23. rasedusnädal
Raseduse 23. nädal on viis ja pool sünnituskuud, mis erinevalt kuukuudest ei koosne umbes 29,5, vaid täpselt 28 päevast. Termin on juba üsna muljetavaldav, kuid esimene kohtumine beebiga on veel kaugel. Seega, samal ajal kui peate oma positsiooni nautima, unustamata, et sees küpseb uus elu.
Sisu:
- Loote areng 23. rasedusnädalal
- Mis saab tulevasest emast?
- Valu põhjused 23. nädalal
- Mis juhtub maoga?
- Mis juhtub emakaga?
- Kas ma pean 23. rasedusnädalal ultraheli tegema?
- Millised testid tuleb teha 23. nädalal?
- Eraldised: norm ja patoloogia
- Kas seksida on ok?
- Hea toitumise põhimõtted
- Kaalutõus
- Vastused populaarsetele küsimustele
Loote areng 23. rasedusnädalal
- Nüüd on lapse kaal umbes 0,5 kg ja tema pikkus võib ulatuda 29 cm-ni.
-
23. rasedusnädalat iseloomustab loote aju aktiivne kasv. Ainult 2–5 kuuga suurenes aju suurus 10 korda. Praegu on tema kaal umbes 24 g ja järgmise kahe nädala jooksul muutub ta 5 korda raskemaks. Seetõttu on nii oluline, et beebil ei tekiks hapnikunälga, mis võib aju arengut negatiivselt mõjutada. Seda tegurit arvestades peaks naine veetma võimalikult palju aega värskes õhus, tehes igapäevaseid jalutuskäike. Lisaks peate proovima end stressiolukordade eest võimalikult palju kaitsta.
- 23. nädalaks on lapsel täielikult moodustunud seedetrakt. Tal on oma kõht, maks, söögitoru, pankreas, sooled. Pealegi töötab kogu see keeruline süsteem juba praegu. Laps neelab pidevalt lootevett, tehes minutis umbes 60 hingamisliigutust. Mõnikord laps isegi luksumine, mida tulevane ema tunneb üsna selgelt. Pankreas areneb edasi aktiivselt, mis toodab insuliini.
- Pärast lootevee sisenemist loote söögitorusse sünteesitakse sellest suhkur ja vesi. Lapse esimesed väljaheited, mekoonium, moodustuvad suhkrutest, mis koosnevad ka sapist.
- Beebi nahk on kortsudega kaetud, see pole veel silunud. Selle alla hakkas kogunema esimene pruun rasv. Lanugo - loote keha katvad karvad - tumenevad sel ajal.
- Järk-järgult moodustuvad küüned käeulatuses.
- 23. nädalal lisatakse töösse kõigepealt põrn. Ta tegeleb punaste vereliblede tootmisega ja hävitab need, mis osutuvad "ebakvaliteetseteks".
- Poistel on munandikott ja tüdrukutel munasarjad, millel on juba miljoneid mune, et oma järglasi saada.
- Enamik teadlasi on arvamusel, et beebi hakkab esimesi unenägusid nägema just emakasisese elu 23. nädalast. Kuigi laps magab suurema osa ajast, ärkab ta iga tund lühidalt.
Mis saab tulevasest emast?
23. rasedusnädalal tunneb naine loote liikumisi täielikult. Kui varem võis neid segi ajada soolestiku tööga, siis nüüd vaibuvad kõik kahtlused tagaplaanile - see on tõesti laps, kes liigub. Reeglina on loode kõige aktiivsem õhtuti ja öösel. Nüüd võite proovida teda “rahustada”, rääkides lapsega vaikse ja ühtlase häälega või lauldes talle hällilaulu. Paralleelselt võite kõhtu kergelt silitada.
Tulevane ema on mures kõrvetiste pärast, sest kasvav kõht hakkab kõhtu suruma. Ebamugavuse vähendamiseks on soovitatav juua klaas piima, süüa paar viilu kvaliteetset šokolaadi või näksida päevalilleseemneid. Ärge kasutage kõrvetiste kõrvaldamiseks söögisoodat. Selle kasutamine toob kaasa asjaolu, et ebameeldiv tunne ainult tugevneb ja hakkab sagedamini tekkima.
23. rasedusnädalal kogeb naine teatud hingamisraskusi, mis on lainele arusaadavad. Need tekivad seetõttu, et laienenud emakas avaldab diafragmale survet, surub kopsud kokku ja laiendab rinnaku. Kuigi selles pole midagi kriitilist, peate proovima omandada spetsiaalseid hingamistehnikaid, mis võimaldavad teil oma keha ja oma last täielikult hapnikuga varustada.
Kusepõie tühjendamiseks käiakse sagedamini tualetis. Veelgi enam, raseduse edenedes suureneb surve sellele organile. Et soov urineerida öösel ei häiri, on vaja pärast kella kuut õhtul piirata joogikogust.
Võimalik, et hommikul on naisel kerge turse, kuna keha hoiab üleliigset vedelikku, et vajadusel platsentat varustada. Kui turse muutub väga tugevaks, peate vähendama soola tarbimist, kuid te ei tohiks sellest täielikult loobuda.
Iga päev kehas esinevad hormonaalsed tõusud võivad põhjustada asjaolu, et käte nahk perioodiliselt punetab. Selle pärast ei peaks muretsema, niipea kui kõik möödub.
Keha nahk võib muutuda kuivemaks ja ketendavaks. Sellel ilmuvad sageli venitusarmid. Ebamugavuse vähendamiseks peate kasutama spetsiaalseid niisutajaid.
Sama oluline on jälgida rinna puhtust, sest esimene ternespiim võib sellest juba eralduma hakata. Hambad vajavad erilist hoolt, kuna kaltsiumi tarbimine suureneb. Halb suuhügieen võib põhjustada hambaemaili halvenemist.
Paljud naised väidavad, et raseduse ajal muutuvad juuksed paksemaks ja tervemaks. Fakt on see, et kõigi elundite verevarustus on suurenenud, nii et juuksefolliikulid saavad rohkem toitaineid. Siiski peaksite häälestuma asjaolule, et pärast sünnitust võib soeng hõreneda.
Higistamine suureneb, mis on sageli akne ja muude nahadefektide põhjus. Selle vältimiseks on vaja probleemsed alad antiseptikumidega pühkida. Regulaarne duši all käimine aitab toime tulla ebameeldivate lõhnadega.
Valu põhjused 23. nädalal
Raseduse 23. nädalal võib naine hakata tundma valu seljas. Koormus alaseljale ja selgroole tervikuna suureneb. Valu põhjustab ka vaagna luude laienemine, mille eesmärk on hõlbustada beebi läbimist sünnikanalist.
Mõnikord võivad ilmneda jalakrambid. See kehtib eriti kaltsiumipuuduse taustal organismis, seetõttu tuleb selle varusid iga päev täiendada. Arst võib naisele soovitada kaltsiumipreparaate.
Kuna raskuskese nihkub maosse, peab naine olema eriti ettevaatlik. Isegi tavalisi tegevusi tuleb teha hoolikamalt, näiteks voodist tõusta, kummarduda ja kükitada.
Kõrge kontsaga kingade kandmine tuleks ära visata. See pole mitte ainult ohtlik, vaid paneb ka seljale suurema koormuse.
Parim on magades magada külili. Kõhuli magamine on selle muljetavaldava suuruse tõttu ebamugav ja selili ei soovitata magada, kuna selles asendis võib platsenta verevarustus halveneda.
Kõhu võib valutada lihaspinge tõttu, mis on eriti tunda äkiliste liigutuste tegemisel, samuti köhimisel ja aevastamisel.
Sünnieelse traksidega kandmine aitab vähendada selja koormust ja säilitada õige kehahoia. Õige toote leidmiseks peate pöörduma arsti poole.
Mis juhtub maoga?
Kõhu välimus muutub, selle keskel nabast häbemeni ilmub sageli tume triip. See on tingitud asjaolust, et rase naise kehas toodetakse palju melaniini. Mõnikord viib see ka nibu areola tumenemiseni ja häbeme suurenenud pigmentatsioonini. Reeglina pärast sünnitust kõik normaliseerub.
Kõhu nahk võib selle pinge tõttu hakata sügelema. Loodusliku niisutajana võite kasutada oliiviõli.
Kõhu ja alaselja tugevad krambivalud, mis tekivad verega tupest väljumise, minestamise, palaviku ja oksendamise taustal, peavad tingimata muretsema. Sellisel juhul on vaja esimesel võimalusel kutsuda kiirabi.
Mis juhtub emakaga?
Nüüd tõuseb emakas naba kohal 4 cm võrra. Aeg-ajalt võib see veidi kokku tõmmata, harjutades enne eelseisvat sünnitust. Mõnikord kaasneb selle protsessiga kerge valu ilmumine. Sellised treeningvõitlused ei kesta kaua ja mõnikord on nad isegi üksikud. Neid nimetatakse ka Braxton-Higgsi kontraktsioonideks. Võib-olla nende tugevnemine pärast lähedust. Selliste kontraktsioonide intensiivsuse vähendamiseks peate oma keha asendit muutma ja parem on lamada külili.
Treeningu kokkutõmbed ei tohiks suureneda ega põhjustada eredaid valulikke aistinguid. Kui need muutuvad sagedaseks, tuleks kutsuda kiirabi meeskond.
Kas ma pean 23. rasedusnädalal ultraheli tegema?
Teise kavandatud ultraheliuuringu saab määrata täpselt 23. rasedusnädalal. Ultraheliuuringu käigus hindab arst loote arengut, selle motoorset aktiivsust, südame löögisagedust ja muid olulisi näitajaid. Paralleelselt uuritakse emakat ja platsentat. Mõnikord näitab arst, et platsenta on madalam kui peaks. Sa ei peaks selle pärast muretsema, see võib tõusta, kuna emakas kasvab ja laieneb endiselt.
23. rasedusnädalal läbi viidud ultraheliuuring määrab sündimata lapse soo, kui laps ei pöördu saaki anduri poole. Selles küsimuses ei saa aga kunagi 100% kindel olla, sest vigu tuleb ette ka kõige kaasaegsemate seadmete uurimisel.
Millised testid tuleb teha 23. nädalal?
23. nädalal võib naisel olla visiit arsti juurde, seega peab ta läbima teatud testid. Võimalik, et ta sai neile saatekirja isegi varem. Enamasti on vaja üldise vere- ja uriinianalüüsi tulemusi, samuti suhkru, hüübimise, hCG ja teiste hormoonide vereanalüüsi.
Kui uriinis leidub valku ja sooli, on vaja läbi viia mitmeid täiendavaid uuringuid, kuna need andmed võivad viidata nakkusele, loote arenguhäiretele jne. Kooriongonadotropiini ja progesterooni sisaldus veres ei oma väikest tähtsust. Seega, kui avastatakse kõrvalekaldeid, määrab arst täiendavad uuringud.
Veresuhkru taseme ületamisel tuleb järgida dieeti, kuna loote ülekaalulisuse oht suureneb. On võimalik, et naine võib sel juhul vajada spetsiifilist ravi.
Sama oluline on kontrollida hemoglobiini taset veres, mis võimaldab õigeaegselt tuvastada rauavaegusaneemiat. See on rasedatel väga levinud ja põhjustab terviseprobleeme.
Tuleb mõista, et ühegi "halva" analüüsi põhjal ei saa arst konkreetset probleemi diagnoosida. Reeglina näitavad patoloogiat normi kõrvalekalded korraga mitme näitaja jaoks. Seetõttu ei pea te eelnevalt muretsema.
Eraldised: norm ja patoloogia
Tavaliselt peaks tühjendamine 23. rasedusnädalal olema helepunase värvusega, lõhnatu ja lisanditeta. Kõigist kõrvalekalletest tuleb arstile teatada. Tervise halvenemise tunnused on tühjenemise värvi muutumine kollaseks, roheliseks, mullaseks, pruuniks jne. Kohupiimastatud trombide, helveste või vahu olemasolu heitmetes viitab nakkusele. Seda tuleb ravida, kuna paljud patogeensed mikroobid suudavad platsentaarbarjääri ületada ja lapse keha nakatada.
Rästas on raseduse ajal üsna tavaline nähtus. Seda näitab juustune eritis, väliste suguelundite naha tugev sügelemine. Kandidaasi tuleb ravida, vastasel juhul on oht lapse nakatumiseks sünnikanali läbimisel.
Naine peaks hoolikalt jälgima väljaheite laadi, et märgata lootevee võimalikku lekkimist. Sellise probleemi korral peate pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. Kui kahtlustate veekogu lekkeid, ei tohiks teid arvamistes piinata, piisab, kui minna apteeki ja osta lootevee tuvastamiseks spetsiaalne test.
23. rasedusnädalal on katkestamise oht võrreldes esimese trimestriga oluliselt väiksem. Kui ilmub verine väljaheide, on vaja esimesel võimalusel kutsuda kiirabi. Vere olemasolu võib viidata emakakaela erosioonile, selline voolus võib ilmneda pärast vahekorda või günekoloogilist läbivaatust. Igal juhul pole valus pöörduda spetsialisti poole.
Kas seksida on ok?
Kui arst ei näita intiimelu vastunäidustuste olemasolu, on seks lubatud 23. rasedusnädalal. Veelgi enam, see võib naisele erilist naudingut pakkuda, kuna sel ajal suureneb erogeensete tsoonide tundlikkus ja suureneb seksuaalne soov.
Arstid soovitavad tungivalt, et naised ei vahetaks raseduse ajal oma seksuaalpartnerit, et vähendada ohtlike nakkuste tekke riski, mis võivad kahjustada mitte ainult naist, vaid ka last. Pealegi muutub tupe mikrofloora sel ajal eriti tundlikuks võõrbakterite suhtes.
Sõltumata sellest, milliseid seksi abikaasad harrastavad, on peamine olla ettevaatlik. Intiimsuse ajal ei tohiks naine kogeda valu ega ebamugavust. Tuleks valida poosid, mis ei sisalda survet kõhule.
Kui naine on varem läbinud raseduse katkemise või kui ta kannab kaksikuid, soovitavad arstid tungivalt lähedusest loobuda. Muud vastunäidustused on platsenta previa ja enneaegse sünnituse oht.
Hea toitumise põhimõtted
- Rase naise menüüs domineerib valk. Kuid see ei tähenda, et peate loobuma rasvadest ja süsivesikutest. Esiteks peaks toitumine olema tasakaalus.
- Värsked puu- ja köögiviljad peaksid olema menüüs iga päev.
- Laual peavad olema kaltsiumirikkad toidud - kääritatud piimajoogid, kodujuust, kaerahelbed.
- Dieedist tuleks välja jätta vürtsikas, marineeritud, soolane, praetud ja suitsutatud toit.
- Värske vesi peaks jääma kogu päeva peamiseks joogiks. Võite juua ka puuviljajooke, kompotte, mahlasid, kuid ravimtaimede infusioonidega peate olema ettevaatlik.
- Kui soovite midagi magusat, on kõige parem asendada šokolaad ja komm pähklite ja kuivatatud puuviljadega. Te ei tohiks neist end vaevata, kuna neil on kõrge kalorsus ja see võib kaasa aidata kehakaalu tõusule.
Video raseduse teisel poolel õigest toitumisest. Kuidas saab aneemiat ennetada? Ema toitumine teisel trimestril on beebi jaoks sama oluline kui raseduse alguses. Varustate beebi vajalike elementidega tema kiireks kasvuks ja edasiseks arenguks:
Kaalutõus
Kaal kasvab jätkuvalt, kuid see on okei. Keskmiselt kaalub 23. rasedusnädalal naine 5-7 kg. See suurenemine on tingitud loote, platsenta, lootevee jne kaalust. Kui kaalude näitajad jäävad normi piiridest väljapoole, peate selle kohta nõu pidama arstiga.
Vastused populaarsetele küsimustele
- Olen 23. nädalat rase, hiljuti hakkasin märkama, et rinnahoidjale tekivad kleepuvad laigud ja nibud näivad kogu aeg olevat rasvase kattega kaetud. Mis see on? Ternespiima saab rinnast eritada 23. rasedusnädalal, kuna selle tootmine algas juba 16. nädalal. Kõige sagedamini märgatakse esimesi märke naise riietuses 32. rasedusnädalal ja hiljem. Sellegipoolest, kui ternespiim ilmus varem, pole midagi muretseda. Rindu peate lihtsalt sagedamini pesema sooja veega ja seejärel pühkige see õrnalt rätikuga. Te ei saa spetsiaalselt rinnale vajutada ja proovida ternespiima väljendada, kuna see võib provotseerida enneaegse sünnituse algust. Naine peaks meeles pidama, et ternespiim on bakteriaalsete mikroorganismide viljakas kasvulava, seetõttu peaks hügieen olema eriti ettevaatlik.
- Kuidas toksikoos avaldub 23. rasedusnädalal? Kas vastab tõele, et see väljendub peapöörituses? Toksikoos raseduse lõpus väljendub suurenenud turses, valgujälgede ilmnemisega uriinis, vererõhu kõikumises, peavaludes ja nägemishäiretes. Seega, kui teie pea pöörleb ja on vähemalt üks loetletud sümptomitest, peate kiiresti pöörduma meditsiiniasutuse poole. Hiline toksikoos ehk gestoos võib põhjustada tõsiseid probleeme - preeklampsia ja eklampsia.
Artikli autor: Lapikova Valentina Vladimirovna | Günekoloog, reproduktoloog
Haridus: sünnitus- ja günekoloogiadiplom, mis saadi föderaalse tervishoiu- ja sotsiaalarengu agentuuri Venemaa Riiklikus Meditsiiniülikoolis (2010). 2013. aastal lõpetas kraadiõpe N. N. N. I. Pirogova.
