Kuidas Kiiresti Ja Tõhusalt Nohust Ja Nohust Vabaneda

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Kuidas külmetusest kiiresti ja tõhusalt lahti saada

Sisu:

• 5 peamist reeglit külmast kiireks vabanemiseks
• Tõhus meetod nohu vastu
• Rahvapärased abinõud külmetuse kiireks vabanemiseks
• Miks gripp ja nohu ei kao?

5 peamist reeglit külmast kiireks vabanemiseks

Infektsiooni ravi tuleb alustada kohe pärast haiguse esimeste sümptomite ilmnemist.

Järgides mõnda lihtsat reeglit, saate haigusest kiiresti lahti saada, vältides selle arengut:

• Tööl käimine on rangelt keelatud. Haiguse ajal töötamine ei ole risk palgatõusu saamiseks, vaid pigem tõsised komplikatsioonid. Seetõttu tasub halva enesetunde ilmnemisel pöörduda juhtkonna poole ja küsida kodust puhkust. Tähtis on minna koju ja mitte kliinikusse. Lõppude lõpuks pole veel teada, mis kujutab endast suurt ohtu tervisele - haiglas pikad järjekorrad selles nakatunud või külmetusega töötavate inimestega.
• Kodus peate kõigepealt mõõtma temperatuuri. Kui termomeetri tähis ei ületa 38 ° C, ei tohi ravimit võtta. Madalat kehatemperatuuri langetamine on ohtlik ja kahjulik. Tasub teada, et enamik vahenditest, mis on mõeldud patsiendi kiireks külmetuse leevendamiseks, sisaldavad komponenti, mille eesmärk on kehatemperatuuri alandamine.
• On vaja võtta laadiv doos C-vitamiini. See suurendab keha immuunsust. Selleks võite kasutada kahte sidrunit või apelsini või askorbiinhapet.
• Oluline on hoida oma keha hüdreeritud. Võite juua kõike muud kui alkohoolsed joogid. Puuviljajoogid, teed, soe vesi ja mahl on suurepärased abilised. Siiski peaksite hoiduma liiga kuumade jookide joomisest, vastupidiselt levinud arvamusele ei ole need kasulikud. Sellised joogid ainult täiendavalt ärritavad niigi kurguvalu.

• Viimaseks etapiks on soojustamine. Selleks pange jalga soojad sokid ja katke end teki peal. Tugevuse saamiseks peate hästi magama. Suure tõenäosusega võimaldavad need meetmed järgmisel päeval terve ja energiarikkana ärgata ning algavast nohust ja kurguvalust pole mälu.

Tõhus meetod nohu vastu

Niisiis, me läheme apteeki "penni" furatsiliini järele. Neile, kes pole sellega veel kursis, selgitame: need on sellised kollased tabletid, mille koostis on sarnane mereveega. Viimast meie laiuskraadidel puhtal kujul pole lihtne saada, kuid kui teil on õnne, pole mingit garantiid, et see sobib meditsiinilistel eesmärkidel.

1. Komplitseerimata riniidi raviks vajate seda ravimit paar pakki. Jahvata 2-3 tabletti ja sega saadud mass klaasi sooja veega - nina loputamiseks mõeldud lahus on valmis! Muide, kui soovite tõesti ilma apteegitoodeteta hakkama saada, asendage furatsiliin ühe teelusikatäie tavalise söögisoodaga.

   Sealt, apteegist, saab osta kummipirni (seda võib nimetada ka ninaimuriks või lapse “düüsiimuks”). Puhastame nina, täidame pirni valmistatud lahusega ja süstime selle intensiivse vooluga igasse ninasõõrmesse. Tähtis: protseduuri ajal peaks pea olema valamu kohal painutatud! Siis puhume nina ettevaatlikult välja - koos valatud vedelikuga kaovad lima, mis varem ei tahtnud teie ninast lahkuda. Kui lahus voolab läbi teise ninasõõrme, tähendab see, et on saavutatud veelgi suurem terapeutiline toime - lisaks ninaõõne välimistele osadele loputatakse ka selle sisemisi käike.

   Protseduuri tuleks korrata iga tunni järel ja siis tunnete sama päeva õhtuks märkimisväärset kergendust või märkate vähemalt positiivset suundumust.

2. Paralleelselt sagedase pesemisega tasub viirused rünnata ka teistes suundades: juua rohkelt sooja vedelikku (kõige parem, kui see on värskelt valmistatud jõhvikamahl või sidruniga tee), allergiate puudumisel toetuda meele (efekti tugevdamiseks võib seda lisada puuviljajoogile) … Kui ühendate need tegevused toidupiirangutega (vähemalt kahjulikud), siis pole tulemus kaua oodata!
3. Lõpuks tahame teid hoiatada: külmetuse ravimisel proovige mitte kasutada vasokonstriktoreid. Loomulikult pakuvad need tõsise ninakinnisuse korral kiiret leevendust, kuid need ei kõrvalda selle peamisi allikaid - patogeenseid viirusi ja baktereid.

Selliste tilkade toimel:

• anumad laienevad
• lima kogus on märgatavalt vähenenud

Rahvapärased abinõud külmetuse kiireks vabanemiseks

• Tänu C-vitamiinile ei ole viirusest vabanemine keeruline. See tugevdab immuunsust, stimuleerib keha viirustega võitlemiseks. Seetõttu peate enne ravimitega ravi alustamist muutma oma dieeti. See peaks sisaldama kibuvitsa, musti sõstraid, tsitrusvilju, jõhvikaid, õunu. Külmetuse tekkimisest saab lahti, kui juua paar klaasi sooja teed või sooja vett, lisades joogile sidrunimahla. Sellist vedelikku on vaja juua klaasis iga kahe tunni tagant. Tsitruseliste allergiate kohta tasub siiski meeles pidada.

• Ingverijuur tuleb viirustega hästi toime. Külmetushaiguste vastu võitlemiseks tasub see tükkideks lõigata ja valada keeva veega üle. Pärast jahutamist võite joogi juua, lisades sellele mett või suhkrut.
• Haiguste vastu võitlemiseks võite kasutada ka aromaatseid õlisid. Pange need lihtsalt randmele või lülitage olemasolev lõhnalamp sisse. Sidrun, kardemon, männiõli aitavad toime tulla viiruste ja mikroobidega.
• Vähem kasulik pole ka tee kardemoniga. See võimaldab teil vabaneda külmetusest, leevendab spasmi kurgus, kõrvaldab esimesed farüngiidi nähud. Kuid sellist jooki peaksite jooma pärast külma esimest, isegi väiksemat ilmingut. Tervendava tee valmistamiseks peate võtma 8 taime kasti ja 1,5 liitrit vett. See tuleks keeta koos kardemoniga ja jätta veel 5 minutiks tulele. Kui jook on jahtunud, võite seda juua. Maitse parandamiseks võite lisada mett või piima.
• Kummeli ja lubi infusioonid pole vähem kasulikud külmetusest vabanemiseks. Võite kasutada ka teed vaarikate ja viburnumiga. Need on eriti kasulikud, kui kehatemperatuur tõuseb. Sellised joogid on selle langetamisel suurepärased.

Juhul, kui kehatemperatuur on kõrgendatud, tasub loobuda sinepiplaastritest ja paaril jalgu soojendada. See muudab külmetuse sümptomid ainult hullemaks.

Nohu kõrvaldamiseks ilma ravimiteta võite kasutada järgmisi retsepte:

• Loputage ninaõõnde meresoola lahusega, see peseb siinuselt välja bakterid, mis paljunevad limas;
• Võtke kaks muna, keetke need ja kinnitage lapiga, kinnitage siinuste külge;
• Peedimahla tilga ninna tilgutamiseks tuleb see kõigepealt lahjendada sama koguse veega.

Samuti pole vähem tõhusaid retsepte, et vabaneda kurgus valulistest aistingutest:

• Valmistage männi pungade infusioon. Selleks võtke 1 supilusikatäis neere, pange see klaasanumasse ja lisage kaks klaasi keeva veega. Kõik see peaks seisma vähemalt tund. Võimalusel on parem kasutada termost. Joo veerand klaasi, mitte rohkem kui kolm korda päevas.
• Peedimahla abil saate vabaneda mitte ainult riniidist, vaid ka leevendada kurguvalu. Selleks peate selle jooma, lahjendades seda täpselt pool porgandimahlaga. Kui lisate mahlale lusikatäis äädikat, võite sellega kuristada.
• Redisemahl koos meega on suurepärane köharohi. Juurviljast pressitud mahla võite kas lisada meele või võib mee ise redise keskele asetada. Selleks peate tegema selles depressiooni ja ootama, kuni see annab mahla. Sellise ravivahendi vastuvõttude arv tuleb jagada kolm korda, maht on 1 tl.
• Kõige tõhusam viis kurguvalu leevendamiseks on kuristamine. Lähenemiste vahe ei tohiks olla pikem kui kaks tundi. Selleks võite kasutada ravimtaimede infusioone, sooda ja joodi lahust. Mitte paljud inimesed ei tea, et munavalge aitab palju. Selleks segage seda poole klaasi sooja veega, lisage seal teelusikatäis nii söögisoodat kui ka soola. Viige maht täis klaasini, kuristage selle lahusega.

Kõigi haigete inimeste jaoks on oluline reegel võimaldada juurdepääs värskele õhule. Seetõttu on haigusest vabanemiseks vaja ruumi võimalikult sageli ventileerida. Puhas õhk koos rahvapäraste ravimitega aitab kiiresti vabaneda igast algavast ARVI-st.

Miks gripp ja nohu ei kao?

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi nimelisest ülikoolist saadud diplom "Üldmeditsiin" ja "Teraapia" (2005 ja 2006). Täiendkoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).