Meeste Alopeetsia (kiilaspäisus) - Kuidas Kiilaspäisus Peatada? Ravimid, šampoonid

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50

Meeste alopeetsia (kiilaspäisus)

Paljud mehed kogu maailmas seisavad silmitsi juuste väljalangemise probleemiga. Hoolimata asjaolust, et inimkonna tugeva poole esindajad on alopeetsia suhtes kõige vastuvõtlikumad, ei ole see patoloogia sugupoolt ainuõige. Naised on altid ka kiilaspäisusele, kuid naisorganismi täiesti erineva hormonaalse regulatsiooni tõttu ei muutu juuste väljalangemine nende jaoks nii tavaliseks. Sel juhul võime pigem rääkida reegli erandist. Alopeetsia on pigem meeste haigus: statistika järgi on kiilaspäisuse all kannatavate naiste ja meeste suhe ligikaudu 1:25.

Juuksed hõrenevad vanusega nii meestel kui naistel. Seda võib pidada füsioloogilise normi variandiks (välja arvatud juhul, kui loomulikult saab alopeetsia põhjuseks see või teine patoloogiline protsess). Kui juuksed noore mehe peast kiiresti "lahkuvad", tasub seda enam tähelepanu pöörata.

Sisu:

• Meeste kiilaspäisuse põhjused
• Kiilaspäisuse etapid
• Juuste väljalangemise šampoonid meestele
• Juuksekoolitaja
• Ravimid juuste väljalangemise raviks
• Juuste väljalangemise ennetamine

Meeste kiilaspäisuse põhjused

Androgeenne alopeetsia

Mehed pööravad oma välimusele reeglina mitte vähem tähelepanu kui naised (kuigi nad teevad seda mõnevõrra erinevalt), seetõttu võib kiilaspäisus ja veelgi varem nende jaoks tõeline löök olla. Vahepeal ei tähenda isegi varajane kiilaspäisus alati kehas patoloogiliste muutuste esinemist. Valdavas enamuses juhtudest esineb nn androgeenne alopeetsia (umbes 94–96% kõigist alopeetsia juhtumitest). Sellisel juhul räägime täiesti tavalisest, geneetiliselt määratud nähtusest.

Tavalises seisundis on juuksefolliikulil, mis vastutab kiudude ja juuksestruktuuride sünteesi eest, piisav aktiivsus. Siiski on olemas hormoon, mis võib juuksefolliikulite tööd pärssida ja sellest tulenevalt nende funktsionaalsust vähendada. See on tüüpiliselt meessuguhormoon, mida nimetatakse dihüdrotestosterooniks. Igal mehel on selle aine tase veres oluliselt erinev, samuti selle sekretsiooni aktiivsus. Seetõttu on mõnel võimalus kuni vanaduseni paksude juuste säilitamine ilma suurema vaevata, teistel on aga kiilaspäisus tõenäolisem varases perioodis (20–30 aastat). Endokriinsüsteemi seisund sõltub otseselt pärilikust tegurist. Seetõttu võime sel juhul rääkida füsioloogiliselt normaalsest pärilikust kiilaspäisusest.

See protsess pole ühekordne. Esiteks toimub juuste hõrenemine (moodustub "kiilas koht"). Kahjustuse kohas olevad juuksed kaotavad oma värvi, muutuvad õhemaks ja lühikeseks. Aja jooksul mõjutab see protsess teisi sibulaid. Täieliku kiilaspäisuse tingimused on keskmiselt erinevad, räägime 8-20 aastast. Tegevus peaks toimuma esimestel aastatel pärast probleemi avastamist. Vastasel juhul "paranevad" juuksefolliikulid ja sibul kaotab lõpuks oma funktsioonid.

Naistel esineb ka hormooni dihüdrotestosterooni, kuid selle kontsentratsioon on nii madal, et see ei saa sibulaid kahjustada.

Geneetiliselt määratud kiilaspäisus

Kui androgeense alopeetsia põhjustab ainult kaudselt geneetiline tegur (lõppude lõpuks edastatakse endokriinsüsteemi iseärasuste tõttu ainult eelsoodumus kiilaspäisuse tekkeks), siis sel juhul tõuseb pärilik tegur täielikult. Juuste väljalangemise eest vastutab konkreetne geen. Seda nimetatakse SOX 21-ks ja seda leidub nii meestel kui naistel. Selle pärand on seotud sooga (pidage lihtsalt meeles bioloogia põhitõdesid). Mehel pole aga teist X-kromosoomi ja geeniekspressiooni oht on palju suurem.

Eeltoodu ei tähenda, et geeni (isegi aktiivse) olemasolu korral läheb mees kindlasti kiilas. Me võime rääkida ainult tõenäosusest, kuid tõenäosus on suur.

Sümptomaatiline kiilaspäisus

Haruldasem juhtum, kui juuksed hakkavad välja langema ühe või teise patoloogilise protsessi arengu tõttu kehas või ebasoodsa teguri mõju tõttu.

Kõige sagedamini hõlmab see põhjuste rühm järgmist:

• Mürgitus mürkide ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainetega;
• Kiiritusega kokkupuude (näiteks vähihaigete kiiritusravi ajal);
• Mõne ravimi võtmine (näiteks kemoteraapias kasutatavad ravimid mõjutavad valikuliselt ainult aktiivseid rakke. Kuid rakud, mis sünteesivad juuksekudet, on just sellised ja saavad seetõttu kahjustusi võrdselt vähkkasvajatega);
• Vitamiinide ja mikroelementide defitsiit (sageli on selle kiilaspäisuse põhjusel dieedil, eriti rangelt dieedil);
• Stress;
• Päriliku iseloomuga haigused.

Sümptomaatiline või patoloogiliselt põhjustatud kiilaspäisus on võrdsel määral iseloomulik nii meestele kui naistele.

Alopeetsia areata

See on suhteliselt haruldane (mitte rohkem kui 3% kliiniliste juhtude koguarvust). Alopeetsia areata korral ei kuku juuksed täielikult välja. Protsess mõjutab väikesi alasid (tavaliselt ümmargused). Fokaalse alopeetsia põhjus seisneb inimese enda immuunsüsteemi poolt sibulate kahjustamises. Juuksefolliikulite fokaalne kahjustus võib tekkida tugeva pikaajalise stressi, närvilise kurnatuse, nakkushaiguse, anesteesia tagajärjel jne.

Cicatricial alopeetsia

See on veelgi harvem (umbes 1,5%). Cicatricial alopeetsia korral asendatakse sibulate koed armekudedega, millel pole funktsionaalseid omadusi. Selle ainus eesmärk on kahju "lappida". Cicatricial muutused tekivad seente või nakkuslike kahjustuste tagajärjel. Probleemi allikaks on tavaliselt peanaha kahjustused.

Kiilaspäisuse etapid

Kuidas kiilaspäisus tekib, sõltub otseselt alopeetsia põhjusest. Nagu juba mainitud, esineb kiilaspäisus kõige sagedamini geneetilistel põhjustel (umbes 95–97%), seega on pilt enamasti tüüpiline.

Klassikaline on Norwoodi kirjeldatud skeem (nn Hamiltoni-Norwoodi skaala), mis võimaldab teil määrata alopeetsia staadiumi:

1. Esimene aste. Alopeetsia võib jääda märkamatuks juba mõnda aega. Selles etapis toimub juuste hõrenemine mööda juuksepiiri. Juuksed langevad välja frontotemporaalses piirkonnas. Selle tulemusena moodustub kaks väikest kiilakat plaastrit.
2. Teine etapp. Protsess süveneb veelgi. Kiilased laigud muutuvad suuremaks, taanduvad juuksepiirist poolteist sentimeetrit (kuid mitte rohkem kui 2). Reeglina on kiilased alad üksteise suhtes sümmeetrilised (on võimalikud erandid). Alopeetsia mõjutab ka parietaalset piirkonda. Juuksed vähenevad järk-järgult, kuid selles etapis pole parietaalse piirkonna kiilaspäisus nii märgatav.
3. Kolmas etapp. Nähtavad kiilaspäisuse tsoonid moodustuvad frontotemporaalses piirkonnas. Mõnel juhul võivad vähesed juuste jäägid neid osaliselt varjata. Kiilased laigud ulatuvad juuksepiirist välja 3-4 cm kaugusele.
4. Neljas etapp. Kiilaspäisuse protsess frontotemporaalses piirkonnas reeglina peatub. Juuksepiiri hõrenemine algab kroonist (tavaliselt langevad juuksed radiaalselt välja, moodustades “kiilakad laigud”). See etapp on kõige tüüpilisem vanematele meestele, kuid sõltuvalt individuaalsetest omadustest ja pärilikest teguritest võib seda täheldada igas vanuses. Mõnel juhul kombineeritakse võra kiilaspäisus protsessi progresseerumisega frontotemporaalses piirkonnas.
5. Viies etapp. Kahte kiilaspäisust eraldavate juuste piir hõreneb kiiresti. Juuste puudumine võra juures muutub selgeks. Hoolimata sellest jääb eesmiste kiilasplekkide ja võra vahele tihe juustepiir. Järk-järgult võtab juuste hõrenemise piirkond kaarekujulise kuju (templist kolju keskosani, ulatudes peaaegu kroonini ja tagasi templisse). Algne juustepiir on peaaegu eristamatu.
6. Kuues etapp. Piir, mis eraldas võra kiilaspäisuse frontotemporaalse piirkonna kiilastest laikudest, kustutatakse. Moodustub üks kiilas. Protsess siseneb uude faasi, mõjutades külgmisi piirkondi ja pea tagaosa.
7. Seitsmes etapp. Meeste kiilaspäisuse viimane etapp. Juuste väljalangemine mõjutab kõiki peapiirkondi. Ainus asi, mis jääb, on kitsas, kaarjas juuksepiir kõrvast kõrvani, hõivates väikese ala pea tagaosas.

Tuleb märkida, et see kiilaspäisuse etappide klassifikatsioon kehtib ainult meestele. Naiste alopeetsia areneb täiesti teist tüüpi, kuid looduslikes tingimustes juhtub seda äärmiselt harva.

Patoloogiliselt põhjustatud kiilaspäisust iseloomustavad eraldi fookused ja sellel puudub selge lavastus.

Juuste väljalangemise šampoonid meestele

Sõltumata kiilaspäisuse põhjusest, võite oma juuste säilitamiseks leida tõhusa vahendi. Kosmeetikaturul on tänapäeval tohutult palju tooteid ja teenuseid. Üks kergemini kättesaadavaid ravimeid on ravimšampoon. Mõistlikult väljendavad paljud umbusku selle juuste säilitamise meetodi suhtes ja esitavad õigustatult küsimuse: kuidas saab tavaline šampoon kiilaspäisust aidata, eriti kui see on geneetiliselt määratud protsess? Nagu juba märgitud, on kahtlused põhjendatud. Kiilas šampoonide arv on nii suur, et võhik on kohe segaduses. Vahepeal on suur osa sellistest toodetest otsesõnu mannekeenid ja eksisteerivad ainult meeleheitel inimeste kasumivahendina.

Kuid õnneks on palju korralikke ravimeid, millel on tõesti kasulikud omadused.

Soovitud toimega šampoonid peaksid sisaldama harknäärme (tüümuse) ekstrakti. Need tooted võivad juuste väljalangemist peatada.

Tüümuse ekstrakt võimaldab teil tõhusalt võidelda sibulate aktiivsust vähendava hormooni - DHT (dihüdrotestosteroon) vastu. Selliste šampoonide kasutamise mõju saavutatakse mõne nädala või kuu pärast. Ravi edukus sõltub suuresti konkreetse inimese organismi omadustest, seetõttu on toimingu raskus juhtumiti erinev.

Juuste väljalangemiseks mõeldud šampooni valimisel on oluline arvestada mitmete teguritega:

• Harknäärme ekstrakti ja suures koguses toitainete olemasolu koostises;
• Ohutus - šampoon peaks olema patsiendile sobiv, mitte põhjustama allergiat ja kõrvaltoimeid;
• Usaldusväärsus - tootja peab olema piisavalt tuntud ja tooteinfo läbipaistev.

Rahalisi vahendeid ei soovitata osta tundmatutelt farmaatsiaettevõtetelt, samas ei tohiks ka kaubamärki taga ajada, sest selliste šampoonide koostis on peaaegu identne ja hind võib tugevalt sõltuda kaubamärgi reklaamimisest.

Kõik šampoonide koostisosad pole kasulikud. Seega, kui šampoon sisaldab pindaktiivseid aineid (pindaktiivseid aineid), näiteks naatriumsooli jms, ei tohiks te neid kasutada. Pindaktiivsed ained põhjustavad juuksekahjustusi ja vähendavad juuste kasvu.

On väga hea, kui šampoon sisaldab taimset päritolu eeterlikke õlisid (lavendel, teepuu jne) ja muid kasulikke taimseid komponente.

Praegu on ennast kõige paremini tõestanud järgmised juuste väljalangemise šampoonid:

• Progaine;
• Revivogen. Sisaldab suures koguses looduslikke ekstrakte. Mõjutab hormooni DHT neutraliseerimist;
• Provillad. Sellel on taimse sünteetiline valem ja see koosneb kahest vahendist: lahus välispidiseks kasutamiseks ja preparaat suukaudseks manustamiseks. Hoiab ära juuste väljalangemise ja aitab taastada ka varem kaotatud juukseid;
• Nizoral. Jätkuval kasutamisel on sellel teatav mõju võitluses androgeense alopeetsiaga. Kui kiilaspäisuse allikaks on seeninfektsioon, on kõige eelistatum Nizoral;
• Nioxin. See on terve hulk ravimeid juuste väljalangemise probleemiga võitlemiseks. Tugevdab ja toidab juuksefolliikulisid ning neutraliseerib ka DHT-hormooni.

Konkreetse ravivahendi valik sõltub kiilaspäisuse põhjusest ja patsiendi individuaalsetest omadustest.

Parim juuste väljalangemise šampoon

Hoolimata juuste väljalangemise vastu võitlemise tõeliselt tõhusate ravimite mitmekesisusest, võib seda eriti esile tõsta. Ükskõik kui koomiliselt see ka ei tunduks, parimat tervete juuste šampooni inimestele ei toodeta. See on Zoo Vip šampoon-palsam. Toode on mõeldud hobustele, kuid te ei peaks üldse piinlik olema.

Kogenud kosmeetikud ja juuksurid on juba pikka aega kasutanud seda konkreetset vahendit juuste väljalangemise vastu võitlemiseks. Zoo Vip'i kõrge aktiivsus on seletatav toote ainulaadse koostisega. Šampoon põhineb taruvaigul ja kasetõrval. Need toimeained aitavad koos kaasa peanaha haavade paranemisele, stimuleerivad juuksefolliikulite tööd, mis tähendab, et need aitavad kaasa uute juuste kasvule ja olemasolevate tugevdamisele.

Ainus puudus on see, et Zoo Vipil on spetsiifiline terav lõhn (sarnane Vishnevski salvi lõhnaga), kuid see kaob kiiresti.

Selle šampooni kasutamisel on terapeutilise efekti saavutamise üks peamisi tingimusi õige pealekandmine. Toodet lahjendatakse vee või muu šampooniga vahekorras 1:10. Seejärel kandke ja laske mõni minut (5 kuni 7). Järgmine samm on šampooni maha loputamine ja loputusvahendi kasutamine.

Selle ravivahendi kasutamise sagedus ja kestus sõltub kiilaspäisuse astmest. Kui juuksed langevad pärast 1-2 protseduuri jätkuvalt välja, tuleb šampooni regulaarselt kasutada, kuni probleem on täielikult kõrvaldatud. Kui usute seda tööriista kasutanud inimeste ülevaateid, saate suhteliselt väikese raha eest kiiresti ja tõhusalt taastada juuste tihedust.

Juuksekoolitaja

Nahk, mis une ajal on pea raskuse mõjul, hoiab juukseid ka inimestel, kes on geneetiliselt eelsoodunud kiilaspäisusele. Teadusandmete analüüs hapnikunälga (mis toimub kokkupressitud nahas) mõju kohta androgeenide (meeste ja naiste juuste kasvu häirivad suguhormoonid) ainevahetusele näitas, et see kokkulangevus pole juhuslik. Simulaator asetab pea ülaosa samadesse tingimustesse, kus pole kiilas pinda, treenides mehhanisme, mis annavad juustele toitu ja suurendavad juuksefolliikulite vastupidavust kahjustavatele teguritele. Eriti vastuseks hüpoksiale (hapnikunälg) folliikulites suureneb androgeene (testosterooni ja dihüdrotestosterooni) neutraliseeriva aromataasi ensüümi tase mitu korda. Seal, kus seda ensüümi on palju, kiilaspäisus ei arene, kuna kiilaspäisuse põhjus kõrvaldatakse vastavates piirkondades.

Simulaatori märgitud mõju on heas kooskõlas teaduslike andmetega hüpoksia rollist veresoonte võrgu arengus ja kohaliku hormonaalse seisundi reguleerimises. Seda, et hüpoksia stimuleerib juuste kasvu, märkas ka L'OREAL ettevõte, mis lõi juuksekosmeetikat, mis imiteerib teatud hüpoksia elemente (Vichy Neogenic). Erinevalt kosmeetikatoodetest, mille mõju piirdub juriidiliselt papüüruspaberi lehe paksusega naha pinnakihiga, tekitab juuksesimulaator sügava hüpoksia, aktiveerides samal ajal kõik mehhanismid, mis on seotud hapnikunälga kohanemisreaktsiooniga.

Simulaator on mõeldud igas vanuses meestele ja naistele ning on mõeldud pikaajaliseks teenindamiseks toetavas või juhuslikus režiimis. Seansi kestus on 15–45 minutit (seda saab lühendada 10 minutini, kui seansi alguses vajutate simulaatorit kätega pea külge, nii et reljeefsed elemendid kiiremini nahas „istuksid“). Treeningute sageduse ja kestuse paindlikkus on lubatud. Hüpoksilist treeningut saab kombineerida kosmeetika ja ravimitega.

Ravimid meessoost kiilaspäisuse raviks

Lisaks taimsetel koostisosadel põhinevatele puhtalt kosmeetikatoodetele on ka palju tooteid, mis on spetsiaalselt loodud juuste väljalangemise vastu võitlemiseks.

Konkreetse toote kasutamise efektiivsust on üsna raske täpselt ennustada: palju sõltub patsiendi keha omadustest, ravimi tüübist ja koostisest ning mitmetest muudest teguritest. Seetõttu ei anna keegi tulemusele 100% garantiid. Kuid üks või teine edu, sõltuvalt spetsialisti soovitustest, saavutatakse kindlasti.

Finasteriid

Väljalaskevorm - tabletid. Võimaldab tõhusalt võidelda androgeense alopeetsia vastu. Ravimi toime põhineb juuksefolliikulite kahjustumise eest vastutava DHT (dihüdrotestosteroon) liigse sünteesi blokeerimisel. Oluline on märkida, et selle kasutamine on lubatud ainult meestel. Naistel põhjustab Finasteriid rasket hormonaalset düsfunktsiooni ja võib põhjustada loote ebanormaalset arengut (kui seda kasutavad rasedad naised). Samuti ärge laske end narkootikumide ja meeste poolt ülemäära "kaasa vedada". Annuse rikkumine toob kaasa suguhormoonide defitsiidi (hüpogonadism) ja reproduktiivse süsteemi häired (munandite atroofia, erektsioonihäired jne). (täpsemalt artiklis: Finasteriid alopeetsia jaoks).

Üldiselt on ravimil väljendunud toime. Statistika järgi lõpetas kiilaspäisuse kuni 90% Finasteriidi kasutanud meestest, umbes 60–65% hakkas juukseid taastama. Sõltumata annusest põhjustab ravim kõrvaltoimeid - libiido langus (seotud artikkel: 5 parimat toodet potentsi jaoks).

Minoksidiliil

Farmakoloogilisest vaatepunktist üsna vastuoluline ravim. Seda kasutavad nii mehed kui ka naised. See on lahendus väliseks kasutamiseks. Ravitoime on juuksefolliikulite stimuleerimine (juuksed hakkavad uuesti kasvama ning juba olemasolevad nõrgad ja hõrenenud tervenevad).

Meestel soovitatakse kasutada kontsentratsiooni 5%. Naised - 2%, kuna ravim võib põhjustada näo juuste liigset kasvu. Minoksidiili kasutatakse kaks korda päevas.

Selle ravimi täpset toimemehhanismi pole veel uuritud. Esialgu töötati toodet välja hüpotoonilisena ja juuste kasvu stimuleerimine osutus kõrvalnähuks (lisateavet leiate artiklist: Minoksidiil alopeetsia jaoks).

Anthralin Drithocreme

Väljalaskevorm - kreem. Erinevalt ülalnimetatud ravimitest, mis on mõeldud peamiselt androgeense alopeetsia vastu võitlemiseks, kasutatakse seda ravimit fokaalse alopeetsia kõrvaldamiseks. Kasutamismeetod: kandke kahjustatud alale, loputage mõne minuti pärast veega. Ravi kestus sõltub alopeetsia areata raskusastmest. Ravimit kasutatakse iga päev. Meditsiinistatistika kohaselt vabanes kiilaspäisest kuni 25% kõigist seda ravimit kasutanud patsientidest.

Kortikosteroidid

Kortikosteroidravimid on tõsised hormonaalsed ained ja neid peaks määrama ja kasutama ainult spetsialist. Saadaval kreemide ja lahuste kujul nahaaluseks süstimiseks. Stimuleerib fokaalse alopeetsia korral juuste kasvu. Ravi mõju saavutatakse umbes 1 kuu jooksul.

Siin on loetelu muudest kõige populaarsematest ravimeetoditest:

• Juuste väljalangemise (alopeetsia) ravi kodus - 5 kõige tõhusamat meetodit;
• Parim juuste taastamiseks ja kasvatamiseks mõeldud šampoon;
• Alopeetsia ravimid (ravimite täielik loetelu);
• Juuste siirdamine: vastused põhiküsimustele.

Juuste väljalangemise ennetamine

Ennetusmeetmetel on kiilaspäisuse tekkimise vältimisel tohutu, kui mitte peamine roll. Vastupidiselt levinud arvamusele saab isegi geneetiliselt määratud alopeetsiat ära hoida, kui mees järgib mitmeid lihtsaid reegleid. Nagu eksperdid on korduvalt märkinud, on geneetiliselt määratud ainult kiilaspäisuse eelsoodumus, potentsiaalne võimalus. Ja see, kas abstraktne võimalus reaalsuseks saab, sõltub paljudest teguritest, millest enamikku saab mees hästi kontrollida.

Kiilaspäisuse arengut mõjutavad mitmed aspektid:

• Inimese elustiil;
• Juuksehoolduse aste ja meetodid;
• Koostoimed ebasoodsate keskkonnatingimustega ja nende sagedus.

Elustiil mõjutab otseselt mitte ainult juukseid, vaid ka teisi inimkeha struktuure: küüsi, hambaid, nahka jne.

Elustiil käsitletakse käsitletava probleemi kontekstis kolme tegurit:

• Toitesüsteem;
• Valdav emotsionaalne ja psühholoogiline taust;
• Kehalise aktiivsuse režiim.

Ei oleks liialdus öelda, et kiilaspäisuse põhjustavad sageli vitamiinipuudus ja mikroelementide puudus. Sa pead sööma õigesti, sööma võimalikult palju värskeid köögivilju, puuvilju, kaunvilju.

Olulisemad vitamiinid ja mineraalid:

• A-vitamiin - tugevdab juukseid, muudab need elastseks;
• E-vitamiin - aitab kaasa juuksefolliikulite normaalsele vereringele ja toitumisele;
• C-vitamiin - soodustab juuste uuenemist ja kasvu;
• B-vitamiinid - omavad üldist tugevdavat toimet;
• Kaltsium - toimib juuste struktuuri ühe "ehitusmaterjalina";
• Tsink - täidab sama funktsiooni kui kaltsium. Ilma nende kahe elemendita on juuste ja sarvjas struktuuride kasv võimatu;
• Raud - tagab juuksefolliikulisse hapniku transportimise.

Emotsionaalsel ja vaimsel taustal pole vähem tähtsust. Pikaajaline või sage stress mõjutab juuste tervist negatiivselt. Juuksefolliikulite aktiivsus on oluliselt vähenenud. Seetõttu on peamine soovitus vältida asjatut stressi, hoolimata kõigist trikkidest nõuannetest.

On tõestatud, et füüsilise passiivsuse all kannatavatel meestel on kiilaspäisus tõenäolisem. Mõõdukas kehaline aktiivsus võimaldab teil tagada normaalse verevarustuse ja seega ka juuste toitumise.

Juuksehoolduse aste on teine tegur. Paljud mehed on seotud juuksehooldusega ja nende välimusega üldiselt pealiskaudselt. See võib põhjustada püsivalt määrdunud juukseid. Peanahk ja juuksed vajavad eriti hoolikat hooldust. Räpane nahk on tõeline patogeensete mikrofloora ja seenhaiguste paradiis. Esimesel võimalusel (immuunsuse nõrgenemine, nakkushaigus) deklareerivad nad ennast ja esimene signaal on juuste väljalangemine.

Järelikult peavad mehed oma juuste eest hoolitsema mitte vähem hoolikalt kui naised. Muidugi ei nõua keegi maskide, loputusvahendite ja muu keeruka kaasaegse kosmeetika kasutamist. Kuid juuste pesemine šampooniga 2 korda nädalas (liiga sageli pole see ka seda väärt, sest looduslik kaitsekiht pestakse peast ja juustest ning see on täis ärritust, kuivust ja vastupidist mõju) on vajalik. See on lopsakate juuste säilitamise garantii kõrge eani.

Kaks viimast tegurit saab ühendada üheks. Juustele ebameeldivate tagajärgede vältimiseks ärge kasutage agressiivseid keemilisi komponente (pindaktiivseid aineid jne) sisaldavaid šampoone. Eelistada tuleks kõige looduslikumaid tooteid, mille koostises on minimaalselt sünteetilisi ühendeid.

Oluline on piirata fööni kasutamist, kuna see kuivab peanahka ja juukseid, jättes juuksefolliikulisse loomuliku kaitse ja muudab juuksed rabedaks.

Samuti peaksite ennast kaitsma ebasoodsate keskkonnategurite eest: ärge "pange oma pead" vihma, lume ja ereda päikese käes. Varem või hiljem mõjutab see kokkupuude juuste tervist negatiivselt.

Neid lihtsaid soovitusi järgides ei saa te kunagi kiilaspäisusega kohtuda ja kui teil on juba probleeme, saate sellega kiiresti toime tulla ja tagajärjed minimeerida.

n

Artikli autor: sakslane Olga Leonidovna, trihholoog, spetsiaalselt veebisaidi ayzdorov.ru jaoks