade "Mida teha, kui jalg valutab?"

Kõigi jaoks on olemas ka tavalised meetodid, mis aitavad vabaneda või vähendada jalgade lihaste valu.

Lihasvalu vältimiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

• Vaskulaarsed haigused nõuavad dieedist kinnipidamist, mis piirab kolesterooli allikaks olevat rasvast toitu.
• On vaja jälgida kehakaalu, teha võimlemist. See on tõhus meetod rasvumise ja veenilaiendite vastu võitlemiseks.
• Kui töö on seotud sunnitud istumis- või seismiasendiga, siis on vaja selles lihaseid painutades pause teha.
• Liigeste ja seljaaju haigused nõuavad õigeaegset ravi.
• Kõhulihaste harjutused aitavad leevendada alaselja pingeid. See väldib valu tekkimist, mis kiirgub alaseljale ja alajäsemetele.

Video: 4 harjutust puusavalu korral:

Artikli autor: Kaplan Aleksander Sergeevitš | Ortopeed

Haridus: 2009. aastal Meditsiiniakadeemias saadud eriala "Üldmeditsiin" diplom. I. M. Sechenov. 2012. aastal lõpetas traumatoloogia ja ortopeedia kraadiõppe tema nimega Linna kliinilises haiglas Botkin traumatoloogia, ortopeedia ja katastroofikirurgia osakonnas.