Bronhiit - Dieet Bronhiidi Vastu

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Dieet bronhiidi korral

Sisu:

• Ravi alustamine
• Põhipostulaadid
• Flegma eemaldamiseks
• Joogid

Ravi alustamine

Dieet bronhiidi korral on väga oluline. Diagnoos "bronhiit" tähendab põletikulise protsessi esinemist bronhide limaskestas. Haigus on varasema viirusliku iseloomuga nakkuse tagajärg ja võib avalduda kroonilise või ägeda vormina. Selle viirusliku nakkushaigusega on kahjustatud alumised hingamisteed. Kui bronhiidi õiget ja õigeaegset ravi pole, on oht kopsupõletiku ja bronhiaalastma tekkeks.

Bronhiidiga patsiendid, eriti selle haiguse ägedate ilmingutega, peaksid enne ravi alustamist hästi higistama. Higistamise suurendamiseks peaksite jooma mitmesuguste selliste omadustega ürtide - näiteks leedrimarja, pärnaõite, salvei, piparmündi - keetmisi ja parem on see kõik juua meega.

Piisav toitumine on tervikliku ravi oluline osa. Eriti suure ettevaatusega peaksite valima laste bronhiidi jaoks mõeldud tooted, kuna teatud ravimite võtmine võib seedimist häirida. Toit peaks olema tasakaalustatud, valgurikas ja vitamiinirikas. Spetsiaalne dieet tuleks igal juhul eraldi välja kirjutada. Õige toitumine on bronhipõletiku kiire taastumise alus.

Põhipostulaadid

Aastate jooksul on arstid välja töötanud postulaadid, mida võetakse arvesse bronhide ravimisel. Esimene neist - bronhiidiga patsient peaks sööma 4-5 korda päevas. Dieedis peate suurendama valgu kogust. See hoiab ära valgu näljahäda, mis tekib valgu kadumise tõttu koos flegmaga vägivaldse köha ajal.

Valk on rakkude, kudede ja elundite ehitusmaterjal. See on energia tarnija, see on osa aktiivsetest ensüümidest, mis aitavad kaasa inimkeha rakkude normaalsele toimimisele. Osaleb lihaste kontraktsioonide protsessis ja kesknärvisüsteemi töös. Valgu abil sünteesitakse ensüüme, peptiidhormoone, hemoglobiini. Selle olemasolu on vajalik seedesüsteemi ja hingamise normaalseks toimimiseks.

Valgu puudumine kehas põhjustab kõigi elundite häireid, rikub ainevahetust ja vähendab immuunsust. Seda elementi leidub piimatoodetes, munades, lihas, kalas, pagaritoodetes. Bronhiidiga patsientidel soovitatakse tarbida süsivesikuid ja rasvu. Süsivesikuid saab tarbides

riis, oder, kliid, kaerahelbed, mais, tatar. Kasulik on süüa pruuni riisi, nisuputru ja muid täisteratooteid, pastat, nisuleiba, kukleid, bageleid.

Aprikoosid, datlid, mustikad, banaanid, viigimarjad, viinamarjad sisaldavad suures koguses süsivesikuid. Lisaks süsivesikutele küllastavad keha vitamiinidega ka õunad ja pirnid, apelsinid, ananass, maasikad, arbuus ja rosinad. Toitumine loetakse täielikuks, kui toidule lisatakse kartulid, porgandid, herned, oad, läätsed, mis sisaldavad väärtuslikke toitaineid ja kompleksseid süsivesikuid, mis aitavad parandada seedimist ja stabiliseerida veresuhkru taset.

Dieet sisaldab lõssi ja madala rasvasisaldusega jogurtit, kodujuustu, kuna kõik fermenteeritud piimatooted on kergesti seeditavad. Nendes toodetes sisalduvad väärtuslikud ained, bifidobakterid ja laktobatsillid, stimuleerivad seedeprotsessi ja vähendavad bronhiidi ravis kasutatavate antibiootikumide toimet. Lisaks takistavad piimhappetooted mädanemisprotsesse soolestikus.

Keha vitamiinidega A, C, E täiendavate toodete hulgas on kapsas. Värskel sibulal on suurepärased antimikroobsed omadused. See köögivili aitab flegmi vedeldada ja bronhide puhastamist. Seda lisatakse köögiviljasalatitele. Sellerit, lillkapsast, kõrvitsat, baklažaani, keedetud või küpsetatud suvikõrvitsat peetakse kindlasti kasulikuks. Need köögiviljad mitmekesistavad menüüd ja rikastavad keha kasulike elementidega.

Võite anda patsiendile kana puljongi - valgu ja polüküllastumata rasvhapete allika, mis on inimorganismile täiesti seeditav ja vajalik. Kana puljong sisaldab palju rohkem valku kui lahja sealiha või veiseliha.

Menüüs olevad kõrvitsaseemned täiendavad nõrgenenud keha rohkem tsinki. Rasvane kala, näiteks lest või sardiin, võib blokeerida põletiku. Mõnikord määravad arstid haiguse ajal kalaõli.

Flegma eemaldamiseks

Bronhiidi, nagu ka kõigi teiste nakkusest põhjustatud haiguste puhul, jooge kindlasti palju erinevaid keetmisi, leotisi ja teesid. Eriti hästi mõjub pärnast, leedrist või salveist valmistatud diaforeetiline kuum tee.

Kui leevendus saabub ja haigus järk-järgult taandub, peate aitama kehal viskoosse röga kergemini eemaldada. Piimaküpsetis võetakse kuiva köhaga soojaks, kasulik on ka aniisi keetmine meega. See on valmistatud lihtsalt: mittetäielik supilusikatäis aniisiseemneid valatakse klaasi vette, lisatakse 1 tl mett ja väike näputäis söögisoodat, sellist keetmist võetakse kaks korda päevas, 2 supilusikatäit. Sibulamahl on ka suurepärane rögalahtisti.

Mineraalvesi, apelsini- ja sidrunimahl aitavad tõhusalt ka flegmi vedeldada ja viiruse keha puhastada. Õige toitumine mängib bronhiidi raviprotsessi edukas tulemuses üht peamist rolli. Mõnede vürtside olemasolu menüüs võimaldab kiiremini taastuda. Näiteks ingver mitte ainult ei pehmenda köha, vaid vähendab ka põletikku.

Kui võtate nõusid, kuhu on lisatud kurkumit, või joote selle koostisosaga piima, siis tänu eeterlikele õlidele, vitamiinidele K, B3, B2, C, B, joodile, fosforile ja rauale saate bronhiidist vabaneda ilma kõrvaltoimeteta. Siguri kasutamine on väga kasulik, sest see on tõepoolest valkude ja tanniinide, askorbiinhappe, B-vitamiini ladu.

Joogid

Pärast bronhiidi ravi peaks tasakaalustatud toitumisele üleminek toimuma järk-järgult, jookidest võite soovitada juua näiteks sidrunivett, kuid ainult ilma suhkruta! Te ei tohiks juua kohvi ja teed, parem on juua sooja või kuuma piima meega ja näputäis söögisoodat. Enne kasutamist tuleb mett keeta, sest enne keetmist põhjustab see tugevat köha. Samuti kasutatakse bronhiidi ravis väga sageli ja edukalt vaarikatega teed: võetakse kuivi või külmutatud vaarikaid, kuid mitte mingil juhul moosi.

Mahl ise iga päev värsketest köögiviljadest ja puuviljadest. Kõige tervislikum mahl on peedimahl. Maitse jaoks võite lisada porgandi ja õunamahla. Ka kapsamahl on väga kasulik. Lihtsalt laske mahlal 4-6 tundi tõmmata, kui seal on kapsas või peet, vastasel juhul olete haige. Söö võimalusel rohkem tooreid puuvilju, köögivilju ja marju. Oma dieeti saate lisada toores seemneid ja pähkleid.

Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist

Haridus: Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldarsti haridusega (2004). Resident Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, diplom endokrinoloogias (2006).