Astigmatismi Ravi Rahvapäraste Ravimite Ja Meetoditega

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Astigmatismi ravi rahvapäraste ravimitega

Astigmatismi ravi köögiviljamahladega

Tasub öelda, et astigmatismi on peaaegu võimatu ravida ainult rahvapäraste ravimitega. Kuid isegi teaduse ja meditsiini kaasaegse arengu korral on need endiselt väga populaarsed. Nende kasutamine on õigustatud koos traditsiooniliste ravimeetmetega, kus neid peetakse ennetavateks ja taastavateks meetmeteks.

Nendel eesmärkidel sobivad kõik nägemist toetavad rahvapärased abinõud. Värskete roheliste köögiviljade ja ürtide - kurkide, selleride, spinati, peterselli ja tilli - söömist peetakse silmadele väga kasulikuks. Küüslaugul, peedil ja porgandil on ka nägemisele positiivne mõju. Sel juhul soovitatakse viimast süüa värskelt hapukoore või taimeõliga maitsestatud salatites, kuna see aitab selles sisalduvaid vitamiine paremini omastada.

Kõiki ülaltoodud köögivilju saab süüa lihtsalt toorelt, salatites ja neist võib juua ka mahlasid. Kasulikud on ka mahlasegud, näiteks võite võtta porgandi, peedi ja kurgi mahla ning segada vahekorras 3: 1: 1.

Võttes aluseks porgandimahla (7 osa), võite sellele lisada ka aaloe-, selleri- ja petersellimahlu (mõlemas 2 osa).

Neid segusid peate jooma iga päev hommikul, lõuna ajal ja õhtul. Samal ajal ei tohiks joogitud mahla üldkogus ületada pool liitrit päevas, kuna vastasel juhul on allergilise reaktsiooni tekkimise võimalus, eriti lastel.

Sisu:

• Mustika astigmatismi ravi
• Eyebright astigmatismi ravi
• Astigmatismi ravi silmade võimlemisega

Mustika astigmatismi ravi

Kõik teavad, et silmadele pole midagi paremat kui mustikad. Seda tervislikku marja võib süüa mis tahes kujul - värskelt või moosi või konservidena. Keetmata marjad on tervislikumad, kuna neis on rohkem keha jaoks vajalikke aineid. Seetõttu on mustikad parem talveks külmutada või säilitada suhkruga riivitud.

Nägemise jaoks on kasulikud mitte ainult marjad, vaid ka mustika lehed. Nendest saate teha infusiooni, valades supilusikatäit lehti klaasi kuuma veega. Pingutage infundeeritud tund aega ja jooge päeva jooksul 2-3 annust. Sellisel juhul ei tohiks te kohe palju infusiooni valmistada, kuid parem on värsket teed iga päev keeta.

Mustikatooted avaldavad kasulikku mõju nägemisteravusele ja aitavad leevendada silmade väsimust.

Eyebright astigmatismi ravi

Silmade heleduse keetmine aitab parandada ka silmade üldist seisundit ja säilitada nägemist. Selle valmistamiseks vajate 50 grammi kuivatatud ürte ja 1 liitrit keeva vett. Silmavalgus valatakse kuuma veega ja lastakse 3-4 tundi tõmmata, filtreeritakse. Saadud infusioon juuakse kolm korda päevas, 100 ml.

Astigmatismi ravi silmade võimlemisega

See meetod võib olla suurepärane silmahaiguste ennetamine inimestele, kes peavad palju arvuti taga töötama või palju lugema. Võimlemine aitab pingeid maandada ja toimib omamoodi silmade treeninguna, mis aitab säilitada tervete inimeste nägemist ja mõjub füsioteraapia harjutustena kerge astigmatismi korral.

Siin on mõned lihtsad harjutused, mis aitavad teie silmi "heas vormis" hoida.

1. Toolil istudes sirutage selg, hoidke pea sirge. Vaadake alla ja paremale. Hoidke oma pilku selles suunas nii kaua kui võimalik ja seejärel liigutage pilku paremale. Korrake paar korda.
2. Vaadake samas asendis ninaotsa ja kui silmad on väsinud, laske neil pöörelda ühes ja teises suunas. Harjutusi vaheldumisi mitu korda.
3. Sulgege silmad ja masseerige neid esmalt peopesade ja seejärel sõrmeotstega vaheldumisi keskelt ja keskelt. Seejärel avage silmad ja pilgutage nende lõdvestamiseks. Proovi uuesti.
4. Keskenduge millelegi oma töölaual, hoidke pilku mõni sekund. Seejärel vaadake aknast välja kõige kaugem punkt (puu või struktuur), mida näete, ja liigutage pilk uuesti lähima objekti poole.

5. Siruta vasak käsi enda ees välja, kinnita pilk sõrmeotstele. Liigutage oma kätt vaheldumisi paremale ja vasakule, silmi naeltelt ära võtmata. Seejärel painutage käsi küünarnukist, puudutage sõrmedega nina, viige käsi tagasi algasendisse. Pilk peaks kogu aeg olema suunatud sõrmedele. Korrake seda parema käega.

Saate saavutada maksimaalse efekti, tehes võimlemist regulaarselt, iga päev, iga paar tundi rasket tööd.

n

Allikas: Tervislike eluviiside ajaleht, kogu Ukraina ajalehtede tervendaja "Babushka"