Näopuhastus Kodus: Parimad Retseptid

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Näopuhastus kodus

Vaid ühe päevaga eraldab meie keha naha kaudu umbes 500 ml vett, mis on segatud soola, uurea, rasu, süsinikdioksiidi ja piimhappega. Ja see on ainult seestpoolt, kuid väljastpoolt langeb meie peale linnatolm ja mustus, mis on segatud kosmeetikavahenditega. Näol on palju väikeseid poore, mis asuvad üksteise lähedal, lisaks on see avatud kehaosa - seetõttu on näonahk pidevalt lõhenenud, avatud kõrgetele ja madalatele temperatuuridele ning kiiritatud ultraviolettvalgusega. Sellepärast on ilu säilitamiseks väga oluline pakkuda näole täielikku hooldust ja puhastust.

Meie nahas toimuvad pidevalt raku regenereerimise protsessid, millega kaasneb epiteeli vananenud ülemise kihi surm. Kvaliteetne näopuhastus hõlmab lisaks lisandite eemaldamisele ka surnud osakeste koorimist, mis pidurdavad uuenemist ja takistavad meil peeglist meie atraktiivset peegeldust: värske põsepuna, terve jume, tihe ja sile nahk. Igat tüüpi ja igas vanuses nahk vajab regulaarset puhastamist, kuid see ei tähenda, et kulutaksite kosmeetikale palju raha.

Täna räägime teile kõigest tõhusast kodupuhastusest, kasutades looduslikke ja taskukohaseid koostisosi. Saate teada, kuidas vabaneda ja vältida mustadest täpid ninast, millised hooldused sobivad teie nahale ja milliseid mitte. Parimad retseptid näomaskide, koduse koorimise ja koorimise puhastamiseks ootavad teid sellel lehel - proovige ja veenduge ise!

Sisu:

• Normaalse näonaha puhastamine
• Rasuse ja kombineeritud naha puhastamine
• Kuiva ja tundliku naha puhastamine
• Kodused naha puhastamise protseduurid
• Mustpeade puhastusvahendid
• Parimad puhastavad näomaskid
• Naha puhastamiseks naha puhastamiseks

Normaalse näonaha puhastamine

Alustame vestlust kõige haruldasema nahatüübiga - tavaline. Paraku on tänapäevases reaalsuses sujuvalt töötava eneseregulatsioonimehhanismiga täiesti terve nahk haruldane, peamiselt lastel ja väga noortel tüdrukutel.

See on huvitav: ainult umbes 8% 30–45-aastastest naistest võib kiidelda normaalse nahaga. Veelgi enam, 75% neist praktiliselt ei kasuta dekoratiivkosmeetikat (nad hakkasid ripsmeid ja huuli toonima 20 aasta pärast), pesevad beebiseebiga ja igapäevases nahahoolduses piirduvad nad kerge päevakreemiga.

Teil on normaalne nahk, kui:

• Pärast näo pesemist seebi või puhta veega ei tunne te end kunagi pingul;
• 2-3 tundi pärast pesemist ei ilmu otsmikule, ninale ja lõuale õlist sära, pärast ärkamist ei tundu teie nägu rasvane;
• Nahk ei hõõru kunagi, ei määri külmast ega kuumusest;
• Poorid ei ole laienenud, puuduvad pustulaarsed pursked;
• Nägu on kõigi kreemide eest tänulik, need imenduvad kiiresti ega põhjusta ärritust.

Mida ei tohiks normaalse naha omanikele teha:

• Hoidke end hooldusvahenditest. Kui teil on normaalne nahk, on peamine ülesanne säilitada selle staatus nii kaua kui võimalik, see tähendab järgida mitte sekkumise põhimõtet. Enamik naisi usub, et kallitest kvaliteetsetest kreemidest ja maskidest võib olla ainult kasu, sest head pole kunagi liiga palju. See on ekslik arvamus - võimsa kosmeetika abil, eriti valesti valitud, saate naha loomuliku tasakaalu rikkuda ja igavesti rikkuda;
• Unustage oma näo puhastamine. Normaalne nahk tekitab selle omanikule minimaalselt vaeva ja ei maksa "kätte maksta" une eest ilma meigi eemaldamiseta koos punetuse ja vistrikega. Kuid see on - esialgu. Kui te lähete sageli pesemata voodisse ja ei tehta puhastusprotseduure vähemalt kord 2 nädala jooksul, muutub teie tervislik jume üsna varsti halliks, ninale ilmuvad kooruvad ja mustad laigud.

Normaalne nahahooldus

Normaalse naha kvaliteetset hooldust on väga lihtne pakkuda ja see ei nõua suuri materiaalset investeeringut. Parim viis näo puhastamiseks on sel juhul tavaline beebiseep (võite kasutada kosmeetikakreemi) või pesemiseks vaht või geel. Erilist tähelepanu tuleks pöörata vee kvaliteedile. Selle muudab jäigaks suurenenud magneesiumi- ja kaltsiumisoolade sisaldus, mis koos seebi ja rasuga moodustavad lahustumatuid ühendeid, mida vesi praktiliselt ei pese ja jätavad näole tiheda, kahjuliku kile. Pidev kõva veega pesemine võib normaalse naha rikkuda.

Tähtis: kontrollige oma kraanivee kvaliteeti kodus, et teha kindlaks, kas see sobib teie näo pesemiseks. Selleks valage klaasklaasi vesi, kastke sinna teelusikatäis ja laske kaks nädalat. Kui selle aja möödudes tekib veeserva klaasi sisepinnale valge ring ja lusikas muutub karedaks, siis on vesi liiga kõva.

Koduse vee karedusega probleemi lahendamiseks on kaks võimalust: keetmine või külmutamine. Sulatatud vesi on keedetud veega palju eelistatavam ja selle valmistamine on lihtsam - õhtul tõmmake anum sügavkülmast välja ja hommikul on pehme jahe vesi valmis. Nägu peate pesema mitte ainult hommikul, vaid ka õhtul, hoolimata sellest, kas kasutate dekoratiivkosmeetikat. Päeval koguneb naha pinnale palju tolmu ja vingugaasi, eriti kui elate suures linnas ja viibite sageli õues.

Pärast hommikust näopesu piisab normaalse naha niisutamisest UV-filtriga kerge päevakreemiga. Õhtul enne magamaminekut võite määrida toitva öökreemi, kuid alla 30-aastastele tüdrukutele pole see üldse vajalik. Spetsiaalseid silmakreeme tuleks kasutada 35 aasta pärast. Normaalse naha omanikele on soovitatav teha puhastavaid näomaske mitte rohkem kui kaks korda kuus, sama kehtib ka sügavpuhastavate koorimiste ja auruvannide kohta. Kerget koorimist saab kasutada igal nädalal, kuid ainult vajadusel (mustad täpid ninal). Ainus vahend, mis võib normaalse naha igapäevast hooldust täiendada, kartmata selle looduslikku tasakaalu rikkuda, on looduslikel looduslikel ekstraktidel põhinev alkoholivaba tooner.

Rasuse ja kombineeritud naha puhastamine

Kuidas teha kindlaks, kas teie nahatüüp on rasvane? See on väga lihtne: peske nägu põhjalikult toatemperatuuril veega ja beebiseebiga (seebiga spetsiaalsed pesemisvahendid ei tööta), patsutage see puhta rätikuga kuivaks ja oodake kolm tundi, tehes tavapäraseid toiminguid ja olles jahedas ruumis. Määratud aja möödudes kinnitage nina külge õhuke paberitükk - kui sellele jääb õline märk, siis on teil rasvane nahk. Kuid ärge kiirustage ärrituma: rasuse nahaga naistel ilmnevad kortsud näol keskmiselt 5-8 aastat hiljem kui kuiva nahaga naistel. Nõuetekohase hoolduse ja näo korraliku puhastamise korral võib selline nahk välja näha üsna väärikas.

See on huvitav: umbes 30% 16-20-aastastest tüdrukutest on rasuse nahaga ja ainult umbes 10% täiskasvanud naistest. Vahepeal on kõige tavalisem nahatüüp kombineeritud nahk, kui T-tsoon on õline ja põsed on kuivad. Seda nahka leidub umbes 70% -l 30–45-aastastest naistest.

Rasune näonahk on tingitud rasvade näärmete suurenenud aktiivsusest. See on kas pärilik tunnus või omandatud defekt, mis on süüdi hormoonides. Pole ime, et "rasva tipud" tekivad puberteedieas ja raseduse ajal (ja mõnikord ka menopausi ajal). Kui rasvase nahaga seotud probleemid omandavad katastroofi olemuse, on vaja läbida dermatoloogi ja endokrinoloogi läbivaatus, kuna rasva naha puhastamine kodus on võimatu ainult kosmeetika abil.

Mida ei tohiks teha rasuse naha omanikele:

• Peske kuuma veega. Püüdes saavutada puhtust ja kaotada reetlik sära, pesevad paljud tüdrukud oma nägu põhjalikult seebiga kuuma vee all, sest kõrge temperatuur aitab rasu lahustada. Te ei tohiks seda mingil juhul teha - rasunäärmed hakkavad kohe kuivust intensiivselt kompenseerima ja tunni jooksul pärast sellist protseduuri särab nahk uuesti;
• Pühkige oma nägu alkoholikreemidega. Tundub, et sellised puhastus-, pinguldus- ja desinfektsioonivahendid leiutati spetsiaalselt rasusele, aknele kalduvale nahale. Kuid kui te ei kanna neid põletiku fookuses, vaid kogu näopinnal, ja teete seda isegi iga päev, võite saavutada täpselt vastupidise efekti samal põhjusel, nagu on kirjeldatud punktis 1. Mida rohkem me nahka kuivame, seda aktiivsemalt nad töötavad rasunäärmed.

Rasuse nahahooldus

Te ei tohiks oma nägu liiga tihti pesta, piisab sellest, kui teha seda kolm korda päevas: hommikul pärast ärkamist, õhtul pärast töölt / koolist tulekut (meigi täielik eemaldamine) ja öösel enne magamaminekut. Vannitoas on vaja pesta kosmeetikat, siin on piim meigi eemaldamiseks kohatu. Mis tahes seep on kategooriliselt sobimatu rasuse näonaha pesemiseks - nagu eespool mainisime, reageerib rasu vees sisalduvate kõvadussooladega ja näole tekib ärritav kile. Parim valik on pesemiseks mõeldud geelid ja vahud, mille pH-tase ei ületa 4,5, sisaldades spetsiaalseid komponente rasunäärmete aktiivsuse reguleerimiseks, kitsad poorid ja akne pehmeks desinfitseerimiseks (näiteks kummel, saialill või teepuuekstrakt).

Kerged päevased niisutavad geelid sobivad ideaalselt rasuse naha hooldusvahenditeks ja imenduvad kiiresti. Kui teie nahk on rasvane, ei tähenda see, et see ei vaja regulaarset niisutust. Öösel ärge kandke näole raskeid toitvaid kreeme, eriti õlipõhiseid. Kuni 30-aastased ei tohiks rasvase naha omanikud öökreemi üldse kasutada - parem on enne magamaminekut teha looduslikest toodetest toitev mask. Rasvale nahale mõeldud alkoholivabad toonerid on ainult kasuks, eriti need, mis sisaldavad sidruni- või kurgimahla.

Rasuse naha puhastamine kodus peaks toimuma järgmise ajakava kohaselt:

• 2 korda kuus - auruvanniga täiemahuline protseduur;
• Kord nädalas - koorige, koorige või maskeerige naha sügavaks puhastamiseks;
• 2-3 korda nädalas - kerge koorimine ja koorimine.

See on huvitav: kuidas koorimine koorimisest erineb? Puhastusvahend sisaldab väikesi poleerimisosakesi, mis võimaldavad naha keratiniseeritud ülemise kihi mehaanilist eemaldamist ja pooride puhastamist lisanditest. Koorimine sisaldab rasu lahustavaid komponente (näiteks puuviljahappeid), see tähendab, et see puhastab nägu keemiliselt.

Kui teil on rasvane nahk, millel on kalduvus põletikule ja aknele, on koorimisele eelistatavad omatehtud puhastusmaskid ja -koored. Koorimine eemaldab mustuse ja liigse rasu õrnalt, korralikult valitud mask aga rahustab rasunäärmeid. Mis puudutab koorijaid, eriti neid, mis sisaldavad suuri ja teravaid poleerimisosakesi (purustatud pähklikoored, aprikoosikaevud), kahjustavad need põletikulist nahka. Seejärel nakatuvad mikrotraumad kergesti ja kuna sebum on püogeensete bakterite paljunemiseks vaba keskkond, ilmuvad näole uued lööbed.

Kas akne ja mustad täpid saab näole pigistada? Kindlasti jah, kuid ainult siis, kui nad on juba küpsed ja kergesti välja tulevad. Lisaks on rasvase naha mehaaniline puhastamine võimalik alles pärast põhjalikku ettevalmistamist (aurutamine ja desinfitseerimine). Kui pigistate määrdunud kätega vistriku välja, muutub haav peaaegu kindlasti põletikuliseks. Ja mida kauem sellised haavad paranevad ning mida sagedamini neid uuesti nakatatakse ja välja valitakse, seda ilmsemad armid jäävad nende asemele. Aknejälgedest on väga raske lahti saada.

Kuiva ja tundliku naha puhastamine

Järgmiste märkide põhjal saate öelda, et teil on kuiv nahk.

• Tavalise veega pesemine põhjustab pingetunnet, seebiga - sügelus ja põletus;
• Nahk on sageli ketendav, eriti nina ümbruses ja põskedel;
• Jäisest veest ja külmast tuulest ilmuvad näole punased täpid;
• Otsmik, nina ja lõug higistavad kuumuses, kuid ei sära õlise läikega;
• Kreemid imenduvad koheselt ("nagu kuivale pinnasele") ja mõne tunni pärast ilmnevad ebamugavused uuesti.

See on huvitav: umbes 25% -l 30–45-aastastest naistest on näonahk kuiv ja üle poole kõigist neljakümne viie aasta piiri ületanud naistest. Kuivust seletatakse rasvade näärmete aktiivsuse järkjärgulise vähenemisega, naha taastumisfunktsiooni väljasuremisega ja hormonaalse tasakaalu nihkumisega.

Vaatamata niiskuse puudumisele ja suurenenud tundlikkusele vajab õhuke ja kuiv nahk ka regulaarset puhastamist. Lõppude lõpuks, kui te ei aita naharakkudel keratiniseeritud osakestest vabaneda, aeglustub epiteeli uuenemine märkimisväärselt. Kuiva näonaha puhastamine nõuab aga väga delikaatset lähenemist ning see tuleb kombineerida niisutavate kreemide ja toitvate kreemide ning maskidega. Parimad looduslike kasulike koostisosadega rikastatud õrnalt puhastavate näomaskide retseptid leiate meie artiklist.

Mida ei tohiks kuiva naha omanikele teha:

• Jätke oma näole kosmeetikatooted, mis pole selleks mõeldud. Jutt käib arvukatest pesemiseks mõeldud vahtudest, geelidest ja kreemidest. Kuna nad niisutavad hästi ja on meeldiva tekstuuriga, ei pese mõned tüdrukud neid tahtlikult lõpuni, lootes vältida tihedust ja säilitada mugavustunne. Seda ei tohiks teha - tolm ja mustus kinnituvad sel viisil töödeldud nahale kiiresti, poorid ummistuvad ja tekib ärritus. Pesemisvahendeid tuleks näost sooja veega loputada 8-10 korda;
• Pühkige oma nägu jääkuubikutega. See on väga populaarne ja tõhus toniseeriv hooldus, kuid seda ei tohiks kasutada, kui teil on kuiv ja tundlik nahk. Piinavast külmast lähevad punased laigud mööda nägu, lisaks võivad nahaalused kapillaarid lähedal olla, et nad võivad lõhkeda. Kontrastsus ja jääpesu on vastunäidustatud ka kuiva nahaga tüdrukutele;
• Kandke määrduvate liigutustega kreeme. Selleks, et aine imenduks hästi ja ei põhjustaks ärritust, tuleb see sõrmeotstega kergelt nahka haamata. See nõuanne on asjakohane mis tahes nahatüübi omanikele, kuid kuiv ja tundlik - eriti kuna see on kortsude varajane tekkimine. Kreem tuleb jaotada õigele trajektoorile ja vältida naha venitamist.

Hoolitse kuiva ja tundliku naha eest

Nüüd on turul väga erinevaid näopesuvorme, mida saab kasutada traditsiooniliste hommikuste tavade asemel. Emulsioon on neutraalne segu rasva baasist veega (rasvasisaldus 25-50%). Näole kandes puhastab see samaaegselt õhuke ja kuiv nahk ning immutab seda õlidega nagu siidpaber. Valige aga kindlasti õige emulsioon ja ärge segage seda tavalise piima eemaldava meigiga.

Kui eelistate oma nägu pesta veega ja õrna vahuga, hoolitsege vee kvaliteedi eest. Kõva vesi mõjub näo kuivale nahale kõige kahjulikumalt, seetõttu on parem küpsetada sulavett või osta mitsellaarvesi. Sagedane pesemine on kuivale nahale kahjulik, kuna põhjustab ketendust. Piisab, kui nägu pesta kaks korda päevas ja pärast iga protseduuri määrida näole kreem: hommikul hea UV-filtriga päevane niisutaja, õhtul toitev ja noorendav (30 aasta pärast). Silmaümbruse kuiv ja õhuke nahk vajab eraldi umbes 25-aastast hooldusvahendit.

Kodust kuiva nahka soovitatakse puhastada 1-2 korda kuus: auruvann, seejärel pehme koorija ja lõpuks rahustav mask. Kui valite koorimise või koorimise vahel, on kuivale nahale eelistatav koorimine, kuna ainult selle abil on võimalik kõrvaldada nähtav ketendus, mis segab meigi ühtlast pealekandmist. Näokoorimine, eriti agressiivne (näiteks salitsüülhappega), ärritab tundlikku nahka ja süvendab kuivust. Sama kehtib ka alkoholivedelike kohta.

Kodused naha puhastamise protseduurid

Kui soovite saada tervislikku jumet ja siledat, kindlat nahka, seadke reegliks vähemalt üks kord kuus “puhastuspäev”. Ärge planeerige selle päeva õhtuks ühtegi tegevust väljaspool kodu, sest pärast koduse naha puhastamise protseduuri ei saa te õue minna: esiteks võite külmetada ja teiseks satub mustus kohe avatud pooridesse.

Naha täielik puhastamine kodus hõlmab mitut etappi:

• Näo aurutamine üle vanni;
• Komedoonide eemaldamine (kui neid on);
• Naha keratiniseeritud ülemise kihi koorimine;
• Näomask (poore puhastav, niisutav, toitev, pinguldav - valik sõltub teie nahatüübist).

Aurusauna ettevalmistamiseks vajate apteegist ravimtaimi:

• Kuivale nahale - pune, tüümian, pärn;
• Rasusele nahale - ema ja kasuema, nõges, piparmünt;
• Aknelise naha korral - saialill, naistepuna, ürdi;
• Normaalse naha jaoks - kummel, lavendel, nöör.

Valage ühe supilusikatäis valitud ürdi keeva veega, katke anum plaadiga ja oodake 5 minutit. Kui ravimtaim on küpsetatud ja keev vesi on veidi jahtunud, istuge vanni kohal, kallutage nägu ja katke ennast froteerätikuga. Muide, kui teil pole viitsimist ürtidega askeldada, võite selle asemel kasutada eeterlikke õlisid - vaid paar tilka oma lemmikroosi roosi, bergamoti, apelsini, patšuli, ylang-ylangi või teepuu lõhnaga.

Parim on nahka aurutada vähemalt 15 minutit, siis rasu lahustub täielikult. Pärast määratud aja möödumist ärge kiirustage oma pead rätiku alt välja võtma - poorid sulguvad temperatuurilangusest kohe. Selle asemel keerake kokku kuum rätik, katke nägu ja istuge, kuni see jahtub. Seejärel tühjendage aurutatud nahk ja istuge suurendava laua peegli ette.

Kui soovite oma nina mustadest punktidest lahti saada, on nüüd aeg seda teha. Pange sõrmed vesinikperoksiidiga leotatud steriilse sidemega või salvrätikuga ja puhastage vastassuunaliste liigutustega kerge survega poorid nina, otsaesisele ja lõuale komedoonidest ja liigsest rasust.

See on oluline: Ärge pigistage pikkade naeltega vistrikke ja mustad täpid välja. Esiteks ei toimi see hästi, kuna küünteotsa pindala on väga väike ja eduka väljapressimise tagab kogu naha paksuse purustamine õige nurga all, mitte aga survestamine ühes punktis. Teiseks on see täis vigastusi.

Parim on nägu mehaaniliselt puhastada väga lühikeste naelte või lihtsalt sõrmeotstega. On olemas spetsiaalsed metalliseadmed silmuste kujul, kuid nende kohta käivad ülevaated on väga vastuolulised - mõnedele inimestele meeldib akne ja komedoonid nende abiga eemaldada, mõnele mitte. Tehke oma näo kodupuhastus teile mugavamal viisil, peamine on olla steriilne ja ärge püüdke iga hinna eest kompromissitu vistrik välja pigistada. See kahjustab ainult nahka, jääb kole punane laik ja vistrik muutub põletikulisemaks ning selle küpsemine võtab kauem aega.

Mustpeade puhastusvahendid

Komedoonid ehk mustad täpid on väikesed rasukorkid, mille ülaosa on saastunud tänavatolmu ja meigijääkidega, nii et need paistavad näo taustal nii koledalt silma. Komedoonide eemaldamine on hädavajalik ja mitte ainult seetõttu, et need rikuvad välimust. Vanad rasunapid kipuvad aja jooksul laienema ja poore venitama. Ja kui te lõpuks suure komedooni eemaldate, jääb selle asemele tõeline "kuukraater". Selle vältimiseks puhastage oma nägu regulaarselt.

See on oluline: aurutamata nahale on mõttetu kanda puhastusmaske ja mustpeadevastaseid tooteid. Igasugused plaastrid ja kiled, mis tuleb näolt lahti rebida, eemaldavad epidermise ülemise kihi ja rasvapistikud jätkavad oma kohtadel istumist. Kindlus, et komedoonid kleepuvad kipsi külge ja jäävad selle sisepinnale, on puhas müüt.

Parimad kodused abinõud mustade täppide jaoks ninas:

• Valgumask - klopi ühe muna valge jahtunud vahuks, kanna see komedoonidega kaetud alale ja pane peale 2-3 korda rullitud paberrätik. Kui see veidi kuivab, kandke teine proteiinivahu kiht ja oodake, kuni see täielikult kuivab. Salvrätik peaks olema kindel, et saaksite selle lihtsalt ja kenasti näolt eemaldada. Valk tõmbab täiuslikult aurutatud pooridest rasu, kuna see on väga kleepuv ja kuivades kahaneb tugevalt;
• Must mask mustadele punktidele - purusta 1 tablett aktiivsütt, lisa sellele pool tl želatiini ja auruta see segu 1 spl kuuma piimaga. Mõne minuti pärast, kui želatiin hajub ja mass on veidi jahtunud, kandke see aurutatud ninale ja selle ümbrusele. 20-30 minuti pärast on mask täiesti kuiv ja näeb välja nagu läikiv kile, siis saate selle eemaldada. Selle mustade täppide toimimise põhimõte on sama - mustuse venitamine ja adsorbeerimine kuivatamisprotsessi ajal.

Kuidas vabaneda mustadest punktidest, kasutades välku?

Kui teie nina on kaetud väikeste mustade täppidega, mis ei taha kuidagi välja pigistada, ärge heitke meelt.

Neist saab lahti värvi muutmise meetodil:

• Sool, söögisooda ja beebiseep - lisage seebilahusele 1 tl soola ja soodat. Pange saadud puder puuvillasele padjale, hambaharjale või näo puhastamiseks spetsiaalsele harjale ja masseerige nina nahka 3-5 minutit, seejärel loputage hoolikalt. Korrake neid protseduure 2-3 korda nädalas ja kuu aja jooksul kaotavad väikesed komedoonid täielikult oma mustad "kaaned" ega ole enam silmatorkavad;
• Sidrunimahl ja vesinikperoksiid - segage üks teelusikatäis ülaltoodud koostisosi ühe supilusikatäie veega. Niisutage vatipadja rikkalikult ja hõõruge mustade punktide piirkonda õhtuti kaks nädalat. Sel ajal komedoonid hääbuvad, kuid pidage meeles, et selline mustade täppide ravim ei toimi väga kuiva ja tundliku nahaga tüdrukute jaoks.

Parimad puhastavad näomaskid

Pakume teie tähelepanu retseptidele puhastusmaskidest, mis sobivad igale nahatüübile ja samal ajal küllastavad teie nägu kasulike ainetega:

• Keefiripuhastusmask - kuumuta veevannis veerand klaasi 3,2% keefirit, immuta sellega tükk puhast marli ja kanna näole 10-15 minutiks. Keefiris sisalduvad happed lahustavad õrnalt rasu ja taastavad tervisliku pH taseme, kui nahk on liiga rasvane ja selle keskkond on leeliseline;
• Riisipuhastusmask on Jaapani populaarne retsept näo puhastamiseks kodus. Loputage põhjalikult pool tassi ümmargust riisi jooksva vee all, seejärel täitke see kolm korda suurema mahuga sooja keedetud veega ja jätke see ööseks. Hommikul tühjendage liigne vedelik, puderage riis pudruks ja kandke puhtale nahale 15-20 minutit;
• Kurgi-valgu puhastav mask - koorige üks väike värske kurk, riivige peene riiviga. Vahusta ühe muna valge tugevaks vahuks ja sega juurde riivitud kurk. Kandke näole ja laske kuivada, seejärel loputage jaheda veega. See mask sobib eriti neile, kellel on laienenud poorid;
• Pärmi puhastav mask - soovitatav kuivale ja küpsele nahale, küllastub ideaalselt vitamiinidega. Püreesta väike kuub värsket pagaripärmi sooja piimaga ning kanna saadud mass näo- ja dekolteele. Jätke see 15-20 minutiks toimima ja loputage toatemperatuuril veega;
• Kartulipuhastusmask on rasusele nahale optimaalne, see eemaldab liigse rasu hästi ja vähendab selle sekretsiooni. Riivi toores kartul peenele riivile, kanna saadud mass näole, pöörates erilist tähelepanu T-tsoonile. Jätke see 10 minutiks toimima ja peske jaheda veega;
• Kosmeetilisest savist puhastusmask on universaalne võimalus, kuna savi saate valida oma nahatüübile: punane - kuivale, roosa - segatüüpi ja normaalsele, sinine, roheline ja valge - rasusele ja probleemsele nahale. Savi lahjendatakse sooja veega mugavaks konsistentsiks ja kantakse kogu näole, vältides silmaümbrust, 10-15 minutit ja pestakse seejärel põhjalikult;
• Herbal Purifying Mask - omab täiendavaid ravivaid omadusi, sõltuvalt ravimtaime valikust. Rasvast näonahka saab rahustada ja desinfitseerida saialille, ürdi, naistepuna või salveiga. Kuiva naha omanikele sobivad suurepäraselt pärnaõis, kibuvits ja tüümian. Normaalse naha jaoks on peaaegu kõik maitsetaimed head, vali klassikalised võimalused: kummel, piparmünt, sidrunmeliss. Väike kogus toorainet tuleb kohviveskiga jahvatada, lisada homogeense pudru saamiseks veidi sooja vett ja kanda näole 15–20 minutit ning enne loputamist on nahka kerge masseerida - saavutatakse koorimisfekt.

Naha puhastamiseks naha puhastamiseks

Proovige omatehtud puhastusvahendite retsepte, mis põhinevad looduslikel koostisosadel - lihtsad, tervislikud ja ökonoomsed:

• Manna koorimine - mannaosakesed on piisavalt väikesed ja samal ajal mitte teravad, mis võimaldab manna kasutada igasuguste omatehtud koorijate jaoks. Lihtsaim võimalus on manna segamine raske koore või hapukoorega;
• Kaerakoorija - sellisel juhul tuleb kaerahelbed kõigepealt jahvatada kohviveskiga. Kaerahelbed on väga kerged ja sobivad ideaalselt tundlikule nahale. Võite segada jahvatatud kaerahelbed hapukoore, vahustatud valgu või loodusliku jogurtiga ning peate protseduuri kohe alustama, kuna teraviljaosakesed paisuvad kiiresti;
• Kohvikoorija - looduslik jahvatatud kohv sobib suurepäraselt ka isetehtud koorijate aluseks. Eriti edukad võimalused: kohv + banaanimass ja kohv + rasv kodujuust. Neid tooteid on väga mugav kasutada ja samal ajal kasulik igat tüüpi näonahale;
• Suhkrukoorija - eelistatav kuiva naha puhastamiseks. Peen suhkur segatakse hapukoore, kodujuustu, avokaado või banaanimassiga. Selliseid kompositsioone peate kasutama kohe pärast valmistamist, kuna suhkur sulab kiiresti;
• Mesi-soolakoorija - sobib pigem rasuse naha omanikele, aga kui kasutada seda pärast suplemist kehale, siis on see lihtsalt muinasjutt igale nahatüübile. Näokoorija valmistatakse supilusikatäiest meest ja poolest teelusikatäiest peeneks jahvatatud soolast ning keha jaoks valige suurem lauasool või parem meresool, hoides ligikaudu ülaltoodud proportsioone;
• Munakoorekoorija - sobib kõige paremini ketendava naha jaoks. Mitme muna koored tuleb kohviveskiga väga põhjalikult jahvatada, sõna otseses mõttes "tolmuks". Seejärel saame väikesed, tihedad osakesed, mis eemaldavad naha keratiniseeritud kihi täiuslikult ilma seda vigastamata. Võite segada jahvatatud kestasid mis tahes ülaltoodud alustega, kuid kõige parem - rasvase kodujuustu ja koorega;
• Mandli apelsinikoorija on kõige aromaatsem ja mõnusam omatehtud võsa retsept. Käputäis mandleid tuleb jahvatada kohviveskiga kuni 1-2 mm läbimõõduga puruks, seejärel lisada veidi värskelt pressitud apelsinimahla (või parem sidrunit, kui nahk on väga rasvane) ja seda kruupi saab mitme minuti jooksul lihtsalt näole masseerida.

Naha sügavpuhastamiseks on soovitatav kasutada looduslikke puhastusvahendeid, olenemata selle tüübist, sagedamini 1-2 korda nädalas. Hoolitse enda eest ja ole ilus!

Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist

Haridus: Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldarsti haridusega (2004). Resident Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, diplom endokrinoloogias (2006).