Eesnäärmepõletiku Ennetamine

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Eesnäärmepõletiku ennetamine

Sisu:

• Eesnäärme põletiku vormid
• Kaebused prostatiidiga
• Eesnäärmepõletiku põhjused
• Eesnäärmepõletiku ennetamine
• Kuidas teisiti ennetada prostatiidi arengut?

Arstide sõnul on prostatiit eesnäärme keeruline põletikuline protsess. Tänapäeval on see haigus väga levinud kahekümne kuni viiekümne aasta vanuste meeste seas. Statistika kohaselt mõjutab see haigus 30 aasta pärast - 30%, pärast 40 - 40% jne.

Eesnääre on eesnääre, mis on osa meeste reproduktiivsüsteemist. See tekitab iseloomuliku saladuse, mis koosneb hormoonidest, rasvadest, valkudest, süsivesikutest, mis aitab kaasa sperma toitumisele ja kaitsele. Nääre asub otse põie all.

Eesnäärme põletiku vormid

Meditsiinis eristatakse mitut prostatiidi vormi:

• Terav vaatepilt
• Krooniline vorm,
• Asümptomaatiline põletik.

Näärmepõletik võib mööduda märkamatult ja valutult, kuid enamasti täheldatakse iseloomulikke sümptomeid.

Kaebused prostatiidiga

Selle haigusega kõige sagedamini kaebavad patsiendid:

• Urineerimisega seotud häired (kuseteede ahenemine)
• Vahelduv urineerimine
• Sage urineerimine igal kellaajal
• Urineerimine väikeste portsjonite või tilkadena
• Tunne, nagu põis poleks tühi
• Kiire tung urineerida
• Võimetus tungi kinni hoida,
• Ebameeldivad või valulikud aistingud alakõhus, kubeme piirkonnas.

Valulikud aistingud võivad viidata teistele reproduktiivse süsteemi haigustele, näiteks eesnäärme adenoomile (healoomuline hüperplaasia). On selle näärme vähkkasvajate tekkimise juhtumeid. Seetõttu soovitavad arstid meestel, kes on jõudnud viiekümne või enama aasta piiri, igal aastal eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) testida.

Eesnäärmepõletiku põhjused

• Sugulisel teel levivad nakkused (STI);
• Passiivne eluviis (autojuhi, kontoritöötaja ametid)
• Regulaarne hüpotermia (kõige sagedamini täheldatakse ekstreemspordiga tegelevatel inimestel);
• Tõsine füüsiline ja psühholoogiline stress;
• Vereringe rikkumine vaagnapiirkonnas;
• Pikaajaline seksuaalne karskus.

Eesnäärmepõletiku ennetamine

Selle ebameeldiva haiguse ennetamine seisneb teie elu õiges korraldamises, et välistada sellest haiguse arengu võimalus. Eksperdid märgivad, et kui järgite lihtsaid ja tõhusaid reegleid ja soovitusi, saate end prostatiidi arengu eest kaitsta.

Mida tuleks teha prostatiidi ennetamiseks:

1. Suurendage füüsilist aktiivsust. Vereringehäirete vältimiseks vaagnapiirkonnas peaksite olema tervislik ja aktiivne eluviis. Uroloogid usuvad, et jooksmine ja kõndimine, tantsimine ja ujumine, võrkpall ja jalgpall, korvpall ja tennis, kerge vormisolek on väga kasulikud ja avaldavad meeste tervisele kasulikku mõju. Seda võivad süvendada: jõutreening (jõutõstmine, kulturism), jalgrattasõit (tänapäevaste kitsaste sadulate tõttu) ja istuv eluviis (autojuhid, kontoritöötajad).

Istuva tööga inimestele on soovitatav teha "füüsiline treening", mis koosneb kõndimisest, painutamisest, hüppamisest, kükitamisest. Ka ülekaal on kahjulik.

2. Eelduseks on dieedist kinnipidamine, mis tähendab piirdumist vürtsika, rasvase, soolase, suitsutatud, praetud, marineeritud toiduga. Toit peaks sisaldama suures koguses vitamiine ja mineraale, mis normaliseerivad soolestiku tööd ning hoiavad ära kõhukinnisuse ja hemorroidid. Ennetava meetmena on soovitatav tarbida piisavas koguses joogivett ning mitte kuritarvitada meeste tervisele kahjulikku alkoholi (eriti õlut) ja nikotiini.

Arstid märgivad, et pähklites, kõrvitsaseemnetes ja mereandides leiduvad õlid on eesnäärmele väga kasulikud. Igapäevases dieedis saate lisada tatra, kaerahelbed, pärlputru, piimatooteid ja võimalikult palju puuvilju.

3. Ärge unustage, et prostatiit võib provotseerida suguhaigusi (sugulisel teel levivad nakkused), seetõttu on seksuaalvahekorra ajal hädavajalik ennast kaitsta. Kui urineerimine on sagedane või keeruline, valu perineaalses piirkonnas, erektsioonihäirete rikkumine, enneaegne seemnepurse, peate edasiste uuringute jaoks viivitamatult pöörduma spetsialisti arsti poole.

4. Ja loomulikult on vaja regulaarset seksuaalelu, et toetada ja ennetada stagneeruvaid protsesse ning stabiilset verevarustust eesnäärmes. Keskealiste normiks peetakse vahekorda kaks kuni kolm korda nädalas, kuid mitte rohkem kui üks päevas. Katkestatud vahekord ja partnerite vahetus on kahjulik ka meeste tervisele.

Kuidas teisiti ennetada prostatiidi arengut?

Et olla meheliku jõu suhtes rahulik, peaksite vähemalt kord aastas külastama uroloogi, isegi kui haiguse sümptomeid pole. See kehtib eriti nende meeste kohta, kes kuritarvitavad vürtsikat ja suitsutatud toitu, põevad pärasoole haigusi, põevad kõhukinnisust ja elavad istuvat eluviisi. Kui patsiendil on varem olnud sugulisel teel levivaid haigusi, peaks arsti külastamine saama harjumuseks.

Kõige sagedamini ei teeskle mehed, kui miski neile haiget teeb, kuid juhtub, et nad suruvad nii kõvasti, et te lähete tahtmatult haiglasse. Siit selgub, et eesnäärmepõletik on juba kroonilise kursi läbinud. Seda tuleb ravida vähemalt 1-2 kuud, kuid ilma uuesti põletiku tagatiseta. Äge prostatiit on ravimraviga hõlpsasti manustatud.

Artikli autor: Lebedev Andrey Sergeevich | Uroloog

Haridus: diplom erialal "Androloogia", mis saadi pärast residentuuri lõpetamist Vene Meditsiiniakadeemia kraadiõppe endoskoopilise uroloogia osakonnas JSC Venemaa Raudtee kliinilise keskhaigla nr 1 uroloogiakeskuses (2007). Doktoriõpe lõpetati siin 2010. aastaks.