2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 21:44
31. rasedusnädal
Eelseisva sünnituseni on jäänud väga vähe aega, seega on aeg veenduda, et vastsündinu tunneks end uues kodus mugavalt. 31. rasedusnädal on suurepärane aeg hakata ostma beebiasju, mida laps kõigepealt vajab. Pealegi on naisel rohkem vaba aega, sest alates 30. rasedusnädalast läheb ta rasedus- ja sünnituspuhkusele.
Sisu:
- Loote areng 31. rasedusnädalal
- Sensatsioonid 31. nädalal
- Kaal
- Mis võib 31. rasedusnädalal naist muretseda?
- Ultraheliuuring 31. rasedusnädalal
- Mis juhtub emakaga?
- Intiimelu
- Milline peaks olema tühjendus 31. rasedusnädalal?
- Kas sünnitus võib alata 31. rasedusnädalal?
- Ohud, millega naine võib kokku puutuda 31. rasedusnädalal
- Oluline nõuanne 31. rasedusnädalaga naisele
Loote areng 31. rasedusnädalal
Raseduse 31. nädalal suureneb platsenta ja emaka töö, mis juhitakse 1 päeva jooksul läbi anumate vähemalt 500 ml verd. Lapse ja ema veri omavahel siiski ei segune.
Loode kasvab ja areneb jätkuvalt aktiivselt, paralleelselt koguneb nahaalune rasvkude. Neerud on lõpetanud moodustumise, mis töötavad nüüd üsna intensiivselt, võttes iga päev umbes 500 ml uriini lootevedelikku.
Sel nädalal kasvavad lapse küüned jätkuvalt ja tema nägemisfunktsioon paraneb. Imiku kaal on nüüd 1,5–1,6 kg, pikkus 40–42 cm, samal ajal on naine ise raseduse algusest peale võtnud keskmiselt 8–10 kg. Sel ajal on lapsel emakas kitsas, nii et ta püüab kohaneda ümbritseva pisut muutunud tingimustega. Ta kaardub palliks, ristates käed ja jalad.
Beebil kujuneb välja oma päevakava, mis võib kardinaalselt erineda emapäevast. Mõnda aega magab loode ja mõni tund on ta aktiivselt ärkvel. Laps liigub jätkuvalt palju. Mõnikord õnnestub vanematel liikumise ajal märgata tema keha kontuure.
Lapse nägu omandab individuaalsuse: aurikulid kasvavad, kael pikeneb, nina muutub õhemaks jne. Nahk on endiselt kergelt kortsus ja punaka varjundiga. Nahaaluse rasva kogunemisel siluvad aga naha voldid.
Lapse maks valmistub aktiivselt tööks, moodustuvad selle lobulad, parendatakse selle struktuuri. Peaaegu kõigis seedeelundites toimuvad muutused. Jätkub kõhunäärme kasv, mis hakkab tööle kohe pärast lapse sündi. Ta juba toodab insuliini.
Ka hingamissüsteem paraneb jätkuvalt, kuid kopsudes ei ole ikkagi piisavalt pindaktiivset ainet, et laps saaks ise hingata. Aju suurus suureneb, luuakse uued närviühendused ja suureneb närviimpulsside edastamise kiirus. Tänu sellele annab laps reaktsiooni valgusele, valjudele helidele, ema kõhu puudutamisele. Sel ajal saate jälgida nn "sarvkesta refleksi": kui ta silma puudutab, sulgeb laps silmad.
Juba emakas saab laps eristada lähedaste hääli. Beebi tervislik seisund sõltub suuresti ema tujust, mistõttu tuleb vältida stressi tekitavaid olukordi.
Sensatsioonid 31. nädalal
Suurenenud kehakaal mõjutab naise kõigi elundite ja süsteemide tööd. Lihased sünnituse ettevalmistamisel järk-järgult venivad, mis võib põhjustada alaseljavalusid. Võimalik, et just raseduse 31. nädalal avastab tulevane ema kõigepealt veenilaiendid.
Sellised ebameeldivad sümptomid nagu kõrvetised ja röhitsused on põhjustatud emaka suuruse suurenemisest ja selle tõusust. Kõrvetiste raskuse vähendamiseks peate sööma õigesti, koostades oma dieedi nii, et söögikordade arv oleks võrdne kuuega. Sellisel juhul peaksid portsjonid olema väikesed.
Kõigil rasedatel, kes on 31. nädala vanused, hakkab tunduma, et väsimus saabub palju kiiremini kui varem. Esimesed hingamisraskused ilmnevad, kuna emakas surub diafragma ja ei lase kopsudel täielikult laieneda. Sellega seoses võib ilmneda õhupuudus, mis on eriti märgatav pärast füüsilist pingutust.
Naine muutub kohmakaks, seetõttu peab ta olema eriti ettevaatlik. Peate aeglasemalt kõndima, voodist ettevaatlikumalt välja tulema. Kuid vaatamata kõhu suurenenud suurusele on nüüd tulevane ema uskumatult atraktiivne, sest ta on naiselikkuse kehastus.
Ainevahetus on kiirenenud, seega võib higistamine suureneda. Ja pole vahet, kas naine on soojas või jahedas toas.
Toitumine peaks olema korraldatud nii, et see suudaks katta kõik ema ja lapse keha toitainete vajadused. Menüüsse tuleb lisada liha, kala, teravili, piima- ja hapupiimajoogid. Sellisel juhul tuleks keelduda praetud, rasvast ja vürtsikast toidust, et keha, eriti neerud, mitte üle koormata.
Alakõhus võib naisel tekkida raskustunne, mis on seotud emaka survega. Mõned naised leiavad rinnahoidjalt väikesed kleepuvad kohad - see on esimene ternespiim. Selle välimus ei mõjuta tulevikus imetamise võimet.
Kaal
Ärge imestage, et iga kord, kui ta arsti kabinetti külastab, paneb ta naise kaalule. Eriti hoolikalt tuleks jälgida kehakaalu tõusu. Fakt on see, et rase naise kaal koosneb sellistest näitajatest nagu platsenta, lootevee ja emaka, rinna ja loote enda kaal. Naise rasva varu kindlasti suureneb, kuid mitte oluliselt (see peaks nii olema tavaliselt). Lisaks kulub kogunenud rasv kiiresti ära sünnituse ja imetamise ajal.
Te ei tohiks juhtida oma söögiisu ja kontrollimatult toitu imada, põhjendades omaenda seisukohta. Hooletu suhtumine dieeti mõjutab negatiivselt ema ja lapse tervist: ilmnevad tursed ja pearinglus, suurenevad kõrvetised ja kõhukinnisus. Kandidaasi areng pole välistatud. Seetõttu peate kontrollima oma isu.
Tavaliselt ei tohiks naine raseduse algusest 31. nädalaks kaalust võtta üle 13 kg. Kui näitajad on neist arvudest kaugel, on aeg pöörduda arsti poole ja võtta mõned meetmed. Dieedi ise manustamine on vastuvõetamatu.
Mis võib 31. rasedusnädalal naist muretseda?
Raseduse 31. nädalal võib naine hakata muretsema vererõhu tõusu pärast. Samal ajal võib see nii tõusta kui ka langeda. Tuleb mõista, et vererõhk sõltub suuresti teiste elundite, sealhulgas südame ja neerude tööst. Seega, kui naine saab iseseisvalt teada, et tema vererõhk on väljaspool normi piiri, on vaja sellest arsti teavitada. Võib-olla saab menüüd läbi vaadates probleemid kõrvaldada. Sellised dieedi komponendid nagu sool, kange tee, kohv aitavad kaasa vererõhu tõusule. Diureetikumid ja rahustid alandavad vererõhku.
Paralleelselt kõhu suurenemisega suureneb liigeste, selgroo ja vaagna luude koormus. Seetõttu peab naine võimalikult palju puhkama, istuma toolidel, millel on vähemalt väike seljatugi, mitte pikki jalutuskäike tegema, kuid samal ajal peab ta veetma aega värskes õhus.
Naisel võib vaagnapiirkonnas tekkida valu vaagna luude pehmenemise tõttu. Selle protsessi käivitab spetsiaalne hormoon - relaksiin. Tänu tema tööle on lapsel lihtsam läbida sünnikanalit.
Ultraheliuuring 31. rasedusnädalal
Raseduse 31. nädalal saab naise saata kolmandale plaanilisele ultrahelile, mis on viimane. See võimaldab teil määrata loote asukohta emakas ja välistada põlvpüksid või külgmised. Sellest sõltub suuresti sünnitusviis, sest mõnel juhul on põlvpükste esitamiseks vajalik keisrilõige. Külgmise esitusega on see ette nähtud 100% juhtudest.
Kui varustus lubab, saab naine ekraanil näha, mida tema laps teeb. Mõnikord võib teda leida mängimas nabanööriga, millega ta nokitseb.
Arst hindab tingimata loote siseorganite tööd, välistab nende arengu defektid. Paralleelselt jälgitakse lootevedeliku mahtu ja kvaliteeti, platsenta küpsusastet ja emaka valmisolekut sünnituseks. Oluline on näha, kas nabanöör on beebi kaela ümber keeratud.
Kui eelmisel korral ei õnnestunud lapse sugu kindlaks teha, siis kolmanda ultraheli ajal proovib arst seda kindlasti teha.
Mis juhtub emakaga?
Emakas tõuseb üha kõrgemale, nüüd asub see 12 cm naba kohal. Aeg-ajalt võivad naisel tekkida kokkutõmbed, mis on mõnikord veidi valulikud. Need on nn treeningukontraktsioonid ehk Braxton-Higgsi kontraktsioonid. Esmalt võivad nad avalduda juba 20. rasedusnädalal. Nende abiga valmistub emakas eelseisvaks sünnituseks.
Treeningute kestus ületab harva 2 minutit. Kui naisel on sel ajal ebamugavustunne, siis võite toas ringi käia, proovida keha asendit muuta või hingamisharjutusi sooritada. Kui kokkutõmbed tõesti treenivad, siis need peatuvad. Kui kokkutõmbed seevastu intensiivistuvad ja muutuvad valulikuks, tuleb kutsuda kiirabi.
Intiimelu
Mis puutub lähedusse, siis selleks hiliseks kuupäevaks keelduvad paljud paarid seksist. Ühemõttelist soovitust on raske anda, sest selles küsimuses sõltub palju konkreetse raseduse käigust ja naise heaolust. Kui on kahtlusi, siis on vaja selle kohta nõu pidada arstiga.
Kui tulevane ema tunneb end hästi ja arst ei näe seksuaalvahekorras takistusi, on seks 31. rasedusnädalal lubatud. Kuid partnerid peavad olema ettevaatlikud: nad ei tohiks teha äkilisi liigutusi, survet maole, võtta ebamugavaid positsioone, sama oluline on tungimise sügavuse kontrollimine.
Milline peaks olema tühjendus 31. rasedusnädalal?
Raseduse 31. nädalal võib naine leida, et voolust on rohkem, see on üsna normaalne. On oluline, et need oleksid piimjad või läbipaistvad, lõhnatud, lima-, vahu-, mäda- ja juustulised. Lisaks peab naine suutma eristada tupevoolust lootevedelikust, mis võib lekkida väikeste portsjonitena. Spetsiifilised apteegitestid lootevee määramiseks võivad aidata seda probleemi lahendada. Fakt on see, et lootevee lekkimine on ohtlik seisund ja nõuab naise haiglaravi. Arsti poole pöördumine on võimatu.
Sel nädalal võtab arst naiselt kindlasti patogeense taimestiku tupevormi. Pealegi on paljudel tulevastel emadel soor. Seda ei saa eirata, eriti kuna kandidoosi raviks on veel piisavalt aega. Rasedate soo tekkimise põhjused võivad olla väga erinevad, ulatudes ebatäpsustest toitumises ja lõpetades liiga pikkade aluspükste voodriga. Seetõttu soovitavad arstid tungivalt lõpetada nende kasutamine ja vahetada aluspesu lihtsalt sagedamini. Kui soor sellest hoolimata areneb, on vaja sellest kõhklemata arstile teada anda. Kandidaasi ravitakse hõlpsalt spetsiaalsete ravimküünaldega, mida kasutatakse paikselt. Kuid ainult arst saab neid välja kirjutada.
Murelikuks teeb verine eritis pärasoolest. Nende esinemise põhjus võib olla päraku lõhe või põletikulised hemorroidid. Mõlemad tingimused nõuavad ka kohalikku ravi. Kui tupest ilmub verine voolus, on vaja kutsuda kiirabi ja minna haiglasse. Tupeverejooks võib viidata enneaegse sünnituse tekkele, platsenta eraldumisele. Igal juhul vajab naine professionaalset meditsiinilist abi.
Kas sünnitus võib alata 31. rasedusnädalal?
Sünnitus võib alata raseduse hilises staadiumis igal ajal, seega peaks naisel alati käepärast olema kogutud kott ja dokumendid, mida ta vajab sünnitusmajas registreerumiseks. Eriti oluline on kaasas olla vahetuskaart, pass ja tervisekindlustus. Abikaasa või teised lähisugulased peavad teadma, kus on dokumentide pakett.
Sünnitust 31. rasedusnädalal peetakse enneaegseks, seega peab tulevane ema tegema kõik endast oleneva, et pikendada lapse maos viibimise aega. See võimaldab tema kopsudel koguda pindaktiivset ainet ja iseseisvalt läbi viia hingamisaktiivsust.
Sellest hoolimata, kui sünnitus algab, peate paanikale vastu pidama ja kutsuma meditsiinimeeskonda. Õigeaegse meditsiinilise abi korral jäävad 31. rasedusnädalal sündinud lapsed ellu peaaegu 100% juhtudest. Loomulikult paigutatakse laps pärast sündi spetsiaalsesse inkubaatorisse ja haiglas olev naine peab kulutama rohkem aega võrreldes teiste sünnitavate naistega. Te ei tohiks meeleheidet teha - kauaoodatud vabastamise päev saabub kindlasti.
Ohud, millega naine võib kokku puutuda 31. rasedusnädalal
- Oluline on jälgida, et te ei võtaks lisakilo. See ähvardab raseduse tüsistusi, nagu vererõhu tõus, peavalu ja suurenenud tursed.
- Kui 31. rasedusnädalal ähvardab enneaegne sünnitus, peaksite kõhuvalu korral kindlasti nõu pidama arstiga.
- Sel ajal püsib platsenta eraldumise oht, seetõttu, kui suguelunditest ilmub verd, tuleks kutsuda kiirabi.
- Gestoos on raseduse ohtlik komplikatsioon, millega kaasneb alati väljendunud ödeemi ja valgu ilmnemine uriinis. Kui ignoreerite gestoosi tunnuseid, võib see muutuda preeklampsiaks ja eklampsiaks. See on äärmiselt tõsine seisund, mis ei ohusta mitte ainult tervist, vaid ka ema ja lapse elu.
Oluline nõuanne 31. rasedusnädalaga naisele
- Lisakilode kogumi vältimiseks on vaja loobuda rasvaste, praetud ja vürtsikate toitude söömisest. Optimaalseks kehakaalu tõusuks nädalas peetakse 300 g.
- On vaja kontrollida vedeliku kogust, mis oli purjus ja mis eritati urineerimise ajal. Kui erinevus on suurem kui 300 g, peate pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. Võimalik, et vajatakse haiglaravi.
Artikli autor: Lapikova Valentina Vladimirovna | Günekoloog, reproduktoloog
Haridus: sünnitus- ja günekoloogiadiplom, mis saadi föderaalse tervishoiu- ja sotsiaalarengu agentuuri Venemaa Riiklikus Meditsiiniülikoolis (2010). 2013. aastal lõpetas kraadiõpe N. N. N. I. Pirogova.
Soovitatav:
Raseduse Teine trimester - Aistingud, Voolus, Kõhuvalu
Raseduse teine trimesterSel perioodil toimuvad rase naise kehas olulised muutused - kehakaal kasvab, eelseisva perioodiga võrreldes on ilmunud rohkem energiat, tunda on sündimata lapse aktiivseid liikumisi. Arvatakse, et teist trimestrit talutakse kergemini kui teisi rasedusperioode, kuna naine ei tunne enam toksikoosi sümptomeid ja tal on võimalus aktiivselt elada.Sisu
20. Rasedusnädal - Loote Areng, Ultraheli, Liikumine, Aistingud
20. rasedusnädal20. nädal on omamoodi verstapost, mis lõpetab raseduse esimese poole ja sümboliseerib 28 päeva viienda sünnituskuu lõppu. Nüüd pole tulevase ema jaoks mõeldud laps lihtsalt määramatu objekt: ta liigub, tal on une- ja puhkerežiim ning reageeritakse erinevatele mõjudele.Sisu:Puu
Raseduse Esimene Kuu - Kõhuvalu, Menstruatsioon, Esimesed Aistingud
Raseduse esimene kuuEnamikul rasedatel pole aimugi sündimata lapse täpse kontseptsiooni kuupäevast, kuid peaaegu kõik mäletavad, millal algas viimane menstruatsioon. Vastavalt kogu maailmas aktsepteeritud sünnitusabimeetodile on raseduse algus viimase menstruatsiooni esimene päev. Kui se
Tugev Kõhuvalu Menstruatsiooni Ajal - Mida Teha?
Tugev kõhuvalu menstruatsiooni ajal - mida teha?Menstruatsiooni ajal tekkiv kõhuvalu on väga levinud. Iga naine on sellist ebamugavust vähemalt mitu korda elus kokku puutunud. Valu maksimaalne intensiivsus suureneb reeglina menstruatsiooniverejooksu tekkimise esimestel päevadel ja seejärel järk-järgult taandub.Valul
Liigese Areng Pärast Luumurdu
Liigese areng pärast luumurduLuu luumurrud liigesepiirkonnas nõuavad tõsist ravi, kuna need võivad negatiivselt mõjutada vigastatud jäsemete funktsionaalsust ja liikuvust. Enamasti fikseeritakse luumurdude ravimisel vigastuskoht kindlasse kohta kipsi abil. Kanna