Dieet Giardiaasi Korral

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44

Dieet giardiaasi korral

Giardiaas on parasiitide invasioon, mille põhjustavad samanimelised mikroorganismid. See on üsna tavaline ja hästi uuritud haigus, kuid sellest vabanemine pole mõnikord nii lihtne, kui tundub. Kuid ärge ostke paanikas kohe kõiki apteegis olevaid ravimeid, kuna see võib teie tervisele väga kahjulikku mõju avaldada. Dieet koos giardiaasiga on väga oluline, nii et ärge unustage seda.

Sisu:

• Kust lamblia pärineb?
• Millest tuleks giardiaasiga loobuda?
• Mida peate giardiaasiga sööma?

Kust lamblia pärineb?

Lamblia kandjad võivad olla nii giardiaasiga inimese lemmikloomad (kassid, närilised, koerad) kui ka majapidamistarbed. Nende ohtlike parasiitidega võib sageli kohtuda erinevates linnaveekogudes ja isegi kraanivees, mida mõned inimesed joovad otse kraanist. Giardiaasi eest on võimatu end täielikult kaitsta, isegi kui järgite alati rangelt isikliku hügieeni reegleid.

Kõige raskemat giardiaasi kannavad nõrgenenud immuunsusega lapsed ja täiskasvanud. Sellisel juhul kaasneb haigus oksendamise, palaviku ja kõhulahtisusega. Kui alustate õigeaegset õiget ravi, on taastumine tagatud nädala pärast.

Giardiaasi peamised sümptomid täiskasvanutel on ärrituvus, pearinglus, unehäired, väsimus ja tõsised seedetrakti häired (kõhukinnisus, kõhulahtisus, puhitus). Kuna kõiki neid sümptomeid võib seostada paljude teiste soolehaigustega, on hädavajalik analüüsida väljaheiteid, mis näitab koheselt lamblia olemasolu soolestikus.

Lamblia ravimisel ei saa keelduda ettenähtud ravimitest, kuid ei saa ka ilma dieedita. Fakt on see, et Giardial on omapärased gastronoomilised sõltuvused. Mugavaks eksisteerimiseks vajavad nad lihtsaid süsivesikuid. Kui loobute ravi ajal suhkrust ja magusatest toitudest, toob see kaasa asjaolu, et parasiitidel ei ole enam soodsaid tingimusi paljunemiseks ning selle tagajärjel võidetakse haigus palju kiiremini ja hõlpsamalt.

Millest tuleks giardiaasiga loobuda?

Kõigepealt on vaja keelduda igasugustest jahutoodetest, see tähendab leib, pasta ja kõik küpsetised. Samuti peate hoiduma magusasöömisest. Isegi looduslik mesi on mõnda aega keelatud. Kui soovite oma dieeti hoolikalt jälgida, peaksite vältima kõiki magusaid puuvilju, näiteks meloneid või banaane.

Piim sisaldab rohkelt laktoosi, seega tuleks see ka umbes nädalaks dieedist välja jätta. Kui olete poolfabrikaatide fänn, siis tuleb ka need dieedi ajal välja jätta, kuna peaaegu kõik pooltooted sisaldavad tärklist, mida Giardia nii armastab.

Seedetrakti olulise ärrituse vähendamiseks peaksite oma igapäevasest toidust välja jätma erinevad konserveeritud toidud, samuti suitsutatud, praetud, soolatud ja marineeritud toidud. Samuti on tabu sooda, kiirtoit ja vürtsikad toidud. Kui kaunviljad põhjustavad teile kõhupuhitust, tuleb need ka ära visata, eeldades, et ka teie seedetraktist pole neist palju kasu.

Mida peate giardiaasiga sööma?

Happeline keskkond on lamblia arenguks äärmiselt ebasoodne, seetõttu peavad teie toidus olema kääritatud piimatooted. Joo veel kompotid ja suhkruta puuviljajoogid, mis on valmistatud hapukatest puu- ja köögiviljadest. Lisaks on tarbimiseks vajalikud ka toored puuviljad ja marjad, kuna need suurendavad oluliselt mao happesust ja aitavad lambliaga palju kiiremini toime tulla.

Söö hautatud köögivilju, nagu tomatid, kurgid, peet ja porgandid. Samuti on neist palju abi giardiaasi korral. Hapukate puuviljade (sidrunid, kiivid, apelsinid, hapud õunad) tarbimine ei ole piiratud. Kui olete marjasõber, siis võite ohutult süüa selliseid marju nagu kirsid, viburnum, murakad, punased sõstrad, mustikad ja jõhvikad. Kui te ei saa magusata elada, pöörduge nõu saamiseks oma arsti poole tänapäevase magusainet sisaldava magusaineta.

Tuleb märkida, et võite süüa iga päev keedetud tailiha, samuti tailiha, erinevat tüüpi kodujuustu (mitte magusat), juustusid ja looduslikke jogurteid. Vees keedetud putru peetakse giardiaasiga patsientidele väga kasulikuks. Pidage siiski meeles, et need peavad olema ka täiesti suhkruvabad.

Sellise dieediga peate sööma 4-6 korda päevas, kuid üsna väikeste portsjonitena. Märkige eelnevalt, milliseid tunde te sööte. See dieet normaliseerib suurepäraselt soole mikrofloorat, mis on kiire taastumise oluline tegur. Kuna giardiaasiga kaasneb väga sageli düsbioos, on selline dieet teie üldise heaolu jaoks väga kasulik. Seda dieeti tuleks järgida 3-5 kuud, järk-järgult tavapärasele menüüle üle minnes.

Ärge unustage ka hügieenieeskirju. Peske enne söömist põhjalikult käsi ja peske kindlasti käsi enne igat ettevalmistust. Kõik toidukaubad tuleb pesta ja seejärel kuumtöödelda. Giardiaasi uuesti nakatumise eest on soovitatav osta veefilter.

Kui keegi on kodus giardiaasihaige, puhastage kindlasti kõik majapidamistarbed, nii et keegi teie ülejäänud pereliikmetest ei nakatuks.

Artikli autor: Danilova Tatjana Vjatšeslavovna | Infektionist

Haridus: 2008. aastal sai Pirogovi Vene teadusmeditsiini ülikoolis üldmeditsiini (üldmeditsiini) diplom. Kohe läbinud praktika ja saanud terapeudi diplomi.