Kuidas Ovulatsiooni Kodus Määrata?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Kuidas ovulatsiooni kodus määrata?

Ovulatsiooni täpse ajastuse teadmine võimaldab naistel viljastumisprotsessi kontrollida või end selle eest kaitsta, kui nad ei soovi last saada. Ligikaudu menstruaaltsükli keskel toimub ovulatsioon - küpse muna vabanemine munajuhasse, kus tal on võime päeva jooksul spermaga väetada.

Sisu:

• Ovulatsiooni määramine testi abil
• Arvutage ovulatsiooni kalender veebis
• Kuidas määrata ovulatsiooni baastemperatuuri järgi?
• Kuidas määrata ovulatsiooni tühjenemise ja sensatsiooni abil?
• Kuidas määrata ovulatsiooni ebaregulaarse tsükliga?
• Ovulatsiooni määramine sülje kristallimisega
• Ovulatsiooni määramine progesterooni taseme järgi veres

Ovulatsiooni määramine testi abil

Naise kehas on alati väike kogus inimese luteiniseerivat hormooni (LH), mis suureneb märkimisväärselt üks päev enne ovulatsiooni. Seda on kõige hõlpsam tuvastada uriinis ja veres. Ovulatsiooni kuupäeva määramiseks võite kasutada ühekordset testi, mille tegevus põhineb LH kontsentratsiooni võrdlemisel uriinis kontrollväärtusega.

Testi kasutatakse samamoodi nagu rasedustesti, kuid seda tuleb teha iga päev teatud aja jooksul pärast menstruatsiooni, nii et see meetod pole finantsilisest seisukohast odav.

Ovulatsiooni testi reeglid:

• Enne kasutamist ärge urineerige 4 tundi;
• Joo vedelikku miinimumini, et mitte vähendada hormooni kontsentratsiooni uriinis ega saada valetulemust;
• Kastke testriba ots 20 sekundi jooksul uriini või hoidke seda 5 sekundit uriinivoo all, oodake 3 minutit.

Pärast nõutavat hoidmisaega tuleks saadud tulemusi hinnata. Hindamiskriteeriumid:

• Avaldunud riba on kergem kui kontrollrühm - ovulatsiooni ei toimunud, seega jäi LH tase madalaks;
• Avaldunud riba on heledam kui kontroll - LH tase tõusis järsult, ovulatsioonini jäi 24-36 tundi.

Kui 2 päeva jooksul pärast luteiniseeriva hormooni vabanemist viiakse läbi seksuaalvahekord, lõpeb see suure tõenäosusega lapse kontseptsiooniga. Pärast munaraku viljastamist on mõttetu katsetamist jätkata.

Sarnaselt töötab ka korduvkasutatav test, mis on testribade komplektiga seade. Seda kasutades saate testida kuni 20 korda kuus. Seade näitab ovulatsiooni alguse kuupäeva, perioode, kus viljastumise tõenäosus on kõige tõenäolisem, perioode, mil te ei saa rasestumisvastaseid vahendeid kasutada, sest naisel on sel ajal viljakuse tase vähenenud.

Loe lisaks: Ovulatsiooni test - tüübid, juhised, kuidas kasutada?

Arvutage ovulatsiooni kalender veebis

Selle kalendri abil saate teada täpselt ovulatsiooni päeva, viljastumiseks kõige sobivamad ja kõige vähem viljakad päevad.

Selle arvutiprogrammi kasutamiseks esitage järgmine teave:

• Viimase menstruatsiooni alguse päev;
• Menstruaaltsükli kestus;
• Teie perioodi kestus.

Meetodil võib olla viga, kui seda kasutab ebaregulaarse tsükliga naine.

Arvutage ovulatsioon

Kuidas määrata ovulatsiooni baastemperatuuri järgi?

Selle meetodi abil peate igal hommikul samal ajal mõõtma temperatuuri pärasooles või tupes. Mõõtmiseks kasutatakse tavalist elavhõbeda termomeetrit, mida hoitakse täpse tulemuse saamiseks 5-7 minutit.

Ebatäpsuste vältimiseks peate mitu kuud pidama termomeetriapäevikut, kuhu kõik tulemused hoolikalt kirja pannakse. Mõõtmisaega ei valitud juhuslikult, sest sel ajal saab kõige täpsemaid tulemusi. Ovulatsiooni aeg määratakse temperatuuri hüppega paarikümnendikraadi võrra ülespoole normaalväärtuste suhtes.

Näide:

• Menstruatsiooni esimesest päevast alates olid baastemperatuuri väärtused vahemikus 36,1 ° C kuni 36,6 ° C;
• Alates 13. päevast oli see väärtus 36,6 ° C;
• 14 päeva hommikul hüppas temperatuur 37,3 ° C, seetõttu toimus ovulatsioon.
• Teie baastemperatuur tõuseb kuni järgmise menstruatsioonini.

Väljakujunenud tsükliga naised saavad täpselt arvutada eelseisva ovulatsiooni päevad juba enne selle protsessi algust.

Kuidas määrata ovulatsiooni tühjenemise ja sensatsiooni abil?

Tavaliselt on emakakaela emakakaela kanalis teatud kogus erilist saladust - emakakaela lima. See on üsna paks, kuid ovulatsiooni ajal muutub lima õhemaks, viskoossemaks ja vesiseks. Kui sirutate seda sõrmede vahel nagu kasutatud närimiskummi, saate mingi kuni 10 cm pikkuse niidi. Ovulatsiooni ajal suureneb tupest väljumise maht.

Tähelepanelikud naised saavad ovulatsiooni hetke tunnete järgi kindlaks teha.

Nad ei pea testribasid kasutama, teste tegema, piisab järgmiste märkide analüüsimisest:

• Alakõhus on valutavad valud;
• Piimanäärmed on paistes, pinges ja kergelt valulikud;
• Emotsionaalne ebastabiilsus, ärrituvus on olemas;
• Suurenenud libiido;
• Võib ilmuda väike kogus määrimist;
• Kõhupuhitus on kõhu paistes.

Ülaltoodud sümptomite 2-3 märgi kombinatsioon näitab ovulatsiooni algust.

Kuidas määrata ovulatsiooni ebaregulaarse tsükliga?

Kõige täpsemini määratakse ebaregulaarse tsükliga ovulatsiooni aeg igapäevase ultraheliuuringu abil. Ultraheliuuringu käigus määrab arst täpselt küpse muna munasarjast vabastamise kuupäeva, sest ta suudab jälgida folliikuli kasvu ja küpsemise protsessi, näha folliikuli purunemise hetke.

Kui abikaasad saavad viljakusravi või neil on väike võimalus munarakku viljastada, saab teha igapäevast jälgimist, et määrata kõige soodsam aeg rasestumiseks.

Ovulatsiooni määramine sülje kristallimisega

Kui valmistate ovulatsiooni ajal naissoost süljest preparaadi mikroskoobi all uurimiseks, näete, kuidas saladus sõnajala lehe kujul kristalliseerub. Neid muutusi nimetatakse sõnajala sündroomiks ja need on tingitud hormonaalsetest muutustest, mis kristalliseerivad sülge nii kummalisel viisil.

Ovulatsiooni määramine progesterooni taseme järgi veres

Naisorganismi ovulatsiooni algusega suureneb progesterooni tase järsult ja püsib sellel tasemel kuni järgmise menstruatsiooni alguseni. Kui mõõdate seda taset tsükli algusest mitu korda, saate ovulatsiooni kuupäeva määrata vere hormooni taseme hüppe järgi.

Rakendades ovulatsiooni määramise meetodeid praktikas, peate meeles pidama, et munarakk jääb pärast munasarjast lahkumist elujõuliseks päevaks ja sperma 4-6 päevaks.

Artikli autor: Lapikova Valentina Vladimirovna | Günekoloog, reproduktoloog

Haridus: sünnitus- ja günekoloogiadiplom, mis saadi föderaalse tervishoiu- ja sotsiaalarengu agentuuri Venemaa Riiklikus Meditsiiniülikoolis (2010). 2013. aastal lõpetas kraadiõpe N. N. N. I. Pirogova.