Põlveliigese Kõõlusravi

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Põlveliigese kõõlusravi

Põlveliigese kõõlused ühendavad põlvekedra ja reie nelipealihase reieluu. Reie tagaküljel ja põlve all asetsevad kolm lihast moodustuvad. Põlveliigese kõõlused on sportlaste ja mittesportlaste tavaline probleem. Kõige sagedamini jäävad põlvekõõluste vigastuste tõttu paljud ilma jalgade ja käte motoorsetest funktsioonidest.

Nii täiskasvanutel kui ka lastel võib tekkida reieluu jäikus, mis tasandab alaselja tavalist kõverust ja jäigendab lihaseid. Lihased ja kõõlused painutavad põlve ja tõmbavad kanna tuharate poole, sirutavad puusa ja aitavad selga püsti hoida. Tänu hamstringile ei kuku inimene liikumisel ettepoole.

Hamstringi kokkusurumine põhjustab sageli valu alumises tuharas ja reie ülaosas, reie tagaosas ja pahkluus. Kõndimisel tekkiv valu võib põhjustada lonkamist. Valu kaob pärast hamstringi nõrgenemist. Venitusharjutused võivad aidata leevendada kõiki kõõluste pingepunkte.

Harjutus nr 1: põrandal istudes sirutage jalad küljele. Põlve painutamata peate jõudma oma peopesaga jalale. Tõmmake pöial enda poole ja hoidke seda asendit 15-20 sekundit.

Harjutus nr 2: venitage lihaseid, asetades kanna kõrgemale. Sellisel juhul peate veidi ettepoole kalduma, veenduge, et reie ei väänaks, sokid oleksid suunatud ühes suunas ja reide vaheline nurk oleks säilitatud. Õige asendi korral peaks pinget tundma. Selles asendis olge 15–20 sekundit. Sooritage harjutust mitu korda päevas.

Sääreluu ja põlvekedra ühendava kõõluse põletik tekib hüppavatel sportlastel. Kui haiguse esimeses staadiumis on valu vaevumärgatav, siis teisel juhul iseloomustavad seda paroksüsmaalsed valulikkuse ilmingud treeningul kergete koormustega, siis kolmandas etapis tekib ja tugevneb valu isegi rahulikus olekus. Enamik põlve kõõluse põletikke areneb üle 40-aastastel inimestel. Eksperdid usuvad, et põlvekedra kõõluste ravimisel ei tohiks kortikosteroidide süste kasutada, kuna kõõluse rebenemise oht suureneb. Kirurgilise ravi näidustuseks on tavapäraste konservatiivsete meetodite vähene mõju.

Põletikuline protsess kõõluses, väliselt määratud turse ja punetusega põlveliigese piirkonnas. See põhjustab põlves nõrkust ja valu. Kui põlvevalu esineb füüsilise tegevuse ajal või pärast seda ega kao isegi pärast puhkust ja külmade kompresside kasutamist, peate pöörduma traumatoloogi poole. Pärast uuringut, kui vigastuse põhjuseks on kõõluste põletik, suunatakse patsient luu- ja lihaskonna süsteemi raviva spetsialisti juurde.

Uuringu käigus uurib arst põlve erinevaid osi, et teha kindlaks, kus valu kõige rohkem on. Seejärel peate põlveliigese kõõluste muutuste täpsemaks tuvastamiseks kasutama röntgen- ja ultraheliseadmeid, magnetresonantstomograafiat.

Ravi algab tavaliselt valuvaigistitega, näiteks ibuprofeen või naprokseen, et ajutiselt valu leevendada. Põlveprobleemidega seotud sümptomeid aitavad vähendada erinevad füsioteraapia meetodid.

n

Spordimeditsiini spetsialistid määravad lihasspasmide vähendamiseks ja kõõluste pikendamiseks venitusharjutused. Tugevdavad harjutused tugevdavad reie nõrku lihaseid ja vähendavad valu sümptomeid. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse spetsiaalset seadet - põlve kõõluste vöö. Põlvekõõlustele survet avaldades aitab see jaotada jõud peri kõõluse piirkonda.

Iontoforeesimeetod aitab nahka küllastada kortikosteroididega, kasutades nõrku elektrilisi väljutusi. Muude protseduuride seas on populaarsust kogumas trombotsüütidega rikka plasma süstimine, mis soodustab uue koe moodustumist ja kahjustatud kõõluse täielikku paranemist. Kirurgid sekkuvad raviprotsessi, kui konservatiivsed lähenemisviisid ei aita, tehakse operatsioone põlve ümber väikeste sisselõigetega.

Põlveliigese sidemete rebenemine on üks raskemaid vigastusi, mis tekib põlvelöögi, keha järsu pöörde tagajärjel, kui sääre kinnitatakse vastupidises suunas. Eraldage tagumise ristuva sideme, eesmise ristuva sideme ja sisemise külgmise sideme rebend. Sageli kaasnevad nende protsessidega veresoonte terviklikkuse rikkumine ja verejooks liigesesse.

Diagnoosi "põlveliigese sidemete rebenemine" kinnitamise korral on liigese liikumine piiratud, esimestel päevadel on ette nähtud külmad kompressid veresoonte kitsendamiseks, ödeemi vähendamiseks ja kudedes edasiseks verejooksuks. Sidemed, traksid ja elastsed materjalid, mis piiravad liikumist, stabiliseerivad ka põlveliigest ja hoiavad ära turse.

Põlveliigese purunemise ravi hõlmab suukaudseid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, erinevaid valu leevendavaid losjoneid, salve ja kreeme. Mõni päev pärast vigastust kasutatakse termilisi protseduure. Vaja on füsioteraapiat, määratakse komplekssed harjutused ja massaaž. Sidemete täieliku purunemisega on ette nähtud operatsioon.

Õigeaegne arsti visiit tähendab kiiret rehabilitatsiooni ilma täiendavate tüsistusteta. Konservatiivse raviga kantakse reie ja sääre külge 170 ° nurga all kipskips, suunates sääre sidemete rebenemise suunas ja viies kõõluste otsad kokku sulandumiseks. Krohv eemaldatakse umbes 3-4 nädala pärast.

Artikli autor: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Haridus: Moskva meditsiiniinstituut. IM Seštšenov, eriala - "Üldmeditsiin" 1991. aastal, 1993 "Kutsehaigused", 1996 "Teraapia".