Veresuhkru Määr - Kõrge Ja Madal Veresuhkur

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 02:12

Veresuhkru määr

Vere glükoos on suhkur, mida vereringe kannab keha kõikidesse rakkudesse, et neid energiaga varustada. Keha reguleerib vere glükoosisisaldust nii, et see püsiks mõõdukas: piisavalt rakkude kütmiseks, kuid mitte verevoolu ülekoormamiseks.

Keha elutähtsate funktsioonide säilitamiseks peab vere sisekeskkond püsima stabiilne. Teie glükoositase muutub kogu päeva jooksul. Pärast sööki tõuseb tase ja langeb umbes tunni pärast ja on madalaimas punktis enne teist söögikorda.

Kui organismis esineb glükoosi metabolismi rikkumisi, avaldub see glükoosi suurenenud sisalduses, mida nimetatakse hüperglükeemiaks, võib-olla madalaks - hüpoglükeemiaks.

Teie glükoositase muutub kogu päeva jooksul. Pärast sööki tõuseb tase ja langeb umbes tunni pärast ja on madalaimas punktis enne teist söögikorda.

Selles artiklis heidame pilgu kõrgele ja madalale glükoositasemele ning sellele, kuidas püsida veresuhkru tervislikus vahemikus.

Sisu:

• Suurenenud suhkur

  • Kõrge veresuhkru sümptomid
  • Riskitegurid
  • Meditsiinilise identifitseerimise käevõru

• Vähendatud suhkur

  Madala veresuhkru sümptomid

• Veresuhkru määr

• Kuidas määrata täpset veresuhkru taset?

  • Tühja kõhu plasmaklükoosi (FPG) test
  • Juhuslik plasma glükoositest (RPG)
  • Suukaudne glükoositaluvuse test (OGTT)
  • A1C test (glükeeritud hemoglobiin)
  • Vere glükoosimeeter
  • Pidev glükoosi jälgimine (CGM)
• Seitse viisi veresuhkru tõusude ärahoidmiseks

Suurenenud suhkur

Hüperglükeemia on veresuhkru taseme tõus. Veresuhkru tõus võib tunduda normaalne, samas kui see on mingi keha kohanemisreaktsioon, mis tagab kudede energiavarustuse, siis selle tarbimise suurenemisel võib see olla lihaste aktiivsuse suurenemine, hirm, põnevus, tugev valu jne. Selline veresuhkru tõus kestab tavaliselt lühikest aega, see, nagu juba varem selgitatud, on seotud keha stressiga.

Hüperglükeemia areneb tavaliselt siis, kui organismis pole piisavalt insuliini või kui rakud muutuvad insuliini suhtes vähem tundlikuks. Ilma insuliinita ei pääse glükoos rakkudesse ja koguneb vereringesse.

Hüperglükeemia võib esineda ka diabeedita inimestel. Veresuhkru tase võib järsult tõusta, kui olete haige või tõsise stressi korral. See juhtub siis, kui hormoonid, mida keha teeb haiguste vastu võitlemiseks, tõstavad veresuhkru taset. Sellised tõusud kestavad tavaliselt lühikest aega.

Kui hüperglükeemia jätkub pikka aega piisavalt kõrge glükoosikontsentratsiooniga, mille korral suhkru verre eraldumise kiirus ületab oluliselt kiirust, millega kehal on aega seda assimileerida, on see reeglina tingitud endokriinsüsteemi haigustest. Sellel võivad olla ka kahjulikud tagajärjed, mis avalduvad pankrease isolaarsete aparaatide kahjustuse kujul ja glükoosi eritumisel uriiniga.

SEL TEEMAL:

Milline dieet aitab vähendada veresuhkrut?

Kerge hüperglükeemia raskusaste praktiliselt keha ei kahjusta ja kui suhkur ületab normi, hakkab inimest kimbutama tugev janu, mille tõttu ta hakkab tarbima palju vedelikke, tekib sage urineerimine, mille käigus eritub organismist suhkur koos uriiniga, mille tagajärjel limaskest keha muutub kuivaks, nagu ka nahk. Raske hüperglükeemia vorm võib põhjustada iiveldust, oksendamist, inimene muutub uniseks ja loidaks, võimalik on teadvuse kaotus, see viitab juba hüperglükeemilise kooma tekkele, mis võib lõppeda surmaga.

Hüperglükeemia on reeglina iseloomulik ainult endokriinsetele haigustele, nagu diabeet, suurenenud kilpnäärme funktsioon, hüpotalamuse haigustele - ajupiirkonnale, mis vastutab endokriinsete näärmete kogu töö eest, harvadel juhtudel võib see olla tingitud mõnest maksahaigusest. Pikaajalise hüperglükeemia korral algab ainevahetusprotsesside pidev rikkumine, mis põhjustab tugeva nõrkuse tunde, immuunsüsteem hakkab talitlushäireid põhjustama, kehas algavad regulaarsed mädased põletikulised protsessid, tekib seksuaalne düsfunktsioon ja kõigi kudede verevarustus on häiritud.

Muud vere glükoosisisalduse võimalikud põhjused on:

• hüpertüreoidism või kilpnäärme ületalitlus;
• pankreatiit või kõhunäärmepõletik;
• kõhunäärmevähk;
• prediabeet, kõrge riskiga seisund II tüüpi diabeedi tekkeks;
• stress kehale haigusest, vigastusest või operatsioonist;
• ravimid nagu steroidid.

Harvadel juhtudel võib hüperglükeemia olla märk hormonaalsest häirest, mida nimetatakse akromegaaliaks või Cushingi sündroomiks, mis tekib siis, kui keha toodab liiga palju kortisooli.

Kõrge veresuhkru sümptomid

Tavaliselt ei esine inimesel ilmseid sümptomeid enne, kui veresuhkru tase on oluliselt üle normi.

Varased sümptomid:

• Intensiivne janu;
• Sagedane tung urineerida
• Nahk on kuiv, sügelev;
• Väsimus, unisus;

Mida kauem see seisund järelevalveta jäetakse, seda raskemad võivad sümptomid olla. Ravimata jätmisel kogunevad veres või uriinis toksilised happed.

Tõsisemad nähud ja sümptomid:

• Oksendamine;
• Iiveldus;
• Haavad, kriimustused ei parane hästi;
• Kuiv suu;
• Atsetooni lõhn hingamisel;
• Düspnoe;
• Kõhuvalu.

Inimene võib kogeda ka:

• Ähmane nägemine;
• Peavalu;
• Kaalukaotus;
• Nõrkus;
• Ebastabiilne emotsionaalne seisund.

Püsivalt suurenenud veresuhkur võib põhjustada ka insuliiniresistentsust, mis vähendab rakkude omastatava glükoosi hulka. Lõpuks võib see seisund areneda II tüüpi diabeediks.

Kontrollimatu diabeedi pikaajalised tüsistused mõjutavad väikseid veresooni, mis varustavad närve, neere, võrkkesta ja muid elundeid.

Mõned tõsised komplikatsioonid, mis võivad tekkida püsiva hüperglükeemia tõttu, on:

• Veresoonte kahjustus, mis suurendab südamehaiguste ja insuldi riski;
• Närvikahjustused;
• Neerukahjustus või rike;
• Võrkkesta veresoonte kahjustus, mille tagajärjeks võib olla nägemise kaotus või pimedus;
• Katarakt või läätse hägustumine silmas;
• Suu probleemid, mis võivad põhjustada tõsiseid infektsioone;
• Luu- ja liigeseprobleemid;
• Nahaprobleemid, sealhulgas infektsioonid ja paranemata haavad;
• Hammaste ja igemete infektsioonid.

Närvipildistamise abil on teadlased näidanud, et diabeedi ja kognitiivse düsfunktsiooniga inimestel on vähenenud ka aju verevool ja mitmed muud kõrvalekalded, mis mõjutavad mõtteprotsesse.

Kui suhkur on üle 5,5 mmol / l (tühja kõhuga), on see hüperglükeemia (kõrge suhkrusisaldus). Pandakse diagnoos - suhkurtõbi.

Tühja kõhu veresuhkur, mmol / l	5,5–7,8	üle 7,8
Suhkur 1 ja 2 tundi pärast söömist, mmol / l	7,8–11,0	üle 11,0
Glükeeritud hemoglobiin,%	5.7-6.4	üle 6.4

Riskitegurid

SEL TEEMAL:

Millised toidud aitavad vähendada veresuhkrut?

Hüperglükeemia võib esineda ka diabeedita inimestel.

Te olete ohus, kui:

• Viia istuv eluviis;
• Teil on krooniline või raske haigus;
• Kasutage steroide;
• Hiljuti tehti operatsioon.

Diabeedi korral võib veresuhkru tase järsult tõusta, kui:

• Ärge järgige oma diabeedi söögikava;
• Ärge kasutage insuliini õigesti;
• Te võtate valesid ravimeid.

Ühes uuringus leiti, et stress tööl, elus ja suhetes võib vabastada ka hormoone, mis hoiavad vere glükoositaset kõrgel. ^[1]

Isegi selline haigus nagu gripp võib põhjustada stressi, mis põhjustab veresuhkru kasvu.

Meditsiinilise identifitseerimise käevõru

Hüperglükeemiaga inimene peaks kaaluma kaelakee või käevõru kandmist, mis annab teavet tema tervisliku seisundi kohta. Näiteks, kas patsiendil on diabeet, allergia või on vaja insuliini võtta?

Meditsiiniline isikut tõendav käevõru võib olla elupäästev olukordades, kus inimene ei suuda ise rääkida, näiteks pärast liiklusõnnetust või raske DKA (diabeetiline ketoatsidoos) korral.

Video: dr Myasnikov - populaarsed küsimused diabeedi kohta:

Seotud artikkel: Suhkru tõeline kahju! Suhkur vähendab immuunsüsteemi tugevust 17 korda! Mida rohkem on veres suhkrut, seda nõrgem on meie immuunsus. Miks on suhkurtõbi komplikatsioonide tõttu ohtlik? > Loe lähemalt

Vähendatud suhkur

Hüpoglükeemia on madal veresuhkru tase. Tuleb märkida, et hüpoglükeemiat esineb tervetel inimestel palju vähem kui hüperglükeemiat. See juhtub erinevatel põhjustel, näiteks vale toitumise korral, kui kõhunäärme insuliiniaparaat on üle pingutatud, lihtsustatult öeldes, kui inimene sööb liiga palju magusat toitu, tekib hüpoglükeemia. Kuna kõhunääre hakkab töötama maksimaalsel võimsusel, hakkab see eritama rohkem insuliini (mida hormooninsuliin teeb ja milline on selle määr?), Hakkab glükoos kudedes imenduma, mis viib hüpoglükeemia tekkeni.

Kui suhkur on alla 3,3 mmol / l (tühja kõhuga), on see hüpoglükeemia (madal suhkrusisaldus)

SEL TEEMAL:

Kuidas tõsta veresuhkru taset?

Hüpoglükeemia põhjused:

• Diabeet;
• Teatud ravimid, näiteks minaaria vastane kiniin
• Liiga palju insuliini võetud
• Alkoholi joomine ilma toiduta, kuna maks ei pruugi glükogeeni eritada;
• Teatud haigused, eriti raske hepatiit ja neeruhaigus;
• Anoreksia.

Püsiv hüpoglükeemia võib alata ka raskete maksahaiguste tõttu, mille korral esineb seedeprotsesside rikkumine ja glükogeeni vabanemine verre, samuti neerude, neerupealiste ja hüpotalamuse haigused.

Liigne insuliini või insuliinipreparaatide tootmine võib põhjustada hüpoglükeemiat.

Mõned kasvajad võivad tõsiselt vähendada veresuhkru taset, kuna nad toodavad kemikaale nagu insuliin. Kasvaja võib tarbida ka nii palju glükoosi, et sellest ei piisa kogu ülejäänud kehale.

Inimesed, kellele tehakse maovähendusoperatsioon, võivad samuti kogeda hüpoglükeemiat, kuna nad söövad vähem toitu kui enne operatsiooni.

Nesidioblastoos, haruldane haigus, mis on seotud beetarakkude suurenemisega, põhjustab sageli insuliini ületootmist. Beetarakud toodavad kõhunäärmes insuliini. ^[2]

Madala veresuhkru sümptomid

Hüpoglükeemia sümptomid võivad tekkida äkki.

Nad sisaldavad:

• Udune nägemine;
• Kiire südamelöök;
• Äkilised meeleolu muutused;
• Äkiline närvilisus;
• Seletamatu väsimus;
• Kahvatu nahk;
• Peavalu;
• Nälg;
• Pearinglus;
• Liigne higistamine;
• Magamisraskused
• Naha kipitus;
• Probleemid selgelt mõtlemisel või keskendumisel;
• Teadvuse kaotus, krambid, kooma.

Tugev higistamine, käte, jalgade, kogu keha värisemine, südame löögisageduse suurenemine, surmahirm, pidev ja tugev näljatunne, mille järel võib tekkida teadvuse kaotus. Seda inimese seisundit nimetatakse hüpoglükeemiliseks koomaks. Selle haiguse all kannataval või kalduval inimesel peaks alati olema kaasas maiustusi, mis tuleb võtta esimeste hüpoglükeemia sümptomite ilmnemisel.

Teine madal veresuhkru taseme võimalik põhjus on liiga palju alkoholi tarbimine, eriti pika aja jooksul. See võib mõjutada maksa võimet glükoosi säilitada ja seejärel verre vabastada, kui seda vajate.

Väga madal veresuhkur on meditsiinilise hädaolukorra selge sümptom!

Kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei ole madal veresuhkur ainult diabeedi suhtes, ehkki see on haruldane. See võib juhtuda, kui teie keha toodab rohkem insuliini kui peaks.

Veresuhkru määr

Insuliinsõltuva I tüüpi suhkurtõvega inimesel ei erita pankreas praktiliselt insuliini. Teist tüüpi insuliinsõltuva diabeedi korral eritab pankreas piisavalt insuliini, kuid see ei ole võimeline töötama nii, nagu peaks. ^[3]

Suhkru normis hoidmiseks peate kombineerima mitu meetodit korraga. See on muidugi tervislik toitumine, samuti regulaarne suhkrutaseme jälgimine. Diabeedi korral välja kirjutatud tervislik toitumine on tervisliku seisundi säilitamiseks sarnane dieediga, mis on ette nähtud igale tervele inimesele.

3,3-5,5 mmol / l (tühja kõhuga) - norm!

Diabeediga haige inimese suhkrusisaldus võib muidugi olla üsna lai, kui terve inimese suhkrusisaldus. Ideaalis peaksite püüdlema ainult tulemuse 3,3-5,5 mmol / L poole. Sellise tulemuse saavutamine praktikas on peaaegu võimatu, sel põhjusel, kui haige inimese glükoositase jääb vahemikku 4–10 ja ületab neid piire vaid aeg-ajalt, võib patsient selle tulemusega rahule jääda.

Veresuhkru taseme 4 kuni 10 korral ei ole diabeediga inimesel tõsiseid tüsistusi kauem kui 10 aastat. Selle suhkrusisalduse säilitamiseks veres peaks diabeetik kindlasti ostma glükomeetri.

Kuidas määrata täpset veresuhkru taset?

Enne testimist rääkige oma arstile teie kasutatavatest ravimitest, sealhulgas retseptidest, käsimüügist ja taimsetest toidulisanditest. Teatud ravimid võivad mõjutada vere glükoosisisaldust. Enne testi võib teie arst paluda teil teatud ravimi võtmine lõpetada või annust ajutiselt muuta.

Ravimid, mis võivad mõjutada vere glükoosisisaldust:

• Kortikosteroidid;
• Kaaliumi säästvad diureetikumid;
• Rasestumisvastased tabletid;
• Hormoonravi;
• Aspiriin (puhveriin);
• Liitium;
• Tritsüklilised antidepressandid;
• Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI);
• Fenütoiin;
• Epinefriin (adrenaliin);
• Sulfonüüluureapreparaadid.

Samuti peaksite oma arstile rääkima, kui teil on hiljuti olnud vigastus, südameatakk või operatsioon.

Tühja kõhu plasmaklükoosi (FPG) test

Tühja kõhu plasma glükoositesti (FPG) test on vereanalüüs, mis tehakse pärast seda, kui olete üleöö paastunud või 8 tundi enne testi. Sa ei saa süüa ega juua midagi peale vee.

Sellel meetodil on mitmeid puudusi:

• See näitab glükoositaset ainult sel konkreetsel hetkel. Võite verd loovutada igal nädalal ja teie suhkrutase on alati erinev!
• Võite ärgata kõrge suhkrutasemega, kuid kui kliinik on kaugel ja otsustate kõndida värskes õhus pool tundi, siis tõenäoliselt on kliinikusse jõudes suhkur juba normaalne! Sest värskes õhus käimine on hea veresuhkru taseme langetamiseks. Või võite hommikul juua vett, mis lahjendab verd ja alandab suhkrut uuesti.
• Teil võib pikka aega olla kõrge veresuhkru tase, kuid kui te seda kogemata langetate (näiteks veedate nädalavahetuse dachas töötajana), võib teie suhkur normaliseeruda ja seda tüüpi analüüs näitab teile, et kõik on korras., aga tegelikult ei ole.

Kui teie tulemus on 7 mmol / l või kõrgem, proovitakse teid diagnoosi kinnitamiseks teisel päeval uuesti.

Juhuslik plasma glükoositest (RPG)

Juhuslik vere glükoositest (RPG - Random Plasma Glucose) on vereanalüüs, mida saab teha igal kellaajal. See mõõdab veresuhkru taset teatud ajahetkel.

RPG tulemus üle 11,02 mmol / L viitab diabeedile, eriti kui teil on selliseid sümptomeid nagu liigne janu, nälg või urineerimine.

Suukaudne glükoositaluvuse test (OGTT)

Suukaudne glükoositaluvuse test (OGTT) võtab veidi kauem aega kui kaks eelmist. Selles testis võetakse veri pärast üleöö paastu ja seejärel kaks tundi pärast magusa joogi joomist.

Pärast maiustusi tõuseb suhkrutase. Kuid normi jaoks peaks see kahe tunni jooksul langema alla 7,71 mmol / l.

Kui teil on veresuhkur:

• Vahemikus 7,8 kuni 11 mmol / l - diagnoositakse prediabeet;
• Kui 11 mmol / l või rohkem, diagnoositakse II tüüpi diabeet.

A1C test (glükeeritud hemoglobiin)

A1C test on vereanalüüs, mis mõõdab vere punalibledes sisalduva valgu hemoglobiini külge kinnitatud suhkru protsenti. Mida kõrgem on teie A1C, seda kõrgem on teie veresuhkru tase viimase kahe või kolme kuu jooksul.

A1C testi tuntakse ka nende nimede järgi:

• Hemoglobiini A1c test;
• Test HbA1c jaoks;
• Glükeeritud hemoglobiini test.

Kõige täpsem meetod veresuhkru taseme määramiseks on glükeeritud hemoglobiini test!

Glükeeritud hemoglobiini tase ei sõltu kellaajast, kehalisest aktiivsusest, toidu tarbimisest, väljakirjutatud ravimitest ja patsiendi emotsionaalsest seisundist.

Glükeeritud hemoglobiini analüüs näitab suhkrustatud erütrotsüütide arvu veres ja kajastub protsentides. Allpool on võrdlustabel:

Glükeeritud hemoglobiin (HBA1C)	Keskmine vere glükoosisisaldus (mmol / l)
4%	2.6
viis%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
kaheksa%	10,0
üheksa%	11.6
kümme%	13.3
üksteist%	15,0
12%	16.7

Kuna erütrotsüüdid elavad kuni 120 päeva, on seda tüüpi analüüs piisav üks kord iga 4 kuu tagant.

Vere glükoosimeeter

Veresuhkrumõõturit saate ka kodus mõõta veresuhkrut. Näitude täpsus sõltub vere glükoosimeetri tüübist.

Protseduur hõlmab sõrme suristamist ja vere asetamist arvesti testribale. Tulemused kuvatakse ekraanil 10–20 sekundi pärast.

Pidev glükoosi jälgimine (CGM)

CGM-süsteemid (teadlik glükoosimonitori jälgimine) on ilmunud suhteliselt hiljuti. Naha alla sisestatakse glükoosiandur, mis loeb kehakoest suhkrut pidevalt. See hoiatab, kui teie veresuhkur on liiga madal või liiga kõrge.

Anduri kasutamise tähtaeg kestab mitu päeva kuni nädal. Siis tuleb ta välja vahetada. CGM-i kalibreerimiseks peate kasutama ka arvestit.

Kuid süsteemil on mitmeid puudusi:

• Näidu täpsus on verega võrreldes väiksem;
• CGM-seadmed ei ole nii usaldusväärsed ägedate probleemide lahendamiseks, näiteks madala veresuhkru tuvastamiseks;
• CGM-i näidatud andmed jäävad reaalsusest maha keskmiselt 10 - 15 minutit.

Seitse viisi veresuhkru tõusude ärahoidmiseks

1. Söögikava väljatöötamiseks pidage nõu toitumisspetsialistiga. Söögikordade kavandamine aitab teil vältida ootamatuid veresuhkru suurenemist.
2. Kaotada liigset kaalu. Kaalu langetamine aitab teie kehal insuliini paremini kasutada.
3. Õppige loendama süsivesikuid. Süsivesikute loendamine aitab teil jälgida, kui palju süsivesikuid tarbite. Iga toidukorra maksimaalse koguse määramine aitab stabiliseerida veresuhkru taset.
4. Lisateave glükeemilise indeksi kohta. Uuringud näitavad, et mitte kõik süsivesikud ei ole võrdsed. Glükeemiline indeks (GI) mõõdab, kuidas erinevad süsivesikud võivad mõjutada veresuhkru taset. Kõrge GI-reitinguga toidud võivad mõjutada veresuhkru taset rohkem kui madalama GI-reitinguga toidud.
5. Tervislikud retseptid. Osta diabeetikute kokaraamat.
6. Portsjonikontrolli praktika. Köögikaal võib aidata teil portsjoneid paremini mõõta.

[Video] Mis juhtub, kui loobute suhkrust 2 nädala jooksul?

Artikli autor: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Haridus: Moskva meditsiiniinstituut. IM Seštšenov, eriala - "Üldmeditsiin" 1991. aastal, 1993 "Kutsehaigused", 1996 "Teraapia".