2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 17:50
Raua funktsioonid ja roll inimese kehas
Inimkeha ainevahetusprotsessides osalevate paljude elementide seas pole ükski nii tähtis kui raud. Suurim raua kontsentratsioon erütrotsüütides - punastes verelibledes, täpsemalt - hemoglobiinis. Väike osa rauda leidub vereplasmas ja inimkeha kudedes ferritiini, hemosideriini ja transferriini osana.
Täiskasvanu rauasisalduse määr veres ja muudes kudedes on 4–7 grammi (kokku).
Kui keha kaotab mingil põhjusel raua, tekib rauavaegusaneemia. Selle avastamiseks määratakse seerumi rauasisaldus veres.
Sisu:
- Raua kiirus kehas
- Fe funktsioonid ja bioloogiline tähtsus veres
- Suurenenud sisu
- Raua puudumine kehas
- Kuidas suurendada raua taset veres?
Raua kiirus kehas
Rauda leidub vereseerumis seoses transferriiniga (25%), mis seob ja transpordib seda valgu kaudu. Seerumi raua määramiseks testi tellimiseks on vajalik alus - madal hemoglobiinisisaldus, mis leitakse tavaliselt täieliku vereanalüüsi osana.
Päeva jooksul kõigub Fe kontsentratsioon kehas:
- Meestel 14,3-25,1 mmol / l;
- 10,7-21,5 mmol / l - naistel.
Erinevused tulenevad menstruatsiooniverejooksu esinemisest naistel, need kuluvad vanusega. Rauapuudus on vanusega üha enam määratletud, seda nii naistel kui meestel.
Mikroelemendi norm sõltuvalt soost ja vanusest:
Sugu ja vanus | Norm μmol / l |
Imikud kuni üks aasta | 7.16 - 17.9 |
Lapsed ja noorukid vanuses 1 kuni 14 aastat | 8.95 - 21.48 |
Poisid ja täiskasvanud mehed | 11.64 - 30.43 |
Tüdrukud ja täiskasvanud naised | 8.95 - 30.43 |
Objektiivsete näitajate saamiseks peate analüüsi läbimisel järgima reegleid:
- Annetage verd tühja kõhuga (vähemalt 12 tundi enne analüüsi);
- Lõpetage IDA raviks mõeldud tablettide võtmine vähemalt nädal ette;
- Ärge proovige mitu päeva enne vereülekannet.
Fe taseme määramiseks kasutatakse vereseerumit, mis asetatakse pärast proovide võtmist kuivasse katseklaasi, mida pole kunagi varem kasutatud, pole detergentidega kokku puutunud.
Fe funktsioonid ja bioloogiline tähtsus veres
Mitte ükski elus organism ei saa ilma rauata, sest see täidab järgmisi funktsioone:
- Tagab koe hingamise mikroelementide kontsentraadiga veres;
- Tagab skeletilihaste täieliku aktiivsuse.
Erütrotsüüdid ja vere hemoglobiin seovad keskkonnast kopsudesse jõudnud hapnikku, kannavad seda kogu inimkehas ja viivad läbi gaasivahetuse tagajärjel tekkinud süsinikdioksiidi.
Kahevalentsel Fe-ioonil on hemoglobiini aktiivsuses hingamisaktiivsuse tagamisel juhtiv roll. Tugevate oksüdeerijate mõjul muutub see kolmevalentseks, muutudes methemoglobiiniks. Methemoglobiini sisaldavad erütrotsüüdid läbivad hemolüüsi ja hävitatakse. Selle tulemusena satuvad kuded ägeda hüpoksia seisundisse.
Inimese keha raua süntees on võimatu, see tuleb koos toiduga: liha, kala, köögiviljad ja puuviljad. Toidust Fe täielikuks ekstraheerimiseks on vaja suurt hulka askorbiinhapet, seejärel suureneb mikroelementide omastamine loomsetest saadustest mitu korda.
Raua imendumise reguleerimiseks peensooles on täpne mehhanism: kui rauda pole piisavalt, algab mikroelemendi suurenenud imendumine, raua ülejäägi korral algab protsessi blokeerimine. Jämesooles raua ei imendu. Vajadus Fe tarbimiseks kehas on 2–2,5 mg, naised vajavad rohkem, sest nad kaotavad iga 20 ml vere kohta vähemalt 10 mg seda mikroelementi.
Suurenenud sisu
Fe liigne kontsentratsioon veres, samuti selle puudumine, räägib olemasolevatest patoloogiatest. Kuna selle mikroelemendi imendumise reguleerimise mehhanism on üsna usaldusväärne, näitab suurenenud rauasisaldus selle lagunemist või erütrotsüütide suurenenud lagunemist ja selle elemendi ioonide vastavat vabanemist.
Fe suurenenud taseme põhjused kehas:
- Hemolüütiline, folaadipuudus, aplastiline, B12 - aneemia, talasseemia;
- Suurenenud imendumine peensooles, rikkudes piiranguid (hemokromatoos);
- Hemosideroos kõrge Fe sisaldusega ravimite üleannustamise või mitmekordse vereülekande tõttu;
- Pliimürgitus, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kõrvaltoimed, sideroachrestiline aneemia, mis põhjustas inertses ajus vereloome ebaõnnestumise;
- Mis tahes etioloogiaga hepatiit, maksa nekroos, hepatopaatia, äge koletsüstiit.
Testi tulemuste uurimisel on oluline arvestada patsientide suukaudseks kasutamiseks mõeldud rauapreparaatide võimalikku kasutamist.
Raua puudumine kehas
Kuna inimkeha ei tooda rauda ja vähesed arvutavad selle sisalduse toidus, hakkab mõne aja pärast selle puudus tunda andma. Fe defitsiit põhjustab aneemiat ja ilmneb järgmiste sümptomitega:
- "Lendab silmade ees";
- Kuiv ja kahvatu nahk;
- Pearinglus;
- Haprad küüned;
- Kuivus ja juuste väljalangemine.
Raua kontsentratsiooni vähenemise põhjused vereringesüsteemis:
- Taimetoitlusele üleminekul toiduainete puudumine, rasvade toitude liigne tarbimine, mille koostises pole rauda, või piimatoidudieedid, kui kaltsium takistab Fe imendumist.
- Suurenenud vajadus erinevate mikroelementide, sealhulgas raua järele imetamise ja raseduse ajal, lapseea ja noorukiea kiire kasvu perioodil.
- Seedetrakti haigused, mis põhjustavad rauavaegusaneemiat, kuna need takistavad raua imendumist läbi sooleseina: gastriit, enterokoliit, enteriit, seisund pärast mao või peensoole resektsiooni, neoplasmid.
- Osteomüeliit, müokardiinfarkt, reuma, mädane, põletikuline, septiline infektsioon, kiire kasvu dünaamikaga kasvajad, kui Fe fagotsüüdid imenduvad vereplasmast aktiivselt.
- Hemosideroos, kui hemosideriin akumuleerub keha kudedes, mis viib raua taseme languseni veres.
- Krooniline neerupuudulikkus, mis põhjustab erütropoetiini puudust neerudes.
- Nefrootiline sündroom, mille korral eritub raud aktiivselt uriiniga.
- Pikaajaline verejooks: menstruatsioon, hemorroidid, nina jne.
- Hematopoeesi aktiivne reaktsioon koos raua väljendunud kasutamisega.
- Pahaloomulised ja healoomulised kasvajad, tsirroos, maksavähk.
- Sapiku stagnatsioonist põhjustatud obstruktiivne kollatõbi (kolestaas).
- C-vitamiini puudus, mis soodustab raua imendumist.
Kuidas suurendada raua taset veres?
Fe taset on raske tõsta, teadmata selle vähenemise põhjuseid. Isegi mikrotoitaineterikas dieet ei saa seda protsessi segada, kui raua imendumine on häiritud. Selleks, et mitte ainult tagada raua transiit seedetrakti kaudu, vaid ka selle languse põhjuse täielik mõjutamine, peate juhinduma arsti soovitustest ja läbima täieliku uuringu.
Toit dieedi küllastamiseks rauaga:
- Liha: küülik, aurutatud lambaliha, vasikaliha, veiseliha, kalkun, hani. Sealiharasvas pole Fe koostises üldse.
- Loomade maks, mis on vereloome elund. Oluline on olla teadlik toksiinide võimalikust kõrgest tasemest ja mitte lisada liiga sageli elundite liha.
- Linnumunad sisaldavad vähe rauda, kuid neis on palju fosfolipiide, vitamiine B 1, B 12;
- Tatar kui parim toode rauavaegusaneemia vastu.
- Köögiviljade ja puuviljade söömine askorbiinhappe varude täiendamiseks, mis aitab raua läbi sooleseina imada. Selleks sobivad kõige paremini tsitrusviljad (sidrun, apelsin) ja hapukapsas. Võite süüa Fe-rikkaid köögivilju ja puuvilju: õunu, herneid, ube, ploome, spinatit, kuid neist tungib mikroelement seedetrakti minimaalses koguses.
Kaltsiumirikkad toidud (kodujuust, piim, juust) segavad Fe täielikku imendumist, mistõttu neid tarbitakse eraldi selle mikroelemendi rikkast toidust.
Keha ei salli isegi raua liigset kasutamist isegi selle liigsel kasutamisel, kuna sellel on mikroelementide vahetuse reguleerimise mehhanismid.
Video graafik raua ja rauapuuduse aneemia kohta:
Artikli autor: Shutov Maxim Evgenievich | Hematoloog
Haridus: 2013. aastal lõpetas ta Kurski Riikliku Meditsiiniülikooli ja sai diplomi "Üldmeditsiin". 2 aasta pärast lõpetanud residentuuri erialal "Onkoloogia". 2016. aastal lõpetas aspirantuur Pirogovi riiklikus meditsiini- ja kirurgiakeskuses.
Soovitatav:
Ainevahetus - Ainevahetushäirete Roll Ja Põhjused Inimkehas
AinevahetusAinevahetushäirete roll ja põhjusedAinevahetus inimese kehasAinevahetus on keemiliste reaktsioonide kogum, mis tagab raku elutähtsa aktiivsuse ja kasvu. Ainevahetus on see, mis on elusorganismi alus, see on inimese keemilise koostise ja keskkonna vahetus
Toitumine Kõhulahtisuse Korral - Mida Saab Ja Mida Ei Tohi Kõhulahtisuse Korral Süüa?
Toitumine kõhulahtisuse korral: mida saab ja mida mitte?Kõhulahtisuse toitumine on patsiendi kiire taastumise oluline komponent. Toitumine tuleks arstiga kokku leppida, eriti juhtudel, kui hõrenemine ja sagedased väljaheited olid põhjustatud tõsistest haigustest. Kõhul
Dieet Rasvumise Korral 1, 2, 3 Ja 4 Kraadi, Dieet Maksa Rasvumise Korral, Laste Toitumine Rasvumise Korral
Dieet rasvumise korral 1, 2, 3 ja 4 kraadiSisu:Terapeutiline dieet rasvumise korralDieet 8 rasvumise korralDieet rasvumise korral 1 kraadDieet rasvumise 2. astme jaoksDieet rasvumise 3. astme jaoksDieet rasvumise 4. astme jaoksDieet maksa rasvumise korralLaste dieet rasvumise vastuDieet rasvumisega lapseleKolm parimat paastupäevaMis on rasvumine?
Põletada Keeva Veega, Mida Teha? Esmaabi Põletuse Korral Keeva Veega
Põletada keeva veega, mida teha?Sisu:Lüüasaamise sügavusEsmaabi põletuse korral keeva veegaMida teha, kui keeva veega kõrvetada saab?Raske põletuse ravi keeva veegaKeeva veega põletamine on naha ja limaskestade termiline vigastus, mis on põhjustatud keevate või kuumade vedelike ja nende auru traumaatilisest mõjust. Igapäevael
Mida Teha Peapõrutuse Korral?
Mida teha peapõrutuse korral?Sisu:Aju põrutuse tunnused ja sümptomidKas ma vajan haiglaravi?Mida teha enne kiirabi saabumist?Tänapäeval on väga lihtne tõsiselt vigastada saada. Üks levinumaid on peatrauma. Sellised verevalumid on oma tagajärgede tõttu väga ohtlikud. Need ei pr